-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
amiiinnn
sen beni güldürdün Allahda seni güldürsüb cnm
yok canim gecenin 4 ü kim görcek ben bile görmedim yediklerimi el yordami ile bulup yedimSelam NesliCim
Özledim yawrım seni.
Amann çok konuşuyorum kiloda kilo akışına bırakcam.
Diyeti uygulıycam aç bırakmıyor zaten sağolsun.
Sonuçlarını alırım inşaallah
Spor kilo verdirmez canım.
Sıkılaşmanı sağlar.Moralini yerine getircekse bi kağıda tarihi yaz vücut ölçülerini yaz.
Gene eşek gibi spor yap 1 ay sonra bak bakaalım nasıl fark olacak.:103:
Ooo tartıya bakma canım o bize hep düşman
Öyle yazdıklarınızı okuyorum ama pek yazıcak havamda değilim.
Güneş açsa sahilde yürüsek falan keyfimiz yerine gelse.:103:
Kimse görmedi dimi akşam yerken kimse görmezse kilo yazılmıyormuş zaten.:82::82:
eeee daha daha nassınız??
böyleyim bacim yaavv sen ?Kizlar aksama kaynanama gitcez oturmaya bir kek yaptım şimdi ev missss korktuğu missss
Havucu cevizi kek
Azıcık tadına baktım kalıbını siyirirken ki ufakkende hep ben alırdım leğeni
ay bende nezamandan beri seni cagiricam bacim bizede biyirrr
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 36
amiiinnn
yok canim gecenin 4 ü kim görcek ben bile görmedim yediklerimi el yordami ile bulup yedim
ay bende nezamandan beri seni cagiricam bacim bizede biyirrr
Gelirim cnm seve seve ne zamandan berri yapmadım koku bütün evi sarmış durumda yaaaa guzel ve tatlı olan hersey neden zararlı
((((( Yemicem ama soz verdim kendime
:26::26:ben de sana böyle yapıyorummm
Gelirim cnm seve seve ne zamandan berri yapmadım koku bütün evi sarmış durumda yaaaa guzel ve tatlı olan hersey neden zararlı
buyrun bacim sen ve kekinin basimin üstünde yeriniz var
:26::26:
buyrun bacim sen ve kekinin basimin üstünde yeriniz var
Cnm cok tsk ederim cok naziksin
Kekin yanında cola getireyimmi
Cnm cok tsk ederim cok naziksin
light olsun canim diyetteyimde
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 36
light olsun canim diyetteyimde
bu benim iskenderin üstüne tereyağ koydurmamam ve geçen pizzanın yanındalight cola içmem gibi oldu... ne kadar düşünceli ve dikkatliyizzzz
Son düzenleme:
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
evet öyle bir ortam olsa daha iyi olurdu, neyse ama sen zaten çok şey başardın dün bişey paylaşmıştım eyvah kilo veremiyorum diye onu oku istersen belki iyi gelirSürekli aynı rakamdan sıkıldıgım için bide.
Biraz eksilir inşaallah sonra bakarım.
beyaz leblebi varya canım biz nohut diyoruzda başka ne deniyor bilmiyorum yanlış bir tabirmi kullandım acaba ondan yedim iştegecende dıkkatımı cekmıstı nohut?n yemekkı anlayamadık bıo avuc yazmısın ya :) genel ıtıbarıyle menun cok guzel begendımmmm
sporda kas yaparsan oda fazla çıkabilir bence biraz ara ver spora kilo vermen durduğu zaman başlarsın
canım -200le kalırım muhtemelen aslında cumartesi günü - 500 düm ama geri almışım demekki
buarada kahvaltıda 1 dilim ekmek vardı yazmayı unutmuşum ekmeği sadece kahvaltıda yiyorum yumurta varsa 1 dilim yoksa 2 dilim
canım çekti bak şimdiKizlar aksama kaynanama gitcez oturmaya bir kek yaptım şimdi ev missss korktuğu missss
Havucu cevizi kek
Azıcık tadına baktım kalıbını siyirirken ki ufakkende hep ben alırdım leğeni
nolcek???
light cola içmem gibi oldu... ne kadar düşünceli ve dikkatliyizzzz
anam sen koydurmamakla kalmamissin onu soran gorsonu
sana hakeret etmis kabul edip cemkirmissin
öyleyizdir canim :82:
Kız senin Can'ın çekiyor ben ise buram buram pişmiş kek kokusu alıyorum su an onu napcazzzz
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 36
öyle oldu ya çok pis çemkirdim(diyet psikolojisi işteanam sen koydurmamakla kalmamissin onu soran gorsonu
sana hakeret etmis kabul edip cemkirmissin
öyleyizdir canim :82:
)
- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
eeee daha daha nassınız??
monam regl geliyor
gelmeden beni geriyor
gergin hatunum bu sıralar
yazik bacim garsonaöyle oldu ya çok pis çemkirdim(diyet psikolojisi işte
monam regl geliyor
gelmeden beni geriyor
gergin hatunum bu sıralar
cak bacim
- 5 Kasım 2010
- 5.206
- 30
- 358
yanımda olsaydı gözüm doyardı en azından, bir lokma alır nefsimi doyururdum yadaKız senin Can'ın çekiyor ben ise buram buram pişmiş kek kokusu alıyorum su an onu napcazzzz
ama ama şimdi hepten açıııım
Merhaba Hanımlar İşlerim yoğun hemen menülerimi paylaşayım.
Dün
Sabah,
Domates,salatalık,2 zeytin,bir tutam maydanoz,bir tıtam roka,iki dilim çavdar ekme
Bir bardak çay Tek Şeker
Ara Bir elma
Öğlen
Bir kase mercimek çorba
Bir porsiyon tavuk sote
3 kaşık yoğurt
Ara
5 fındık
Akşam
Bir kase domates çorba
Salata
2,5 Litre Su
20 dk eliptik bisiklet
10 dk plates topu
Buğün ki menüm
Sabah
Bir yumurta
Bir salatalık
Bir tutam maydanoz
3 zeytin
İki dilim çavdar ekmek
Bir kahve
Ara Bir armut
Öğlen
Ayran
Tavuk döner yanında yeşillik salata
Şu ana kadar 1,5 litre Su
Ara 5 fındık var
Akşamda dünden hazırladığım karnıbahar var yoğurtlu vede yeşil mercimek çorbam
Dün
Sabah,
Domates,salatalık,2 zeytin,bir tutam maydanoz,bir tıtam roka,iki dilim çavdar ekme
Bir bardak çay Tek Şeker
Ara Bir elma
Öğlen
Bir kase mercimek çorba
Bir porsiyon tavuk sote
3 kaşık yoğurt
Ara
5 fındık
Akşam
Bir kase domates çorba
Salata
2,5 Litre Su
20 dk eliptik bisiklet
10 dk plates topu
Buğün ki menüm
Sabah
Bir yumurta
Bir salatalık
Bir tutam maydanoz
3 zeytin
İki dilim çavdar ekmek
Bir kahve
Ara Bir armut
Öğlen
Ayran
Tavuk döner yanında yeşillik salata
Şu ana kadar 1,5 litre Su
Ara 5 fındık var
Akşamda dünden hazırladığım karnıbahar var yoğurtlu vede yeşil mercimek çorbam
- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 36
monam regl geliyor
gelmeden beni geriyor
gergin hatunum bu sıralar
regl geliyorrrr
gelmeden beni geriyorrr
avaz avaz bağırasım geliyorrrr
gerginim de geriginmmmmmmm
ahan da ağıt yaktıkkkk
Benzer Konular
