Senin adına sevindim cnm senin yolun bitmek üzere 60 ' a ne kalmışki???
ben çok karamsar oldum.17 kiloyu çok büyütüyorum gözümde sanki olmucak gitmicek bu kilolar gibi
geliyor
diyette çok sinirlerimi bozdu.sürekli aklımda ne yesem acaba yine açım gibi düşünceler var
ama yıllardır kiloluyum ve hep dalga geçildi kilolarımla çok sıkıldım
rencide oldum.hayatımın kilit noktası kilo oldu.her ortamdan uzaklaştım tam bir a sosyal oldum
bi arkadaşım bile kalmadı.herkesten kaçtım.
ayyyyyyyy dertlendim yineeeee
katılıyorum dileğe burdayken sıkılmıyorsun ben 2 aydır burdayım 5 kg verdim ama dileğin dediği gibi 5 gün diyet yapıp h.sonu couttum
2 ay olmuş ama bana daha kısa gibi geliyor çünkü kasmadım kendimi
onun için benmde gözüm tok gözümün önünde yiyecekler dönmüyor
bende aynen salatayı senn gibi yapıyorum dolaptaki limonlar bitmezdi benm diyetlerim sayesinde bitmek üzere ekşiyi seviyorum
zero hiç içmedim sevmiyorum çünkü normal kolada yasak
günde 3 kupa tarçınlı yeşilçay içiyorum 2.5 lt su
bence göreceğiz ama inş ucundan kıyısından görmeyiz dileğim
Sanırım ben fazla önemsiyorum bu diyet işini hep aklımda hep aklımda
önemsiyoruz canım ama kasmıyoruz kendimizi
bugün kaçamak yaptım diyeti bozdum dye diyeti bırakmıyoruz hiç kaçamak yapmamış gibi devam ediyoruz
bende şuan 69 um hazirana kadar 60 olmk istiyorum
ama olmazsa temmuzdada olur
geç olsun kalıcı olsun
herkes ister kısa sürede vermek
1 günde almadık bu kgları değil
vermemizde zamn alacaktır
önemsiyoruz canım ama kasmıyoruz kendimizi
bugün kaçamak yaptım diyeti bozdum dye diyeti bırakmıyoruz hiç kaçamak yapmamış gibi devam ediyoruz
bende şuan 69 um hazirana kadar 60 olmk istiyorum
ama olmazsa temmuzdada olur
geç olsun kalıcı olsun
herkes ister kısa sürede vermek
1 günde almadık bu kgları değil
vermemizde zamn alacaktır
Aynı şeyleri bizlerde yaşadık canım.
Burda anlatıyoruz hep. Seninle doğru dürüst muhabbeti olmayan biri bile kilon hakkında herkes içinde yorum yapma hakkını kendinde bulabiliyor.
Fazla kıyafet olmadığından arkdaşlarla toplanılan sohbetlere gidilmiyor.
Ortamda kilo konusu açılınca yer yarılsa da içine girsem diyorsun vs vs .
Ama artık burdasın merak etme gitmediğin sürece kilo vereceksin.
Bak ne güzel diyetisyene de gidiyorsun.
Biri bana 63 olcan dese hadi leyn derdim.
Bak dediğin gibi hedefime çok az kaldı.
Bi zamanlar ayakkabımın bağcıgını bile baglayamayan ben şimdi gayet saglıklı hayatıma devam ediyorum.
Aynen 5 kilo o kadar fark eder ki.
Olmayan pantolonları falan söylemiştin zaten.
Daha burdayız fit olana kadarr devamm
Bizimde hep aklımızdaki çok takarsan sürekli tartılırsan olmuyo bu zayıflama işi.
Çok haklısın cnm ben şu an fazla kasılmış durumdayım aslında birazda heycan yaptım
5 kilo gidince hemen hepsi gider diye düşündüm tabi olmuyor:)
neyse bnm içim 5 te iyi bir rakam çünkü bugüne kadar ciddi bir zayıflamam olmamıştı.
şimdi sen 69 diyosun ya sanki bana çok uzakmış gibi geliyor ama değil ya şunun şurasında 3 kilo demi:):):)
burda tklırsan kesin kilo verirsin
ben çok cozutuyorum dedğim gibi belki o kadar cozutmasam şuan 65 olmuştum
6 lı rakamlar banada hayal gbi geliyordu resmen
ama insanoğlu nankörüz işte şimdide diyorum ahh 65 olsam
69 a geldiğinde sende beğenmeyeksin hem aramızda 3 kg fark var
sen daha istikrarlı gidersen beni bile sollarsın
inş:)hadi bakalım takvimime gün attım 21.03.2012.....21.04.2012 de inş görüşüyor oluruz bakalım
nekadar kilo verdik??* :)
burda tklırsan kesin kilo verirsin
ben çok cozutuyorum dedğim gibi belki o kadar cozutmasam şuan 65 olmuştum
6 lı rakamlar banada hayal gbi geliyordu resmen
ama insanoğlu nankörüz işte şimdide diyorum ahh 65 olsam
69 a geldiğinde sende beğenmeyeksin hem aramızda 3 kg fark var
sen daha istikrarlı gidersen beni bile sollarsın
sen beni geçersin nisanın ilk haftası tatile gidiyorum malum açık büfe falan
70 olmadan dönerim inş
haftaya kadar ne kadar versem o kadar iyi olack benm için
yinede 21 nisanda göürüşürüz canım benm
görüşürüz cnm ben fazla tutmum bnm mesaide 18:30 bitiyor inş akşam burda olursan devam ederiz
tatil ayrıntılarını konuşuruz bende düşünüyom tatil ve bikini:)
çok öpüyorum iyi akşamlar
yok canm sn tutmuyorsun bende çıkacaktım eşimden haber bekliyorum o çık dediğinde çıkacağım yemeğe gitcz cupra ızgra ve salata yicem
bu tatile ailemle gidiyorum canım
yazınki tatil eşimle bi başka olcakçıtır olacağım bikini falan süper olcak
yok canm sn tutmuyorsun bende çıkacaktım eşimden haber bekliyorum o çık dediğinde çıkacağım yemeğe gitcz cupra ızgra ve salata yicem
bu tatile ailemle gidiyorum canım
yazınki tatil eşimle bi başka olcakçıtır olacağım bikini falan süper olcak
bende kaçtım acil çıkış
Selam şekerlerrr:80:
menüm
sabah
1 haşlanmış yumurta
2 parça peynir
3 yeşil zeytin
1 domates, 1 yeşil biber
1.5 dilim çavdar ekmeği
ara
10 fındık
öğlen
1 tabak fırında tavuklu mantar
1 bardak ayran
ara
2 kuru incir
3 tane limonlu light bisküvi
akşam
4 tane köfte
1 tabak haşlanmış brokoli ve karnıbahar
3 kaşık yoğurt
Black'im geçmiş olsun canım çok üzüldüm hasta olmana...Dinlen kendine gel biraz sonra iyi hissettiğinde yine gel ama merak ettirme bizi...
Dilek'im diyete harfiyen uymaya çalışıyorum...Bademleri fındıkları falan saya saya bi hal oldum yani umarım sonucunu tartıda görürüm ve böyle olurumGerçi bugün sabah dün sabahla aynıydım ama bakalım 3 günün sonunda ne görücem tartıda o önemli Bi de 4 kupa yeşilçay içiyorum günde bi eksiklik yapmiim diye baya dikkat ediyorum Bu sırada bu diyet bende de kabızlık yapıyo onun için bu gün yeşilçaydan başka bi tane kayısılı form çay içtim Bi de ben sabahları türk kahvesi içmiyorum sorun olmaz di mi:26:
Dilekcim şu sana ikiyüzlülük yapan kişiye de gıcık kaptım çok fena söylemeden edemiyciimmAma bu tarz insanlar istemesek de hepimizin çevresinde var...Onlara hakettikleri gibi davranmak gerekiyor diye düşünüyorum hiç canını sıkma sen çünkü sorun sende değil onda
Chosen1234 canım ben de haziran başında 60 olmayı hedefledim ne dersin yapabilecek miyiz?Gerçi ben senden 2 kilo daha fazlayım ama başarabilir miyim dersin
Bu sırada diyetisyeni gaddar olan kimdi unuttumNeyse haline şükret diycem çünkü benim işyerimde bi arkadaşım gidiyo da baya ünlü bi diyetisyene...Haftada 1 kilo bile veremiyo üstelik yediği de sürekli sebze çorbası...Hem bi sürü paramı hem de en sadık dostlarımı aynı anda kaybetmeyi göze alamazdım ben deeermişim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?