tatideydim mudanya :) 10 gün yoktum nabersin meleğim buralar pek yenilenmiş hoşda olmuş :) sende yenilenme varmı ?kg teyzesinin meleği nasıl :) emiyo dimi hala
canım malum bu yıl uzun saatlerde orucumuzu tutuyoruz..o yüzden sahur yaparken olabildiğince doyurucu yemeye çalışın..cıslı olmayan gıdaları tabi ki dekızlar ya benim adet dönemim bitti dün gece ilk kez sahur yaptım bende
3 küçük dilim kepek ekmek(unolardan değil fırından alınan kepeklı ekmek dılımı ıle)
domates kıbrıt kutusunda azcık buyuk peynır 3 zeytın 2 bardak tek sekerlı cay 1.5 litre su nasıl iyi mi?
günaydın canım hoşgeldingünaydııınnn:79:
günaydın manken adayları
yok yavrum ya keşke manken olsamgünaydın mankenimiz
yok yavrum ya keşke manken olsam
Yenisin herhalde, ilk hafta buraya aşağıdaki gibi yazarsın,Cuma bildirimimi nasil yapicam kizlar
Ozel msj atamiyorum galiba ben
kızlar jillian mıydı neydı gecenlerde bı arkds onun lınkını paylasmıstı onunla ılgılı bılgı verırmısnız ve tekrar paylasabılırmısınız?
bıde alakasız olcak ama avon nerden alıyosunuzıstnbuldym ben
günaydın manken adayları
günaydııınnn:79:
kızlar bende zayıflamak istiyorum sizlerle.
doğumdan sonra emzirme döneminde kilo alanlardanım. süt olsun diyerekten. hamileyken kilo almamıştım hiç. doğumdan sonra eski kilomdaydım. ama sonra abarttım. şimdi 78 kiloyum. midem kocaman oldu. doymak bilmiyorum. bugün başlamayı düşünüyordum diyete sizleri gördüm. birlikte ilerleyelim dedim.
oruç tutamıyorum 7 aylık bebeğimi emziriyorum. 1-2 kez diyet yapayım dedim ama sütüm azalıverdi. bıraktım bende. burda bi emziren anne daha var galiba neler yapıyorsun sütün azalmadan kilo vermek için.
liste falan varsa benide ekleyin. eşim oruçken bende daha rahat diyet yapabilirim. 55 kilo olmak istiyorum. çizelgemi de yapayım şimdi. benide aranıza alın beraber devam edelim olur mu? yoksa 80 leri görecem valla . Allah korusun.
Herkese günaydınlarrr,
Menüm;
iftar:1 kase çorba
1 biber dolma
yoğurt-salata
fındık(10 ad.)
1 kase sütlaç
sahur:1 tbk.makarna(peynirli)
4 zeytin
1 tbk.karpuz
günaydın kızlaaar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?