- 16 Kasım 2011
- 1.910
- 30
- 163
canim table var,kalin italik altcizgi ikonlarinin altinda ilk sirada..oradan rows=sira column=sutun width=en,genislik bosluklarini doldur..full grid'i sec..degerleri yaz
Liste nasıl yapılıyor kızlar, öyle 30-40 dakikada yapılacak bişeyse yapmaya çalışayım bari.
canim table var,kalin italik altcizgi ikonlarinin altinda ilk sirada..oradan rows=sira column=sutun width=en,genislik bosluklarini doldur..full grid'i sec..degerleri yaz
hayrola canım, bir derdin mi var,anlat ablalarına neden yiyemiyorsun?
Sabah: 1 dilim kepekli ekmek, 2 dilim peynir, 6 zeytin, domates, salatalık.
Ara: 1 şeftali
Öğle: 2 kepçe çorba, 2 kaşık yağsız tuzsuz makarna.
Ara: Yok.
Akşam: 2 kepçe çorba, 4 y. kaşığı yeşil mercimek yemeği, domates, salatalık, soğan, biber. (eşimle yedik domates, salatalık vs.)
Bol bol su içip evde dört dönüyorum ayrıca, bir sürü ütü yaptım bu sıcakta acayip ter attım, bir de bebiş var zaten
güzel bişey yememek ama hasta olursun bak düzgün yemelisin...
valla herkes 2şer kg vermiş biz de 300 gramla seviniyoruz artık napalım,buna da şükür :)
Yedim gerçekten kısçeler..Hatta miktarlarını söyleyeyim.
Gözleme çeyrek , Bazlama da çeyrek,Pilav 2 kaşık,Lokmaların sayısını hatırlamıyorum :26::26:
Sabah gözlemeyle bazlamayı yedim kahvaltıda..Akşamda 2 kaşık pilavla et , Gün içinde de işte 10-15 lokma yedim.
Bi daha yapmıcam söz veriyorum. Lokma konusunda içime canavar kaçtı..
Bütün bildirimleri topladım kızçeler.
Çok incesin canım, sorduğun için çok teşekkür ederim ama Allah'a şükür hiçbir derdim yok. Sadece sıcaklar mahvetti beni. Yazın iştahım azalır benim, sıcak havalarda yemek yiyemiyorumÇok fazla susuyorum, mide bulantısı yaşıyorum. Yemek için ancak zorlamam gerek kendimi Tam tersine kışın da kendimi durduramıyorum Nasıl bir bünye benimkisi anlamadım
Uruz bu listeyi çok beğendi :124: Afiyet olsun :)
Evet canım, haklısın. Zorlicam kendimi
Öyle deme canım, bugün 200 gr gider yarın 2 kgKendinle ne kadar övünsen az
Esincim sana ne desem bilemedim. Nen var kuzum, nen var da bu kadar çok yedin
Bildirimlerin hepsi bu kadarsa ben yapabilirim canım
Çok incesin canım, sorduğun için çok teşekkür ederim ama Allah'a şükür hiçbir derdim yok. Sadece sıcaklar mahvetti beni. Yazın iştahım azalır benim, sıcak havalarda yemek yiyemiyorumÇok fazla susuyorum, mide bulantısı yaşıyorum. Yemek için ancak zorlamam gerek kendimi Tam tersine kışın da kendimi durduramıyorum Nasıl bir bünye benimkisi anlamadım
Uruz bu listeyi çok beğendi :124: Afiyet olsun :)
Evet canım, haklısın. Zorlicam kendimi
Öyle deme canım, bugün 200 gr gider yarın 2 kgKendinle ne kadar övünsen az
Esincim sana ne desem bilemedim. Nen var kuzum, nen var da bu kadar çok yedin
Bildirimlerin hepsi bu kadarsa ben yapabilirim canım
Bildirimlerin hepsi bu kadarsa ben yapabilirim canım
sağol canım inş hepimiz böyle kilolarımızı veririz
Başlangıç kilo:75.4kg
Geçen hafta:67.4kg
Bu hafta:65.8kg
Giden:1.6 kg
Toplamdan verilen:9.6 kgabovvv 10 kilo vermişim nerdeysee
Hedef23:
Uruz bu listeyi çok beğendi :124: Afiyet olsun :)
Evet canım, haklısın. Zorlicam kendimi
Kızım bu ne ya ayıp ama bu kadar kilo verilirmi nıck nıck olan var olmayan varsaka saka tebrikler canım
ama amaHerkese iyi akşamlar,,
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 62.5 kg
bu hafta kilo : 60.7 kg
giden:1800 gr
toplamda giden :9,9 kg.
hedef kilo : 55 kg
Çoook mutluyum,1800 gr. gitmiş, darısı herkesin başına.
Eki Görüntüle 473879
başlangıç kilo: 79.8
geçen hafta kilo: 62.5
bu hafta kilo : 62
giden:500
toplamda giden :17.800
hedef kilo :60
listeyi kim yapıyo,ben bildirimi sadece buraya yaptım ama(
ben çok fena cıslar yaptım bugün :)
kızlar 66da kaldım ben ya
ben çok fena cıslar yaptım bugün :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?