Selam canım.Kızlar nasilsiniz bakim bugün
Ortalarda kimse yokkk nerdesiniz
Suzis sana hayırlı yolculuklar canım
Selametle gel git inşallah
Dilek ne yapayım bebisim evde kaldığım son günlerin tadını çıkartmaya çalışıyorum
Ücretsiz izin bitiyo bayram sonu baslicam Allah nasipederse
Gecen cevap veremeden çıktım sonradan gördüm
Arada okuyorum ama hala cebe talim ettiğimden yazmak zor
kızlar acil önerilerinizi bekliyorum
takıldığım yerden nasıl kurtulacağım
kilo haftada 500 gr gidiyordu zaten son zamanlar, şimdi iyiden durdu
napıcam bir akıl verin
Günaydin kizlar ben haftaya kilo bildirimi yapicam sanirsam
kilo bildirimi
başlangıç:73
geçen hafta:66.2
bu hafta:63
gelen:800
toplamda giden:10
hedef:58
arkadaşımın düğünü için yola çıkıyorum kızlar burdan alın olur mu artık kim yapcaksa :26:
seviyorm sizii
Eki Görüntüle 458978
başlangıç kilo:84
geçen hafta:68.50
bu hafta:66.20
giden:2300
toplam giden:17.80 gr
hedef:55
salı günü kilom 67.80 di.kilo bildirimi kime yapılıyor bilmiyorum listeye alırsanız beni buradan alırmısınız doktora gitcem tekrar giremeyebilirim.isterseniz salı günkü kilomdanda ekleyebilirsiniz listeye..1.600grdan yani hadi öptüm..byeee
akıllıyımdır azıcık
ne alaka ben anlamadım faranjit ve sinüzit boğaz ve sinüslerdeki iltehap ama reflü mide ile alakalı birşey
şoktayım ya bu nasıl bir anne allah kolaylık versin canım sana
resmen fetret dönemi yaşıyorum yaa
kilo bildirimi
başlangıç:76
geçen hafta:64,5
bu hafta:64,5
gelen giden: 0
toplamda giden:11,5
hedef:58
merhaba kızlarr
başlangıç: 70.500
geçen hafta: 69.00
bu hafta: 68.700
giden: 300gramcıkkkkk
herkese selamlar,
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta: 61 kg
bu hafta: 61.2 kg
gelen: 100 gr
toplamda giden: 9.4 kg
hedef: 55 kg
Bu hafta hiç giremedim, yıllık iznimdeyim, köye gittik. Hiç kiloma dikkat etmemiştim, çok almışımdır diye düşünürken 100 gr. dakalmışım çok şükür. Haftaya iş başlıyor, menülerimi de düzene koyarım artık. Sizler nasılsınız kızlar, ne var ne yok? Herkesler iyidir umarım.
Canım ftemiz de demiş farklı bişeyler yap menünü değiştirkızlar acil önerilerinizi bekliyorum
takıldığım yerden nasıl kurtulacağım
kilo haftada 500 gr gidiyordu zaten son zamanlar, şimdi iyiden durdu
napıcam bir akıl verin
Selam canım.
Sen ne iş yapıyodun, 3 çocukla birlikte bir de işi götürceksin, Allah yardımcın olsun. Ben de izindeydim, bitti işte 10 güncük ne olacak. Şükür buna da, köye gittim geldim, öyle rüzgar gibi geçti işte. Kendine iyi bak canım, görüşürz yine.
Selam canım,
Öğün düzenlerini değiştir, mesela yulaf ezmesi veya şu nesfitler varya, onlardan al 1 öğün, bol yeşilçay içiyor musun bu arada? Bol su bir de,sabret, 2-3 hafta üstüste veremezsen o zaman bir problem vardır derim ama 1 hafta vermediysen ödem tutmuş olabilirsin.
Canım ftemiz de demiş farklı bişeyler yap menünü değiştir
Tavuk salata diyetini yapmadıysan bikac gün yapabilirsin
Kamuda çalışıyorum canım
İki sene olcak yaklaşık izindeyim
Ama çalısmaya başlayınca yardımcı alıp cocuklarıma vakit ayircam inşallah
En küçüğe babaanne bakacak
Hayırlısı olsun artık
Sende izin yapmissin iyi olur degisiklik
Bende çalışırken tatile gitmeyi iple cekerdim
Kilo bildirimi
Baslangic: 67
Gecen hafta : 65.4
Bu hafta: 64.3
Giden: 1100
toplamda giden: 2700
Hedef: 58
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?