Slm cnmm ohhh ne güzel döktün içini rahatladın
ben senin kilonda olsam daha ne isterimki yaaa
gamzeeee selaaaammm,
su iç tatlım leblebi falan yee...diye sana akıl vercem ben neler yedim bir bilsen(
sabah: güzeldi aslında,1 dilim denge lıght 1 domat,1 salatalık,1 kka peynir,1 zeytin
öğle: 2 dilim uno tost ekmeği içinde sucuklu peynirli tost aslında uno dengenin içine yapacaktım ama şeytan beyaz ekmekle daha lezzetli olduğu konusunda uyardı beni
araff aram süperdi canımm haftasonu bozcaadaya gittik oranın meşhur damlasakızlı bademli kurabiyelerinden aldım(kilosu 30 liraydı kocişte yemiyor diye 5 liralık aldım sadece )2 tane kurabiye 1 kupa şekersiz nescafe içtim (
ben anladım kendimi 50li kilolarda olmak istemiyorum illa 60lı bi rakam görcem tartıda..hem yiyorum sonra da vicdan azabı çekiyorum...son bir kurabiye kaldı onu da birine yedirsem iyi olcak yoksa ben indircem mideye yine!!bisiklete de binmiyom zaten canımm istemiyor hiç.tek isteğim bütün gün güneşlenip denize girmek ama ihtimal yok ne yazıkki.bebiş küçük oturmuyor hiç.bırakabileceğim biri olsa kaçaamk yapmak işstiyroum bir günü sadece kendime ayırmak istiyorum ama imkansız.okullar açılsada insan içine karışsam 1 yıldır evdeyim çok zor evde çocukla kalmak allh ev hanınlarına yardımcı olsun diyorum hep....yemek yok,evi süpürdüm toz aldım ama silmem gerek,balkonların banyonun yıkanması gerek off yaaa.tembelim ben tembel.
aslında kendime çok kızıyorum,bir çok arkadaşım yardımcı aldı yanına bebek doğurunca hiçbiri iş güç yapmadı sadec bebekle ilgilendi bebek uyuyunca da onlar da uyudu.ben naptım 250 liraya kıyamadım tut birini gelsin öğleye kadar halletsin sen bak keyfine dimi kocişe mi acıdım kendime mi acındırmak istedim kestiremiyorum ama 1 yılda müthiş yıprandım.amma dert yandım yaww!!neyse şekerler yeni başlayan hevesli arkadaşlarımı çok kutluyorum.ben de 25 ocakta başlamıştım.2 aydır da kilomu koruyorum diyebilirim...ama benim avantajım emziriyorum o yüzden beni örnek almayın küçük kaçamakları emzirme sayesinde artıya dönüştürmeden yok ediyorum...
ÖNCELİKLE HEPİNİZİ MERHABA......
YAKLASIK 1 AYLIK KACAMAKTAN SONRA YINE TILKI MISALI DÖNÜP DOLAŞIP KK YA GELDİM...BURASI OLMADAN OLMUYOR..İŞİN UCU KACIYOR.4 GUN SONRA RAMAZAN BASLIYOR.VE BEN SIZLERE RAMAZAN BASINA KADAR 60 OLACAGIM DIYE SOZ VERMISTIM...4 GUNDE 5 KILO VEREMEYECEGIME GORE...:d 1 AY DAN BU YANA ANCA 400 GR.VEREBILMISIM.AMA NELER YEMEDIM Kİ...INANIN IKI GUN YEDIM 3 GUN DIKKAT ETTTIM.ESIME HEP RAMAZANA KADAR BEN BU İŞİ HALLEDICEM VE RAMAZANDA HER İSTEDİĞİMİ KISITLAMA OLMADAN YIYECEGIM DEDIM AMA OLMADI.NEYSE YAKINMANIN BU SAATTEN SONRA ANLAMI YOK.BEN SÖZÜMÜ TUTAMADIĞIM ICIN ONCE KENDIMDEN SONRADA SIZLERDEN ÖZÜR DİLİYORUM....ORUÇ MENULERINIZ VARMI BU KONUDA YARDIMLARINIZI RICA EDIYORUM.KENDINIZE IYI BAKIN
BUGUNKU MENUM
SABAH
TATILDEN DONDUGUM ICIN EVDE BIRSEY YOKTU.O YUZDEN
1 ŞEFTALİ
1 DİLİM PEYNİR YEDİM
ÖĞLE
5 YK TAVUK SOTE
1 BARDAK LIGHT KOLA
ARA
4 KUCUK BOY HURMA
AKSAM
5 YK.TAVUK SOTE
1 BARDAK KOLA
1 KASE SALATA
ARA
1 ADET SEFTALI
ILAVELER:3,5 LT SU,4 KM.YURUYUS,1 SAAT PLATES.....
ALISVERIS YAPIP YARIN DAHA DOYURUCU MENU YAPICAM ..............
Slm cnmm ohhh ne güzel döktün içini rahatladın
ben senin kilonda olsam daha ne isterimki yaaa
55 kg olmak istersin çizelgen öyle diyor
olsun canım en azından almamışsın kilo dert etme ben de 1 temmuzda 57 kilo olcaktım ama olamadım.sen de benim gibi aslında bilerek isteyerek hedefine ulaşamamışsın bilinçsizce değilki.şimdi kilo vermek için geri döndün demekki istiyorsun ve başaracaksın.bence dert etme stres yapma,isteğince oluyor nasılsa..
isterimde isterimmmmmmmmmm
merak ettim boyunuz kaç acaba
Selam kızlarr...
Alıntı yapamadım kendi bilgisayarımda değilim mouse yok zorlanıyorum..
Çok acıktım sevdiceğin evindeyim o işe gitti bende yalnız bişey yapamadım bana göre bişey yok
Açıııııııııııııııııııııııııııım!!!
hadi inşllh canımm
1.65 canım foto koymayya çok çalıştım ama beceremedim bir türlü
bi yerden yanık kokusu geliyor ama hiç üzerime alınmıyorum ben bebeğimin çorbasının altını kapattım çünkü!!!off ya kapatmamışım meğer yandı çorba çorba yansa iyi tencerem de yandı!!neye üzülcem bilemedim kız uyanır şimdi çorba yok tencerem daha yeniydi yandı gitti(hemen yeni çorba koydum .kızlaar ya tencere yıkanınca normale döner mi ki??ne dicem kocişe yaa bu kaçıncı çok unutkanım....moralim alt üst oldu yaaa
1.65 canım foto koymayya çok çalıştım ama beceremedim bir türlü
bi yerden yanık kokusu geliyor ama hiç üzerime alınmıyorum ben bebeğimin çorbasının altını kapattım çünkü!!!off ya kapatmamışım meğer yandı çorba çorba yansa iyi tencerem de yandı!!neye üzülcem bilemedim kız uyanır şimdi çorba yok tencerem daha yeniydi yandı gitti(hemen yeni çorba koydum .kızlaar ya tencere yıkanınca normale döner mi ki??ne dicem kocişe yaa bu kaçıncı çok unutkanım....moralim alt üst oldu yaaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?