70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

suzan6638 · 31 Mayıs 2012

aksam da
- 2/3 catal karısık salataa
-1 kepçe yayla corba
-2tavuk but(kendı yagında teflonda bol baharatladım )abarttım heralde 1 but yıyecektım esım yemeyınce dayanadımmm ne yapimm ama durrr!!!!!!!!!

onu yıyen sen mısın bugunkı45 dk ek olarak

35 dk leslie yaptım..ter içinde kaldım dusa kostum bırazdan mekıkde cakecegımmm heheheh iyimi bu peki???

ssecemm · 31 Mayıs 2012

SABAH
1 yemek kaşığı tulum peyniri
1 yumurta
2 zeytin
ara 1 aywa
ÖĞLE
büyük bir kase salata
tawuk
ARA
1 elma
AKŞAM
salata
1 kase yoğurt
1 kase tarhana çorbası
şuan 21.32 we ben patates yemeği yiyorum..deli oldum aynı kilodayım..sanırım diyete biraz ara wercem..dayanamadığımdan değil kilo weremediğimden..:18::18::18::18:

ptty · 31 Mayıs 2012

ssecemm .!.:
slm ptty canım..sen yarın kilo wermiş olacaksın sanırım.ama ben olamayacağım..cidden weremiyorum artık..yok yok gitmiyor..69da takılı kaldım..kaldıkçada şeytan dürtüp duruyor..yeeee yeeeee weremiyorsun boşa diyet yapıyorsun diyeeee..werdiğimi görsem hırslancam ama yookkk yokkk...haziran sonuna bari 5 kilo wersem ama yok anam gitmiyor..yapıştı bu yağlar bana sülük gibi..

ahhh ahhh sormaa şeker ben bu akşam menüde naptım bir bilsenizz :18::18:
ayyy yapılırmı bu kelin ilacı olsa kendine sürcek millete şaplağı atıyorum ama kendimede atayım durr şimdii bir kızıdım bir kızdım kendime neler neler

bütün haftalık emek boşa gitti sanki ama çabuk gelen çabuk gider tahmini ile sabaha kadar gideceğine inanıyorum şimdi kayısı form içsem yarın otobüs yolculuğu çok sorun yaşarım olmaz su içsem yine sorun yaşarım nasıl gitçek bu akşam yediklerim bilmiyorum valla canım bende naptım böylee yaaaaaaaaaaaa ne güzel nesfit yicektim bir çorba kasesi yoğurtlu pilav,1dilim peynir,1 kase çoban salata,2-3 çatal helva

suzan6638 .!.:
aksam yemegınde

-2/3 catal karısık salata
-1 kepçe yayla corba
-2 tavuk but(kendı yagında teflonda bol baharatladım )abarttım heralde 1 but yıyecektım esım yemeyınce dayanadımmm ne yapimm ama durrr!!!!!!!!!

onu yıyen sen mısın bugunkı 45 yürüyüşe dk ek olarak

35 dk leslie yaptım..ter içinde kaldım dusa kostum bırazdan mekıkde cakecegımmm heheheh iyimi bu peki???

cok tatlı gorunuyor menunn canım:)) şifa olsun oh ohhhh

ve aleyna aleykum selam seker:))

olsun sen genede takma kafana ılerde o sana kg ,snir,stres olarak ve bunun gıbı gereksız ve zararlı seyler olarak gerı doner ve sen daha nısanlıyken mıbole sınız sekerrr

aksam hoppppppppppp dur!! olmus sabah mıni aksam maxi olmus tatlım dıkkat et 2 ekme ben sadece sabahları yıyorum oda 1 dılım tamam ekmegı seversın ama gunduz tuket tatlımmm yazık olur sana yoksa bırde yarın tartı gunu ohh ohhh
evet anne kız ıle cosuyor kaynana gelın neden cosmasın ama her zaman bır alltakı kotu olanı dusunursek halımıze cok cokk sukur ederız ınsallah:))

bencedeee

şeker senn böyle gidersen listenin başında olmayı hak ediyorsun gerçekten sende en sevdiğim şey yesen bile ceza verip spor yapıyorsun amaa bizde nerdeeeeee azimmm :26::26:

gitti tüm haftanın emeklerii yaaa kızlarr maydonoz suyu nasıl yapılıyordu ondan içsem ama yarın wc sorunu yaşarım dimi valla yolculukta bu tür şeyler strese sokuyor beni :26::26:

suzan6638 · 31 Mayıs 2012

ssecemm .!.:
SABAH
1 yemek kaşığı tulum peyniri
1 yumurta
2 zeytin
ara 1 aywa
ÖĞLE
büyük bir kase salata
tawuk
ARA
1 elma
AKŞAM
salata
1 kase yoğurt
1 kase tarhana çorbası
şuan 21.32 we ben patates yemeği yiyorum..deli oldum aynı kilodayım..sanırım diyete biraz ara wercem..dayanamadığımdan değil kilo weremediğimden..:18::18::18::18:

sakın canımm ara vermeyı dusunme bak ne guselll bırsuru vermıssın sımdı vaz gecmek olmazzzzzzzzzzzzz o hata ya dusme haftalık kg yazma bır kac hafta kendını bırakma ama genede yaaa uyma heee tamam mııı

ptty · 31 Mayıs 2012

ssecemm .!.:
SABAH
1 yemek kaşığı tulum peyniri
1 yumurta
2 zeytin
ara 1 aywa
ÖĞLE
büyük bir kase salata
tawuk
ARA
1 elma
AKŞAM
salata
1 kase yoğurt
1 kase tarhana çorbası
şuan 21.32 we ben patates yemeği yiyorum..deli oldum aynı kilodayım..sanırım diyete biraz ara wercem..dayanamadığımdan değil kilo weremediğimden..:18::18::18::18:

yeme canım benim yeme ben ettim sen etme bak ne güzel olmuş menün patates yeme sakın

ptty · 31 Mayıs 2012

kız seççem çabuk cevap yaz patatesi bırak elinden klavyeden yazı yaz bize ki yiyemeyesin onu

ssecemm · 31 Mayıs 2012

ptty .!.:
ahhh ahhh sormaa şeker ben bu akşam menüde naptım bir bilsenizz :18::18:
ayyy yapılırmı bu kelin ilacı olsa kendine sürcek millete şaplağı atıyorum ama kendimede atayım durr şimdii bir kızıdım bir kızdım kendime neler neler
bütün haftalık emek boşa gitti sanki ama çabuk gelen çabuk gider tahmini ile sabaha kadar gideceğine inanıyorum şimdi kayısı form içsem yarın otobüs yolculuğu çok sorun yaşarım olmaz su içsem yine sorun yaşarım nasıl gitçek bu akşam yediklerim bilmiyorum valla canım bende naptım böylee yaaaaaaaaaaaa ne güzel nesfit yicektim bir çorba kasesi yoğurtlu pilav,1dilim peynir,1 kase çoban salata,2-3 çatal helva

ah ah bende ettim kendime şimdi..

suzan6638 · 31 Mayıs 2012

ptty .!.:
ahhh ahhh sormaa şeker ben bu akşam menüde naptım bir bilsenizz :18::18:
ayyy yapılırmı bu kelin ilacı olsa kendine sürcek millete şaplağı atıyorum ama kendimede atayım durr şimdii bir kızıdım bir kızdım kendime neler neler
bütün haftalık emek boşa gitti sanki ama çabuk gelen çabuk gider tahmini ile sabaha kadar gideceğine inanıyorum şimdi kayısı form içsem yarın otobüs yolculuğu çok sorun yaşarım olmaz su içsem yine sorun yaşarım nasıl gitçek bu akşam yediklerim bilmiyorum valla canım bende naptım böylee yaaaaaaaaaaaa ne güzel nesfit yicektim bir çorba kasesi yoğurtlu pilav,1dilim peynir,1 kase çoban salata,2-3 çatal helva

şeker senn böyle gidersen listenin başında olmayı hak ediyorsun gerçekten sende en sevdiğim şey yesen bile ceza verip spor yapıyorsun amaa bizde nerdeeeeee azimmm :26::26:

gitti tüm haftanın emeklerii yaaa kızlarr maydonoz suyu nasıl yapılıyordu ondan içsem ama yarın wc sorunu yaşarım dimi valla yolculukta bu tür şeyler strese sokuyor beni :26::26:

evet oyle bır huy edındım canım wc sorunumu??*

yolculuk nereye seker??

hatırladıgım kadarıyla

-1tutam maydonoz 1 cezveye koyup suylada doldurup 10/15 dk kaynatıyorsun altını kapatıyorsun kaynayınca ,sonrada agzını bır seyler kapatıp 10 dk dınlendırıyorsun sonrada ıcıyorsun ödem atıyormuss ben yarı gene yapıcammm

vee 2,kupa yesıl cayımda bıttı
sudada
sükür;2,5 lt ye basladım oh be kendıme glıyorum oleyyyyyyy

ssecemm · 31 Mayıs 2012

ptty .!.:
ahhh ahhh sormaa şeker ben bu akşam menüde naptım bir bilsenizz :18::18:
ayyy yapılırmı bu kelin ilacı olsa kendine sürcek millete şaplağı atıyorum ama kendimede atayım durr şimdii bir kızıdım bir kızdım kendime neler neler
bütün haftalık emek boşa gitti sanki ama çabuk gelen çabuk gider tahmini ile sabaha kadar gideceğine inanıyorum şimdi kayısı form içsem yarın otobüs yolculuğu çok sorun yaşarım olmaz su içsem yine sorun yaşarım nasıl gitçek bu akşam yediklerim bilmiyorum valla canım bende naptım böylee yaaaaaaaaaaaa ne güzel nesfit yicektim bir çorba kasesi yoğurtlu pilav,1dilim peynir,1 kase çoban salata,2-3 çatal helva

ah ah bende ettim kendime şimdi..

BlackCat · 31 Mayıs 2012

slm kızlar nasılsınııııııız bugün işyeri bilg gitti giremedim topiğe...
geçmişe bakam biraz eeeeeeeee sizden ne haber

ssecemm · 31 Mayıs 2012

suzan6638 .!.:
sakın canımm ara vermeyı dusunme bak ne guselll bırsuru vermıssın sımdı vaz gecmek olmazzzzzzzzzzzzz o hata ya dusme haftalık kg yazma bır kac hafta kendını bırakma ama genede yaaa uyma heee tamam mııı

bilemiyorum canım ya..yarına inşallah moralim yüksek kalkarım we dewam ederim..yoksa.................

ptty · 31 Mayıs 2012

BlackCat .!.:
slm kızlar nasılsınııııııız bugün işyeri bilg gitti giremedim topiğe...
geçmişe bakam biraz eeeeeeeee sizden ne haber

napamm pisimm yaa bir haftalık emeği bir akşam yemeği ile mahvettik onu düşünüyoruz yarına kadar nasıl gider bu kilolar diye

ssecemm · 31 Mayıs 2012

neyse ben kaçtım kızlar

monarosa_22 · 31 Mayıs 2012

suzan6638 · 31 Mayıs 2012

ptty .!.:
ahhh ahhh sormaa şeker ben bu akşam menüde naptım bir bilsenizz :18::18:
ayyy yapılırmı bu kelin ilacı olsa kendine sürcek millete şaplağı atıyorum ama kendimede atayım durr şimdii bir kızıdım bir kızdım kendime neler neler
bütün haftalık emek boşa gitti sanki ama çabuk gelen çabuk gider tahmini ile sabaha kadar gideceğine inanıyorum şimdi kayısı form içsem yarın otobüs yolculuğu çok sorun yaşarım olmaz su içsem yine sorun yaşarım nasıl gitçek bu akşam yediklerim bilmiyorum valla canım bende naptım böylee yaaaaaaaaaaaa ne güzel nesfit yicektim bir çorba kasesi yoğurtlu pilav,1dilim peynir,1 kase çoban salata,2-3 çatal helva

şeker senn böyle gidersen listenin başında olmayı hak ediyorsun gerçekten sende en sevdiğim şey yesen bile ceza verip spor yapıyorsun amaa bizde nerdeeeeee azimmm :26::26:

gitti tüm haftanın emeklerii yaaa kızlarr maydonoz suyu nasıl yapılıyordu ondan içsem ama yarın wc sorunu yaşarım dimi valla yolculukta bu tür şeyler strese sokuyor beni :26::26:

ssecemm .!.:
bilemiyorum canım ya..yarına inşallah moralim yüksek kalkarım we dewam ederim..yoksa.................

yoksa ne!!!!!!!!!!!!! sakın yaa yapma pozıtıfol tmm tartılma ama lıstenı yaz genede yaaa ne olaca boylelıkle kendını bırakmassın tam anlamıyla yaaaaaaaaaaaa

BlackCat .!.:
slm kızlar nasılsınııııııız bugün işyeri bilg gitti giremedim topiğe...
geçmişe bakam biraz eeeeeeeee sizden ne haber

cok sukur kedıcık bız ıyıyız sende durumlar nasıl cıss yoktur ınsl...

ptty .!.:
napamm pisimm yaa bir haftalık emeği bir akşam yemeği ile mahvettik onu düşünüyoruz yarına kadar nasıl gider bu kilolar diye

ptty · 31 Mayıs 2012

suzan6638 .!.:
evet oyle bır huy edındım canım wc sorunumu??*

yolculuk nereye seker??

hatırladıgım kadarıyla

-1tutam maydonoz 1 cezveye koyup suylada doldurup 10/15 dk kaynatıyorsun altını kapatıyorsun kaynayınca ,sonrada agzını bır seyler kapatıp 10 dk dınlendırıyorsun sonrada ıcıyorsun ödem atıyormuss ben yarı gene yapıcammm

vee 2,kupa yesıl cayımda bıttı
sudada
sükür;2,5 lt ye basladım oh be kendıme glıyorum oleyyyyyyy

yolculuk canım sınav için merkeze gitmem lazım otobüsle gideceğiz ve ben kayısılı form çayı içersem yarın anca etki eder ondan bir an önce etki etçek şey arıyorum napçam bakalım yaaa gitti emeklerimm üzüldüm valla şimdii ama haftasonu çok fecii planlarım varr

kocişde iş yerinden izin almış yuppiiiii

birlikte gidiyoruz sınavlara ve bol bol şehri gezeriz (ama nasıl gezme diye sorun şehrin bir ucundan diğer ucuna yürüyoruz nerdeyse )o yüzden spor yapacağım için çok seviniyorum yuppiii +birde sınav stresi zaten yemedende keser beni ki yesemde kilo aldırmaz stresli olduğum içinn ohhh

inş havada güzel olur bol bol gezerim kocamla,kafa dağıtmaya ihtiyacımız vardı

sınavlarıda takmıyorum artık olan oldu bütünlemelre nasip kısmet diyorum :26:

ölüm yokya sonunda ne yapalım nasip kısmet kafaya taktıkça dahada panik atak seviyesine geliyorum

öyle işte canım bende bu hadfta sonu bayaa hareketli geçecek

ssecemm .!.:
bilemiyorum canım ya..yarına inşallah moralim yüksek kalkarım we dewam ederim..yoksa.................

leynn bak ben yedim pişmanım ama bu hafta sonu yakarım ben o kiloları

heemn pes etmek yok öyle bugün olduysa yarın yeni bir gün yenden başlarız şeker bizde :13:

suzan6638 · 31 Mayıs 2012

ssecemm .!.:
neyse ben kaçtım kızlar

selametle canım..aglama amaaaaaa

suzan6638 · 31 Mayıs 2012

BlackCat · 31 Mayıs 2012

ptty .!.:
napamm pisimm yaa bir haftalık emeği bir akşam yemeği ile mahvettik onu düşünüyoruz yarına kadar nasıl gider bu kilolar diye

oluyo bazen üzülme şeker. mühüm olan devam etmek. bak bana 10 günde 3 kilo aldım döndüm tatilden. yarın anca 1 kilosu gider sanırsam:18:

suzan6638 .!.:
yoksa ne!!!!!!!!!!!!! sakın yaa yapma pozıtıfol tmm tartılma ama lıstenı yaz genede yaaa ne olaca boylelıkle kendını bırakmassın tam anlamıyla yaaaaaaaaaaaa

cok sukur kedıcık bız ıyıyız sende durumlar nasıl cıss yoktur ınsl...

yok yok akşam sucuk ve kavunu bile yemedim. hafif bir kahvaltı yaptım. ama zaten artı 3 olduğumdan sabaha kadar spor yapsam yine kurtulamam

deryapp · 31 Mayıs 2012

kızlar bende aranıza katılmak istiyorum 73 kiloyum bende .nasıl girebilirim takıma

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

gel artık 58 geeeeeeeeell

Popüler Üye

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

Popüler Üye

Popüler Üye

gel artık 58 geeeeeeeeell

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

gel artık 58 geeeeeeeeell

Guru

gel artık 58 geeeeeeeeell

Popüler Üye

gel artık 58 geeeeeeeeell

Kızım, dünyam :)

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

Popüler Üye

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

Guru

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency