- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
evet cnm meyvayla kapattım zaten 4buçukta yedim
akşamı meyveylemi kapatacaksın??
hoşgeldin canımiyi akşamlar herkese, beni de alırsanız aranıza çok sevinirim, çok çok kararlıyım kilo vereceğim, bu arada ben eliptik bisiklet kullanmaya başladım 60 lı kilolardayken 55 e düşmüştüm eliptik sayesinde ama uyarayım bırakınca çok kötü oluyor, çünkü tüm vücudunu hareket ettiren bir alet hele ayarı 2'den sonra sağlam zorluyor. bırakınca da fena salıyor vücut :))))
günlük de açtım ama yetmiyor bana sadece günlük böyle benim gibi 70 li kilolarda olanlarla zayıflarsam daha iyi motive edici olacak
hoşgeldin monaselam yavrılarrr:80:
ben bugün 60.3ü gördüm tartıda
en son ki çizelgem 59du
anladım ki 5li rakamlar haram bana
hoşgeldin mona
banda 6 lar haram
gel içek beraber
selam yavrılarrr:80:
ben bugün 60.3ü gördüm tartıda
en son ki çizelgem 59du
anladım ki 5li rakamlar haram bana
içelim aslımmm
nasıl bi bünyem var anlamıyorum ya 2 gün çok yedim
1300 gr revamı bu
bize kaderimizin bir oyunu bu of ulen offff
yiyip yiyip çıbık olmak istiyorum bennnn
banada 6lı rakamlar haram oldu wallaha iniyorum 6yı görüyorum çıkıyorum ..:44::44::44:
banada 6lı rakamlar haram oldu wallaha iniyorum 6yı görüyorum çıkıyorum ..:44::44::44:
of ulen off zaten regl olacam
hep öyleyiz monam
hele ben sanki kilo vermem bitmiş koruma döenmindeyim
2 gün yiyom 2 gün yemiyorum dengeliyorum ama kilo vermede tık yok
4 aydır burdayım verdiğim kilo 4 kilo
topiğin yüz karasıyım
bende iyiyip yiyip çıbık olmak istiyorum ama olmuyor tecrübeyle sabittir
slm kızlar nasılsınız ya bu ne durgunluk yaz geldi millet kayboldu :)
dileeeeeeeeeeeek tartıldın mııııııııııııııııı
ay pek bir üşengecim ne geçmişi okuyasım var ne yazasım. ahanda bana da bulaştı işte durgunluk
poçalar pilavlar irmik tatlısı ay bir de kurabiye biri tutsun beni bayılacam kız. bu nasıl menü böleöglen arkadas pasta brek yapmısbende ögle nıyetıne
14:00 da
-1 kucuk patateslı puoca
-koca bır kupa yesıl cay
-2kucuk kurabıye
-1kucuk kase kısır yesıllıkgı bol bollll
ara00:azsekerlı turk kahvei ark.yapmıs yoksaben sekerlı ıcıyorumm:))ssz
aksaş:eşim ıcın kuru +pılav+cacı k yaptım
hepsınden 2 kasık yedım(pilav ıcın uzgunumhemen sacımı cekın cezalıyım:26:
arkasına da 2 kasık ırmık tatlısı yedımgene cekın sacımı yafffffff
dılekkk sen artık bana yrum yapmıyorsun kustunmu kızzzzzzzzzzzzzz
bugun toplamda:1 saat 55 dk yüyüşoldu ve ayaklarımm agrıyorr yorgun hıssdıyorum kendımı nedenını bılennn varmı
bende öğlen size yazarken önümde çekirdek tabağı vardı bir baktım 3-5 yemişim heç farkında değilimkahve yapmaya mutfağa gittim ve su kaynarken kendimi kızartmadan tırtıklarken buldum
kız bu kadar az şeyle doydun mu sen :26:selam kızlar
bugunku menumu paylasıp herzamankı gıbı kacıcam kendınıze ıyı bakın....
sabah:
4 yk.nesfit+1 sb.y.yağlı süt
ara
1 elma
öğle
5 yk taze fasulye
ara
1 elma
akşam
4 yk.nesfit+1 sb.y.yağlı süt
ılaveler:2,5 lt su,2 sb.süt,2 kupa nescafe.........
bana da 6 lar haram bir 69 göremedim ucundan yaklaşıyom sonra hoooooooop yine 7 lerselam yavrılarrr:80:
ben bugün 60.3ü gördüm tartıda
en son ki çizelgem 59du
anladım ki 5li rakamlar haram bana
nayııııııııııır topiğin yüz karası beniiiiiim. 6 aydır buradayım veeeeeeeeeeeee 5 kilo verrebildim sonra ne mi oldu geçen hafta tatildeydim ya bil bakalım kaç ile döndüm 73of ulen off zaten regl olacam
hep öyleyiz monam
hele ben sanki kilo vermem bitmiş koruma döenmindeyim
2 gün yiyom 2 gün yemiyorum dengeliyorum ama kilo vermede tık yok
4 aydır burdayım verdiğim kilo 4 kilo
topiğin yüz karasıyım
bende iyiyip yiyip çıbık olmak istiyorum ama olmuyor tecrübeyle sabittir
selam blackcim:80:
evet ya kimsecikler yok nolmuş böyleee
Bende dizim yerde yapıyorum
daha doğrusu dizim yerde bile yapamıyorum
akşamı meyveylemi kapatacaksın??
bugün topik çok durgundu
kimse yok nedense?
sakın haapefff aynen ya
zaten canım sıkkın malumm
iyice saldım bu hafta
salmaya gelmiyor bizim hep dikkat etmemiz lazım
ama nereye kadar bilmiyorum
valla bisürü kıyafet aldım onlar biraz dizginliyor beni
yoksa şimdiye eski düzene dönmüştüm
nayııııııııııır topiğin yüz karası beniiiiiim. 6 aydır buradayım veeeeeeeeeeeee 5 kilo verrebildim sonra ne mi oldu geçen hafta tatildeydim ya bil bakalım kaç ile döndüm 73yuh diyom ya insan 7 günde 2 kilo mu alır
irmik tatlısı
canın çok tatlı çekerse 1 tane kuru incir yiyebilirsin
bnm hayalımdı gercek oldu n seker:)kahve yapmaya mutfağa gittim ve su kaynarken kendimi kızartmadan tırtıklarken buldum
süpersın dadlummmmmselam kızlar
bugunku menumu paylasıp herzamankı gıbı kacıcam kendınıze ıyı bakın....
sabah:
4 yk.nesfit+1 sb.y.yağlı süt
ara
1 elma
öğle
5 yk taze fasulye
ara
1 elma
akşam
4 yk.nesfit+1 sb.y.yağlı süt
ılaveler:2,5 lt su,2 sb.süt,2 kupa nescafe.........
evet yaaa ben kacıp gelyorumm kımseler yok burda hanada bende gıttımmm hıhhhslm kızlar nasılsınız ya bu ne durgunluk yaz geldi millet kayboldu :)
dileeeeeeeeeeeek tartıldın mııııııııııııııııı
ay pek bir üşengecim ne geçmişi okuyasım var ne yazasım. ahanda bana da bulaştı işte durgunluk
poçalar pilavlar irmik tatlısı ay bir de kurabiye biri tutsun beni bayılacam kız. bu nasıl menü böle
bende öğlen size yazarken önümde çekirdek tabağı vardı bir baktım 3-5 yemişim heç farkında değilim
kız bu kadar az şeyle doydun mu sen :26:
bana da 6 lar haram bir 69 göremedim ucundan yaklaşıyom sonra hoooooooop yine 7 ler
nayııııııııııır topiğin yüz karası beniiiiiim. 6 aydır buradayım veeeeeeeeeeeee 5 kilo verrebildim sonra ne mi oldu geçen hafta tatildeydim ya bil bakalım kaç ile döndüm 73yuh diyom ya insan 7 günde 2 kilo mu alır
sakın haa
eskidüzne dönmee
nasıl verdiğini hatırla
yersen ne geçecek eline anlık hazzz
diyene bak helee
bidenem unuttunmu ben tatilden geldiğimde 10 günde 4 kilo almıştım
ondan sonra toparlanamadım zaten aldıgımın 1 kgsunu daha veremedim
yine rekor bende naberrr
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?