kaçamağın sadece doritos ise bir günde gider merak etme ama daha başka kaçamaklar varsa bilemiyorum tabi bol bol su ve spor +bitki çayıwalla bu doritosları yedim ya artık zor 68 olmam..offf ya offf...bi yaarın war 1 günde 1 buçuk kilo weremem ki...hep pişmanlık hep pişmanlık...çık sewdiğim 2 tane eteğim war we olmuyor çünkü belimden düşüyor bunu görmek bile mutlu ediyor.bisürü kıyafet war ama giyebilmem için 55 olmam lazım oofffff
hehh şöylee bak akıllı kız nasıl belli ediyor kendinikarnım acıktı
gidip pilates yapıyım bari
geçen gün denk geldim maşallahınız varama iyi oluyo akşam eve gelipte bişey atıştırcana oturuyosun pc başına kitlen kk ya bitti olay
olsun canım sen yaz yine menüleri yoksa arada kaçamak oluyorryok canım listeye girmem artk sanırım
zaten 1 hafta liste altı oluyor
ben girene kadar ooo
zaten 15 gün sonra falan antalyaya gideceğim
aktif olarak gelemem buraya şimdilik takılıyorum öyle
menü yazmak iyi oluyor...
dimi ama birşeyler yemektense burda dertleş daha iyi yazmaktan elin klavyeden ayrılmıyor zaten sonuçtada birşey yiyemiyorsun süper oluyor ama kocişler sonra laf etmesin çok pc de duruyoruzz diye
olsun canım sen yaz yine menüleri yoksa arada kaçamak oluyorr
kızlar sanırım ben kilo alıyorum
buhafta listede olmayabilirim sonda olmak koyacak gibi
cuma günü tartılcam bakacam belki 1-2 hafta ara vereceğim
çüünkü eski düzenime dönmüş durumdayım
şuan felaket açım ve kalkıp bişey yememek için kendimi zor tutuyorum
blcakim takımdanda ayrıldım
ayakkabıdada sorun yaşamadım
evet cnm şuan moda olan yeşilden
tonu çok güzel
ay sağol canm belki69 olmuşumdur kız
1 kgnun hesabını yapıyorum
bende netten alışverişe yeni başladım
kredi kartı kullanmıyordk sırf bunun için çıkardım
bu aldıgım 2. elbisem
sorun yaşamadım bide geçen gün çanta istedim 10 güne kadar gelir
benmde alışverişe çıkacak vaktim yok
bi pazar boşum ondada alışveriş merkesleri çok kalabalık
böle iyi oldu sevdim bu işi
tabiki dokunmak giymek başka ama bende az çok hayal edebiliyorum nasıl olacağını
pantolonla -ayakkabı bende almam
ayağım zaten bucuklu o gıcık
normalde bile ayakkabı zor buluyorum
ama topikten gitme biyere
bana diyordun geçende gidecn nolacak kötü olacak diye sende gidemezsinn izin vermiyorumm
yiyeceklerle konuşmaya başla bence işe yarıyor
neyse gidiyorum artık ben
nine weste var canım buçuklular
ayakkabıdada sorun yaşamadım
2 tane spor 1 babet 1 sandalet aldım
sadece babette sorun oldu onuda yazmıştım buraya 37 aldım ayağım küçülmüştür diye ama küçülmemiş
38 numara aldıklarım cuk diye oturdu
buçuklu ayakkabılar bimarkada varmış ama unuttum şimdi
netten almak dediğin sebepten dolayı mantıklı
yoksa imkan olsa, boş vektimiz olsa tabiki gezeriz giyeriz çıkarırız alırız
ama malesef evde boş otururken vakit değerlendiriyoruz
ana senin adını yazdım sanıyordum ablam atlamışım seni aslında kafamdan geçirmiştim ama neden yazmamışımki :18:kusuruma bakma unuturmuyum seni hiçç
geçmişten çıkmak zaman alıyor
hani ben hani ben
höyyyttttttttttttttt ne oluyorr böyleee listeye gir canım benim gir ki dobiçleri taşıki anlayasın altta olmak nasıl bişi sana koydukça sen dahada azimleneceksin yoksa toparlayamayacağız seni bizkızlar sanırım ben kilo alıyorum
buhafta listede olmayabilirim sonda olmak koyacak gibi
cuma günü tartılcam bakacam belki 1-2 hafta ara vereceğim
çüünkü eski düzenime dönmüş durumdayım
şuan felaket açım ve kalkıp bişey yememek için kendimi zor tutuyorum
blcakim takımdanda ayrıldım
kızlar sanırım ben kilo alıyorum
buhafta listede olmayabilirim sonda olmak koyacak gibi
cuma günü tartılcam bakacam belki 1-2 hafta ara vereceğim
çüünkü eski düzenime dönmüş durumdayım
şuan felaket açım ve kalkıp bişey yememek için kendimi zor tutuyorum
blcakim takımdanda ayrıldım
kaçamağın sadece doritos ise bir günde gider merak etme ama daha başka kaçamaklar varsa bilemiyorum tabi bol bol su ve spor +bitki çayı
iyiakşamlar canım
tamam canım iyi gecelernine weste var canım buçuklular
spor ayakkabıda istesem sorun yaşamam ama babette kesin yaşarım
neyse ben gidiyorum minem yine çok kaldım burda
ii geceler hepinize
yok canım yaa nekusuru takılıyorum benana senin adını yazdım sanıyordum ablam atlamışım seni aslında kafamdan geçirmiştim ama neden yazmamışımki :18:kusuruma bakma unuturmuyum seni hiçç
höyyyttttttttttttttt ne oluyorr böyleee listeye gir canım benim gir ki dobiçleri taşıki anlayasın altta olmak nasıl bişi sana koydukça sen dahada azimleneceksin yoksa toparlayamayacağız seni biz
accık kendine gel ablamm saldın iyicee
hani bizim çıtı pıtı göbişsiz minemiz nerlerdeymiş diyelim
diğer totolu mineyi istemiyoruz bizz dimi kk kızçeleri :44::26:
evet yaz geldiiiheyyy tam yaz geldiiii
sen çocuklu çıtır anne oldunnnn
ne oluyor şimdi eski düzene dönmek falan
ben de 2_3 gün döndüm eskiye 1.300 gr aldım ama eminim cumaya kadar vercem o kiloyu
hatta daha fazlasını...
olan oldu toparlan bence hemen. kilo hemen geliyorsa hemn de gidiyor
yapma bunu kendine ipin ucu bi kaçtı mı toparlamak çok zor
listeye falan girmemek sana kalmış ama toparlan hemen
slm canlarım.kızlar ben herekese cwp weremiyorum.kızım uyanıyor oğlum bişeyler istiyor ew temizle o bu dereken sayfa açık duruyor ama pcnin başında olamıyorum bazen..acele bakıyorum geçmişe dönemiyorum dönsem fazla okuyamıyorum azda olsa cwp wermeye çalışıyorum beni mazur görün oldu mu?ne yediğimi bile unutuyorum bazen ondan menü bile yazamıyorum çoğu zaman..sizleri sewiyorum..sizler olmasanız ben 14 kiloyu weremezdim..we bi 14 kilo daha wercez desteklerinizle..18 martta girdim buraya bu zamana kadar 14 gitti..temmuz sonuna kadar 55 olmayı istiyorum..ay çok mu duygulandım ne
ooo şeker sen benden hızlısın valla aynı anda girmişik topiğee amaaaaa ebn kaplumbağa hızında bakalım
evet yaz geldiii
ben göbeklendim yineee
aslında moralim bozuluyor ama hiç toparlanmakta gelmiyor içimden
spor yapamıyorum kızımdan sebep
spor olmayıncada boşa kürek çekiyorum sanki
bu hafta bitti bol artılarla gelecem sanırım
kıyafetli 60lı kilolarda geliyordum şort ve badiyle
bugün 62yi bulmuştum
bilmiyorum nasıl toparlancam
sağlıklı beslenme işindende acaip sıkıldım
ya aslında sıkılmamak lazımm..
çünkü ben şimdi herşeyden kısıtlı yiyebildiğim için yiyeceklerin tadına varıyorum cidden
önceden 1 paket çikoyu 2 dk bititirken şimdi 2 karesini tadını çıkara çıkara yemek daha zevkli geliyor
tıka basa yiyince de mutlu olmayacaksın emin ol..
58 dimi hedefin 58e in sonra zaten korumaya geçince azar azar yiyeceksin herşeyden
biraz sabır sadece...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?