bizde seni özledik yıvrımmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmSelam NesliCim
Özledim yawrım seni.
Amann çok konuşuyorum kiloda kilo akışına bırakcam.
Diyeti uygulıycam aç bırakmıyor zaten sağolsun.
Sonuçlarını alırım inşaallah
Spor kilo verdirmez canım.
Sıkılaşmanı sağlar.Moralini yerine getircekse bi kağıda tarihi yaz vücut ölçülerini yaz.
Gene eşek gibi spor yap 1 ay sonra bak bakaalım nasıl fark olacak.:103:
Ooo tartıya bakma canım o bize hep düşman
Öyle yazdıklarınızı okuyorum ama pek yazıcak havamda değilim.
Güneş açsa sahilde yürüsek falan keyfimiz yerine gelse.:103:
Kimse görmedi dimi akşam yerken kimse görmezse kilo yazılmıyormuş zaten.:82::82:
höyttttttttttttttttt kendine gel
eskiden nasıldık birde şimdi
önceden umayın dediği gibi bir tabak makarna pilavları götürürken
şimdi 1-2 kaşıkların hesabını yapar olduk
ne kadar yol kat etmişiz
en azından sağlıklı besleniyoruz
yavaş yavaş veriyoruz mayısa kadar kaplumbağa hızıyla bile gitsek en azından
59 lara birçoğumuz geliriz
allah can sağlığı versin
sennn nasssseeeeeennnnnn bacummmmmmmmmmmmmmmmmmeeee daha daha nassınız??![]()



anammmmm kek mi şlap şlopppppppKizlar aksama kaynanama gitcez oturmaya bir kek yaptım şimdi ev missss korktuğu missss
Havucu cevizi kek
Azıcık tadına baktım kalıbını siyirirken ki ufakkende hep ben alırdım leğeniSüper olmusssss yahuuuuu kendimi övmek gibi olmasın yani...
![]()



kabızlıktır o canım hergün birgünü tutmuyorki
evet öyle bir ortam olsa daha iyi olurdu, neyse ama sen zaten çok şey başardın dün bişey paylaşmıştım eyvah kilo veremiyorum diye onu oku istersen belki iyi gelir
beyaz leblebi varya canım biz nohut diyoruzda başka ne deniyor bilmiyorum yanlış bir tabirmi kullandım acaba ondan yedim işte
sporda kas yaparsan oda fazla çıkabilir bence biraz ara ver spora kilo vermen durduğu zaman başlarsın
canım -200le kalırım muhtemelen aslında cumartesi günü - 500 düm ama geri almışım demekki
buarada kahvaltıda 1 dilim ekmek vardı yazmayı unutmuşum ekmeği sadece kahvaltıda yiyorum yumurta varsa 1 dilim yoksa 2 dilim
canım çekti bak şimdi
nolcek???