70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

tüm annelerin anne adaylarınız annenelr gününü kutluyorum...rabbim her isteyene ve layık olana bu duyguyu yaşatsın diyorum.banada inşallah.
dün tartıldığımda 67 geldim ama bu hafta en azından 500 gr vermeyi ve 66,5 olmayı hedefliyorum.herkese iyi haftalar
 
a.s.selam kızlar konuyu daha yeni gördüm uzun zamandır foruma giremiyordum ama konu diyet olunca bi bakiim dedim annem ve kızkardeşim 4 haftadır sıkı bir diyetteler cumartesileri tartıya çıkma sevinçten havalara uçma günümüz oldu artık tam 4 haftadır insanın azmi sonucunda karşılığını alması ne muhteşem bişi sevinçmiş bunu 28 gündür yaşamaktayız annem yaşadığı sağlık problemlerinden dolayı son 2 yılda tam 32 kilo aldı ve aynalara bize kıyafet dolabına herşeye küstü kızkardeşim şuan 21 yaşında ama 10 yaşından buyana kilo problemi var kendimi bildim bileli arada bi diyete başlarlar kızkardeşimin pazartesi başlar en uzun perşembe bilemedin cuma sona erer annemin ise en uzun diyeti 1 yıl sürdü ve toplamda 18 kilo vermişti bunlar geçmişte kaldı tabii bu zamana kadar diyet yapıp aç kalıp depresyona girip ayda 1 kilo bilemedin 2 kilo verip mutsuz olmak çok kötü ve azimden caydırıcı. nese kısa kesmem gerek sonra kimse okumıyacak bunu:smiley-cool:bundan 4 hafta önce annem 113 kızkardeşim 76kiloyla diyete başlamaya karar verdiler uzmandan yardım almamız gerektiğini düşündük çünkü annemin sağlık problemleri var bursada ismimni vermem doğrumu bilmiyorum nese eğer bi sorun olmassa daha sonraki mesajlarda verebilirim bir doktora başvurduk ve bu vücuttaki yağ su kas oranınıda göz önünde bulundurarak bi diyet programı hazırladı ilk hafta çok zor detoks diyeti ilk hafta vucut arıtılıyor sadece çiğ sebze meyve bol sıvı meyve çayları sınırsız ama başka hiçbişi yok ilk hafta sonunda sonuçç mükemmel annem3 kızkardeşim2,5kilo ve bu rekor bu giden kilo ayda diil dikkat edin sadece 1 hafta içinde pazartesi başladılar cumartesi tartı günüydü 6 günde rekor oldu ve şuan başlayalı 27 gün oldu annem toplamda 7 kızkardeşim 5 kilo verdi doktor bu oranın çok kilodan çok az kilodan az gitmesiyle açıklayor ikiside aydı ewde olduklarından dolayı aynı diyeti uyguluyolar ilk hafta spor hiç yok diyete başlayanlar dikkat doktorlar diyorki ilk hafta sporla başlayanlar yağdan diil su ve kastan verirler buda geri alımı kolaylaştırır annem ve kızkardeşimin toplamda verdikleri 7 ve 5 kilonun tamamı yağdan bunun için 15 günde yada ayda 1 defa uzmana görünerek vucut kitlenizi ölçtürmeniz yeterli yağ su kas ölçülüyo ve yaptığınız diyette nerelerden kaybettiğiniz ortaya çıkıyo dediğim gibi sadece ilk hafta çok ama çok zor ama sonrasında yavaş yavaş öğünler oturuyor aç kalmadan ama tıka bsada doymadan tabii sağlıklı kilo verilebiliyo 2 hafta sonuında spor başlıyo yürüyüş mekik koşu egzersiz hangisine yatkınlığınız varsa veye nasıl diiiyiim hangisini yapmanız kolaysa ama sonuç mükemmel ağırlığa göre ayda 5 ila 8 garanti hemde hepsi yağdan doktor annnem için düşünsene vucundan tam 30 paket margarin yağ gitti bu ne hafifliktir bi insan için öğle diilmi 28 günde vucutta taşınan 30 paket yağdan kurtuluyosunuz diyet yapan herkeze başarılar ve kolaylıklar diliyorum arkadaşlar umarım çabalarınız boşa gitmezz yaza çıtır hatunlar olarak girerizz
 
herkese günaydın ve iyi haftalar kıslar ben yeni haftaya regli ile başladım ve sabah tartıldım 1 kilo almışım 73,8 olmuşum ya cok ama cok üzgünüm
 
herkeze güzel bir hafta diliyorum dün akşam eşim yemeğe götürdü malum anneler günü diye kebapları götürdüm incecik pide ekmek yapmışlar gelde dayan çok fazla yemedim ama çok rahatsız etti bugün cezalıyım sabah çok az yedim zaten geniz akıntım çok fena burnuma çeşme takmışlar gibi bu havada grip olmuşum
 
şulecim geçmiş olsun canım geçiş dönemi olduğu için herkes aynı dikkat et kendine
melankolicim konturu dediğin gibi yaptırdım sarışın olduğum için siyah gitmezdi bana bende kahve tonlarında yaptırdım şekli güzel ama bir haftada oturuyomuş o yüzden yeni yüzüme uyum sağlayamadım henüz tuhafıma gidiyo ve beni tanıyan herkesin de
 

canım çok sevindim darısı diğer isteyenlerin başına inşallah sağlıklı sıhhatli bir hamilelik geçirirsin sağlıklı bir bebeğin olur umarım tebrik ediyorum :)


günaydın kızlar iyi sabahlar herkese geçmişi biraz okudum baya yazmışınız devam edemedim kilo verenleri tebrik ederim benim gibi yerinde sayanlarıda tebrik ederim oda bir marifet :))) kilo alanlarda üzülmesin özel durum söz konusu :)))

iyi haftalar :sm_cool:
 

SAOLL TATLIM darısı tüm isteyenlerin başınaaa hayırlısıylaa:))):CüvCüv::CüvCüv::CüvCüv:
 
bebişi görmeye gelenler neden hep tatlı bişeyler getirir?? Çok üzgünüm çoook.. zaten doğum yapan kadın tombişleşir bide gelenleri yedimi ohh maaşallah... cokacimcoook

yok yok ben bu sefer ciddiyim..tatlı yokk..
 
hanımlar merhaba,

bir bir mahsuru yoksa aranıza katılmak isterim. 1.70 boyundayım ve an itibariyle 75 kiloyum. üç yıl önce yola doksanküsurda çıkmıştım-küsur kaçtı bilmiyorum çünkü tartilamıyordum!!!- bir yıl içinde yetmişlere indim ve iki yıldır da koruyorum.

atmışları görmek için kıymetli desteklerinizi rica ediyorum, tabii destek karşılıklı olacak :)
 
elmasu hoşgeldin canım aramıza işallah veririz hep beraber
bu arada topik örümcek bağlamış yaaa nerdesiniz kıslarr
 

merhaba elmasu aramıza hoşgeldin.... mahsur olurda daha çok mutlu oluruz... ailemiz büyüyor.... boyuna göre kilon çok fazla değil aslında... güzel kilo verip uzun zamanda korumuşsun.. senin için daha kolay olacaktır...inşallah el birliğiyle hepimiz vereceğiz...

topikte kimse yok bugün... sanırım sitedeki sorunlar yüzünden giremiyor arkadaşlar... yazın etkisiyle katılımlarda azaldı... benimde işlerim çok yoğun giremiyorum fazla... şimdilik yine kaçtım...:a015::a015::a015::a015::a015:
 
merhaba kızlar haftasonu yoktum piknige falan gittik ve ben yine kendimi sakatladım bu kez voleybol topu parmgıma geldi ve bi parmak artık 2 parmak kıvamında:)) ama kırık çıkık yok şükür:)
 
hoşgeldin aramızasende zaten zayıflaak için gereken 2 şeyden biri dogal olarak var ki bu da azim digerini yani motivasyonu da burda rahatlıkla bulabilirsin yani zayıflamak için önünde hiçbir engel yok bizimle:)
 
zeynp_ .!.:
hoşgeldin aramızasende zaten zayıflaak için gereken 2 şeyden biri dogal olarak var ki bu da azim digerini yani motivasyonu da burda rahatlıkla bulabilirsin yani zayıflamak için önünde hiçbir engel yok bizimle:)
Genişletmek için tıkla...
kızlar su twist stepper aletleri var adım atıyosun almak istiyorum ama ne diyosunuz bi bilginiz var mı ii diyorlar
 
zeynepcim dikkat etseydin keşke neyse olmuş artık geçmiş olsun
bursefacım hoşgeldin canım doğru site kitlendikten sonra katılımazaldı sanki neyse bunlar bizi yıldıramaz nasılsa gene toplanırız
 
valla zeynepcim yaapabilirsen iyi ama yapamazsan ayak altında döküntü oluyo ilk çıktığıda bi heves aldım şimdi yanından geçerken ayağımı çarpıyorum öle yani haa ben çok kullanmadım ama artık başlıcam sen al zevklide
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…