- 4 Mart 2012
- 2.711
- 2.379
- 198
Hiç duymadım canım
En son care isveç diyetimii yapsam yoksa:2::2::2::2::2::2:
hiç duymadım canımBen hep burda ve doktorların konuşmalarından öğrendiklerimi birleştirerek kendi menümü oluşturuyorum. öyle yapmanı tavsiye ederim.
En son care isveç diyetimii yapsam yoksa:2::2::2::2::2::2:
isveç diyetimiAsla yapma
ben yaptım verdiğim kilonun tam 2 katını geri aldım
hosgeldinSelam kızlar ben de aranıza katılmaya karar verdim.Kışın aldığım korkunç kiloları vermek istiyorum çünkü tam 2,5 ay sonra düğünüm var.Şimdi 75 kiloyum hedef 65 ama 60 olursa da süper olur.Benim en büyük sorunum basen bölgesi,özel bir diyet yapmayı düşünmüyorum sadece çok su içip spor yapmaya karar verdim. Önerilerinizi bekliyorum...
gecmis olsun canim :26: herzamanmi öyle oluyor sadece bugünmü oldu :26:ya ben biraz hareket edip spor yapayım dedim ama yaparken sağ göğsümün altında ağrı oluyor neden acaba:26:
zorlayamıyorum acıyor
simarmaaaaaselam şekerlerrr:80:
bugün de gezdim baya ve yedim çok
iyice aldım hevesimi yiyeceklerden
yarın yeni bir günnnn
hosgeldiinselam arkadaşlar... bugün yeter artık dedim ve üzerimdeki 10 kg fazlalıktan kurtulmaya karar verdim. aranıza alırsanız ve destek olursanız çok mutlu olurum:)
selam kızlar
ben çok kötüyüm ama sizide kaçırmayayım diye girdim topiğe
2 haftadır gözlerim kaşınıyordu
şuan felaket durumda kaşınmaktan şişti acıyor
biyandanda nezle var hapşurmaktan hal oldum
dün doktora gittim ama gözümü söylememiştim salı günüde gözden randevu aldım
yarında okula gidemiycem sanırım
bu gözlerle çıkamam insan içine zaten
öyle işte sizi takibe devam ama rahatsız olunca sık gelemiyorum
kaç kılo verdın cnm
[sıze=3]iyigeceler kizlaar
Nasilsiniz
Ben cok iyiim sükür dikkat ettim bugün yedikelerime ve cozutmadim[/sıze]
iyigeceler kizlaar
nasilsiniz
ben cok iyiim sükür dikkat ettim bugün yedikelerime ve cozutmadim
:94: :94:ben suçluyum
ben biraz cozuttum
günlük almam gerekn kalorinin üzerine çıkmadım ama yedim yani
:94: :94:
kalori hesabimi yapiyosun canim
tabii hergün kalori sepetine yediklerimi yazıyorum
çok iyi oluyo neyin kalorili olup olmadığınıda öğreniyosun
ayse_ cim güzelmis canim da bana zor geliyo öyle hesap kitap
tmm sen bildiğin yolda devam edersin oo zaman
spor falan yapıyomusun
yok canim ya :26:
aslinda yürümeyi cok seviyorum ama üseniyorum
sen ?
bazen spor salonuna gidiyorum bazende evde pilates yapıyorum
bazende hiçbişe yapmıyorumyani bazı haftalar zamanımda olmuyo canımda istemiyo
kafana göre takiliyosun yani
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?