70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

uruz · 23 Temmuz 2012

senad .!.:
hoşbulduk desenize baya uzun bir süre birlikteyiz havalar gerçekten çok sıcak evin içinde bile insan bi fena oluyo Allah dışarıdakilere kolaylık versin gerçektende

Benim de senin gibi yolum hayli uzun. Sanırım birbirimizi görmekten bıkana kadar burdayız :90:

Şaka bir tarafa, en önemlisi yolun sonunda yüzümüzün gülmesi. Ben herkesin hayallerinin gerçek olmasını tüm kalbimle istiyorum :81:

Allah herkese bu mutluluğu nasip etsin :103:

ftemiz .!.:
Eline sağlık canım, ben de bildirim yapmıştım ama, görmedin sanırım. Zaten artıda olduğum için önemli de değil, listemiz de iyice kısalmış bu arada. Kilo veren herkese tebriklerr.

Canım normalde Nora liste yapıyor bildiğin gibi ama bu hafta olmayınca alelacele son dakikada liste yapmaya karar verdik. Benim de pek deneyimim yok ama bir şeyler yapmaya çalıştım

Bu listeden sonra bir liste daha yayınladım, orada üye sayısı daha fazla ama yine de normal zamanlara oranla bu hafta listedeki üye sayısı az oldu çünkü ben sadece bana bildirim yapanları listeye alabildim canım. Biraz karışık bir bildirim dönemi geçirdik ama Nora döndüğünde her şey yoluna girecektir ya da en azından perşembeden listeyi kimin yapacağını belirlersek daha sorunsuz bir bildirim zamanı geçirebiliriz :)

puccakanka · 23 Temmuz 2012

dün akşam 5e doğru uzun bekleyişten sonra kızım gidip oturağa çişini yapıvermiş
hemen verdikleri kaba koyduğum gibi hastanenin yolunu tuttum,,verdim tahlile yarım saat sonra dr aldı sonuçları ve bakar bakmaz dediki''hiç bir şeyi yok maşallah turp gibi, değerleri çok güzel''
eminimki bu söz kadar rahatlatıcı bişey yoktur anneler için
ama için rahat etmezse yarın çocuk dr'una yinede göster dedi,ama çocuk dr yüzü gözü inmezse toparlanmazsa getir demişti oyüzden bugün götürme gereği duymadımmaşşalah hiç bi şişlik kalmadı,,alerjik reaksiyon göztermiş vücudu,neyseki atlattık,,allahım kimseyi hasta etmesin,heleki çocukları

ftemiz · 23 Temmuz 2012

uruz .!.:
Benim de senin gibi yolum hayli uzun. Sanırım birbirimizi görmekten bıkana kadar burdayız :90:

Şaka bir tarafa, en önemlisi yolun sonunda yüzümüzün gülmesi. Ben herkesin hayallerinin gerçek olmasını tüm kalbimle istiyorum :81:

Allah herkese bu mutluluğu nasip etsin :103:

Canım normalde Nora liste yapıyor bildiğin gibi ama bu hafta olmayınca alelacele son dakikada liste yapmaya karar verdik. Benim de pek deneyimim yok ama bir şeyler yapmaya çalıştım

Bu listeden sonra bir liste daha yayınladım, orada üye sayısı daha fazla ama yine de normal zamanlara oranla bu hafta listedeki üye sayısı az oldu çünkü ben sadece bana bildirim yapanları listeye alabildim canım. Biraz karışık bir bildirim dönemi geçirdik ama Nora döndüğünde her şey yoluna girecektir ya da en azından perşembeden listeyi kimin yapacağını belirlersek daha sorunsuz bir bildirim zamanı geçirebiliriz :)

Eline sağlık canım, haftaya düzeltiriz sorun değil.

triendy21 .!.:
Eki Görüntüle 470717

dün akşam 5e doğru uzun bekleyişten sonra kızım gidip oturağa çişini yapıvermiş
hemen verdikleri kaba koyduğum gibi hastanenin yolunu tuttum,,verdim tahlile yarım saat sonra dr aldı sonuçları ve bakar bakmaz dediki''hiç bir şeyi yok maşallah turp gibi, değerleri çok güzel''
eminimki bu söz kadar rahatlatıcı bişey yoktur anneler için
ama için rahat etmezse yarın çocuk dr'una yinede göster dedi,ama çocuk dr yüzü gözü inmezse toparlanmazsa getir demişti oyüzden bugün götürme gereği duymadımmaşşalah hiç bi şişlik kalmadı,,alerjik reaksiyon göztermiş vücudu,neyseki atlattık,,allahım kimseyi hasta etmesin,heleki çocukları

Geçmiş olsun canım, Allah dermansız dert vermesin.

puccakanka · 23 Temmuz 2012

ftemiz .!.:
Ben de cuma günü için ödül onu koyayım bari kendime, merak ediyorum.

kız kilon bu hafta 62.5muydu,eğer öyleyse aynen aynıyız
gel bu haftada senle yarışak

ftemiz · 23 Temmuz 2012

triendy21 .!.:
kız kilon bu hafta 62.5muydu,eğer öyleyse aynen aynıyız
gel bu haftada senle yarışak

Yarışak yarışak da, benim kendime güvenim hiç kalmadı ki.. Eskisi gibi olacağım diye öyle korkuyorum ki, ama düzen de getiremiyorum kendime, sınır koyamıyorum, nasıl yapcez bilmem. Hedefin kaç gr. bu hafta için, ben + görmesem ona bile şükredeceğim nerdeyse.
Akşam bir baktım tartıya 64 kg. gösterdi, bu da demektir ki sabah 63 çıkacağım, öyle canım sıkıldı ki.

a20 · 23 Temmuz 2012

triendy21 .!.:
dün akşam 5e doğru uzun bekleyişten sonra kızım gidip oturağa çişini yapıvermiş
hemen verdikleri kaba koyduğum gibi hastanenin yolunu tuttum,,verdim tahlile yarım saat sonra dr aldı sonuçları ve bakar bakmaz dediki''hiç bir şeyi yok maşallah turp gibi, değerleri çok güzel''
eminimki bu söz kadar rahatlatıcı bişey yoktur anneler için
ama için rahat etmezse yarın çocuk dr'una yinede göster dedi,ama çocuk dr yüzü gözü inmezse toparlanmazsa getir demişti oyüzden bugün götürme gereği duymadımmaşşalah hiç bi şişlik kalmadı,,alerjik reaksiyon göztermiş vücudu,neyseki atlattık,,allahım kimseyi hasta etmesin,heleki çocukları

canıımmm çok sevindim çok geçmiş olsun o fındığı öp benim için

sihirlikk · 23 Temmuz 2012

ftemiz .!.:
Ben de artık menülerimi yazmaya başlasam iyi olacak, yoksa 7-8 ayda verdiğim kiloyu 1-2 ayda geri alacağım. Akşam 20 dk.leslie yaptım, bugün de teravihe gitmek istiyorum, bakalım kısmet. Ben Dİlek arkadaşımızı özledim, ne yapıyor, ne ediyor, hiç haber yok. Çok merak etmekteyim kendisini kaç kiloda şu an, ne yapıyor diye, tabii diğer arkadaşları da özledim. Bakalım kimler geri dönecek?

Yaz canım menülerini iyi geliyor bi bakıma. Dileği bende merak ediyorum :26:

Bi çok kişi yok ortalıkta hepsini özledim valla.

triendy21 .!.:
Eki Görüntüle 470717

dün akşam 5e doğru uzun bekleyişten sonra kızım gidip oturağa çişini yapıvermiş
hemen verdikleri kaba koyduğum gibi hastanenin yolunu tuttum,,verdim tahlile yarım saat sonra dr aldı sonuçları ve bakar bakmaz dediki''hiç bir şeyi yok maşallah turp gibi, değerleri çok güzel''
eminimki bu söz kadar rahatlatıcı bişey yoktur anneler için
ama için rahat etmezse yarın çocuk dr'una yinede göster dedi,ama çocuk dr yüzü gözü inmezse toparlanmazsa getir demişti oyüzden bugün götürme gereği duymadımmaşşalah hiç bi şişlik kalmadı,,alerjik reaksiyon göztermiş vücudu,neyseki atlattık,,allahım kimseyi hasta etmesin,heleki çocukları

Geçmiş olsun canım.Çok sevindim. Allah herkese sağlık versin herşeyden önce.

kumrudeniz · 23 Temmuz 2012

merabalar..bugun kahvaltım gecikti.ailecek 12 de uyandık.ben 1 bardak sıcak limonlu su içtim.sonra ev işi ve bisikletle 210 kalori yaktım ara olarak mısır ve meyve yedim.akşama da 300 kalori yakıp salata ve çorba düşünüyorum.yok yok.kararlıyım.ağustosa 68görüp giricem ...

puccakanka · 23 Temmuz 2012

ftemiz .!.:
Yarışak yarışak da, benim kendime güvenim hiç kalmadı ki.. Eskisi gibi olacağım diye öyle korkuyorum ki, ama düzen de getiremiyorum kendime, sınır koyamıyorum, nasıl yapcez bilmem. Hedefin kaç gr. bu hafta için, ben + görmesem ona bile şükredeceğim nerdeyse.
Akşam bir baktım tartıya 64 kg. gösterdi, bu da demektir ki sabah 63 çıkacağım, öyle canım sıkıldı ki.

canım korkman gereken son kişi benim şu dönemde,anlattıklarından hiç bi farkım yok aynı bensin yani,,düzen falan yok zaten,e bide oruçta tutuyorum,geç yemek yeniyo hapur hupur,su desen sadece iftardan önce ve yemek esnasında içtiğim toplamda 1ltre,yarım lt'de sahuru kapatırken
sonra ara öğün yapıyoz mecburen saat 11lere denk geliyo,e bide uyumuyorum 3e kadar sahuru yapıyruz,hoop yatağabu ramazanda kilo almazsam daha daha nemaksat eğlence olsun ,belki geçme hırsından az yerim su çok içerim bellimi olur,,gazım hırsım hiçbişeyim kalmadı çünkühedefim 500gr cumaya kadar,en azından yanine dersin kolay bi başlangıç yapakmı

a20 .!.:
canıımmm çok sevindim çok geçmiş olsun o fındığı öp benim için

başüstüne efenimuyansın öpücem

esinturgay .!.:
Yaz canım menülerini iyi geliyor bi bakıma. Dileği bende merak ediyorum :26:

Bi çok kişi yok ortalıkta hepsini özledim valla.

Geçmiş olsun canım.Çok sevindim. Allah herkese sağlık versin herşeyden önce.

amiin sağol canım

sihirlikk · 23 Temmuz 2012

Regl oluyoruuuuuuuuuuuuuuum :18::18::18:

Demekki bugünki tulumba tatlılarının negroların sebebi buymuşş.

Bi sürü tatlı yedim yine

sihirlikk · 23 Temmuz 2012

Kahvaltı (11:00) : 3 tulumba tatlısı,Bi elma

Öğlen (14:30) : Bir tavuk but,Salata

Ara (17:00) : Bi paket N**** (Siyahi),Bir hurma

Akşam (19:30) : Bi adet hurma,Bi kepçe şehriye çorbası,Bi tane biber dolması,Yoğurt,Çok az ekmek

Gün içerisinde de sabahki 3 tulumba dışında ; 3 tulumba tatlısı daha yedim. :18::18:

a20 · 23 Temmuz 2012

triendy21 .!.:
başüstüne efenimuyansın öpücem

uruz · 23 Temmuz 2012

triendy21 .!.:
Eki Görüntüle 470717

dün akşam 5e doğru uzun bekleyişten sonra kızım gidip oturağa çişini yapıvermiş
hemen verdikleri kaba koyduğum gibi hastanenin yolunu tuttum,,verdim tahlile yarım saat sonra dr aldı sonuçları ve bakar bakmaz dediki''hiç bir şeyi yok maşallah turp gibi, değerleri çok güzel''
eminimki bu söz kadar rahatlatıcı bişey yoktur anneler için
ama için rahat etmezse yarın çocuk dr'una yinede göster dedi,ama çocuk dr yüzü gözü inmezse toparlanmazsa getir demişti oyüzden bugün götürme gereği duymadımmaşşalah hiç bi şişlik kalmadı,,alerjik reaksiyon göztermiş vücudu,neyseki atlattık,,allahım kimseyi hasta etmesin,heleki çocukları

Çok geçmiş olsun canım.

Allah kimseyi çocuklarıyla ve sevdikleriyle sınamasın. İnsan kendine verilen derde yine sabrediyor sa sevdiklerine dayanamıyor

PearlJam · 23 Temmuz 2012

esinturgay .!.:
Kahvaltı (11:00) : 3 tulumba tatlısı,Bi elma

Öğlen (14:30) : Bir tavuk but,Salata

Ara (17:00) : Bi paket N**** (Siyahi),Bir hurma

Akşam (19:30) : Bi adet hurma,Bi kepçe şehriye çorbası,Bi tane biber dolması,Yoğurt,Çok az ekmek

Gün içerisinde de sabahki 3 tulumba dışında ; 3 tulumba tatlısı daha yedim. :18::18:

Yemee yemeee yemeee!!! Şapşaalll yemee :)) oburiks. hakim ol kendine.. incecik kızlar olucaz. hadi bakalım birazcık aziiimmm :)

PearlJam · 23 Temmuz 2012

Sabah
1 domates
yarım salatalık
1 biber
1 yumurta
peynir

Öğlen
1 bardak limonata

Aksam
Ton balıklı kocaman bi salata
yarım kase yogurt
1 bardak erik suyu

Ara
Form Cayı

Not: kızlar bugun tartıda 68'i gördüm mutluluktan ölücem..bu hırsla aksam Jullian yapıcam.bacaklarım iyilesti hemen hemeen

PearlJam · 23 Temmuz 2012

a20 .!.:
inanamıyorummm aşık oldum renge tamam bunu alıyorum

Eki Görüntüle 470394

Oy cok tatlımıss :)) hem indirimde diyosun, bizim yandaki kozmetikci avon satıyo mu acaba.. Bi de netten falan mı almak gerek yoksa her yerde 7 midir acaba yahu? ben de alıcaam

a20 · 23 Temmuz 2012

esinturgay .!.:
Kahvaltı (11:00) : 3 tulumba tatlısı,Bi elma

Öğlen (14:30) : Bir tavuk but,Salata

Ara (17:00) : Bi paket N**** (Siyahi),Bir hurma

Akşam (19:30) : Bi adet hurma,Bi kepçe şehriye çorbası,Bi tane biber dolması,Yoğurt,Çok az ekmek

Gün içerisinde de sabahki 3 tulumba dışında ; 3 tulumba tatlısı daha yedim. :18::18:

naptın bacım sakın yeme öyle şeyler

a20 · 23 Temmuz 2012

PearlJam .!.:
Oy cok tatlımıss :)) hem indirimde diyosun, bizim yandaki kozmetikci avon satıyo mu acaba.. Bi de netten falan mı almak gerek yoksa her yerde 7 midir acaba yahu? ben de alıcaam

her yerde 7dir katalogta 7 yazıyo çünkü kozmetikçi satar mı bilmiyorum bu ayki katalog değil zaten 3 ağustostan sonra gelcek bu

PearlJam · 23 Temmuz 2012

a20 .!.:
her yerde 7dir katalogta 7 yazıyo çünkü kozmetikçi satar mı bilmiyorum bu ayki katalog değil zaten 3 ağustostan sonra gelcek bu

Hemen 3 ağustos gelsiiin

a20 · 23 Temmuz 2012

PearlJam .!.:
Hemen 3 ağustos gelsiiin

bence deee sabırsızlanıyorum

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

∞ No more excuses, just action ∞

Canlarım iyiki varsınız

Guru

Canlarım iyiki varsınız

Guru

65 olmasak mı ya?

Hedef 65...

Guru

Canlarım iyiki varsınız

Hedef 65...

Hedef 65...

65 olmasak mı ya?

∞ No more excuses, just action ∞

22 Mart, 55kg!! &#9829;

22 Mart, 55kg!! &#9829;

22 Mart, 55kg!! &#9829;

65 olmasak mı ya?

65 olmasak mı ya?

22 Mart, 55kg!! &#9829;

65 olmasak mı ya?

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

22 Mart, 55kg!! ♥

22 Mart, 55kg!! ♥

22 Mart, 55kg!! ♥

22 Mart, 55kg!! ♥