70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Doktoruna uy bence o kadar para veriyorsun.:26:

ama ben proteine devam etmek istiyorum ya çok hevesli başlamıştım.cuma günü ve hafta sonu dediği listeyi uygulasam ne olurki?
offf çok kafam karıştı.bide ceza gibi büssürü yiyecek göndermiş anlamadım ben bu işi
 
napanız beybiler
Allahım inşallah hepiniz cuma gününe pıtır pıtır kilo werirsiniz de zapzayıf kalırsınız
hoşçakalın öpüldünüzzz
 
eti pufu biliyorum birde dankekleri etiform yemedim hic hayirlisi ballim
sorarken cekiniyorum minem birde üstüne firca yiyince koyuverdim iste
calismazakda olmuyor yinede bunada sükür minem birde yardim edecek ailemiz olmazaydin napacakdik hic bilmiyorum

haşlanmış tavuk göğsünün yarısı çokmu olur öğlen yemeğinde?
yok canim affiyet olsun
Geçmiş olsun canım, annenin canı birşeye sıkkınmıştır, halledersiniz, üzülme.
zaten aradi canim az önce sagol canim askitom diyo gel kalpimi kir ondan sonra asiktom de
japon cin lokantasina bir pide götür ballim sevap yazik demek pilavdan bikmislardir

yazımda reglden bahsetmedimki
kan aldırdığımdan ve troitlerimden bahsettim :26:


ne bilim 60 olursam daha az uğraşırım sonrasında diye öyle istiyorum kısmet baalım hayatım
kismet canim hayirlisi neyse rabbim onu versin göstersin

üzülme suzimm
belki cani skkindir anneciginin
sagol ballim baristik geri babamin üstüne atti sucu
Millet içerde iskender partisi veriyor ben mantar haşlayıp yiyorum , aferin bana çıtır olucam ben
 
merhaba kızlar

sabah girdim tam bişiler yazıcaktım, çıkmak zorunda kaldım yine:26:

keyıfler yerındedır umarımmm valla bana noldu bılmıyorum ama önüme bi öküz koysalar yıyebılecek durumdayımmmm, kendıme laf gecıremıyorum, bana bırılerı dur desınnn

bu konuya en guzel kızlar el atar dıye hemencık kactım geldımmm topıkcıgımee

biri beni durdursuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuunnnnnnnnnnnnnn
 

oglis bana diyor bende sana diyeyim benden sana hayir yok pelincim
kelin ilaci olsa kendi kafasina sürer
ama öküzün yaninda ekmek yemezsen yaninada yogurt döksen herhalde kilo aldirmaz
ayy iyiki firar etmissin özlemisim seni bak sacmaliyorum :111:
 
Son düzenleme:
avatarımda tam beni anlatıo, herseyı cnaım istio, oyle yan pis bakışlar atıyorum, yersem pişman oalcagımı bılıyorum, sonra amaaaaan dıyorum bı bakıyorum herbişeyi sokuşturuvermişim agzımaa

hamile mi acaba dıye aklınızdan gecırmeyın; oyle bı durum yok tamamen kendi öküzlüğümmmmm
 

dilek bana dedi yemeklerlen konus ben unutuyorum yoksa konuscamda
sen dene bi pelincim seni yersem elime ne gececek diye sor bakalim
yada canin ne cekiyor söyle ben onu öyle kötü hale getiririm yiyesin gelmez
 

bu parlak fikrindne dolayı seni kutluyorum suzimmmm

öküzün yanına yogurt demişssin ya, ben de aynı hesap dün akşam sarellayı önce kaşık kaşık sonra da tam buğday ekmeğine sürüp sürüp yedimmm

bu aralar yogunluk mu bunalttı bılmıyorum, dün sabah 9 da bi çıktım, ofise dödüğümde aksam 17:30 du

ya da nazar mı değdi ki acabaa :26: boncuklarımı kondurayım hemen

ben de özlüyorum valla suzimmmm geleyım topıge yazayım sürekli dıyorum, hem motıve olurum ama malesef zmnım yok :26:
 
sabah:8,5 da 1bardak su ve yarım elma(malum ark.kahvaltıya gıtmeden meto calıssın ıstedım)
-10:30

öhömmm

öhööömmm dilek kızmaaa

-1 dılım beyaz ekmek
-1 bardak sekrsız cay
-1 yesıl zeytın
-4 catal yumurtalımelemen
-1 dılım salam
-bol yesıllık(bahcelerınden tazecıkk)(her bırınden 4 yaprak dersek=küçük marul,roka,dere otu,hardal yapragı
-yarım salatalık kucuk


sonra 11 gıbı 2 bardak yesıl cay(yanımda goturdum:)

sonra eve geldım 13:00 gibi evı toparladım namazımı kıldım

13:40 da evden cıktım
ara yaptım:5 dk dınlendım :2 erık,yarım elme ve su ıctım
14:45 de eve geldım bolhızlıyuryus ve spor yaptım ınsl.faydası olmustur s u gıbı oldum cunku su ıcınde kaldım sımdıde yemek hazırladım dunden kalan patlıcan var

ögle:
15:00
4 yemek kasıgı patlıcan yemegi
2yemek kasıgı yogurt

gorusmek uzereeeeeeeeeeeeeeee

 
dilek bana dedi yemeklerlen konus ben unutuyorum yoksa konuscamda
sen dene bi pelincim seni yersem elime ne gececek diye sor bakalim
yada canin ne cekiyor söyle ben onu öyle kötü hale getiririm yiyesin gelmez

canımın çektiklerini burda yazmaya bi başlasammmmm ohoooooo baş edemeyiz suzimmm, üstelik herkesin de canını çektirmiş oluruz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…