bidaha aslaaaa kaçamak yok sözünden de çıkmıcam valla.hergün düzenli sporumuda yapıcam.
inş artık haftaya - görmek istiyorum.bende 1 haftada 2 kilo vermek istiyommmm
güzeeeeeeeeel ama birde hırkasız istiyom banane işte
benim bu bilg da blutooth yok. evdekinin ki de bir acayip çok zorlanıyorum yükleyemiyorum bir türlü. çekip çekip telefonda biriktiriyorum fotoları :)
günaydın kızlar, kilo bildirimini nasıl nereye yapıyoruz?? dün msj attım ama sonrasında takip edemedim forumu:-(
baslangıç 70.5
gecen hafta 68.8
bu hafta 68.5
gıden 300 gr
ya kızlar gecen haftada 100 grm gıtmıştı herkes kılo kılo verıo ben gr gr nerde yanlısyapıom halbukı hafta içi 68.2gormustum
maaşallah canım,darısı başımıza artık. bu ne istikrar böyle ,nazar değmesin.
puccaaa süper yaAllah bizede nasib etsin böyle incecik fotolar çekilmeyi ya iyki bu gruba katıldım sizleri görünce dahada motive oluyorum
Bu resimleri de 5 dakka önce çektim.
Bi bakın bakalım.
Burda ayna yok yakından çektim o yüzden.:26:
Eki Görüntüle 412979
Eki Görüntüle 412980
Eki Görüntüle 412981
Eki Görüntüle 412982
Eki Görüntüle 412983
Eki Görüntüle 412984
Eki Görüntüle 412985
Dilek sana daha çnce de söylemiştim artık kızmaya başlıyorum kendine haksızlık ediyorsun
Sen artık zayıf bir kadınsın, ama her zayıf kadın kendini beğenecek diye bir kural yok, senin beğendiğin bir vücut tipi var ve o vüduca ulaşman için boyuna oranla 50 kilo fln olman lazım, kaldı ki oluyorsun da
Şu halinle ben seni yolda görsem dönüpte bi daha bakmam dobiç diye çünkü artık gayet iyi gözüküyorsun...
Senin kilo verme isteğin şu an sadece estetiksel memnuniyetten dolayı...
Tartına güven ve lütfen daha fazla haksızlık etme bizim 30 kilo vermiş fıstık dilomuza
inş. canım haftaya 60lara geçermİnşallah bebeğim bugün kendime ödül geitrdim annem dün akşam poğaça ve kek yapmıştı sıcak sıcak yiyemedim ama bugün 1 tane poğaça bi de şekersiz pekmezle yapılmış 1 dlm kek getirdim bu haftanın ödülü olsun bana sonra cumaya kadar yine devam sağlıklı yaşama...
Darısı senin başına da dobiçim haftaya böyle olmasınSenden çok güzel bi rakam bekliyorum
çok iyi hissdiyor insan kendini birde daaha çok motive oluyorsun ozaman
dün bizde apartmandan çıkarken üst kattaki komşumuzla karşılaştık
kadın beni 3-4 aydır yeni görüyor heralde
aynen böyle olduşaşıdı nasıl verdin ya ne güzel olmuşsun falan
ayyy sanki kendimi tüy gib hafif hissettim resmen
akşam çaya geleyimde bizede tüyo ver
her sabah 6.45de yürüyüşe gidiyorlarmış
ama üstüne 3kg almış
dedim güzel yapıyorsun ama
boğazınada dur diceksin dedim
bakalım artık derse başlıyoruz
off ya önce yorumlara atlıyorumm
günaydın demeyi unuttum yineee
Başlangıç kilo:75
Geçen hafta:66
Bu hafta:65.5
Giden:500 gr
Toplamda verilen:9,5
Hedef:60
kilo vermem çok yavaşladı ya 500-600 gr veriyorum hep,sıkılaşıyo muyum acaba ondan mı oluyoo:26:
sabit olmakda başarı cnmHerkese günaydınlarr,
Bu hafta ne gelen var, ne giden. Olsun diyorum buna da şükür, hatalarımı biliyorum sonuçta. Sporu da artırmam lazım demek ki. Kilo veren herkese tebriklerrr.
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 61,4 kg
bu hafta kilo : 61,4 kg
giden : 0
toplamda giden :9200 gr
hedef kilo : 55 kg
inş. hedef kilona ulaşırsın cnmgünaydın kızlar.....
bende yazıyım ama asıl önümüzdeki belli olur kg verip vermediğim
doğum kg....90
doğum sonrası....83
1 ay sonrası......78
diyetle...........76
..................................hedef ilk başda 59 ve ayağımı sokamadığım giyemediğim cnm kıyafetlerime girmek sonrasına bakarız artık 57 olur 55 olur...........
birde kzlar kahvaltımı daha yapmadım kepekli tost ve laktozsus süt içsem olurmu?
200grmı sakın küçümseme
başlangıç:76
geçen hafta:69.8
bu hafta:69.6
giden:0.2
toplamda giden:6.4
hedef:60
Günaydın kızlaaar..Yine çok güzel kiloloar gitmiş tebrikler kilo veren herkesi kutluyorum
Kendi bildirimimi de yapayım
başlangıç: 73 kg
geçen hafta: 72.1 kg
bu hafta: 71.1 kg
giden: 1 kg
toplanda giden: 1.9 kg
hedef: 65
Bu resimleri de 5 dakka önce çektim.
Bi bakın bakalım.
Burda ayna yok yakından çektim o yüzden.:26:
Eki Görüntüle 412979
Eki Görüntüle 412980
Eki Görüntüle 412981
Eki Görüntüle 412982
Eki Görüntüle 412983
Eki Görüntüle 412984
Eki Görüntüle 412985
Poff evet çevremdeki arkadaşlarımın hepsi zayıf hemen hemen aynı kilolardayız ama onlar daha zayıf duruyo sanki.
Ya da benim psikolojim çöktü.
Buseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee,
Sonuç olarak 56 gibi duruyor muyum?
Tartımı servise göndersem mi diye bile düşündüm.
Eki Görüntüle 413014
Alın dobiç görün olm
Az önce çektim
Her ne kadar memnun olmasam da eski halimle kıyaslayınca ilerleme var sanırım
Eki Görüntüle 413014
Alın dobiç görün olm
Az önce çektim
Her ne kadar memnun olmasam da eski halimle kıyaslayınca ilerleme var sanırım
Eki Görüntüle 413014
Alın dobiç görün olm
Az önce çektim
Her ne kadar memnun olmasam da eski halimle kıyaslayınca ilerleme var sanırım
Senin bu işten sıkılma sebebinde yaptığın kaçamaklar, halbu ki kendini disipline sokup bazı şeylere hayır demeyi öğrensen sende her hafta daha da mutlu olacaksın
Biz ilk rakip olduğumuzda sen 1.200 kilo vermiştin, yani imkansız değil...
Ve ilk kural gamze bu hafta cumaya kadar tartılmayacaksın burada yemin ediceksin
Çocuk işini bitirdin diyon ama bazen bazen acaba 3.yü yapsam mı diye şeytan dürtüyo, sonra ona otur oturduğun yere diyorum. 2 kızım var, acaba bir de oğlan olur mu diyorum ama çooook zor çocuk işi. Aslında bir yandan kızlar büyüdü, onlar da yardımcı olurlar diyorum, kararsız duygular içindeyim. 3 çocuk sahibi olanların yorumlarına ihtiyacım var, yaşım da 36 geç oldu diyorum emin değilim.
benimde bağırsak problemim yok
su dün 1 litre ancak içmişimdir 2 su bardağı kadarsa bitki çayı
spora nezaman başlsama hep biaksilik çıkıyor
ya ben hastalanıyorum ya kızım yada misafir geliyor
aman ne bileyim işte bu hafta içi çok cıss yapmadım ama sebebi su demekki
inşallah canım 55e hiç umudum yokta 58e razıyım
sen çocuk işinide bitirdin
ben bukadar uğraşıyorum bide 1-2 seneye kızıma kardeş düşüncem
emekler boşa gidecek
neyse ozamana kadar çıtır olmaya devam
tamam haftaya cuma gününe kadar tartılmayacağıma yemin ederim.kaçak yapmıcam.spor yapıcam.ve haftaya inş herşey yoluna girecek.
söz veriyorum.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?