dün kocisle alisverise cikdik oda dedi tamam saglikli beslenelim diye kanat aldim sosis salata vs. hep saglikli alisverisler yaptik
isallah düzeltirim artik dilegim
dün kocisle alisverise cikdik oda dedi tamam saglikli beslenelim diye kanat aldim sosis salata vs. hep saglikli alisverisler yaptikİnşaallahh inşaallahh
Yesem bile rahatsız oluyorum yürümek istiyorum.
Menün güzel şekerim aferim düzelmeye doğru ilk adım
bidaha dikkat edecemmiii
allahın belası kadın ne iş yapıyorsa ordaaa
can sonuçtaaa
allah allah sinirlendim bak şimdi
morlukta geçer canım farkedilmiyordur belkide
ağrın olmasında
7,2ile kaç km yürüdün canım
ben 6,5la yürüyorum 3 km ediyor 30 dkda
durmasından ziyade ben salıvermiş durumdayım
hani dikkat etsemde dursa anlayacağım
tek yaptığım burayı takip etmek motivasyon falan kalmadı
dün kocisle alisverise cikdik oda dedi tamam saglikli beslenelim diye kanat aldim sosis salata vs. hep saglikli alisverisler yaptik
isallah düzeltirim artik dilegim
sagol blackimcanım sen nerede ise 10 kilo vermişin acık durması normal takma başlarsın tekrar vermeye. ben batık durumdayım 5 kilo verdim yapıştım 71 e kaldım burada.
geçmiş olsun gelmiş gene regl canavarı topiğe
geçmiş olsun suzi
bidaha dikkat edecemmiii
allahın belası kadın ne iş yapıyorsa ordaaa
can sonuçtaaa
allah allah sinirlendim bak şimdi
morlukta geçer canım farkedilmiyordur belkide
ağrın olmasında
Güünaydın bebişleeeer
az kaldı cumaya kimse kaçamak yapmasıııınnn ....
Ayrıca mayısa giriyoruz resmen yaza giriyoruz artık dobiç kalmayalııım
:80::80::80::80::80::80::80::80::80::80::80::80::80::80::80:
Evde olunca bi şekilde yersin canım.
Izgara yap haşlama yanında da salata oh mis yani.
Izgaraya bayılıyorum özellikle ben
nasil oldun canim gectimi hastaliginGüünaydın bebişleeeer
az kaldı cumaya kimse kaçamak yapmasıııınnn ....
Ayrıca mayısa giriyoruz resmen yaza giriyoruz artık dobiç kalmayalııım
:80::80::80::80::80::80::80::80::80::80::80::80::80::80::80:
sen yokken dilege diyordum ballim gelsede onun sacini basini yolsangünaydiiinn
nasilsiniz ?
sikoama zayiflamaya kesin kararli kimi zaman umudunu yitirip homini girtlak yiyen sonrada pisman olup burda agliyan ve saci basi yolunan kimi zamanda tam gaz diyete devam eden
kizlaaaaaaaaaaaarrr
baligida esim yapti o güzel yapiyoraksam diyor sabah mercimek corbasi yapayim mi diye
nolur yasin bi süre mercimek corbasi ben yemeyim dedimdün 2 paket mercimek aldi yine
dün kendimle savasdim annem böregi getirince ama yemedim yesem suclu hisedecekdim yine kendimi yiyince zaten mutlu olmuyorum ki
birde söylerken cekiniyorum ama mati durumumuz biraz darda olunca alisverisde yapamiyorduk zor oluyor extradan birseyler almak
et tavuk salata sosis salam peynir derken 150 euro 300tl sade alisverise gitti gecim sIkIntisi zor allah kimseyi darda birakmasin
Günaydın çekirgee
nasil oldun canim gectimi hastaligin
baligida esim yapti o güzel yapiyoraksam diyor sabah mercimek corbasi yapayim mi diye
nolur yasin bi süre mercimek corbasi ben yemeyim dedimdün 2 paket mercimek aldi yine
dün kendimle savasdim annem böregi getirince ama yemedim yesem suclu hisedecekdim yine kendimi yiyince zaten mutlu olmuyorum ki
birde söylerken cekiniyorum ama mati durumumuz biraz darda olunca alisverisde yapamiyorduk zor oluyor extradan birseyler almak
et tavuk salata sosis salam peynir derken 150 euro 300tl sade alisverise gitti gecim sIkIntisi zor allah kimseyi darda birakmasin
yanimdaki kadin okadar cok konusmassa daha iyi olacam ama iyiyim ballim
amiiin suziim amiinn
nasilsin mor yanaklimmmm
1gün tatil banada yetmedi sekerGünaydın balıım dilooom :78:
Ayyyy suziiimm iyiyim iyiyim işe gelmek dışında bi sorunum yok beybi ...:111:
Sen nasılsın kıı :107:
insallah dilegimKesinlikle maddiyata dayanıyor iş.
İnşaallah durumunuz daha iyi olur canım.
Mercimek çorbası içinde yorum yapamıcam
Kaçabildiğin kadar kaç.
Menümü yazayım kaçayım ben. Vücudumun her bir noktası ağrıyor
Spor yapabilir miyim ondan da emin değilim
Kahvaltı (10:00) : Bi dilim ekmek , kk peynir , 3 zeytin, bi küçük domates, bi tutam çeçil peyniri
Ara (11:30) : Salatalık , yeşilçay ( bu ara spor öncesi arası)
Öğlen ( 13:30) : tavuk göğsünden ızgara , bi dilim ekmek , yoğurt , salata ( salatadan emin değilim alışverişe gitmeye bağlı )
Ara (15:00) : 6 badem
Ara ( 16:30) : Elma
Akşam (18:00) : Special K ve belki spora gidersem dönüşte 6-7 badem yerim bilmiyorum şuan...
insallah dilegim
mercimekden elektrik alamiyorum
bana mercimek demezin ben saglikli beslenmeye raziyim gözüm makarna pasta falan görmez yeterki mercimek olmazsin artik
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?