KPSS'ye mi hazırlanıyorsun?
Allah yardımcın olsun, inşallah istediğin bir puan alırsın
Klima varsa hadi gene iyisiniz, bizim tepemizden bile buharlar çıkıyor
Sarmalar 10 değil de 5 olsa daha iyiymiş sanki
Ama yine de güzel canım, afiyet olsun
Yazdığımız mesajların bir kısmı gitmiş mi yoksa bana mı öyle geldi?
nolmuş bu foruma ya? yazdığım menüm yok :44:
nolmuş bu foruma ya? yazdığım menüm yok :44:
bugün yediklerim
sabah karışık kızartma 4 kaşık çok az peynir karpuz 2dilim pide
öğle 5 kaşık kuru fasulye 1 dilim kepek ekmek yarım su bardağı yoğurt
akşam haşlanmış makarna bir tabak kadar ve salata
birazdan da biraz üzüm ve küçük bi dilim karpuz yerim
biliyorum kızartma işi hiç olmadı ama bugün eşim evdeydi o evde olunca bizim kahvaltılar biraz abartılı oluyor
aman efenim kimler gelmis kimler gelmisnasılsınız sekercıklerım
cok uzak kaldım buralardan haftaya doncem artık ıns hem ısıme hem topıgıme
ramazandan sonra nıkahım ar zayflamm durdu 65 de sonra sanırım tekrr 67 yım
donunce de en acılınden zayflamam gerek
sızlerın destegıyle basaracagıma ınanıorum
sanırım altta benı hatrlayabılecek sadece esın war esın we dıger kıslara koccaman opucukler gonderıorum
sabah saglam bir kahvalti,iftarda da hafif yemeye calisiyoruz potusummselam kısçelerim nasılsınız bakalım
ahhh bu ramazan bana yaramadı mahfoldum 61 61.5 dum dengedeydim
şu 4 günde 64 oldum sinirden çatlıyorum yemiyorumda okadar hele sahurda insanın iştahı bile olmuyor
böyle gidersem ben şişecem
aşağıda eskilerden esincim ve hasret sizleri gördüm selamlar
yeni kısçeler sizlerede selamlar
sizde nasıl geçiyor ramazan ne uyapıyorsunuz kilo almamak için
Sabah: 1dilim kepekli ekmek, 1 tane haşlanmış yumurta, 2 dilim peynir, 6 zeytin, domates, salatalık.
Ara: 1 şeftali.
Öğle: 1 kaşık taze fasülye, 5 kaşık yoğurt.
Ara: 2 tane hurma.
Akşam: 2 kepçe tarhana çorbası, 4 kaşık taze fasülye, 1 kase yağsız domatesli yoğurtlu makarna.
2lt su.
Kızlar makarna çok mu olmuş? Makarna yedim diye ekmek yemedim. Birde ben yağsız ve şekersiz yiyorum ve içiyorum da da tuzdan vazgeçemiyorum, azalttım ama...
aman efenim kimler gelmis kimler gelmishemen gel bebisimm ozledik seni
sabah saglam bir kahvalti,iftarda da hafif yemeye calisiyoruz potusumm
kasenin buyuklugune baglibence cok degil canim
menu guzel sekersahur:
bir haşlanmış yumurta
az peynir
salata
4-5 siyah zeytin
küçük bir dilim pide
4 bardak su
iftar:
küçük kase tarhana çorbası
2 kaşık pilav
2 kaşık barbunya yemeği
cacık
4-5 bardak su
bugunku menumu paylasiyim
sahur
Eki Görüntüle 471162 Eki Görüntüle 471163
resimdeki pide kadar daha yedim ve alabildigine su ictim
iftar
Eki Görüntüle 471164 Eki Görüntüle 471161
1 hurma,sehriyeli tavuk corbasi,yan duran foto haslanmis tavukve yogurt,1 avuc ici kadar pide,1 bardak hosaf,1 dilim karpuz
simdi
1 dilim karpuz daha yiyecegim,yanima da 1,5 ltlik suyumu aldim yatana kadar bitirmeyi planliyorum
firinda sebze yapmistim canim..cok az zeytinyaginda patlican,kabak,biber,domates evde ne varsaayyy canım sahurdaki o patlıcanlı şey ne? çok güzel görünüyor.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?