elbise resimdekinde daha güzel durmus üstünde dilegim
merhaba arkidişler kilo veren herkesi tebrik ediyorum
ben 3-4 haftadır yoktum evimde değilim memleketteyyim yarın dönecem evime, tartı bozuk olduğu için daha önce tartılıp yazamadım zaten 2 hafta sanırım kilo vermemişim çünkü pek dikkat etmiyordum, geçen cumartesi gidip yeni bir tartı aldık annemlere cumartesi olunca bende yazmadım kilomu, bu günde anca girebildim neyse mız mız kızımı yeni uyuttum
başlanguç : 78.5
geçen hafta : 72.3
bu hafta : 71.5
giden : 800gr
toplam giden : 7 kg
kime atıyoz bildirimi dilekmi minemi:26:
slm kızlar
baslangıç 70.5
gecen hafta 68.0
bu hafta 68.0
gelen gıden 0
hedef59
baslangıc kılo:79.8
pazartesi:60.7
bu gün:59.3çarşamba 58.9u görmüştüm:))
gıden kılo:1.400
toplamda gıden:20.500
hedef kılo :57
bu hafta liste altıyım biliyorum oyüzden böyle yaptım,,diyete pazartesi 60.7le başladım çarşamba akşamı bozdum koca bi tencere makarna yedim,dünde akşam arpa şehriyeli bulgur yedim koca bi tabak,salatayla beraber olup olucağı bukadar işte,,demekki son 2gün daha dikkat edeymişimolucakmışımdı neyse bunada şükür
Kızlarr
Ben bildirim yapamıyorum malum tartım yok.
Ablama vermiştim garantiye versin diye vermemiş hâlâ.
Baya bi süre tartısız kalıcam.
Yeni almakta istemiyorum.
Sevdiceğe de bi daha söylemek istemiyorum.
Kaldım ortalarda.
canım kalıplara takılmıyorum aslında öncedende dedim 38 beden pantolonumda var 42 bedendeminecim takmaya kalıpdan kalıba değişir
imkanı varmı 32 numara gibi durmuyorsun
38 bedenin öyle yani resimlerin tatlım
örneğin senin üstün ince mesela benim göğüs yapım daha kalındır
biraz ttoto basen olackki giydiğin yakışsın yoksa tahta gibi güzel durmuyor kıyafetler
içimde sıkkın ağlamak istiyorum yalnız kalıp
bazen herşeyi içime atıyorum gibi geliyor
biraz buruktum
sanırım kandilden kaynaklandı
herkes ailesini arayıp kandil kutlaması annesini babasını
ben öyle neyse ya kızlar offfffffffffffffff
sizi seviyorum görüşürüz
bildirimim başlangıç kilo 74
geçen hafta 60.8
bu hafta 61
gelen +200
toplam giden 13kg
bazen oluyor öyle şeyler
Mindercim ve umay teşekkür ederim moral verdiniz ya ben zaten hakettim bazen hayır diyemediğim şeyler oldu etrafımdakiler o kadar çok yiyor ki:2:
Bu hafta çok daha dikkatli olucam protein diyeti de yapıcam yılmak yok
tebriklergünaydınnnnnnnnnnn.............
4 gun proteın yaptım .tam bugun bakalım kac gram eksılmısım dıye bakıcakken reglı oldum.dun geceden gelıyorum demıstı zaten.reglı donemınde ne kadar fazla cıkıyor ınsan yada cıkıyormu.sımdı gıdıp bıldırımımı yapınca guzel bır kahvaltı yapıcam.kendınıze ıyı bakın.gorusmek dılegı ıle................
baslangıc kılo:76
gecn hafta:67,3
bu hafta:66,6
gıden kılo:700 gr.
toplamda gıden:9,400 gr.
hedef kılo :65
kalan kılo:1,600 gr.
haftaya 65 lerde gorusmek uzere kendınıze ıyı bakın........................
ahh yapabilsem sporay kızlar hedefine az kalanlara imreniyorum valla,tebrikler..
minecim 2 kilon kalmış,biraz spor yapabilsen çok daha kısa sürede kurtulursun fazlalıklarından
mindercim senin de 4 kilon kalmış hedefe,sık dişini az kalmış:))
benim de 10 kiloya yakın( ama yılmak yok,yarın akşama jllian'a dönüyorum ve aralıksız devam ediyorum
30 gün sonra belki de en çıtırınız ben olurum,heeeee??
maydanoz suyunu dene bence canımşişliğim bi türlü inmiyo minemhep bi ağırlık,fazlalık hissediyorumm
ben sabite bile razı oluyorum canım buna çok sevindimTebrikler MineeeeAz değil 500 gr gitmiş.
afiyet olsun tatlımUyku gözümden akıyorr.:84::84::84::84::84::84::84::84::84::84::84:
Sabah 2 ufak 1 tane büyük canga yedim.
Dardanelin kaşarlı sandvicini yemedim yuttum resmen.
Midem patlıycak.
Bana ne oluyor yaa?:84::84::84::84::84::84:
tebrikler tatlımbaşlangıç: 73 kg
geçen hafta: 71
bu hafta: 70
giden: 1kg
toplanda giden: 3
hedef: 65
2 gündür reglim ama ekside çıktım
Maydonoz suyu etkisi diyorum
tebriklerbaslangıc kılo:79.8
pazartesi:60.7
bu gün:59.3çarşamba 58.9u görmüştüm:))
gıden kılo:1.400
toplamda gıden:20.500
hedef kılo :57
bu hafta liste altıyım biliyorum oyüzden böyle yaptım,,diyete pazartesi 60.7le başladım çarşamba akşamı bozdum koca bi tencere makarna yedim,dünde akşam arpa şehriyeli bulgur yedim koca bi tabak,salatayla beraber olup olucağı bukadar işte,,demekki son 2gün daha dikkat edeymişimolucakmışımdı neyse bunada şükür
sen sabite mutlu olmuyorsun ama bence gelen olmasından iyidirslm kızlar
baslangıç 70.5
gecen hafta 68.0
bu hafta 68.0
gelen gıden 0
hedef59
dileğe atıyoruzkime atıyoz bildirimi dilekmi minemi:26:
terör saldırısı diye haberlerde görmüştümkizlar esim telefonda türkiyede patlama olmus dedi kayseridene olmus beni de bilgilendire bilirmisin :26:
dün akşam gebersin köpekler yazmıştımPatlamayı hazırlayan 3 teröriste parçalanarak ölmüş...
15-20 liralık al bitane canım yaaaKızlarr
Ben bildirim yapamıyorum malum tartım yok.
Ablama vermiştim garantiye versin diye vermemiş hâlâ.
Baya bi süre tartısız kalıcam.
Yeni almakta istemiyorum.
Sevdiceğe de bi daha söylemek istemiyorum.
Kaldım ortalarda.
en kötüsüde oooNe patlaması yaa off nefret ediyorum bu şerefsizlerden bide onlarla iç içe yaşamak zorundayım
2 siödülünü alarak parcalanmıs ama 1 sı eve sıgınmıs dıyor haberde sımdı eve operasyon yapacaklar ınsl.geberırı odaaaaaaaaaaaaa yarabbımmmmmmmmmmmmmmmPatlamayı hazırlayan 3 teröriste parçalanarak ölmüş...
baslangıc kılo:79.8
pazartesi:60.7
bu gün:59.3çarşamba 58.9u görmüştüm:))
gıden kılo:1.400
toplamda gıden:20.500
hedef kılo :57
bu hafta liste altıyım biliyorum oyüzden böyle yaptım,,diyete pazartesi 60.7le başladım çarşamba akşamı bozdum koca bi tencere makarna yedim,dünde akşam arpa şehriyeli bulgur yedim koca bi tabak,salatayla beraber olup olucağı bukadar işte,,demekki son 2gün daha dikkat edeymişimolucakmışımdı neyse bunada şükür
reglden olmusdur haftaya daha güzel olur insallah((listeyi hazirlayan arkadasimin dikkatine,özelden yazamiyorum))
hepinize hayirli sabahlar
baslangic kg:94
gecen hafta:76.2
bu hafta:77.4g
gelen kg:1.2
toplamda giden:16.6
niye aldim,cok kacamak yapmadim diye hayiflanirken regl oldugumu ögrendim,napalim bu hafta böyle..
kilo verenleri tebrik ediyorum,veremeyenler bana bakip sükretsinyorumlari okuyacak zamanim yok yine ya malesef,misafir gelicek,hemen kaciyorum ve hoscakalin
siz benden süpriz bekliyorsunuz tatlim amaSuziiiiiiiiiiii aşağılardasın geçmişten çıkamadın sanırım
Merak ediyorum canım senin bildirimini.
baslangıc kılo:79.8
pazartesi:60.7
bu gün:59.3çarşamba 58.9u görmüştüm:))
gıden kılo:1.400
toplamda gıden:20.500
hedef kılo :57
bu hafta liste altıyım biliyorum oyüzden böyle yaptım,,diyete pazartesi 60.7le başladım çarşamba akşamı bozdum koca bi tencere makarna yedim,dünde akşam arpa şehriyeli bulgur yedim koca bi tabak,salatayla beraber olup olucağı bukadar işte,,demekki son 2gün daha dikkat edeymişimolucakmışımdı neyse bunada şükür
haftaya insallah canimslm kızlar
baslangıç 70.5
gecen hafta 68.0
bu hafta 68.0
gelen gıden 0
hedef59
tebrikler canimmerhaba arkidişler kilo veren herkesi tebrik ediyorum
ben 3-4 haftadır yoktum evimde değilim memleketteyyim yarın dönecem evime, tartı bozuk olduğu için daha önce tartılıp yazamadım zaten 2 hafta sanırım kilo vermemişim çünkü pek dikkat etmiyordum, geçen cumartesi gidip yeni bir tartı aldık annemlere cumartesi olunca bende yazmadım kilomu, bu günde anca girebildim neyse mız mız kızımı yeni uyuttum
başlanguç : 78.5
geçen hafta : 72.3
bu hafta : 71.5
giden : 800gr
toplam giden : 7 kg
off yaaabnde hemn smdı netten baktm
bomba saldırısı yıne
1 polıs sehıt 19 yaralı yazıo
allahm sen bızı turkıyemızı koru
insallahYuh kayseriye de mi gelmişler...
Allah belasını versin hepsinin.
Kökleri kurusun inşallah!
eden bulur belasini iyi olmusPatlamayı hazırlayan 3 teröriste parçalanarak ölmüş...
tebrikler canimkızlar günaydın:) bende bildirim yapayım:
başlangıç kilom: 75
geçen hafta: 70.1
bu hafta: 68.8
giden: 1300
toplamda giden: 6200
hedef: 59
herkesin keyfi yerindedir umarım, rabbim bu mübarek günlerde şehit olanlara rahmetin en büyüğünü nasip etsin, ama bu hainlere cezanın en büyüğünü versin inşallah.........
sabahki menu: 7-8 çeri , küçük parça peynir, bir kase roka, 1 dilim kızarmış ekmek, çay
gunun geri kalan menulerini bilmiyorum :)
dilegim canim benim seni cok seviyorum fistikUsanmadan geçmişe gitmene hastayım.
Sağol canım her ne kadar kendimi dombili hissetsem de .
sevinsem kizarmissinKızlarr
Ben bildirim yapamıyorum malum tartım yok.
Ablama vermiştim garantiye versin diye vermemiş hâlâ.
Baya bi süre tartısız kalıcam.
Yeni almakta istemiyorum.
Sevdiceğe de bi daha söylemek istemiyorum.
Kaldım ortalarda.
Ne patlaması yaa off nefret ediyorum bu şerefsizlerden bide onlarla iç içe yaşamak zorundayım
kızlar bişey paylaşcam sizlerle
biz yarın arabanın bakımı için mersine gideceğiz
sabahın 7sinde yola çıkacağız arabayı servise verip mersinde dolaşacağız
mersin yolu üzerinde biilçedede kayınvalidemler var
mersine kızımı götürmek istemiyorum sıcakta rezil oluyor çocuk
arabada serviste olunca nasıl olcak bilmiyorum
buraya anneme bırakmak istiyorum
eşimde benim annemler hiçmi görmeyecek çocuğu diyor
kayınvalideme bıraksam aklım onda kalacak
hem çok rahat terlemiş üşümüş düşmüş falan hiç önemsemez
bide çocuğun ne düzenini biliyor nede dilinden anlar
ben ona şu saatte yedir, uyut kalkınca terlediyse havlu koy falan desem yanlış anlar
akşamda orda yatalım diyor eşim o ilçeyle bizim ilçe arası 40 km falan
ne gerek var yatmaya diyorum yanlış anlayacaklar hiç kalmıyoruz orda diyor
ama kalırsamda bütün haftasonum gidiyor
içim sıkılıyor bunları düşünmekten
ben bide herşeyi kafamda planların belirsizlik olunca içim rahat etmiyor
en son eşime sen karar ver ben uyarım dedim ama kızımı napcam onu düşünüyorum
:97::97::97::97::97::97::97:
tebrik ederim canımmbaslangıc kılo:79.8
pazartesi:60.7
bu gün:59.3çarşamba 58.9u görmüştüm:))
gıden kılo:1.400
toplamda gıden:20.500
hedef kılo :57
bu hafta liste altıyım biliyorum oyüzden böyle yaptım,,diyete pazartesi 60.7le başladım çarşamba akşamı bozdum koca bi tencere makarna yedim,dünde akşam arpa şehriyeli bulgur yedim koca bi tabak,salatayla beraber olup olucağı bukadar işte,,demekki son 2gün daha dikkat edeymişimolucakmışımdı neyse bunada şükür
ne gelen var ne gidennnnnslm kızlar
baslangıç 70.5
gecen hafta 68.0
bu hafta 68.0
gelen gıden 0
hedef59
tebriklerrrmerhaba arkidişler kilo veren herkesi tebrik ediyorum
ben 3-4 haftadır yoktum evimde değilim memleketteyyim yarın dönecem evime, tartı bozuk olduğu için daha önce tartılıp yazamadım zaten 2 hafta sanırım kilo vermemişim çünkü pek dikkat etmiyordum, geçen cumartesi gidip yeni bir tartı aldık annemlere cumartesi olunca bende yazmadım kilomu, bu günde anca girebildim neyse mız mız kızımı yeni uyuttum
[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B]
başlanguç : 78.5
geçen hafta : 72.3
bu hafta : 71.5
giden : 800gr
toplam giden : 7 kg
off offfkizlar esim telefonda türkiyede patlama olmus dedi kayseridene olmus beni de bilgilendire bilirmisin :26:
kızlar günaydın:) bende bildirim yapayım:
başlangıç kilom: 75
geçen hafta: 70.1
bu hafta: 68.8
giden: 1300
toplamda giden: 6200
hedef: 59
tebrik ederim canımmm
herkesin keyfi yerindedir umarım, rabbim bu mübarek günlerde şehit olanlara rahmetin en büyüğünü nasip etsin, ama bu hainlere cezanın en büyüğünü versin inşallah.........
başlangıç:74
geçen hafta:65.9
bu hafta:65
giden:900 gr.
toplam giden:9
hedef:60
tebrik ederim canımmm
şehidimize allahtan rahmet,yakınlarınada sabırlar diliyorum.çok zor.
yaralılarda bi an önce sağlığına kavuşsunlar inşallah.
terörü kınıyorum.lanetliyorum.
ya kızlar ben cumaları ekside çıktıktan sonra hafta sonu kaçamaklarının ardından pazartesiye tekrar artıyla dönüyorum.sonra bi başlıyorum diyete.cumaya kadar sıkıyom kendimi.Allahtan veriyom hee.anlıcanız benim diyet 5 gün sürüyo.hafta sonu biyerlere gidince,yada birileri gelince iş değişiyo.cumaları artıda çıkmıyom ama pazartesileri artıdayım hepneyse bunada şükür.
kilo verenleri kutluyorum canlar.veremeyenlerinde daha dikkatli olmalarını tavsiye ediyorum.dikkat edince gidiyor kızlar.
akşam eşim dediki 18 lik kız gibi olmuşun maşallah 2 çocuktan sonra dedi.sevindirik oldum.dedim daha dur sen 5 kilo daha vercem.esas o zaman gör sen beni...
canım eşin bu kadar tafra yaptıysa,tamam de herşeye..bıdığa bişey olursa eşinin kafasının etini yee..sen sonuçta yaşanacak manzarayı düşünüyorsun ve endişe ediyorsun..işallah güzel geçer haftasonuukızlar bişey paylaşcam sizlerle
biz yarın arabanın bakımı için mersine gideceğiz
sabahın 7sinde yola çıkacağız arabayı servise verip mersinde dolaşacağız
mersin yolu üzerinde biilçedede kayınvalidemler var
mersine kızımı götürmek istemiyorum sıcakta rezil oluyor çocuk
arabada serviste olunca nasıl olcak bilmiyorum
buraya anneme bırakmak istiyorum
eşimde benim annemler hiçmi görmeyecek çocuğu diyor
kayınvalideme bıraksam aklım onda kalacak
hem çok rahat terlemiş üşümüş düşmüş falan hiç önemsemez
bide çocuğun ne düzenini biliyor nede dilinden anlar
ben ona şu saatte yedir, uyut kalkınca terlediyse havlu koy falan desem yanlış anlar
akşamda orda yatalım diyor eşim o ilçeyle bizim ilçe arası 40 km falan
ne gerek var yatmaya diyorum yanlış anlayacaklar hiç kalmıyoruz orda diyor
ama kalırsamda bütün haftasonum gidiyor
içim sıkılıyor bunları düşünmekten
ben bide herşeyi kafamda planların belirsizlik olunca içim rahat etmiyor
en son eşime sen karar ver ben uyarım dedim ama kızımı napcam onu düşünüyorum
:97::97::97::97::97::97::97:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?