-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 688
hadi isallah canimbaktin ay sonunda zorlaniyorsun bi sok yaparsin
altda dilegi gördüm
nasil oldun fistik :26:
bak bunu hiç düşünmemiştim,hile mile şok falan iyi olur,can havliyle
sağol aklında bin yaşa emi
hadi ben kaçtım millet,eşim çocuklar uyuyo daha gidip kahvaltı hazırlıyım onlaraa
bende öğle yemeği yemiş olurum
mrb kızceler guzellıkler cıtr hatunlar
nasılsınız dun tartıldım 68 ı gordum gozler
bak bunu hiç düşünmemiştim,hile mile şok falan iyi olur,can havliyle
hadi ben kaçtım millet,eşim çocuklar uyuyo daha gidip kahvaltı hazırlıyım onlaraa
senin bu azmin bana bile geliyo sürtünsene bana iyicene
kızlaaarsabah tartıldıydım unuttum demeyi,
kiloma gelince 59.7 çıktım
çok mutlu oldum ama azimliyim bu sefer
Tebrikler şeker
isallah dilekde düzelir sende agrilarindan kurtulursun seker
Sağolasın fıstığım.
günaydın kızlar nasılsınız
bu bebeğimi de kaybettim,kaybediyorum düşük yapıyorum su anda
doktor kendi kendine düşüo kürtaja gerek yok dedi....
böyle işte daha bitmemiş sınavımız....
önümüzdeki aylar yine denıycez ınsallah dua edın bana lütfen
Allah yardımcın olsun canım yazdıklarını okudum bu durumlarda pek birşey yazamıyorum ben.
Hayırlısıyla gelsin miniğin.
Bugün başladım canım.
Tamam da peynir az yemişin.
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
bende hemen hemen kalkmayayım diye hepsini hazırlarım masaya önceden sırayla yemezdim ama artık sırayla yiyorum doğrusu buymuş madem uymak lazımdoğru beslenme şekli bu yani,ama herkez dikkat etmiyo buna,en baştada ben
iyi hadi tebrikler az kaldı hedefinekızlaaar
çok mutlu oldum ama azimliyim bu sefer
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
Tebrikler şeker
Sağolasın fıstığım.
Allah yardımcın olsun canım yazdıklarını okudum bu durumlarda pek birşey yazamıyorum ben.
Hayırlısıyla gelsin miniğin.
Bugün başladım canım.
Tamam da peynir az yemişin.
nasıl oldun canım, rahatsızmıydın moralin falanmı bozuktu
umarım düzelmişsindir
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
bugünkü menüm, inşallah bozmam
uyanınca
tarçınlı ballı su
Kahvatı
1 tatlı kaşığı krem peynir
3 küp şeker büyüklüğünde beyaz peynir
3 zeytin
2 ince dilim salam
1 çay kaşığı kahvaltılık sos
Ara
1 avuçtan az nohut, yeşil çay
Öğlen
1 kase çorba ,Roka, yarım domates, ayran
Ara
1 elma, yeşil çay
Ara
1 bardak ayran
2 tane diyet bisküvi (alternatifler olabilir)
Akşam
1 kase çorba, salata, yoğurt
Yatarken
Tarçınlı ballı su
Teşekkür ederim canım grip başlangıcı + keyifsizlik.
Sürekli kilo kilo demekten içim şişti bide.
Selam çıbıklar
Beni soranları tek tek alınlarından öpüyorum
Keyfim yok
Hastayım
Umutsuz vakaayım
Bugün proteine başladım. Bakalım hayırlısı.
Pazar tartılmayı düşünüyorum sürekli tartıya in bin kafam bi milyon oldu.
hos geldin canim
neyin var canim ya üsüttünmü :26:
ne yani cuma tartilmicanmi :26:
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
Teşekkür ederim canım grip başlangıcı + keyifsizlik.
Sürekli kilo kilo demekten içim şişti bide.
geçmiş olsun canım havalarda kötü keyfimiz yerine gelemedi bir türlü
kilo demek hepimizi sıkmaya başladı
ama sen cuma yokmusun ozaman
pazar tartılcam demişsin
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
hadi hayırlı olsun
sağolun kızlar evet hayırlısı olsun eğlenelim biraz sizde katılın yarışmaya
gerçi tuba katıldı bide ben katıldım topikten hadi sizde katılın
süper 5 leri bir daha kaybetmezsin inşallahkızlaaar
çok mutlu oldum ama azimliyim bu sefer
Selam çıbıklar
Beni soranları tek tek alınlarından öpüyorum
Keyfim yok
Hastayım
Umutsuz vakaayım
Bugün proteine başladım. Bakalım hayırlısı.
Pazar tartılmayı düşünüyorum sürekli tartıya in bin kafam bi milyon oldu.
slm dileğim aynı senn modundayım hiç keyfim yok ama toparlanmaya çalışıyorum
geçmiş olsun bebişim
hos geldin canim
neyin var canim ya üsüttünmü :26:
ne yani cuma tartilmicanmi :26:
Evet canımm üşütmüşüm.:2:
Bide havalar böyle kapalı + soğukken ben hiç çekilmiyorum.
Yaz çocuguyum tipik.
Biraz izin isticem kızlar sizden.
Her Cuma tartılma stresinden de bunaldım.
Bide biliyorsunuz ben çok erken kalkıyorum. 6 da kalkıp tartılıyorum ödem oluyor wc sorunu oluyor vs.
Fazla çıktıkca moralim bozuluyor.
Sürekli aynı rakamı görmekten sıkıldım birde.
Biraz zaman geçsin hem rakam değişir inşaallah bu arada.
Pazar tartılıp yazarım
- 1 Ağustos 2010
- 5.374
- 205
- 163
Evet canımm üşütmüşüm.:2:
Bide havalar böyle kapalı + soğukken ben hiç çekilmiyorum.
Yaz çocuguyum tipik.
Biraz izin isticem kızlar sizden.
Her Cuma tartılma stresinden de bunaldım.
Bide biliyorsunuz ben çok erken kalkıyorum. 6 da kalkıp tartılıyorum ödem oluyor wc sorunu oluyor vs.
Fazla çıktıkca moralim bozuluyor.
Sürekli aynı rakamı görmekten sıkıldım birde.
Biraz zaman geçsin hem rakam değişir inşaallah bu arada.
Pazar tartılıp yazarım
gecmis olsun canim burdada hava kapali
gecmis olsun canim burdada hava kapali
O zaman
slm dileğim aynı senn modundayım hiç keyfim yok ama toparlanmaya çalışıyorum
geçmiş olsun bebişim
Teşekkür ederim Aslı'Cım
Geçer inşaaallah
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
sen nasıl mutlu olacaksan öyle davran canım sonuçta cuma tartılmak zorunlu değilBiraz izin isticem kızlar sizden.
Her Cuma tartılma stresinden de bunaldım.
Bide biliyorsunuz ben çok erken kalkıyorum. 6 da kalkıp tartılıyorum ödem oluyor wc sorunu oluyor vs.
Fazla çıktıkca moralim bozuluyor.
Sürekli aynı rakamı görmekten sıkıldım birde.
Biraz zaman geçsin hem rakam değişir inşaallah bu arada.
Pazar tartılıp yazarım
motive amaçlı düzenli hale getirmeye çalışıyoruz yada sen iş yerine al bir tartı kahvaltıyı orda yapıyorsan yemeden önce tartılırsın moralinde bozulmaz
doğruymuş demekkiben gecen aksm ıspanak yedım bol su cıtım tum gece wc den cıkamadım
O zaman
Teşekkür ederim Aslı'Cım
Geçer inşaaallah
evet canim hava kapali ama benim istah pek bi acik hic kapanacagi yok
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 36
Benzer Konular
