- 26 Ağustos 2010
- 7.456
- 991
- 248
- 37
gitsemde buralardan kalbimdesin sennnn
sen hep benimlesin belki bedenlerimiz ayrı ama biz bir bütünüz dilooommmmm
cidden ya ben de özliyeceğim
Amaaa amaaaa özlerimmmm kiiiiiiiiiiiii
Peff sensiz günlerim zorr geçecekkkk Monaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
gitsemde buralardan kalbimdesin sennnn
sen hep benimlesin belki bedenlerimiz ayrı ama biz bir bütünüz dilooommmmm
cidden ya ben de özliyeceğim
Evlenince de dikkat etmen gerekecek hepimizin olduğu gibi.
yemek yemeği seven insanlar beraber olunca gözü dönüyo.
Ablam ve kendimden biliyorum.
Birimiz çiğ köfte diyoruz diğeri ardından halka tatlı yiyelim diyo.
Benim sevdicek çok zayıf. Askerde daha da zayıflamış
Hasretinden eridim diyoo sen erime ben eririm ikimizin yerine diyorum amaa tık yok.
Selam şeker
Arada bi herkesin hayatından bunalası tutuyor havalardandır belki.:26:
Sürekli aynı şeyleri yapmanın getirdiği bi sıkıntı veya..
Makarnaya gelince canım yiyen kızlar var ben pek önermesemde öğlen yemişsin sonuçta.
Kepekli makarnamıydı?
Makarna yeselerde kilo veren kısçeler var yani.
Fırsat bulursan gir nete dicem de.
Ailen yanında sevdiceeenn yanındaa o keyifli ortamdan aklına net gelir mi bilemicem
Tatlıları yerken hep beni düşünnnn bi lokmaa yee bırakkk
yedim valla kepek de değildi üstelik gerçi ben diyette bikaç kez yedim çok da etkisi olmadı bana hep dozunda yedim ama..gerçi benim en büyük artım emziriyor olmam biraz da ona güveniyorum belki bir de regl dönemi hariç bisiklete bindim her gün...kötü örnek olmak istemem arkadaşlara makarna yiyerek.
Ben geldim fıstıklarım azıcık dinleneyim cok yoruldum daha sonra yemekleri yapcam tatlı pogaca Fln....
Kizlar şafağım oldum
Sizce 49 günde yani 6 haftada 8 kg vermek mümkün mü yaaaaaa....ben basaramicakmisim gibi geliyooooo...en guzel ornegim trendy alsinda
benim kuzenim de askerde 80 günde mi ne 15 kilo vermiş
bi geldi herkes şok...
hem de çok yediği halde öyle olmuş..
çok zorluyolarmış çünkü
benimki bi de mardinli her yemekte et var artık biz iki şişko yuvarlanır gideriz
senin sevdicek de biraz sana bıraksın canım erimeyi böyle olmazki sen verdikçe o daha çok veriyor
arkadaşlar merhaba.....
motivasyonum acayip bir şekilde düşüyor sanırım.umarım yarın tartıda beni motive edecek ir rakam görebilirim.bu arada şu son ıkı gun den berı canım acayip tatlı istiyor. reglıde olmıcam.oyleki aksam sırf birşeyler yememek için erkencikten bebeği bahane edip uyudum....(10:00 da ) dün kipaya alışverişe gittik şerbetli tatlı ıstedı canım aldım bıraktım aldım bıraktım.baktım kocam geliyor aaaa yeter ama artık alıcaksan al kedi ciğer olayına döndürdün işi dedi. neyse git elma al dedi ye iştahını kapatsın.evde elma oldugu ıcın sadece bı tane aldım.1 tanesı 1tl.amannn dedım canım sagolsun ucuz atlattım dun geceyı.... eve gelıncede hemencecık uyudum...bu ayın sonuna kadar 67 yi görür müyüm acaba.:26::26::26::26::26::26: 16 kılo verdım ama göğüşlerım hala çok kocaman boyle kalırmı sizce. hamıleyken cok buyuduler..neyse kendınıze ıyı bakın menu paylaşayım bu arada
sabah
1 dilim unu denge ekmeği lıght
1 dilim beyaz lıght peynır
5 yeşıl zeytın
1 bardak kahveli süt
1 domates
ara
1 yeşil elma
öğlen
1 kase sütlü çorba(pirinç bulgur var içinde..)bebeğimin yemeği
2 yk.börülce
2 yk.yoğurt
ara
yok
akşam
1sb.nesfit+1 sb.süt
ara
elma
ilave:
3,5 lt su,2 kupa form cayı,1 kupa yeşil cay...
gelmez büyük ihtimal
hep aklımda olacaksın, lokma bile almıycam dermişim
ama cidden kilo alırsam motivasyonum çok düşecek
dikkatli olmam lazım....
ben kaçayım kızlar
evi temizliyim pis bırakıp gitmeyelim
sonra cicilerimi falan hazırlıyım
denize de gircemmm
eşim nöbetçi bugün tekim yani
gelirim yine öptümmmm sizi
Güzelmiş.
Bana hiç vermedi.
Sürekli bana hızlı kilo verdir dediğimden sanırım.
Bu cumartesi öğlen bende yicem ama.
Arkadaşa gidicem ne yapıyım dedi o kadar çok şey saydı ki.
En sonunda kepekli makarna ve salata olur makarnanın içine ton balığı atarız light dedim.
Delisin sen diyo..
off Mardiinnn miiiiiiiiiiiiiiii
Allah yardımcın olsun canımm yemekleri hem etlidir hem de lezzetli.
Bide yemek yemeyi cidden çok severler.
İşin zor.
Peff sormaaa habire zayıflıyo buraya gelince normale döner insaallah.
bende kepekli yiyordum zaten makarnayı ama dediğim gibi artık yok
bu hafta bende dicem beni hızlı zayıflat diye çünkü çok sıkıldım
onun kilo almasını geçtim ben oraya gidince nasıl durdurcam kendimi hiç bilmiyorum
bana da pek çekici geliyor yemekleri
yok yapamam filan diye geçiştiriyorum da biliyorum öğrenirim kısa zamanda
nasıl dayanırım bilmiyorum artık biz sürekli çift olarak diyet yapıyor halde olalım bence
seninki gelince ona bi sürü tatlı yap alsın hemen kiloları
Haklisin dilegimmmm sartlandirmayayim kendimi dimiiii
Protein diyeti isteyebilirsin bence tavık falan seviosan.
Yemeğe düşkün gelince bol bol yemek yer artık.
Tatlı pek aklına gelmiyormuş.
Yani bende bi kaç kere şu tarihte şu rakamda olucam dedim aldım o rakamı yani.
Sonra o rakamı göremeyince motivasyon sıfır oluyo benden bi halt olmaz diye düşünmeye başlıyorsun.
1 paket sigara bitirdim yaaa sıkıntıdan
Yemeğe düşkün gelince bol bol yemek yer artık.
Tatlı pek aklına gelmiyormuş.
1 paket sigara bitirdim yaaa sıkıntıdan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?