70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Günaydın yawruşkalar.
Günaydınnn canım
Günaydın ....................
Günaydınnnnlarr

Günaydın canım


gunydn larrrrrrr
kızlar kac gundur cok sınırlıyım herseye ınanlmaz sınırlenıorum
haftasonu annem geleck
belkı bıraz olsun alır sınırımıde rahatlarım
ozledım zaten
hemde cokkkk
Günaydın canım,
Sinirini bozan birşey vardır mutlaka, anlat açılırsın.
 
Günaydınnn canım
Günaydınnnnlarr

Günaydın canım



Günaydın canım,
Sinirini bozan birşey vardır mutlaka, anlat açılırsın.

blmıorum cnm
oncelıkle sewdıcemn cok sakın olması sınırlerımı bozuyo
kolay kolay hıc bıseye sınırlenmıo
 



cook sagolun kizlaar
insallah basaririm
minderim tam okul kapanma tarihini beklersek eger bilet fiyatlari dahada artiyo canim
 
kz dileeeeeek kullandığın avatarı bir ara ben kullanıyordum ya . sayfayı her yenileyişimde sanki benmişim gibi geliyor .
tombul simli pisi
çok tatlı di mi... senin hayaleti çok aradım bulamadım

eheheh evet hatırlıyorum sayfalar arasında bulmuştum canım bende tam linki hatırlamıyorum ama gün içinde gene bakarım.


Afiyt olsun Hasrretcim.

Günaydınnn canım
Günaydınnnnlarr

Günaydın canım



Günaydın canım,
Sinirini bozan birşey vardır mutlaka, anlat açılırsın.

Selam şekerim.
Nasıslın?
 
Günaydın kaymak Türkiye'ye geliyormuşsun bu ay sonunda.




Toparlanmak gerek yawru bu bedenlerle yaşanmaz.


yaşanmaz kuzum farkındayım.bu gün toparlandım zaten.akşamda eve giderken alış verişimi yaparım
kendime gelirim.büssürü şinitzelle nuget alıcam bide zero alıcam.bide turşu alıcam
 
yaşanmaz kuzum farkındayım.bu gün toparlandım zaten.akşamda eve giderken alış verişimi yaparım
kendime gelirim.büssürü şinitzelle nuget alıcam bide zero alıcam.bide turşu alıcam


Bende bugün proteine başladım.
3 hafta tartılmak yok.
haftada 1 kere bitter çiko var. Yemin ettim.
Sonrada ramazan giriyor zaten araya.

ay geliyom dimi cidden yaa Eki Görüntüle 437978

cook isim var dilekim yaaa

Kolay gele balım ya.
 
eheheh evet hatırlıyorum sayfalar arasında bulmuştum canım bende tam linki hatırlamıyorum ama gün içinde gene bakarım.



Afiyt olsun Hasrretcim.



Selam şekerim.
Nasıslın?
Aslında hiç iyi değilim, sabah bi tartılıvereyim dedim, 1,5 kg. artıdayım. böyle oldum, antibiyotik ilaç alıyodum, kadın hastalıklarından rahatsızlandım, doktora gitmiştim de, sanırım ödem yaptı vücut. Tamam hafta sonu kaçamak yaptım ama akşamları da hafif geçiştirmeye çalıştıydım, inşallah ödemdir, yoksa bu cuma artıda olacağım. Böyle işte, cuma aynı çıksam mutlu olurum tekrar. 60 görmek istemiyommmm:18:
 

Bende bugün proteine başladım.
3 hafta tartılmak yok.
haftada 1 kere bitter çiko var. Yemin ettim.
Sonrada ramazan giriyor zaten araya.



Kolay gele balım ya.

bende senin gibi yapsam 3 hafta tartılmasam listeyede girmesem ayıp olurmıu dileğim :18:
çünkü gerçekten çok sıkıldım biraz rahat bırakmak istiyorum kendimi.bende yemin edicem şimdi
ama nasıl etsem karar veremedim.önceden doktor liste veriyordu o listenin haricinde bişe
yemiycem diye yemin ediyordum şimdi kafam karıştı
 

Nasıl kilo verebileceğini düşünüyorsan öyle davran canım.
Doktorun verdiği eski listeleri yapabilirsin ben öyle yapıcam.
3 gün protein 4 gün diğer listeden devam edicem.
Kaçamak yapmıcam yiyeceğimi yedim çünkü.


Ödemdir ya ilaçta şişirmiş olabilir.:26:
Sağlık herşeyden önemli geçmiş olsun ilacın bittiğinde eski düzene dönersin kötü bi kiloda değilsin nihayetinde.
İnşaallah cuma aynı çıkarsın.

sagol canim
su ehliyet sinavini vereydim eyiydi

Alırsın bea yawrum senin elinden uçanla kaçan kurtulur.
 
ben kaciyorum kizlar
ortaligi toparlayip süpürge yapayiim
sonracigima carsiya ugrayayim hediyelik biseyler bakayim
ordaan sürücü kursuna
ordanda ise
isden evee
dooogru mutfagaaa yemek yapmayaa
sonra sofra hazirla kocis gelsin
yemekden sonra sofrayi ve mutfagi toplaa
artik oturmaya gücün kalirs oturda kk da kizlarla cene yaaap
simdilik plan böyle baklim insallah basaririm hepsini


hadi kactiim beennn

arkamdan konusmayin baaak

o arkayla oturururm üstünüze haberiniz ola
 

tmm ozaman bende tartılmıyorum 3 hafta ne yapıyorsan onu yapıcam dileğim aynen izindeyim
başka türlü toparlanamıcam çünkü bu hafta böyle geçiştirim ben sebze falan.ondan sonra pzt günü
proteine başlıycam.4 günde sebze ağırlıklı yerim.bide spora başlarsam tam olacak.ramazan gelincede başka bi formül düşünücem artık
 

kolay gelsn seker
 
kızlar bende ramazan glmedn 60 olmak ıstıorum
ramazanda rejm yapamıorum ben
yanı hıc denemedm yapmayı ama yapamam herlde
buarada 65 dıılm tartldm sabh
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…