70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

acıktım salatalık yıyorum heheytttttttt

lıste yayınlan dımı kızarrrr
 
evt itiraf ediyorumm
akşam dışarda az gözleme yedim daha da bişe yemiyim dedim ve midemi çok aç bıraktım
gecenin sonuna doğru dondurma patlaması yaşandı
telafi olarak birazdan pilates yapıcam

az gözleme derken
bide ac birakmissin kendini yapma canim öyle
neyse bugün cuma
 
Selam kızlar bi merhaba diyip yatıcam

Bu isteme töreninide atlattık nneyse kiii...O kadar iğrenç bişeymiş ki valla evlenmekten vazgeçmeme ramak kaldı.

Bugün dolayısıyla menü falanda kalmadı ama yazyım yinede ...


Kahvaltı öncesi:

2 kayısı üstüne bi bardak su

Kahvaltı (10:00) :

Kk peynir , Bi dilim ekmek , Domates
maydonoz

Yeşilçay

Ara (12:00) : 5 badem

Öğle (13:30) :

Yarım porsiyon yoğurt çorbaası
Biber dolması küçük boy
Salata,bi dilim ekmek


Öğleden sonra sapıttı işteeeeee

Saatleri hatırlamamakla beraber ;

Bi adet elmalı pasta , 2 adet küçük simit kurabiyelerden yedim.

Biraz öncede azcık salata yedim. Çok acıkmıştım gün içinde bişey yemedim de :26:
 
ne oldu canim senimi istemeye geldiler :26:
 
evt itiraf ediyorumm
akşam dışarda az gözleme yedim daha da bişe yemiyim dedim ve midemi çok aç bıraktım
gecenin sonuna doğru dondurma patlaması yaşandı
telafi olarak birazdan pilates yapıcam
aynen cnm yaabende salatalık yedımsımdı o daha masum dolapta maras dondurması var aklımda ama agzıma alamam ızın gunum pazar günü eşim evde ya:)
ya kizlar canim skkin aslinda
aslinda takilmamam lazim ama elimde degil anlatayimmi burdamisiniz:26:
ne oldu cnm bnm hayırdırrrrrrrrrr
nooldu:44::44::44:

?
 
ya kizlar ben taki kursu veriyorum

ama hoca felan degilim bu isi bilioyor yillardir yapiyorum

bu kurs verdigim yerdede patronlar yaptiklarimi gördüler

ve cok israr ettiler kurs ver diye ....

olurmu olmazmi derken tamam dedim

neyse kurs basladi ben bunuda hep kursta dile getiriyorum

hoca degilim bildiklerimi sizinle paylasiyorum diye

neyse bugün kursa gelen hanimlardan biri birseye sinirlendi

ay bana öyle seyler söylediki

önce bir iki söyledigine cevap verdim

ay bi baktim bu iyice seviyesizlesiyo

Allahim neler dedi neler

ben resmen böyle kaldim

ve sadece dedimki

...kusura bakma ama ben bu sekilde konusamam seninle

ay ben öyle deyince bu iyice sinirlensin

senin bisey bildigin yokda sen hoca degilsinde............

artik oradaki bayanlar dayanamadi ve

yeter artik ama cok ayip ediyorsun

biz gayet memnunuz felan dediler

ben isime devam ettim ve onlarada bosverin konusmaya gerek yok dedim

ay bu ne yapsa iyi

ayni bir cocuk gibi benim söyledigimi taklit etti

ya vallahi kaldim ay koca kadin

ben ses cikarmadikca bu iyice sinirleniyo

neyse söyledi söyledi al basina cal esyalarida felan diye gitti

ay ben nasil bir sok ama

ellerim titremeye basladi ve tutamadim kendimi bi agladim :26:

neyse hanimlar dediki sakin üzülme onun terbiyesizligi

herkez onu ayipladi.....

ya dedim ben hic hoca oldugumu söyledimmi yani hala ordayim ben acaba böyle biseymi söyledim diyorum :26:

hayir kac kerede uyardin bizi diyolar demeyin diye

öyle iste kizlar yani kadinin o hali o söyledikleri gitmiyo aklimdan

ve ben hicbisey söylemedim pismanda degilim aslinda herkez seviyesini belli etti iste

ama insan üzülüyo i

uzun oldu kusura bakmayin ama canim skkindi paylasayim dedim :26:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…