70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

anamm şeker yandın sen pek bir değişiğizdir biz dur sende yengeçmisin söyle bakıyım azcık öyle hissettim doğrumu ki:44:bu arada noranın adı ceren sanırım öğrenmiş oldum

bende yidim hazır köfte amaaa 2 tanee
niçin çok yiyon bacım ama yaaa
canım benim avatarın tam bizi ifade ediyor deli gibi pc başında laf yetiştirmek
 
 
kaç gün kaldı gelmesineee

35 kaldı canım.
Komutanı 10 gün sonra gidebilirsin geri kalan askerliği İstanbul'da bi şube de yapabilrisin demiş.
Bakalım ne olacak..
10 gün sonra gelirse 61 görür artık yapıcak bişi yok.


Başak burcuyum canım yükselenim balık.
Herkes bi yengeçlik hissediyor ama.
 
Rövanşını yaşamıştım zaten.
Gittiğinde 84 düm.
Geldi 72
Sonra tekrar geldi 66
Bu geldiğinde inşallah 59-60 olacak.

Mutlu ediyor sevdiğinden güzel sözler duymak ya.

woow tatlım süpersin o zaman ya, warya aklı sendedir onun
ahh ahh Allah kawuştursun bi an önce sağ sağlim
kesinlikle canım ya mutlu oluyosun
59 hatta daha az olcaksın olursun ben inanıyorum sana
 
iyi bari anlayislarmis benimkine kafam agriyo desemde rahat vermiyo
Rövanşını yaşamıştım zaten.
Gittiğinde 84 düm.
Geldi 72
Sonra tekrar geldi 66
Bu geldiğinde inşallah 59-60 olacak.

Mutlu ediyor sevdiğinden güzel sözler duymak ya.
her geldiginde bi sok etmissin cocugu dilek hadi isallah hedefine ulasirsin fistik


ya bikac daha alinti yapmisdim yok olmus :44:
tugba bi ara ben dizi reklama girdiginde merdivenleri inip cikiyordum e buda baya cok oluyordun habire reklam koyduklarindan ama size takilali dizi takip edemiyom
 

ahanda bende başak burcuyum
 
 

ewet tatlım galiba
 
ahanda bende başak burcuyum

Burçdaşım benim.:13:
Ne kadan ortak özelliğimiz var seninle.


İnşaallah canım sana 6yı göstermeden de bana rahat yüzü yok biliyon dimi.

woow tatlım süpersin o zaman ya, warya aklı sendedir onun
ahh ahh Allah kawuştursun bi an önce sağ sağlim
kesinlikle canım ya mutlu oluyosun
59 hatta daha az olcaksın olursun ben inanıyorum sana

Amin canımm bekliyoruz bakalımm.
Kaçamakları abartmasam çoktan hedefteydim de kaçamakları abartınca böyle oldu.
Yeni bi başlangıç yapıyorum bugün karar verdim.

Cuma-c.tesi-pazar protein diyeti yapıcam dr un dediği gibi.
H.sonu kaçamak yapıyorum yoksa.
Kalan 4 günde bi sebze bi tavuk devam ederim artık.
 
Tamam o vakit kaçamak yok tutucam kendimi.
Çok pis karar verdim hedefe daha çok var ne de olsa
3-4 haftada 3 -4 kilo verebiliyorum genelde cıss yemezsem.
Dr un verdiği listeleri tam uygulayayım ben.

anaaaam dilek kaçamak mı yapmış???bu bugün duyduğum engüzel şey!niye mi çünkü ben de yaptım az önce .aklımı saatlerdir meşgul eden ağlayan pastadan kocabir dilim yedim.yemin ederim sırf aklımdan çıksın diye çünkü hiçbirşeye konsantre olamıyordum..yedim ve rahatladım.anlayacağınız üzere misafirim vardı dün akşam.börek kurabiye de yaptım ve akşam hiçbirinden yemedim.ama bugün şeytan beynimi kemirdi resmen.70 günlük diyet kariyerimi ilk defa bugün yaptığım kaçamakla zedeledim(haftasonu ödüllerimi saymıyorum tabi haftaiçinden bahsediyorum) günah çıkarmaya geldim dilekcim..öğlende çok kötü beslendim zaten sadece çorba içtim(düşünüyorum da şeytan pastayı yiyeyim diye öğlen sadece çorba içirdi sanırım bana )gördüğünüzgibi ben masumum
 
başak ve ikizler iyi kaynattık valla biz bugün ay_nil senin burç neydi sabhta senle baya muhabbet ettik bide çok benziyoz biz senle hem kociş hem kişilk olarak hemde iş yönünden (musebeciyiz ikimizde)de bakem yoksa sen benim aradığım ikizimmisin
 
 
 
neyse ben kaçar sizleri seviyorum kızlar iyiki varsınız dikat edin kaçamak yok sakınnngörüşrüz
 
selam fıstıklar!
ben geldim, ya milletle konuşmak ne yoruyo beni yaa..3 tane firmayı gezdim adamlarda çene maşallah yaa cak cak konuşuyolar
başım ağrıdı sizler nabıonuzzz?
dilom ben pro yu perşembe,cuma,cumartesi yapıyorum.pazar azıcık cozutuyorum,o kadar da olsun diyomm
pazartesi ilk gün diyeti bozmama psikolojisine giriyomhafta içi de çok yersem sporla cezalandırıyom kendimi
 
hadi isallah bari bu sene 66 yi göreyim

Hadi bakaalım insaallah.

neyse ben kaçar sizleri seviyorum kızlar iyiki varsınız dikat edin kaçamak yok sakınnngörüşrüz

Görüşürüz şeker.


1 çay bardağı light süt iç canım.
Dr öyle demişti. Tatlı yiyince dengelemesi için 1 çay bardağı light süt içecekmişsin.
Dün akşam ve h.sonu kaçamaklarım vardı canım.
Regl + mutsuzluktan oldu sanırım.
 

Senin spor yapman süper canım zaten
Sende dobiç resimlerini çek bak zayıflayınca çıtır resimlerinle karşılaştırınca farkı göreceksin.
Dr bana cuma-c.tesi-pazar yap demişti.
Oburluğumu bildiğinden.

Bu işi sıkı tutayım artık. Tekrar tekrar kıyafete para vermek istemiyorum.
Mayıs'ın başında alışveriş yapıcam öyle ayarladım kendimi ne giderse kârdır.
 

ok canım bilmiyordum iyi oldu öğrendiğim..regl kısmı ok de mutsuz olmana üzüldüm şuan herşey istediğin gibidir umarım canım..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…