70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kiymet_ay .!.:
bursefa senide tebrik derim ve bütün azimli çıtırları
benim gibi alanlar üzülmeyin kızlar vercez yavaş yavaş ama hızlı verirsek alırızki ben çooook aldım
Genişletmek için tıkla...

teşekürler canım.. hepbirlikte hedefe ulaşacağız inşallah... ŞenizŞeniz

ZAMBAK 3 .!.:
slm kızlarr bende bu hafta kilo veremeyenlerdenimm ne oldu anlamadımm
tartılmadım bile çünkü biliyorum vermedimmm durdu kilo vermem:(((
kilo verenleri tebrik ediyorummm
Genişletmek için tıkla...

nerelerdesin zambakcım merak ettik... üzülme haftaya verirsin canım.. bende her hafta veremiyorum... geçen hafta yerimde saydım bu hafta 2 kilo gitti... :sm_cool::sm_cool::sm_cool:ŞenizŞenizŞenizŞeniz

azimsiz .!.:
joooooo bende geldim 73 kilodan ideal kilom 50 52 ye dusmek istiyorum yardim edinnn
Genişletmek için tıkla...

aramıza hoşgeldin canım...a.s. buraya takılırsan hergün yeni tüyolar alırsın... motive süper... yediklerini yazarsan yapılan yorumlarla daha güzel kilo verebilirsin ama spor şart canım.. a.s.a.s.a.s.a.s.ŞenizŞenizŞeniz

REYHANSX .!.:
Ben de artık zayıflamak istiyorum.Şu andan itibaren diyetteyim.Benide aranıza alır mısınız.kilom 79 boyum 160.
Genişletmek için tıkla...

aramıza hoşgeldin canım... arkadaşların dediği gibi akşamları daha hafif yersen daha güzel kilo verebilirsin... a.s.a.s.a.s.a.s.a.s.ŞenizŞenizŞeniz
 
merhaba kızlarrr...... ben bugün çok yoğundum.. işler çok sıkıştı koşturdum durdum.. ayaklarımda hal kalmadı... 14:30' da çıktım işyerinden.. bugün günüm vardı orada biraz yedim... sabah kahvaltıyı 1 bardak süt ve galeta ile yaptım... öğlen yoğurt yedim sadece... günde biraz yedim... akşam sadece semizotu ve yoğurt yiyeceğim... o kadarcık kaçamak olsun ama diğmi...
 

bursefacım benden sonra basladın,benı gectın valla,aferım sana.ben de suandan ıtıbaren karar alıyorum,bu hafta dıyetı bozmak yok,en az 1 kılo verıcem
 
BURSEFACIM\ BENDE bug]n dayanamadim apple pie yedim bi tane kahveyle, ohhh bir tatlı geldi anlatamam yarasın bizee Dünde koca bir soğuk sandviç yemiştim, 2 gündür bozuyorum tamda süper giderken (( Bugün spordan kaytarmadım ama en azından o apple pie ı yakmışmdır Onun dışında pekde öyle bişey yemedim zaten, akşam ızgara tavuklu salata, sabahta herzamanki gibi kflakes imi yedim. Hayırlısı olsun bakalım
 
loxandra .!.:
bursefacım benden sonra basladın,benı gectın valla,aferım sana.ben de suandan ıtıbaren karar alıyorum,bu hafta dıyetı bozmak yok,en az 1 kılo verıcem
Genişletmek için tıkla...


sağol canım çok teşekkürler... sende az yol kat etmedin canım... yaz geldi dayandı ama azda olsa verebildik çok şükür...:1hug::1hug::1hug::1hug:Şeniz
 

elma rendeledim bide limon sıktım oldu sana tatlı... :icecream:
kayısı kızımda çok etki gösteriyor kaka yapmaktan helak oluyor :1shok: elmaya dayanayım ben bu ara tarçın filanda yakışır içine... dolapta dondurma ve sütlaç var hatta aşurede var ama yemek yok...

dayanın kızlar.. yaz geliyor..alkisalkisalkis
 

maasallah canım sana da.en sevdıgım 3 tatlı var dolabında suan,ben olsam coktan bırer kase yemıstım:roflol:
 

arada oluyor canım.. bende bir haftadır çok koşturdum ara öğünleri bile yiyemedim süt yada yoğurtla geçiştirmiştim... bugün yedim valla hafif şeyler vardı ama ondan rahatlıkla yedim......

TEBRİKLER CANIM... alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis... çok iyi yapmışsın.... böyle devam et bence... süpersin vala....

Renniem .!.:
yurt dışında olan arkladaşlar hadii hadiseye oy vermeye.....
Genişletmek için tıkla...


EVET KIZLAR TÜKİYE İÇİN OYLARINIZI ESİRGEMEYİN... HADİSEYLE 1.'LİĞE ULAŞALIM...:lepi::lepi::lepi::lepi:
 
kızla bugün güne gittim 1 aydır görmüyorum geçen ay fark etmemişlerdi... annemin yeni aldığı elbiseyi giydim odaya girer girmez farkettiler... herkez ne yaptın nasıl yaptın bizede anlat dediler... bende hemen anlattım... çoookkkk motive oldum.... pazar günü çekindiğim resmimi ekleyeceğim merak edenler eklesinler.....
 
kızlar yeni girdim yoğundum burdaki görümceme oğlu gelini gelcekti oraya sabah çağırdı az önce geldim yeni gelen arkadaşlarımız HOŞGELMıŞLER en doğru yerdesiniz
ne yediğimi yazmim boşverelim ya evde olmayınca olmuyo olmuyooooooooooooooo şu rejim olayı
neyse içerlerdeyim şu çıtır hadiseye bakimmm de moralim bozulsun bozmim bende diyeti
kızlar oylar hadiseye dimi yurt dışındakiler
 
Son düzenleme:
selam canlar nasılsınız ben yorgunluktan ölüyom besbucukta kalktım 2 ye kadar calıstım sonra hıc durmadan yenı evımıze esya bakmaya gıttık ayaklarıma karasular ındı.bugünkü yedıklerımı yazayım sabah 6da agzıma bı muz attım mıgdemı tutsun dıye ısyerınde ancak 10da yıyebılıyorum cok hareket ettıgım ıcınde basım dönüyo mıgdem bulanıyo kahvaltıda 1 üzümlü kücük ekmek 1 ırmıklı pudıng ıce tea.öglen bısey yemedım saat 5tede fırında balık ve bıraz patates salatası yedım 1 külahta meyvelı dondurma.sımdı yemekte taze fasulye ve mantarlı bulgur pılavı var kocısımme dünden kalan fasulyeyı ısıttım cok yorgunumŞeniz hemen bıde pılav yaptım yanına ama ben yemıyorum yıne kızlar dünde yememıstım esım bana meyve salatası yapmıstı bugünde yapcak ama yogurt yıyecem bıraz bıkac kasık yemek denerım belkı ama doymayacam ıste bugünde ac yatcam yarın zaten yemege davetlıyım
 
kiymet_ay .!.:
yaaaaa kızlar pordon ya okumadan yolladım metemin yüzünden GÖRÜMCEM GÖRÜMCEM
r ve t yanyana olunca elim kaymış
Genişletmek için tıkla...

kıymet'çim yazdığın mesajın altında ''edit'' yazan yeri tıklayıp mesajını düzeltebilirsin...


güzel telaşeler canım bunlar haydi hayırlısı... yemek aralarında ağzına birşeyler at bir iki kuru üzüm kayısı gibi.. uzun süre yemeyince baş dönmesi yapıyor ve vücudumuz kıtlık var diye hemen yağ depoluyormuş canım...
 
Hadiseyi izledim çok güzeldi ama nazar deydi sanki... çok alkış aldı inşallah kazanırız..

Almiracım oylarını bekliyoruz....
 

amanın nedıyosun canım sen ben atmadıgım halde 1 kılo aldım bu hafta.yok anam yok ac gezecem resmen
 
almıra .!.:
amanın nedıyosun canım sen ben atmadıgım halde 1 kılo aldım bu hafta.yok anam yok ac gezecem resmen
Genişletmek için tıkla...

aç gezerek kilo verilmiyor canım... az ama sık yemek en güzeli... sen bir test falan yaptırsan kilo verememenin bir nedei olabilir...:teselli::teselli:
 
bursefa .!.:
Hadiseyi izledim çok güzeldi ama nazar deydi sanki... çok alkış aldı inşallah kazanırız..

Almiracım oylarını bekliyoruz....
Genişletmek için tıkla...

ya canım ben trt ıntte beklıyodum oysa cıkarmadılar sınır oldum kacırdım yanı alman kanalını yenı actım oy falan haberım yok nereye gıtcek cok üzüldüm zaten
 
bursefa .!.:
aç gezerek kilo verilmiyor canım... az ama sık yemek en güzeli... sen bir test falan yaptırsan kilo verememenin bir nedei olabilir...:teselli::teselli:
Genişletmek için tıkla...

güzelım bende guatr var ve son zamanlarda ılacımı aksattım oysakı ömürboyu kullanmam gerekıyo bence tıroıdım fazla veya az geldı ama basladım ılaca ama özellıkle gıtcem yıne önceden delı gıbı kılo verırdım ben
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…