70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yaaaa suziiiii bişiy deeee nolurrr :84: pide yedimmmmmmmm yemek zorunda bıraktılarrrr
 
slm kızlar
ben iyice alıştım bu düzene ne güzelmiş yahuu
bende nefes darlığı vardı ,artık daha rahat nefes alıyorumm demekki yediklerim içtiklerim beni çok rahatsız ediyormuş, artık yediklerim beni rahatsız etmiyor
önceden yoğurt çok tüketmiyordum çok iyi geldi şimdi bayağı bir yiyorum
yaa acaba ben sadistmiyim aç kalınca,karnım guruldayınca mutlu oluyorum

 


ahanda suzim yazmış görmedim bende isyan ediyodum sana bişiy de diye
dimi suzi ya bişeycik olmaz öğlen bide yani
akşama hallederim dengelerim :18:
 

Bende de öyle oluyor
 
aşırı mutsuz oldum yaa
yedim yarım kıymalı pide we yanında bi küçük ayran

Canım yarım yemişsin sonuçta, hem de öğlen. Sıkma canını, akşama toparlarsın, hafif geçir, çorba-salata-yoğurt ya da sebze yemeği-salata-yoğurt, yarına bişeycik kalmaz.
 
Bende de öyle oluyor

Siz sadistlerrrr sizi, şaka bir yana, gerçekten zayıflık gibisi yok. Şimdi yürüyüş yaparken bile farkediyor bende, parkta önce 1 tur attım mı yoruluyodum, şimdi 2 tur bile bana mısın demiyor, vücudun hafif olunca herşey daha da kolay yapılıyor.
 
Eliiiiifff bişi olmaz yarım pideden ertesi gün ekmek tüketme akşam hafif ye bebeğim
 
Yok bebeğim konuşuyoruz fln işte ama ikimizde onun dönüşünü bekliyoruz sanırım zaten 2 hafta kaldı , ikimizde aşık gibi davranmıyoruz

sıkma canını noramm
karşılıklı konuşursunuz herşeyi baştan sona hallolur inşallah
nasibinde warsa o bi şekilde olur
yoksa olmaz zaten kıyaman
 
düşünüyorum da salata,sebze,çorba yiyerek de doyuluyomuş
bgne kadar bunu uygulayabilseydim 87'yi görmezdim
çok kızıyorum kendime bazen,millet dikkat ediyo da zayıf kalıyo,benim neyim eksik??
çok diyet yaptım ama hiç bu kadar sadık kalmamıştım
en basiti küçük bi kaçamakta bile vicdanım sızlıyo,yemeden önce düşünüyorum
topik çok işe yaradı bende kızlar,bundan çok eminim
 
Canım yarım yemişsin sonuçta, hem de öğlen. Sıkma canını, akşama toparlarsın, hafif geçir, çorba-salata-yoğurt ya da sebze yemeği-salata-yoğurt, yarına bişeycik kalmaz.

Eliiiiifff bişi olmaz yarım pideden ertesi gün ekmek tüketme akşam hafif ye bebeğim

oyyy teşekkür ederim fındıklarım ya
Suzimmm sanada teşekkürleeerrr
nasıl içime dert olmuştu anlatamam
iyiki warsınızzzz
 
sıkma canını noramm
karşılıklı konuşursunuz herşeyi baştan sona hallolur inşallah
nasibinde warsa o bi şekilde olur
yoksa olmaz zaten kıyaman

olması lazım

hmmm.düzelir inş tatlım fazla takma kafana sen sporuna ve diyetine odaklan

Bu Hakandan çok farklı bi konu zaten eskisi gibi olsaydım varya şimdiye 95 kilo olmuştum bu dönemlerde
 
oyyy teşekkür ederim fındıklarım ya
Suzimmm sanada teşekkürleeerrr
nasıl içime dert olmuştu anlatamam
iyiki warsınızzzz

Bu kadar takıntı yapma bebeğim hatta arada vücudu şaşırtmış oluyorsun , bu sana çok güzel dönebilir hatta
 

Aferim aferimm yola geliosun sende.
Ya zaten bi zaman sonra 1-2 gün yemeyi abartsan da eski moduna dönüyorsun.
Keyfin yerine geliyo yediğin için.
Bu dengeyi tuttumak çok önemli.

Topik bu durumda çok işe yarıyor.


Kesinlikle katılıyorum.
Kilo fazla yük yaşamı zorlaştırmaktan başka bir işe yaramıyor.


ahah sadist seni.
Ben dayanamıyorum hiç açlığa illa bişiler yicem.

yaaaa suziiiii bişiy deeee nolurrr :84: pide yedimmmmmmmm yemek zorunda bıraktılarrrr

Akşama sebze yersın kuzum bişi olmaz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…