70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

chosen1234 .!.:

günaydın dileğim
sevdiceğinin gelmesine ne kadar az kalmış
ama ben hatırlıyorum o gelene kadar 60 olsam yeter diyordun bak şimdi 58lerdesin sana
bu hızla o gelene kadar 55 te olursun sen

günaydınn

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

ooooo sen bayaaa ağır geçiriyormuşsun yaaa
neyse ilaçlar işe yaramış demekki
bendekide alerjimi nezlemi anlayamadım
yarın totomu kaldırabilirsem giderim doktora geçmezse tabiii

dün akşam alıntılamışım cevap veremedim tatlım çok uykum vardı


sağol tatlım

evet yaaa diyorum yaa motivasyon falan kalmadı
sabah tartıldım +200düm daha çok bekliyordum 62 yi görmedim şükür

günaydın yavyuuuuuuu
sendeki azmin accığı bende olsaydı varyaaaa
olmadan verdiğime göre olaydı neolurdum acep
4 ayda 8 kilo
ayda 2 vermişim yaaa
ağlancak halime gülüyorum valla

günaydın

günaydın bendede kalmadı diyet miyet

Genişletmek için tıkla...

CLeOpaTRa .!.:

günaydın kızlarr bende diyet falan kalmadı ama cuma günü son kez yiyip tekrar eski formumda bir diyete başlıcam
kız kardeşim bendeydi malum evde yatılı misafir olunca diye mümkün olmuyor
yinede öğünlerimde hep çavdar ekmeği tükettim ve 2 dilimi qeçmedi
elimden qeldiğince dikkat etsemde yine artıları qörmeye başladım
cuma qünü 20 küsür kişilik misafirim qelcek değişik tuzlu kurabiye tarifi biliomusunuzz:26:

Genişletmek için tıkla...

GWZNAZ .!.:

77.3 ten 68 e
valla başlarken bukadar çabuk vereceğime ben bile inanmıyordum
darısı 58 in başına inşşşş
bi gaza geldimki sorma.sabah uyuya kalmıştım kahvaltı yapamadım.
10 tane fındık attım ağzıma çıktım.ama yolda yürümemi bi görsen gülerdin bana
ilk defa kıvırdığımı hissettim

Genişletmek için tıkla...

ftemiz .!.:

Günydın çıtır çerezlerrrr,
Cumaya 2 kala nasıl gidiyo bakem kaçamaklar? Neler kaçırdınız söyleyverin gari, ya da söylemeyin, canım manım çeker neme lazım.
Siz kaçamağa devam edin de, liste başı ben olam Hoş ben de tam uyuyorum denemez ama neyseee.

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Günaydın şeker.
Geçmiş olsun...



Vayy bee nirdeeeennn nireeyeee



Pilav
Suziyle sana napsam bilmiyorum ki.
Suzi için Avusturalyaya senin içinde Erzurum a gelicem sanırım



Günaydın canım
Boşver kaçamakları sağlıklı beslenek biz



Günaydın şeker
İnsaallah öyle bir gün olur.



Günaydn
Reglden dolayı insan doydugunu hissetmior maalesef

Genişletmek için tıkla...

CLeOpaTRa .!.:

günaydın kızlarr bende diyet falan kalmadı ama cuma günü son kez yiyip tekrar eski formumda bir diyete başlıcam
kız kardeşim bendeydi malum evde yatılı misafir olunca diye mümkün olmuyor
yinede öğünlerimde hep çavdar ekmeği tükettim ve 2 dilimi qeçmedi
elimden qeldiğince dikkat etsemde yine artıları qörmeye başladım
cuma qünü 20 küsür kişilik misafirim qelcek değişik tuzlu kurabiye tarifi biliomusunuzz:26:

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

ooooo sen bayaaa ağır geçiriyormuşsun yaaa
neyse ilaçlar işe yaramış demekki
bendekide alerjimi nezlemi anlayamadım
yarın totomu kaldırabilirsem giderim doktora geçmezse tabiii

dün akşam alıntılamışım cevap veremedim tatlım çok uykum vardı


sağol tatlım

evet yaaa diyorum yaa motivasyon falan kalmadı
sabah tartıldım +200düm daha çok bekliyordum 62 yi görmedim şükür

günaydın yavyuuuuuuu
sendeki azmin accığı bende olsaydı varyaaaa
olmadan verdiğime göre olaydı neolurdum acep
4 ayda 8 kilo
ayda 2 vermişim yaaa
ağlancak halime gülüyorum valla

günaydın

günaydın bendede kalmadı diyet miyet

Genişletmek için tıkla...

chosen1234 .!.:

günaydın kızlar
reglim bayağı gecikti yani 3 gün gecikti
pazar olmam gerekiyordu ve bugün çarşamba ne gelen var ne giden
benm geçen haftadan beri yaşadığım gerginlikpsikolojikmi acaba:26:
bide tatildeyken antibiyotik falan içmiştim acaba ondanmı gecikti diyorum
bilemiyorum

Genişletmek için tıkla...

NorA_ .!.:

ayyy kuzum benim bende seni çok seviyoooorrruuuumm

gel lan bi sarıliiim

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

günaydın güzeller

tatilden sonra okula gelmek zor geldiiiii
uykum vaaaaar
hoş evdede uyumuyorum ama evde olmak yeterdi
bugünde şenlik var okulda öğleden sonrası tatil
öğretmenlerle yemek yenecekmiş
akşam komşumuzun yemeği varmış oraya gidilecek
bu hafta toparlayamam artık ben malum yarında anaokulu günüm
üüüüüüüfffffffff

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

ah aahhh
ben de 6'lı kiloları görecek miyim??
hele bi düşeyim 6'lı hanelere,gram alsam vermek için diyete başlayacam
insanın gözü korkuyo yeniden alırı mıyım diye

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

napcaz biz pisii yaaaa
millet zayıflıyor çıtır oluyor

aaaaaaaaa kıskanç
dişin ne durumda şimdi, şikayet edecektin bide gitmiş altına yatmış yine

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

napcaz biz pisii yaaaa
millet zayıflıyor çıtır oluyor

aaaaaaaaa kıskanç
dişin ne durumda şimdi, şikayet edecektin bide gitmiş altına yatmış yine

Genişletmek için tıkla...

ptty .!.:

:13:tamam hadi çok sarıldık fazla sıkıntıya gelemem ben şaka şaka sarıl canımın içi seviyom seni ben burçlar aynı kafa aynı çatlaklık desen aynı

anam ablacım biz seni fotolarda güzel gördük diye saldın kendini sen hemen acilen toparlanma şart sana dur bakıyım göbişinde bir artış var bakkkk ıı-ıh bu yaz o göbiş denizi taşırır haberin olsun en azından böyle diyelimde sen kendine gel ablacım :18::18:



günaydın kızçeler bu arada
regl oldum ama bir görün halimi göbiş acayip şiş,su tüketimimi şu sıralar azalttım,wc sorunu var aacayippp patlama evresi geçiriyorum ,sancılarım çok fazla ki hiç böyle olmazdım bu ay çok kötüyümmm bir türlü hafif hissedemiyorum kendimi

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

bahar temizligi yaptik kocisle yükseklik korkum var perdeleri indirtim camlari sildirdim ona
kontrolüm vardin kadin nasilsin dedi nasil olayim baksana dedim söz birdaha dikkat edecem birde sana beyaz dolgu yapacam bendensin dedi igne vurcagi sira dedim korkuyorum korkma dedi beni hypnos etti sanirsam
morluk var biraz minecim sokakdaki millet herhalde diyordur bu kocasindan dayak yedi diye

Genişletmek için tıkla...

ptty .!.:

:13:tamam hadi çok sarıldık fazla sıkıntıya gelemem ben şaka şaka sarıl canımın içi seviyom seni ben burçlar aynı kafa aynı çatlaklık desen aynı

anam ablacım biz seni fotolarda güzel gördük diye saldın kendini sen hemen acilen toparlanma şart sana dur bakıyım göbişinde bir artış var bakkkk ıı-ıh bu yaz o göbiş denizi taşırır haberin olsun en azından böyle diyelimde sen kendine gel ablacım :18::18:



günaydın kızçeler bu arada
regl oldum ama bir görün halimi göbiş acayip şiş,su tüketimimi şu sıralar azalttım,wc sorunu var aacayippp patlama evresi geçiriyorum ,sancılarım çok fazla ki hiç böyle olmazdım bu ay çok kötüyümmm bir türlü hafif hissedemiyorum kendimi

Genişletmek için tıkla...

umay0110 .!.:

bizim sapıtmalarımıza göre seninki hiiiç
üsturuplu sapıtıyorsun yani
ben battı balık misali
2 haftadır toparlayamadım
+700 çıktım ondan sonra olan olduuuu
bidaha yaşamazsın canım yavaş yavaş verdin kiloları hem bilinçlisin
baktın kilo alıyorsun toparlarsın, salmazsın kendini
biliyorum ben seniii

Genişletmek için tıkla...

BenSuzi .!.:

günaydin kizlar
dün izinliydim mine tatil yaparda ben yapamammi

dün alintilarim yari da kaldi oglis kolunu vurdu aglayinca kapattim ondan sonra da yatmaya gittim
aksam bakabilirsem devam ederim gecmisle

esim pazartesi günü beni isden almaya geldi arabaya bindim dur senin sevdigin müzigi acayim dedi
gecenlerde kizcelerden biri xxfildiyeti diye müzik linki eklemisdin esimde onu cekip bana dinletiriyor arabada

dün disciye gittim öbür yanagimada bi igne yedim biri mor ve sis halen tekide sarkiyordun
disci doktor kadin dün benden özür dileyince yine altina yattim

dünkü menüm:

sabah yok öglene dogru kalkdik

öglen: 3 dilim kara ekmek domates,turp,maydonoz,zeytin,peynir salam
ara: 1 kiwi
aksam: 1.5 balik izgara yaninda domates maydonoz

aksamda gec yedigimizden ara yapmadim

annem yine börek türü yapmis yeni tarif bulup ille bak tadina dedi dün inat ettim yemedim
is e gelmeden kücük bir dilim yedim sabah gönlü kalmasin diye :26:

benden böyle kizceler

Genişletmek için tıkla...

red .!.:

Gunaydin kizlar
bugun bi suru isim var :/

Menumu yazip kacayim

Kahvalti
İki dlm uno light 1 kk byaz peynirden tost
1 badem hiyar
1 koz biber
3 zeytin

Ara
1 ufak yerli muz
1 omega 3

Oglen
tavuklu salata
3 yk yogurt, 1 tk keten tohumu, corek otu
1 br light kola

Ara
2 gun kurusu
2 cig badem

Aksam
Light ton balkli salata
1 br light kola


Degismezse boyle dusunuyorum


Kolay gelsin deyin kizlar bİ suru isim var

Genişletmek için tıkla...

BlackCat .!.:

çıtır çerez yazısını gördüm ya direk aklıma ne geldi bil ?

gel gel hem sevdiceğine süpriz yaparsın ben bir fırsat bulup istanbula kaçabilirsem seninle tanışmayı çok isterim

evet çok basit bir tarifim var birazdan ayrıntılı yazayım canım hem kolay hemde leziz

bende de yok diet miet sorma ya

ilaçlar geciktirebiliyo canım:26:

Genişletmek için tıkla...

minderbob .!.:

günaydın 0 kalorili türk gayfelerim!
kendimi acaip şiş hissediyorum yaaa

Genişletmek için tıkla...

chosen1234 .!.:

günaydın kızlar
reglim bayağı gecikti yani 3 gün gecikti
pazar olmam gerekiyordu ve bugün çarşamba ne gelen var ne giden
benm geçen haftadan beri yaşadığım gerginlikpsikolojikmi acaba:26:
bide tatildeyken antibiyotik falan içmiştim acaba ondanmı gecikti diyorum
bilemiyorum

Genişletmek için tıkla...