Herkes istaha geldi ve ben söbelendim...
Kizlar Allah askina bu balli sirkeli suyu nasil iciyorsunuz????
Ben bali cikardim icinden elma sirkesi ve zencefil SIkiyorum icine birazcikta limon yoksa icemem..
Acaba hicmi faydasi olmaz???
of of of canım işin zor valla allah yardımcın olsun bu ne böle arka arkaya gelmiş bencede işi sıkı tutmak lazım yaz geldi yavaş yavaş olmuo ben acayip sıktım o kadar zaman yavaş yavaş yapıodum inşallah tatile kadar 60a incem :)))ben iyiyim canım... bu hafta daha çok sıkı tutuyorum işi... ekmek hiç yemiyorum... pazartesi kaçamak yaptım miisafirlikte o günden beri ekmek yok.. bu hafta çok koşturacağım... cuma akşamı bursada kuzenimin kınasıvar.. cumartesi başka kuzenimin nikahı ve akşama kınası var izmirde ... pazar günü bursada diğer kuzenimin düğünü var... pazartesi iş varr.... ne yapamac benn :roflol::roflol::roflol:
sabah 2 bardak ılık su birkaç kuru meyva...
sabah kahvaltıda domates, salatalık ve peynir doğrayıp azıcık zeytinyağı ilave ediyorum...
öğlende 1 kase çorba, salata...
arada salatalık veya süt
akşam çorba, salata...
Herkes istaha geldi ve ben söbelendim...
Kizlar Allah askina bu balli sirkeli suyu nasil iciyorsunuz????
Ben bali cikardim icinden elma sirkesi ve zencefil SIkiyorum icine birazcikta limon yoksa icemem..
Acaba hicmi faydasi olmaz???
of of of canım işin zor valla allah yardımcın olsun bu ne böle arka arkaya gelmiş bencede işi sıkı tutmak lazım yaz geldi yavaş yavaş olmuo ben acayip sıktım o kadar zaman yavaş yavaş yapıodum inşallah tatile kadar 60a incem :)))
Zayifliycaz diye ne hallere düsüyoruz ya
Ya sporu felan seve seve yapiyorumda bu sirkeli yok maydonoz sapi kaynat felan gibi seyler gicik ama yinede deniyorum :)))çabalıyoruz, mücadele edip zaman harcıyoruz, fedakarlık yapıyoruz ama sonuçta ''BAŞARIYORUZ ve ZAYIFLIYORUZ'' :sm_cool::sm_cool::sm_cool:
valla bende iyice sıktım artık... sıvı gıdalar alıyorum... çok yavaş çiğnemeye çalışıyorum... yürüyorum... bakalım bu hafta 2 kilo vermek istiyorum incelsemde olur... ama baskülde görmek çok güzel oluyor.. dünde geçen sene sıkan bir pantolonumu giydim rahat oldu hiç sıkmadı beli falan... çok sevindim...
Ya sporu felan seve seve yapiyorumda bu sirkeli yok maydonoz sapi kaynat felan gibi seyler gicik ama yinede deniyorum :)))
Ya sporu felan seve seve yapiyorumda bu sirkeli yok maydonoz sapi kaynat felan gibi seyler gicik ama yinede deniyorum :)))
Valla o baskülü görmek gerçekten çok güzel ibre aşağılara indikçe rejimi daha sıkıya alıyorum ya bişi sorcam bu lahana diyetinden sonra verilen kilolar geri alınıyomu?
bende şu spor olayını düzene soksam süper olcak artık yürümek gelmio içimden havada çok sıcak eve geldiğimde aptal gibi oluom yaaa offf
çok çok geçmiş olsun canım bu lekeler nasıl bir leke azıcık açrmısın canım merak etim benim kızımda genelde yüznde alerji gibi oluyo bide bu günlerde böyle yüüz kuruyo ve sanki ceviz sıçrar da leke yapar ya öyle lekeler var ama çok küçük şimdi içime kur düştü bu llekeler nasıl bişey
bide kızım o kadar çok düşer o kadar çok kafasını vurur her yerini morartırki ay cidden korkmaya başladım biraz bilgi veririmisin
Nuraycimm ne oldu yegnimize ya kötü bisey yok dimi???canim boyle toplu igne basi gibi yuzunde kollarinda azda olsa karin kisminda kahverengi lekeler ayrica morarmalari cabuk gecmiyordu onun disinda belirti yoktu istersen sende bir kan tahlili yaptir trombosit seviyesine baktir gecmis olsun
ben buraya yeni üye oldum bende aranıza katılmak istiyorum eğer alırsanız ben 24 yaşındayım 78 kiloyum ve sıkıldım artık kilolarımdan banada yardım edin lütfeeennn
günaydın şekerler naılsınız bakalımmm
kupa alanları çok çok tebrik ediyorum kızlar hepinizide öpüyorum hemde kocaman opuyorumnanaktan:
kızlar iyi tatiller ben çıkıyorum görüşürüzzz
merhaba kızlar.bu hafta da liste süper,16 kişi kılo vermıs,iyi gidiyoruz,arada diğer grupların lıstelerıne de bakıyorum,bizim kadar istikrarlı grup yok sanki,maaşallahımız var.:enbuyukkk:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?