70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

bu arada nisan34 ile yarışıyorduk..nerelerde kendisi acep..31 mayısta 68 olacaktık.ben şimdiden 70.60a indim 68ede incem inşallah..sen ne alemdesin..
 
tebrik ederimmm yawruuuuuuuu
bebeğim maydanoz suyundan olabilir reglinin bitmemesi :26:
ben arada bi maydanoz yemiştim 9 gün sürdü reglim
sen p.tesi 79.7 değil miydin canım :44:




teşekkür ederim tatlım sınav da yalan oldu
hadi gecmisin deli kizz,tebrik ederimmm
hosgeldinnn
ee kızlar bişi söylemediniz katılayımmmı aranıza
hosgeldinnn
yawrum kaderin oruldu zayiflicaksinnnn
 
Son düzenleme:
selam yawrular
bugunku menumu paylasiyimm
sabah



ara
yesilcay
sutlu kahve
ayran(disarida gorevdeydim)
1-2 findik

ogle


bakin yerken bile size laf yetistiriyomm


ara


aksam isten sonra arkadaslarla disari ciktik


aksam
acliktan foto cekmeyi unuttum
3 yk patates puresi
1 kanat
salata
1 top dondurma
 
Son düzenleme:
topiğimizin haline bakın bicikk


Toplam 17 kullanıcı konuyu okuyor. (2 üye ve 15 ziyaretçi)
ptty, abababa+




çabuk gelin lan dobiçler burayaaa çabuk özledim hepiniziiiii

sen yazana kadar ben de gitmişim
hoşgeldin canım

başlangıç:84
2 mayısta 74.80
bugün 70.60
giden:4 kilo 200gr
toplam giden:13kilo 400gr
hedef:55

neeyyy 9 günde 4 kilo mu
naptın bacım sen dikkat et bu fazla hızlı

Bende gelebilirmiyim aranıza süper motive oluyorum yazdıklarınızı okuyunca 77 kiloyum

gel vatandaş
hoşgeldin canım

hadi gecmisin deli kizz,tebrik ederimmm

ay sağol bebeğim nasıl oldu bende anlamadım ama geçmişim


iyi alıştın sen bu resimli menüye
ben de çekcem çok kıskandım
afiyet olsun canım menün de güzelmiş
 
Başlangıç kg 77.300
Gecem hafta kg 77.300
Bu hafta kg 76.000
Giden kg 1.300
Toplamda giden1.300
Ve hedef 60

daha 3 gün oldu diyete başlayalı umarım çabuk dağıtmam. ilk defa diyet yapacağım. Allah yardımcım olsun. Allah yardımcımız olsun...
 
çok şanslısın cnm hemen başla
cnm benm 12çilek bi porsiyon kirazda 12 tane salatalık yağsız tuzsuz olmak şartıyla serbes
Bende gelebilirmiyim aranıza süper motive oluyorum yazdıklarınızı okuyunca 77 kiloyum

hoşgeldn
 
başlangıç:84
2 mayısta 74.80
bugün 70.60
giden:4 kilo 200gr
toplam giden:13kilo 400gr
hedef:55

9 günde nasıl verdın bu kadar kıloyu canım merak ettim ben debelenıp duruyorum aksamaca ve haftada 1 kılo verıyorum ancakkk
 
aksam:öglenden kalan madımak yemegi 1tabak ve uzerıne sarımsaklı yogurt yanındada 1dılım ıncecıkk peynırlı sıcak borek(esıme yapmıstım ne yapımm dayanamadım):26:
 
selam arkadaşlar
çok yoğun bir hafta geçirdim.semınerler dersane falan ...ee hal boyle olunca diyetın fazlaca ucunu kacırdım.hatta bir hafta diyet kelımesını bıle telaffuz etmedım.neyse gectı gıttı artık.kaldıgım yerden devam edıcem.sımdı gelelım sadade...bu hafta kı kılo bıldırımım.

baslangıc kılo:76
gecen hafta :68,2
bu hafta:68,5
gelen kılo:300 gr.
hedef kılo :65
toplamda gıden:7,5



bu arada cok guzel kılolar vermıssınız hepınızı tebrık edıyorum....
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…