70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Günaydın yawruşkalar.
Bugün proteine başladım. Kapuska içimde patladı resmen hâlâ gazdan ölüyorum.:120:
İnşaallah 2 günde kendime gelebilirim.:82:
Sevdiceğimin gelmesine 14 gün kala göbüşüm bana pis pis sırıtıyo.:95::95::95:
Yaz geldi artık kaçamak yapmayın.
Herkesin zayıflayınca almak istediği kıyafetler, görüşmek istediği insanlar gibi bi sürü planları var.
Bi çikolataya bi hamur işine boyun eğip bu hayallerinizi daha fazla ertelemeyin.
Hepinizi saygı ve sevgiyle kucaklar.
Esenlikler dilerim.:76:
Sonunu nasıl resmi bağladımmm ay kafa gidip geliyo.
Ben bi Türk kahvesi içiyim anca ayılırım.

Bide buna bayılıyorum.:98:
 

günayıdınnnnnnnn
ay çok mutluyum bugün 69.3 ü gördüm havalara uçtum
ama dün sabah tartıldım 70,1 di bir günde 800 gr. nasıl verdim anlamadım
ama olsun genede mutluyum
 
günayıdınnnnnnnn
ay çok mutluyum bugün 69.3 ü gördüm havalara uçtum
ama dün sabah tartıldım 70,1 di bir günde 800 gr. nasıl verdim anlamadım
ama olsun genede mutluyum

Günaydın GamzeCim
Süpersinnnn
Anaa 68ler kapıda valla maşaaallahh maşaalllahhh totonu kaşıı yawrum

günydın kızlar

Mutsuzz yawruşkamm
Regl kurbanı pıtırcığım.
Kekleri yidin mi doğruyu söyle bıdığım.
Öperimmm böyle üzülmeee
Regl olunca hepsi geçiceekkk
 
Gunaydnnnn kzlarrrrr
Karnimmmm cok agriyooooo of offff anlatamammmmm regl sancisiiiiiiiağrı kesici yuttummm ama kesilmedi daha ağrısı....
Cok saldim bu aralar toparlamam lazimmmmm ben şimdi yürümeye gidiyorummmm kizlarrrr 45 dk sonra gelirim yineeeee.....
 

sağol canım hiç neşem yok ya sabah tartıldım kaç gündür artıda olmayan ben 71,7 olmuşum ya akşam kekin ucundan çok küçük bir parça kopardım birde soda içip yattımama biraz önce kahvaltı niyetine bir dilim kek ve peynir yedim.bari sabah yiyeyimde nefsim körelsin dedim. öğlene de yoğurt pilav yeşillik paketledim arada da hurma ve fındık var. ne diyet yapıyom ne de vazgeçebiliyom anlayacağın reglime daha bir hafta olması lazım ya :26:ama pek bir mutsuzum akşam ödev sayfasını düzenleyemedim diye kocaman kadın oturupağladımdedim ya ya regl yada hakkaten sıyırmaya başladım
 
Günydın çıtır çerezlerrrr,
Cumaya 2 kala nasıl gidiyo bakem kaçamaklar? Neler kaçırdınız söyleyverin gari, ya da söylemeyin, canım manım çeker neme lazım.
Siz kaçamağa devam edin de, liste başı ben olam Hoş ben de tam uyuyorum denemez ama neyseee.
 

Geçmiş olsun canım.
 
günaydın arkadaşlar
dün akşam yemekte tam abarttım,önce çorba içtim
sonra 3 tane biber dolma,1 kase cacık
üstüne de 2 dilim şöbiyet yedim
tv izlerken gözüm açılmıyodu,şekerim tavan yaptı galiba
çok pişman oldum yedikten sonra ama regllimin 3.günündeyim
ve ciddi bi doyumsuzluk yaşıyorum
sabah tartıya çıktım neyseki ibre oynamadı,78'i gördüm
spora da başlayamadım ama bgn hiç kurtuluşu yok lesslie ablanın:))
 

Günaydın şeker.
Geçmiş olsun...


ay inan çok huzurluyum.şimdi sen 68 dedin ya inanamadım kendime.gerçekten 68 e az kaldı
yaşasınnnnnnnnn

Vayy bee nirdeeeennn nireeyeee


Pilav
Suziyle sana napsam bilmiyorum ki.
Suzi için Avusturalyaya senin içinde Erzurum a gelicem sanırım


Günaydın canım
Boşver kaçamakları sağlıklı beslenek biz

herkese günaydınnnnn.kaçamaksız,güzel bi gün olsun inşallahhh.

Günaydın şeker
İnsaallah öyle bir gün olur.


Günaydn
Reglden dolayı insan doydugunu hissetmior maalesef
 
Vayy bee nirdeeeennn nireeyeee

77.3 ten 68 e
valla başlarken bukadar çabuk vereceğime ben bile inanmıyordum
darısı 58 in başına inşşşş
bi gaza geldimki sorma.sabah uyuya kalmıştım kahvaltı yapamadım.
10 tane fındık attım ağzıma çıktım.ama yolda yürümemi bi görsen gülerdin bana
ilk defa kıvırdığımı hissettim
 
günaydın kızlarr bende diyet falan kalmadı ama cuma günü son kez yiyip tekrar eski formumda bir diyete başlıcam
kız kardeşim bendeydi malum evde yatılı misafir olunca diye mümkün olmuyor
yinede öğünlerimde hep çavdar ekmeği tükettim ve 2 dilimi qeçmedi
elimden qeldiğince dikkat etsemde yine artıları qörmeye başladım
cuma qünü 20 küsür kişilik misafirim qelcek değişik tuzlu kurabiye tarifi biliomusunuzz:26:
 

günaydın..
evde misafir olunca çok zor diyet yapmak
benim eşim haftasonları geliyo yanıma
haftaiçi diyet yapıyorum ama haftasonu o evde diye ona bişiler hazırlıyorum
veya dışarıda yiyoruz
böyle olunca bi düzeni kalmıyo insanın ama şartlar işte..
 

günaydın dileğim
sevdiceğinin gelmesine ne kadar az kalmış
ama ben hatırlıyorum o gelene kadar 60 olsam yeter diyordun bak şimdi 58lerdesin sana
bu hızla o gelene kadar 55 te olursun sen


herkese günaydınnnnn.kaçamaksız,güzel bi gün olsun inşallahhh.

günaydınn
 
ooooo sen bayaaa ağır geçiriyormuşsun yaaa
neyse ilaçlar işe yaramış demekki
bendekide alerjimi nezlemi anlayamadım
yarın totomu kaldırabilirsem giderim doktora geçmezse tabiii
selam kızlar nasılsınız bakalım
dün akşam alıntılamışım cevap veremedim tatlım çok uykum vardı
cocuk yok ama kremi simdiden surmeli

benim de gerdanim kasiniyo deli gibi:18::18:alerjim varmis doktor dedi..gecmis olsun tatlim,isallah atlatirsin

sağol tatlım
Anaaa dün gene hopp güm oldu desene :26:
Yarısını yedım 2 ısırık işte gerisini ablamın ağzına tıktım.
Kaloriler paylaştıkça azalar
evet yaaa diyorum yaa motivasyon falan kalmadı
sabah tartıldım +200düm daha çok bekliyordum 62 yi görmedim şükür
günaydın yavyuuuuuuu
sendeki azmin accığı bende olsaydı varyaaaa
olmadan verdiğime göre olaydı neolurdum acep
4 ayda 8 kilo
ayda 2 vermişim yaaa
ağlancak halime gülüyorum valla
günydın kızlar
günaydın
günaydın bendede kalmadı diyet miyet


 
pilatesi evde mi yapıcaksın
yok canım spor salonuna gidicem
gunaydın şekersıcak su torbası koy birazcık rahatlarsın
tarçınlı süt iç canım şeker ihtiyacın azalır..
ordu mu geliyo yaa,nasıl ağırlıcan yawru kuş,Allah yardımcın olsunn
 
günaydın kızlar
reglim bayağı gecikti yani 3 gün gecikti
pazar olmam gerekiyordu ve bugün çarşamba ne gelen var ne giden
benm geçen haftadan beri yaşadığım gerginlikpsikolojikmi acaba:26:
bide tatildeyken antibiyotik falan içmiştim acaba ondanmı gecikti diyorum
bilemiyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…