70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Gamze ve Betül



Anladınız siz

gamze gelirsem o kapuskayı kafandan aşağıya boşaltırım haa çok yeme
 
keşke anladığım bi konu olsaydı da yardım edebilseydim
inşallah her şey normal çıkar bu gidişinde..
bize de haber ver:26:

bence 4ay gelmedi telafi ediyor kistdende artik tamamen kurtuldugumu düsünüyorum insallah

bi tarafdanda iyi oldu betül ballimla bu hafta rakipiz birde asli var asli sok yapiyor balli cicilerini giymis regl olmus 1.1 kilo vermis bile
benimkide dedi sana acidim gel sana regl vereyimde kizlar seni ezmesin
 

yaa ben bu kilo işini çok kafaya taktım çevremdekiler de kızıyor çok takıyosun kafana rahat ol biraz diyorlar
Ben ne kadar kafaya takıyorsam her geçen gün o kadar kilo alıyorum bunu farkettim
 
benim kocis biraz otundur kendisi romantikliyin r si yok adamda simdi derim oda bana denizanasi olarak ne gelinligi der hic bulasmayayim

hahaha
eğer olursa benim düğünüme beklerim şekerim istediğini giy

Gamze ve Betül



Anladınız siz

gamze gelirsem o kapuskayı kafandan aşağıya boşaltırım haa çok yeme

biz de seni seviyoruz canım
 
yaa ben bu kilo işini çok kafaya taktım çevremdekiler de kızıyor çok takıyosun kafana rahat ol biraz diyorlar
Ben ne kadar kafaya takıyorsam her geçen gün o kadar kilo alıyorum bunu farkettim

Canım dobiçlik burada başlıyor işte en büyük hata o
Sen kesin bi de hergün tartılıyorsundur

Biraz kendini rahat bırak hayat çok güzel ve kilolar sen anlamadan gidecek
 


suyumu çok olmuş ondanmı çorbaya benzettin acep..


hmmm öle yapım ozaman isteyen varsa kargo yapabilirim

Gamze ve Betül



Anladınız siz

gamze gelirsem o kapuskayı kafandan aşağıya boşaltırım haa çok yeme

yok len istesemde yiyemem zaten


yoğurt ye canım bence


evet yoğurt iyi fikir.tşk cnm
şimdi bişi derdim de

yoğurt ye beyb

sen o diyeceğini özelden msj at bebem herkesin piskolojisini bozma
 

evet öyle telafi ediyor olabilir benim de geçen ay çok az gelmişti bu ay kansızlıktan ölmek üzereyim
ohh iyi o zaman şişkinlikleri de atarsın hadi bakalım kapışın
 

Onuda mı biz söylicez di mi kız

Gamze gelip yedirelim bi de istiyosan kapuskanı sana

hala çene çalmaktayım ben kaçtım

İp alıcam bugün ip atlamaya başlicam

her şeyi bizden bekliyor valla aaa
olmaz ki böyle

ben de ip almayı düşünmüştüm de almadım komşuları rahatsız edebilirim
 
selam kızlar nasılsınız?
bugün yarım saat yürüdüm koşu bandında 3km
bunada şükür
 
Canım dobiçlik burada başlıyor işte en büyük hata o
Sen kesin bi de hergün tartılıyorsundur

Biraz kendini rahat bırak hayat çok güzel ve kilolar sen anlamadan gidecek

Nora cım valla hergün tartılıyorum iyi bildin ha :)))))
kocam da benden hevesli zayıflamama çok istiyor yaa zayıflamamı evlenmeden önce çıtırdım ne güzel
yine eskisi gibi olmamı istiyor.Sizin desteğinizle de zayıflıycam inşallah umarım dediğin gibi kilolarım ben anlamadan gider
Şimdi biraz ortalığı toparlayım yeşil çayımı da içiyim sonra parka yürüyüşe çıkcam eee artık havalr güzel dışarda yürümenin zevki de bir başka
iyi bakın kızlar kendinize
 
slm kızlar geçmiş bitmiyo bende direk dalim dedim
nabersizniz?

iyi yaptın canım
biz iyiyiz şükür seni sormalı??

tamam şeker adresi msj at seve seve gönderirim

ye kız onu
iki gıdım sağlıklı bişey geçsin boğazından

selam kızlar nasılsınız?
bugün yarım saat yürüdüm koşu bandında 3km
bunada şükür

iyi yapmışn canım çok zorlamamak gerekiyor yeni başladın ya yavaş yavaş arttırırsın yoksa bütün akşam ağrıdan durulmuyor
 
09.00:2 dilim tam bugdy ekmeği, 1 domates, 1 salatalık,1 kırmızı biber, maydonozve 1kk peynir

12.00:10 fındık

15.30: 160 gram yağı süzülmüş tonbalığıyla salata

bu saate kadar böle
işim yoğun oldugundn saatler düzensiz oldu
bundan sonrasınız nasıl yemem gerekiyo:26:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…