70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

abababa · 9 Mayıs 2012

PuCCaaa .!.:
Günaydın yawruşkalar.
Geçmişe bakınayım o arada her zamanki gibi kayfemi içeyim.
Bideee bideeeeeeeeeee bugün askerlik bitiyooooo :119::119::119::119::119::119::119::119:
Benimle beraber şafak sayan Suzi'ye teşekkür ederim ve diğer kızlara da.:90:
Yarın öğlen Allah'ın izniyle burda.

Bugün iyicene patlamak için kapuska getirdim yanımda.
Ben geçmişe bakayım.

çok heycanlııııı

sonunda hasret bitiyor
bizde seninle beraber yaşadık resmen heyecanını
gözün aydın canım şimdiden Allah bi daha ayrılık yaşatmasın

PuCCaaa .!.:
Ufuuuuu ne kadan fenaymış yaa şimdi bence süper

umay0110 .!.:
günaydın kızlar nasılsınız?
benim moralim sıfır
sabah acildeydik kızıma iğne yaptırdık
yinede tam olarak düşmedi ateşi
sabah evden çıkarkende vardı
aklım onda, ikidebir izinde alınmıyor
çalışan anne olmak çok zor

canım bunu bizim hocamız üstüne bastıra bastıra söyledi..
ateş varken kesinlikle soğuk suyla banyo yaptırma..
hızlı ısı değişimleri çok tehlikeli..
normal banyo suyu gibi sıcaklıkta banyo yaptırmak lazımmış.
hatta dedi hoca, çocuklar böyle durumlarda banyodan korkar gerekirse beraber girin uzun uzun kalın suyun altında oynayın onunla filan dedi..
dikkatli ol canım.. calpol filan kullanıyor mu? vermiştir muhtemelen dr dimi??

BenSuzi .!.:
bende dün isten geldim uyudum bahar uykusu herhalde canim

baya fark var canim

sağol canım benim
arkadaşlarda bahar uykusu dedi bakalımgeçer inşallah

NorA_ · 9 Mayıs 2012

PuCCaaa .!.:
Bi biteydi diyo yaa.
Ben uzun sürsün diye uğraşıyorm.
Bende içmicem bu sefer.

Leeeenn de get yaaa

umutluyum78 · 9 Mayıs 2012

cok teşekkürler arkadaşlar umarım hepimiz istediğimiz kg en kısa zamanda döneriz hatta bu sabah şöyle bişey oldu sabah kalkınca tartıldım 72.9 çıktım şok oldum aman Allahm bir gecede 4 kg verdim dedim ay bir hoşuma gitti sonradan terrar tartıldım ve asıl gerçek 76 kg tekrar gördüm sanırım tartı sabah daha uyanamamştı pucca cnm sen nerdeyse 30 kg vermişsin nasıl oldu ve kaç ayda başardın cnm

NorA_ · 9 Mayıs 2012

umutluyum78 .!.:
cok teşekkürler arkadaşlar umarım hepimiz istediğimiz kg en kısa zamanda döneriz hatta bu sabah şöyle bişey oldu sabah kalkınca tartıldım 72.9 çıktım şok oldum aman Allahm bir gecede 4 kg verdim dedim ay bir hoşuma gitti sonradan terrar tartıldım ve asıl gerçek 76 kg tekrar gördüm sanırım tartı sabah daha uyanamamştı pucca cnm sen nerdeyse 30 kg vermişsin nasıl oldu ve kaç ayda başardın cnm

Canım pucca insan değil mucize resmen o 40 vercek bu gidişle

ayse__ · 9 Mayıs 2012

PuCCaaa .!.:
Bi biteydi diyo yaa.
Ben uzun sürsün diye uğraşıyorm.
Bende içmicem bu sefer.

Hoşgeldin şeker
Güle güle kullan cicileri Sler alınmış oh miss

sağol
birde şunu farkettim önceden beden bulmak için dolaşırdım şimdi zevkime göre giysi bulmak için dolaşıyorum

sendenanalistolurdediler · 9 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Canım pucca insan değil mucize resmen o 40 vercek bu gidişle

ahahahha içimdeki çocugu çıkardım leyn ben

ayse__ .!.:
sağol
birde şunu farkettim önceden beden bulmak için dolaşırdım şimdi zevkime göre giysi bulmak için dolaşıyorum

Çeşit çeşit kıyafet dolacak dolabn.
Eskiden 2-3 tane kıyafet varken şimdi bi sürü olcak.
Ne güzel ya

abababa .!.:
çok heycanlııııı
sonunda hasret bitiyor
bizde seninle beraber yaşadık resmen heyecanını
gözün aydın canım şimdiden Allah bi daha ayrılık yaşatmasın

Sağoll canımmm sonunda kavuşcaz

Aminnn

umutluyum78 .!.:
cok teşekkürler arkadaşlar umarım hepimiz istediğimiz kg en kısa zamanda döneriz hatta bu sabah şöyle bişey oldu sabah kalkınca tartıldım 72.9 çıktım şok oldum aman Allahm bir gecede 4 kg verdim dedim ay bir hoşuma gitti sonradan terrar tartıldım ve asıl gerçek 76 kg tekrar gördüm sanırım tartı sabah daha uyanamamştı pucca cnm sen nerdeyse 30 kg vermişsin nasıl oldu ve kaç ayda başardın cnm

Hazirandan beri yediklerime dikkat ediyorum canım.
Yavaş verdim ve sağlıklı beslnmeyi yaşam biçimim yaptım
Spor tek tük yaptım.
Öyle işte.

abababa · 9 Mayıs 2012

DİLEEEKK bebeğim sanki son bi kaç menüme yorum yapmadın ya da ben farketmedim :26:
seni kırdım mı yoksa bi sorun yok dimi :26:

sendenanalistolurdediler · 9 Mayıs 2012

abababa .!.:
DİLEEEKK bebeğim sanki son bi kaç menüme yorum yapmadın ya da ben farketmedim :26:
seni kırdım mı yoksa bi sorun yok dimi :26:

Yok yawru genelde yapıyorum gözden kaçmış olabilir.
Dün akşam götürmüşsün hatta bişiler aklımda yani.
Bide yüzsüz yüzsüz bitki çayı içiyim erisin demişsin.
İlla rencide mi edeyim anam.

sihirlikk · 9 Mayıs 2012

Dileeeeeeek

Sen alışveriş yapcaktın bacım naptın ?

Göstermicen mi cicileri bize :26:

abababa · 9 Mayıs 2012

PuCCaaa .!.:
Yok yawru genelde yapıyorum gözden kaçmış olabilir.
Dün akşam götürmüşsün hatta bişiler aklımda yani.
Bide yüzsüz yüzsüz bitki çayı içiyim erisin demişsin.
İlla rencide mi edeyim anam.

haha işte bunu bekliyordum

rencide et beni mal de bağaa kazım gerizekalı de

tmm o zaman sorun olmamasına sevindim

sendenanalistolurdediler · 9 Mayıs 2012

esinturgay .!.:
Dileeeeeeek

Sen alışveriş yapcaktın bacım naptın ?

Göstermicen mi cicileri bize :26:

Yalan oldu beybi ya.
Ablam dün kaynanasına gitti.
Tekte gitmek istemdim.
Bugünde regl ne giysem kendimi hödüğe benzetcem yarına nasip kısmet artık

abababa .!.:
haha işte bunu bekliyordum
rencide et beni mal de bağaa kazım gerizekalı de
tmm o zaman sorun olmamasına sevindim

Yok be yawru benim kolay kolay kimseyle sorunum olmaz.
Gaayeettt rahat bi insanım.
Damarıma basılmadığı sürece sorun yok.
Damarıma basıldığında ama çenem de elimde bi durmaz.
Tipik Trakyalı

Rahatladın mı akşam akşam yedin paparayı

Bende bugün çok yedim yeşilçay içsem erir miyim?

ayse__ · 9 Mayıs 2012

PuCCaaa .!.:
ahahahha içimdeki çocugu çıkardım leyn ben

Çeşit çeşit kıyafet dolacak dolabn.
Eskiden 2-3 tane kıyafet varken şimdi bi sürü olcak.
Ne güzel ya

Sağoll canımmm sonunda kavuşcaz
Aminnn

Hazirandan beri yediklerime dikkat ediyorum canım.
Yavaş verdim ve sağlıklı beslnmeyi yaşam biçimim yaptım
Spor tek tük yaptım.
Öyle işte.

şimdilik çok almıyorum 10 kilo daha veriyim mağaza görevlisine sorucam small olmadıda bunun xs varmıydı acaba

GWZNAZ · 9 Mayıs 2012

PuCCaaa .!.:
Yalan oldu beybi ya.
Ablam dün kaynanasına gitti.
Tekte gitmek istemdim.
Bugünde regl ne giysem kendimi hödüğe benzetcem yarına nasip kısmet artık

Yok be yawru benim kolay kolay kimseyle sorunum olmaz.
Gaayeettt rahat bi insanım.
Damarıma basılmadığı sürece sorun yok.
Damarıma basıldığında ama çenem de elimde bi durmaz.
Tipik Trakyalı

Rahatladın mı akşam akşam yedin paparayı
Bende bugün çok yedim yeşilçay içsem erir miyim?

ne yedin ne yedin

bende eve gidip aynısını yiycemmmm

abababa · 9 Mayıs 2012

PuCCaaa .!.:
Yok be yawru benim kolay kolay kimseyle sorunum olmaz.
Gaayeettt rahat bi insanım.
Damarıma basılmadığı sürece sorun yok.
Damarıma basıldığında ama çenem de elimde bi durmaz.
Tipik Trakyalı

Rahatladın mı akşam akşam yedin paparayı
Bende bugün çok yedim yeşilçay içsem erir miyim?

damacanaya yeşil çay koysak bizi anca o paklar

sendenanalistolurdediler · 9 Mayıs 2012

GWZNAZ .!.:
ne yedin ne yedin
bende eve gidip aynısını yiycemmmm

Kapuska yedim git eve efendi efendi sebzeni ye
Daha çok yolun var bıdık.

ayse__ .!.:
şimdilik çok almıyorum 10 kilo daha veriyim mağaza görevlisine sorucam small olmadıda bunun xs varmıydı acaba

ahahhahaha hatun hedefi büyüttü
xxs sorarsın sen bu havaylaa yawrummm.
Sende bi ara albüm yapta bakalım orana burana

GWZNAZ · 9 Mayıs 2012

PuCCaaa .!.:
Kapuska yedim git eve efendi efendi sebzeni ye
Daha çok yolun var bıdık.

ahahhahaha hatun hedefi büyüttü
xxs sorarsın sen bu havaylaa yawrummm.
Sende bi ara albüm yapta bakalım orana burana

akşama zaten kapuska vardı onu yerim artık ne yapalım ama kaçamak yapmadınmı başka bişe yemedinmi
valla merak ettim

abababa · 9 Mayıs 2012

ben çıkayım canlarım
salatamı yapayım yeşil çaya destek olmak lazım

öpüldünüz şekerler

umutluyum78 · 9 Mayıs 2012

NorA_ .!.:
Canım pucca insan değil mucize resmen o 40 vercek bu gidişle

harbiden öyle galiba şaka şaka cok güzel azimli bir arkadaş bende daha önce 20 kg vermiştim ama ozaman bekardım ve her 1 saat yürüyüş ve sporda yapıyodum ve dal gibi olmuştum neyse artık en azından bu kışa şişko girmiycem sanırm puanları pucca veriyo yediklerimizi ona söyleyip günah çıkarıcaz pucca bizi afet amen...oğlum ağlıyo bir emzirip geliyorum

sihirlikk · 9 Mayıs 2012

PuCCaaa .!.:
Yalan oldu beybi ya.
Ablam dün kaynanasına gitti.
Tekte gitmek istemdim.
Bugünde regl ne giysem kendimi hödüğe benzetcem yarına nasip kısmet artık

Yok be yawru benim kolay kolay kimseyle sorunum olmaz.
Gaayeettt rahat bi insanım.
Damarıma basılmadığı sürece sorun yok.
Damarıma basıldığında ama çenem de elimde bi durmaz.
Tipik Trakyalı

Rahatladın mı akşam akşam yedin paparayı
Bende bugün çok yedim yeşilçay içsem erir miyim?

Haklsın regl döneminde alışveriş kadar kötüsü yok

İnşallah yarın bi sorun çıkmazda alırsın cicilerini. Bize de gösterttttt

balkaymakim · 9 Mayıs 2012

PuCCaaa .!.:
Sabır canım en basit örneğin biziz işte.
Kaç aydır debeleniyoruz burda.
Sürekli sağlıklı beslenme diye yırtınıyoruz.

Emek olmadan maalesef zayıflanmıyor canım.
Sabret emek ver off 6yı görürsünn zaten.

Valla baana göre değişen bişi yokmuş gibi gelio
Ama arkadaşlar kalıcak görünce diyolar.

Canım kafaya koyarsan yaparsın zaten.
Kaldı ki ben artık beslenme düzenim bu olarak bakıyorum sende öyle gör.
Aç kalma sakın sebzeni, salatanı, etini, tavvugunu, yogurdunu ye.
Kaçamak yaparsan da haftada bi kere yap.
Yemeklerle konuş bence bu çok işe yarıyor

Bakalımm nolcakk merakla bekliyourm

Off sormaa çok bahtsızız
Sevgililik güzel yaa ciddi anlamda tırsıyorum evlilikten.

yok be dileeek
gecen patlicanla bi sohbet edeyim dediim anaaam icimi karartti

yok patetesle arasinda iliski varmista
bunu duyan domates gitmis brokoliye haber vermisde brokolide onlari ayiricam diye yeminler etmis
ay icimi kararttilar odur budur konusmuyorum

ay sonumuz iyi degil bizim

ay hic gülecegim yokdu

BlackCat .!.:
cumaya kadar çok iyi olacak canım. yarın akşama da bezelye düşünüyorum. ama cuma 70 i göremezsem o zaman işte şaşırtacam seni. fena isyanlardayım

gittiğim devlet hastanesinin dietisyeniydi canım. çok ilgilenmedi zaten. aslında özele gitmek gerekte ona da param yok şu sıralar . herkese verdiği bir listeydi verdiği. özel birşey değildi

suziiiiiiiiiii depresyondayım yineeeeeeeeee zayıflamak istiyom beeeeeeeeeen

kızlar çok kötü başım ağrıyor majezik içtim ama hala aynı. evde doktorun verdiği kuvvetli bir migren hapı vardı eve gideyim de onu içeyim bari. şayet geçmezse yandım. ne çalışa biliyorum nede eve gidebiliyorum. işler de yoğun. of of . migren hapı da hiç içmedim inşallah sarhoş etmez beni

anladim canim neyse pes etme ozaman pisim ya :26:

chosen1234 .!.:
ben geldimmm
çok yoğunum kızlar
ve çok yoruluyorum
işten aksam 8- 8 buçuktan aşağı çıkamıyorum
ee öyle olunca geç yemek yiyorum
aslında hiç cıss yapmıyorum öğlen yemediğim oluyor
ama kilo bile almışım
düzensz yemek olmuyor işte
düznli yiyince daha fazla yiyorum aslında meto çalışınca kilo veriliyor
paartesiden beri70.3-70.5 arası gidip geliyorum
hergün tartılmadan yapamıyorum
inş cumaya tartı süpriz yapar
bu arada perşembeden beri eliptik yapamadım
yapmak istiyorum ama yorgun oluyorum
çok yorgun oluyorum yaa
ne olacak benm bu halim

aman canim dikkat et bak ben 6 lari görünce simardim sonuc ortada

2ee .!.:
aşırı mutsuz oldum yaa
yedim yarım kıymalı pide we yanında bi küçük ayran

canim yarim yemissin aksama toparlarsin

BenSuzi .!.:
hep iyi ol ballim benim kiyamam ben sana

yuvarlanip gidiyorum canisi napim

ahh nerde ballim 73lerdeydim 74de cikdim geri düsersem belki yine 73lere düserim 73ü görmekden gina geldi

selam sütlacim nasilsin gii

ben sana söyleyeyim ne olacagini önce söyle bakacak sonra wowwww bebegim diyecek ondan sonrada etrafdakilerden kizkanacak

bende diyorum bazen zaman ne cabuk geciyor diye kus gibiydin oglum dogdugunda simdi benimkide 5 yasinda allah cocuklarimizi korusun zamanin cabuk gectigini cocuklarda fark ediyoruz

beeeeeenddddddddddeeeeeeeeeeeee istiyorum artik :84:

sIkma bebegim canini aksam hafif ye ama tatlim

aslim canim benim cok yogunsuz canim ya nezamana kadar böyle seker herzaman 8de de cikilmaz ki bunalir insan

affiyet olsun canim

oyy canimmmm

NorA_ .!.:
OHAAA TAM BUNU YAZDIM MESAJ ATTI

:119::119::119::119::119::119:

SİZ CADILAR VARYA GERÇEKTEN UĞURLUSUNUZ AHANDA BENDE BUNU YAZDIM BURAYA

ay hadi gözün aydin ne yazmis pekiii

umutluyum78 .!.:
selam kızlar tesadüfen bu formu gördüm ben aslında 2012 mart annelerindeyim yaklaşık 1 senedir 2.5 aylık 1 oğlum var ve evet hepiniz gibi benimde sorunum fazla kg hamile kalmadan önce 59 kg dım ve bu benim için iyiydi ama riskli bir gebelik geçirdim sürekli evde yattım ve totalde 90 kg ile doğuma gittim doğumdan sonra 83 kg düşdüm sonrasında 78.9 kg ve yaklaşık 1 yadır saedece yeme diyeti uygulayabiliyorum malum bebişle spor benim için mümkün değil yanımda ailem yok bırakabileceğim ve şu anda 76 kg sizlerin yazılarını okudum ve bir çoğunuzun güzel kg verdiğini gördüm banada yardımcı olursanız cok sevinirim neler yapıyosunuz ben kısaca yaptıklarımı anlatıyim...

sabah 1 kase konfleks laktozsuz sütle
öylen 1 büyük boy borcamda tonbalıklı bol yeşillikli salata 1 dilim tam buğday ekmeyi
akşamada taze faülye yoğurt ve salatalık domates yemeyi düşünüyorum ve günde 3lt su içiyorum süt olsun diye gece yatmadan öncede ya yeşil çay yada doğadan form içiyorum....

hosgeldiin

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Allahım sana emanetiz...

70&#10084; 60&#10084; 50&#10084;

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Hedef 65...

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

ilk hedef 70 !!!

Popüler Üye

Guru

ilk hedef 70 !!!

Popüler Üye

Allahım sana emanetiz...

Hedef 65...

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

70❤ 60❤ 50❤

70❤ 60❤ 50❤