balkaymakım verdin kiloyu tostlamı aldın seni gidi seni
kız dur azucukkkk şöle 6 lara in öyle ödül ver
ne güzel vermişsin 2 küsür kilo maşallahcanım
hepsine uydunmu diyetin zor geldimi canım
biraz anlat bende p.tesi düşünüyom başlamayı
canim doymasam ben doymazdim hem listede ekmek yok eger protein diyetini yapiyorsan ekmek yimiceksin :26:ama doymazdım ki:26:
bugün evde temizlik günü ilan ettik yediğim gider herhalde:18:
artılarımı silip süpürdü protein diyosun yaniiisüper olmuş
ben de yapabılsem cok guzel olacak da, ne yazıkki pek bana uymuyo lıstee :26: ofıste yemek yapılıo ve herberaber yemek yapıyoruz, oyuzden oğleni ayarlamam cok zor :26: ama elimin altında dursun gun gelır yaparım belkııı
saat 24 ten sonra tostta süper olurmuşşş habenım de karnım su anda oyle cok acıktı ki, mıdem kazınıyo resmennnn tost fılan dedıkceeee basıma vurduuuu
canim doymasam ben doymazdim hem listede ekmek yok eger protein diyetini yapiyorsan ekmek yimiceksin :26:
yumurta yiyemedim ya doymam diye yedim(
bundan sonra hiç yemeyeyim o zaman..
normalde ekmek aramam hiç ama nedense yiyiverdim..
hoşgeldın aramızaaaaMerhaba ben de yeni üye oldum bu siteye ben de pazartesi 75 kiloydum ve sonra regl oldum ama buna ragmen sağlıklı beslendim gece 8 den sonra hicbir sey yememeye calistim ve bugun sabah dus yapmadan once tartıldıgımda 73 kilo ciktim,cok mutlu oldum su anda canim hicbir abur cubur cekmiyor cok mutluyum ve de bi önerim var cok ise yariyor bugun hava da guzel musait oldugunuz bi zamanda yuruyun,hem saglıgınız hem de kendiniz için.
yorum yapanlardan biri benden için estetik var demiş
kızlar allah aşkına estetikli gibimi duruyorum
duuryorsamda nerem estetikli gibi duruyor söyleyin bana
aaa ne cabuk oldu bıttı.hemen sonuclandımı,daha oy bıle kullamadımkı benevet ilk 5 e giremedik
ama sonuçta cesaret gösterip katıldık
ay tuğbacım eğlendik değişiklik oldu
kanasaydık iyiydi ama olmadı
sonuçlar belli oldu canım kazanamadım
ben 2. yarışmacıyım ama yüklenmesini istediğim resmm o değildi
tuğbada sondaki olan
Dilek inkiyle aynı hıcbıse yokkı degısık olan! sadece ara öğündekı fındıgı sabaha kaydırdım okadar. cayımı eksık yazmışım ama.sabahda şarküteri yoktu,salam sosısı yemıyorum ama sucuk yarın sabah yıycemcanim yanlisini söylicektim ama okuduguma göre dilegin listesini yapmiyormussun
ben o listeyle verdim 2 kiloyu ve cokda doyurucu idi hatta kahvalti fazla bile geliyordu
tabi sen bilirsin yine
hoşgeldın aramızaaaa
halt etmıs onlar,kıskanmışlardır
aaa ne cabuk oldu bıttı.hemen sonuclandımı,daha oy bıle kullamadımkı ben
Dilek inkiyle aynı hıcbıse yokkı degısık olan! sadece ara öğündekı fındıgı sabaha kaydırdım okadar. cayımı eksık yazmışım ama.sabahda şarküteri yoktu,salam sosısı yemıyorum ama sucuk yarın sabah yıycemdarısı basıma 2kılo vermeyı dılıyorum bende
:26::26: ama ama 3 gündür ekmek sürmedim agzima
peyniri azdi azicik ekmegi büyükdü canim :26: canim cok istedi
kendimede söz vermistim cumartesi sabahi diye
simdi sözümü tutmazsam ayip olur
canim bu sabah tartildm cünkü aslinda dün benim
3.günümdü veee 70,9 ciktiim
harfiyen uydum diyebilirim canim hic listedekinden baska bisey
yemedim sadece listede olmayan ama benim yaptigim
sütlü kahve idi :26: ben süzme kahve iciyorum onuda sütsüz icemiyorum
light sütle ictim
hemen ödül verddım dıosuns.a. kizlaar
nasilsiniz ne var ne yok
kilo veren herkesi tebrik ediyorum
veremeyenler devaam pes etmek yok
ben 3 gün ardan sonra bugün accikde büyük tost yapdim kendime
ay nasil özlemisim
a.s.
ben de 2. günümdeyim proteinin ama yumurta kalmamış çıkıp almak da zor geldi bi dilim ekmek yedim:26:
birazdan alışverişe çıkcaz arkadaşlarla o zaman alırız inş.
akşama da maça gidiyoz izlemeye
ya evet 20 lik gibi duruuyorfarkında deilim canım gördüm şimdi
evet belli olmuş
6 numara birinci olmuş
tebrik ederim
ama o kız hiçde 30 göstermiyooo
ilk 5 ilk 3 diye yayınlanmış heralde
katılanları tebrik ederim
sonuncu tuğbamıydı resimdeki
benzettim ama katılcağını bildiğim için
süpersin kıscem:26::26: ama ama 3 gündür ekmek sürmedim agzima
peyniri azdi azicik ekmegi büyükdü canim :26: canim cok istedi
kendimede söz vermistim cumartesi sabahi diye
simdi sözümü tutmazsam ayip olur
canim bu sabah tartildm cünkü aslinda dün benim
3.günümdü veee 70,9 ciktiim
harfiyen uydum diyebilirim canim hic listedekinden baska bisey
yemedim sadece listede olmayan ama benim yaptigim
sütlü kahve idi :26: ben süzme kahve iciyorum onuda sütsüz icemiyorum
light sütle ictim
sağol canımhalt etmıs onlar,kıskanmışlardır
aaa ne cabuk oldu bıttı.hemen sonuclandımı,daha oy bıle kullamadımkı ben
süpersin kıscem
bende protein yapmak istiyorum ama
yumurta haşlanmış sevmiyorum hele beyazını hiç yiyeemem
sağol canım
ya bencede çok cabuk oldu bitti bi dediler pazar başlıcak bnde 1 gün nete girmedim olmuş bitmiş bence 1 hafta oylamaya sunulmalıydı
oldu bitti oldu resmen
ama kendimi ve trendyi kutluyorum kazanmasakta cesaret edip katıldık
Kizlar bugün diyetinin 3 cu gunü kaçamak yapmadım dahaaaa nasıl gururluyum bı bilsenizzzHavalarda duzeldiiii yeni ciciler alacam kndimeeee ayyyy cok guzel olcak herseyyyy
sendemı proteinn
topikçekk toplu kılo verımıne girdik desene
yeme caim bundan sonrayeme ki sende sevin cumayaa
toplamda kac vermıs oldun 2.1 mi? valla tebrık edıyorum kuzum ya,darısı başıma.bende hıc bozmadım bakalım aksam olsun bı hele azmim yenecekmı iradesizliğimi....
hemen ödül verddım dıosunbarı küçük yapaydım mübarek
olmamıs canım,zaten maksat hıc karbonhıdrat yememek.hayatımda ilk kez sabah kahvaltımıda et yemegınıde ekmeksız yedım.kızıma pilav yyedırdım bı kasık bıle almadım,aşırı bı ılerleme var bende nazar degmesın
bence sende kendını şartlardan olur,bugunden ıtıbaren hıc yeme ama bıdaha
bende ne haşlanmış yıyebılyıorum hele beyazını hıc yıyemıyorum.2 yumurta beyazı yerıne 1 yumurtayla melemen yaptım.domateslı.yarında sucuklu yapmayı dusunuyoprum hıç yag koymuyorum.benımde ılk gunum bakalım 3 gunun sonunda ibrede ne görecegız...
bencede bıraz daha sürmelıydı dun başlıcagını duydum şimdide bıttgını
tebrık edıyorum sızı
inşallah canım :18::18:OFF OFF ARAYA BAK BE AMMADA AZ HA CANIM İNŞ. HAFTAYA ARTI OLARAK DÖNMEZ
çizelgen doğruysa boyuna göre pekte fazla değil sanırım kilongünaydın kızlar.... fotoğraflı başarı öykülerine baktım biraz önce. sabırsızlandım ben de birden. hemen yürüsem koşsm ,sporumu yapsam da versem kilolarımı. en az 4 ayda ulaşırım herhalde hedefime:-(
heheheheh herkes gibi canımcımmm afiyet olsun
toparlarsın
canım ekmek bu diyettemi yasak sanamı yeme dedi2 yımırta cidden çok tutuyo pötüş.
Altı üstü 3 gün yemiceksin.
Tut bence denemeye değer.
Sonuçları ortada tatlım.
Ekmek yassahhhhh hemşerimm.
herşeyde öyle değilmi, bizim gözümüz doymuyorben gideyim biraz işeri toparlıyım
arada laf yetiştirmeye gelirim
bana motive olun şu protein dietiyle ilgili gaza getirin
ekmeksiz hayat hiç düşünemiyom
bide somalidekileri düşünüyorumda
töbe töbe
belki bir kap çorba bile gün içinde içemiyorlardır
ne kadar nankörüz
umayın gönderdiği fotodaki kadının göğüslerine baktım bide kendime
utandım üzüldüm
moralim bozuldu
bizde bi ekmeği düşünüyoz sanki onu yesek bir tarafımız doycak
benim kızım biraz rahatsız yoksa bende atmak istiyordum kendimizi dışarı, özellikle kızım hasret kaldıhava süper burda aman nazar degmesin
ben evı toplıyım kızım uyanır ,kahvaltısnı yaptırıyım sonra atatlım kendımızı sokaklara
görüşürüz beybilerrrrrrrr
Kizlar bugün diyetinin 3 cu gunü kaçamak yapmadım dahaaaa nasıl gururluyum bı bilsenizzzHavalarda duzeldiiii yeni ciciler alacam kndimeeee ayyyy cok guzel olcak herseyyyy
sen zaten diet konusunda başarılısın bebeğim azmini beğeniyorumminik kelebeğim sendeki sonuç nasıl olacak bakalım snei takipteyim
bende senn gibi yaparım olmazsa ekmeksiz yumurtada zor yerim ama napalım 3 gün katlanacağız
sonuçları bildir mutlaka bende salı başlıcam cuma belki eksik çıkarım
yarışmada organize kötüydü bi dendi cumatesi başlıcak bi dendi pazar başlıcak
ben 1 gün girmedim başlamış ve bitmiş
herhalde yönetim el koyuyor olaya
bi daha yarışma yapılırsa yönetim yapacak 1. de gerçekte kendisi değilmiş resimdeki o değil diyorlar
durumlar karıştı
öyle malesef biz bir ekmeği düşünürken onalr günü nasıl tamamlıyacaklarını
inşallah canım :18::18:
çizelgen doğruysa boyuna göre pekte fazla değil sanırım kilon
sağol canım
canım ekmek bu diyettemi yasak sanamı yeme dedi
herşeyde öyle değilmi, bizim gözümüz doymuyor
benim kızım biraz rahatsız yoksa bende atmak istiyordum kendimizi dışarı, özellikle kızım hasret kaldı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?