Senle biz kaplumbağa hızında ilerliyoruz, ama ben olsun diyorum. Senin dediğin gibi ben de birebir uyamıyorum menülere, illa hergün bi kaçak oluyo. En azından buradayız, ilk başladığımda da dediğim gibi ayda 2 kg. versek, 10 ayda 20 kg. eder, bizim belki bazen 1 kg. anca oluyor ama olsun, yavaş yavaş gitsin de bir daha gelmesin diyorum ben. Sen de moralini bozma, inşallah 55 olduğumuz günleri de göreceğiz.günaydın kızlar
başlangıç: 70,2
geçen hafta: 60,6
bu hafta : 60,8
gelen 200
toplamda giden 9,4
hedef 58
aslıcım hiç dikkat edemedim demiştin
yinede eksi çıkmışsın bence buda güzel
az bir rakam ama dikkat etseydin daha çok vereceğine eminim
işlerin yoğun sanırım görüşemiyoruz
Kızım yazsana şu kilonu bi
korkma çok dövmicem
benimde bağırsak problemim yokYaş, boy, gün içindeki hareketler vs vs herşey etki işte kilo verimine.
Benim boyum kısa verilecek kilom daha var.
O yüzden hala gidiyor bence.
Eskiden bağırsaklarım çalışmasa üstünde durmazdım.
Şimdi 2-3 gün wc çıkamama olayım olmuyor.
Hemen yeşillik yiyorum bi şekilde çıkıyorum.
Boyum 1.58 ideal kilo 51 olmalıymış.
Spora başlamam gerek sadece benim işte.
Su kesinlikle önemli.
Su içmediğinde kilo veremiyorsun.
inşallah canım 55e hiç umudum yokta 58e razıyımSenle biz kaplumbağa hızında ilerliyoruz, ama ben olsun diyorum. Senin dediğin gibi ben de birebir uyamıyorum menülere, illa hergün bi kaçak oluyo. En azından buradayız, ilk başladığımda da dediğim gibi ayda 2 kg. versek, 10 ayda 20 kg. eder, bizim belki bazen 1 kg. anca oluyor ama olsun, yavaş yavaş gitsin de bir daha gelmesin diyorum ben. Sen de moralini bozma, inşallah 55 olduğumuz günleri de göreceğiz.
tebriklerGünaydın kızlaaar..Yine çok güzel kiloloar gitmiş tebrikler kilo veren herkesi kutluyorum
Kendi bildirimimi de yapayım
başlangıç: 73 kg
geçen hafta: 72.1 kg
bu hafta: 71.1 kg
giden: 1 kg
toplanda giden: 1.9 kg
hedef: 65
evet canım yanlış yazdım dikkat edemedin derken
evet ya gelemiyorum foruma işler yogun
allah iş kaygısı versin
dikkat ettim canım ama düzensiz beslendim
bi sabah kahvaltısı bide akşam yemeği oldu genelde
pek cıss yapmadım aç gezdim resmen bu hafta(isteğim dışında)
bunada şükürler olsun hiç ümidim yoktu
dün 70.4 tüm
sen naptın geçmişe gidemedim verdinmi bu hafta?
Başlangıç kilo:77.3
Geçen hafta:67.8
Bu hafta:67.7
Giden:100
Toplam Giden:9.600
Hedef:55
E gamze senin kaçamaklarından sonra ne olmasını bekliyordunbu hafta çok sıkı olcaksın sporunu da yapıcaksın tamam mı
Almadığına sevindim yaramaz sıpa
evet canım yanlış yazdım dikkat edemedin derken
ama 2 öğün beslenme zaten zararlı
3 öğün beslenip cısın olsa belki daha fazla verirdin
neyse işler önemli olan
kirayı ödemek, geçinmek için para kazanmak lazım
kilo az azda olsa gidiyor işte
ben +yım canım 200 gr geldi buhafta
E gamze senin kaçamaklarından sonra ne olmasını bekliyordunbu hafta çok sıkı olcaksın sporunu da yapıcaksın tamam mı
Almadığına sevindim yaramaz sıpa
Bu resimleri de 5 dakka önce çektim.
Bi bakın bakalım.
Burda ayna yok yakından çektim o yüzden.:26:
Eki Görüntüle 412979
Eki Görüntüle 412980
Eki Görüntüle 412981
Eki Görüntüle 412982
Eki Görüntüle 412983
Eki Görüntüle 412984
Eki Görüntüle 412985
Bu resimleri de 5 dakka önce çektim.
Bi bakın bakalım.
Burda ayna yok yakından çektim o yüzden.:26:
Eki Görüntüle 412979
Eki Görüntüle 412980
Eki Görüntüle 412981
Eki Görüntüle 412982
Eki Görüntüle 412983
Eki Görüntüle 412984
Eki Görüntüle 412985
gunaydın kızlar
çok hoş çıkmışsın canım,basen genişliğin bence pantolonunla alakalı
dar paça yerine boru paça falan giysen gözüne batmaz
bu halin süper bence,30 kiloyu geçti verdiğin,daha nolsun??
süperrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
canım senin kilon normale yaklaştı ama artık durması doğal. birde o yönden bak. hem ben fotolarına baktım sende verecek pek birşey kalmamış
canım ben az az gitmesine çok üzülmüyorum aslında
bidaha gelmeyecekmiş gibi geliyor az gidince
ama kısçeler hep verince ben neden veremiyorum diye üzülüyorum
yanlış anlaşılmasın kıskanmak değil
kilo verenleri duyunca mutlu oluyorum
benim üzüldüğüm kendi beceriksizliğim
su fazla içemedim dün belkide ödemdir, zaten hareket yok
bide ben ayda 1 kilo ancak düşüyorum
ilk başlarda iyi gitti ama sonra fena takıldı
geçen hafta şeytanın bacağını kırdım sanıyordum ama kızım rahatsızlanınca gece uykusuzluk falan
öyle işte çok uzun yazdım yaaa
buarada dün göz doktoruna gittim
önceki akşam saçıma sprey sıkarken gözüme kaçmıştı sulanmıştı öyle
o gözümede bakınca mikrop kapmış dedi
ama ben inanmıyorum
sabah 10 kere artarda hapşurdum eşimde noluyo yaa dedi
kesinlikle alerjim var ama nasıl üstesinden gelcem bilmiyorum
kız bu muydu korkun. almamışın işte ne güzel. ben buralarda 300 gr verdim diye oynadığımı bilirim :):):):):)Başlangıç kilo:77.3
Geçen hafta:67.8
Bu hafta:67.7
Giden:100
Toplam Giden:9.600
Hedef:55
güzeeeeeeeeel ama birde hırkasız istiyom banane işteBu resimleri de 5 dakka önce çektim.
Bi bakın bakalım.
Burda ayna yok yakından çektim o yüzden.:26:
Eki Görüntüle 412979
Eki Görüntüle 412980
Eki Görüntüle 412981
Eki Görüntüle 412982
Eki Görüntüle 412983
Eki Görüntüle 412984
Eki Görüntüle 412985
Bu resimleri de 5 dakka önce çektim.
Bi bakın bakalım.
Burda ayna yok yakından çektim o yüzden.:26:
Eki Görüntüle 412979
Eki Görüntüle 412980
Eki Görüntüle 412981
Eki Görüntüle 412982
Eki Görüntüle 412983
Eki Görüntüle 412984
Eki Görüntüle 412985
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?