ben çok fena cıslar yaptım bugün :)
bende takılı kalmıştım öle şeker en iyisi spor yapmak spor yapınca meto acayip hızlanıo ki ben bir günde 800 gitmiş spor ile düşün o derece etkili olmuş tabi bide yediklerine dikkat etmelisin tmmkızlar 66da kaldım ben ya
uykumu getirdiniz ayol barim yatayımda sahurda bir elma ve bol suyla telafi edeyim hadin bye hatuncuklar
ödül verdim haftada bir ödül günü vardıya eski diyetlerde hani işte buda öle sayılsın yaa
bir kepçe mercimek çorbası dört beş adet salatalık turşusu
iki ad muska büyüklüğünde milföy börek
kayısı komposto iki bardak
yarım servis kaşığı makarna
bir dilim tavuk göğsü çeyrek dilim revani
bir kepçe de sütlaç ölcem miğdefesadı içindeyim üstüne 8 bardak su içtim çünkü ://
beni üzerime saldırıp gebertmeniz gerekmezmiydi heee? :?
pek şirin olmuş ellerine sağlık kızçemmm renkler çok süper[TABLE="class: grid, width: 250"]
[TR]
[TD]Sıra[/TD]
[TD]Nick[/TD]
[TD]Başlangıç[/TD]
[TD]Geçen
Hafta[/TD]
[TD]Bu
Hafta[/TD]
[TD]Giden/Gelen[/TD]
[TD]Toplamda
Giden[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD]Değerlendirme [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]kazzy[/TD]
[TD]78.0[/TD]
[TD]74.0[/TD]
[TD]68.2[/TD]
[TD]5.8[/TD]
[TD]9.8[/TD]
[TD]52/56[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]mirayhan[/TD]
[TD]78.1[/TD]
[TD]78.0[/TD]
[TD]75.5[/TD]
[TD]2.5[/TD]
[TD]2.6[/TD]
[TD]58[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3[/TD]
[TD]maverick1988[/TD]
[TD]78.7[/TD]
[TD]78.7[/TD]
[TD]76.7[/TD]
[TD]2.0[/TD]
[TD]2.0[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]ftemiz[/TD]
[TD]70.6[/TD]
[TD]62.5[/TD]
[TD]60.7[/TD]
[TD]1.8[/TD]
[TD]9.9[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]:119: :124:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5[/TD]
[TD]ptty[/TD]
[TD]75.4[/TD]
[TD]67.4[/TD]
[TD]65.8[/TD]
[TD]1.6[/TD]
[TD]9.6[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]:119: :124:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]monaroza21[/TD]
[TD]73.0[/TD]
[TD]73.0[/TD]
[TD]71.6[/TD]
[TD]1.4[/TD]
[TD]1.4[/TD]
[TD]57[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6[/TD]
[TD]yaramazpisi[/TD]
[TD]77.6[/TD]
[TD]77.6[/TD]
[TD]76.2[/TD]
[TD]1.4[/TD]
[TD]1.4[/TD]
[TD] -[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7[/TD]
[TD]hande58[/TD]
[TD]81.0[/TD]
[TD]77.3[/TD]
[TD]76.0[/TD]
[TD]1.3[/TD]
[TD]5.0[/TD]
[TD] -[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8[/TD]
[TD]Pearljam[/TD]
[TD]75.7[/TD]
[TD]69.2[/TD]
[TD]68.0[/TD]
[TD]1.2[/TD]
[TD]7.7[/TD]
[TD] -[/TD]
[TD]:103::103:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9
[/TD]
[TD]OZLEMELEK[/TD]
[TD]70.5[/TD]
[TD]67.0[/TD]
[TD]65.9[/TD]
[TD]1.1[/TD]
[TD]4.6[/TD]
[TD]52[/TD]
[TD]:103::103:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10[/TD]
[TD]buzdanmadam[/TD]
[TD]75.0[/TD]
[TD]74.0[/TD]
[TD]73.0[/TD]
[TD]1.0[/TD]
[TD]2.0[/TD]
[TD] -[/TD]
[TD]:103::103:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]minderbob[/TD]
[TD]75.0[/TD]
[TD]60.6[/TD]
[TD]59.7[/TD]
[TD]0.9[/TD]
[TD]15.3[/TD]
[TD]58[/TD]
[TD]:82::82:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11[/TD]
[TD]umudum01[/TD]
[TD]82.7[/TD]
[TD]79.6[/TD]
[TD]78.7[/TD]
[TD]0.9[/TD]
[TD]4.0[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]:82::82:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12[/TD]
[TD]eLA_eLA_[/TD]
[TD]82.0[/TD]
[TD]77.0[/TD]
[TD]76.2[/TD]
[TD]0.8[/TD]
[TD]5.8[/TD]
[TD]62[/TD]
[TD]:82::82:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13[/TD]
[TD]Dgy[/TD]
[TD]77.9[/TD]
[TD]77.9[/TD]
[TD]77.2[/TD]
[TD]0.7[/TD]
[TD]0.7[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD]:82::82:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14[/TD]
[TD]mahzen77[/TD]
[TD]80.0[/TD]
[TD]77.5[/TD]
[TD]77.2[/TD]
[TD]0.3[/TD]
[TD]2.8[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]:81::81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15[/TD]
[TD]ssecemm[/TD]
[TD]84.0[/TD]
[TD]64.6[/TD]
[TD]64.4[/TD]
[TD]0.2[/TD]
[TD]19.6[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]:81::81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]16[/TD]
[TD]nisan34[/TD]
[TD]74.8[/TD]
[TD]69.1[/TD]
[TD]69.0[/TD]
[TD]0.1[/TD]
[TD]5.8[/TD]
[TD]64[/TD]
[TD]:81::81:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]17[/TD]
[TD]ra_punzel[/TD]
[TD]78.0[/TD]
[TD]76.0[/TD]
[TD]76.0[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]2.0[/TD]
[TD] -[/TD]
[TD]:44::44::44:[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] -[/TD]
[TD]glsns[/TD]
[TD]75.0[/TD]
[TD] -[/TD]
[TD]72.5[/TD]
[TD]2.5[/TD]
[TD] 2.5[/TD]
[TD] -[/TD]
[TD]yeni üye[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD] -[/TD]
[TD]diltesne[/TD]
[TD]79.0[/TD]
[TD] -[/TD]
[TD]79.0 [/TD]
[TD] -[/TD]
[TD] -[/TD]
[TD]55[/TD]
[TD]yeni üye[/TD]
[/TR]
[/TABLE]
LİSTE ALTINDA KALANLAR/ KARA LİSTE
[TABLE="class: grid, width: 250"]
[TR]
[TD]Sıra[/TD]
[TD]Nick[/TD]
[TD]Başlangıç[/TD]
[TD]Geçen
Hafta[/TD]
[TD]Bu
Hafta[/TD]
[TD]Giden/Gelen[/TD]
[TD]Toplamda
Giden[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD]Değerlendirme[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]esinturgay[/TD]
[TD]71.9[/TD]
[TD]71.8[/TD]
[TD]72.1[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD] +0.2[/TD]
[TD]67[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]devran_26[/TD]
[TD]87.0[/TD]
[TD]72.8[/TD]
[TD]73.2[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD]13.8[/TD]
[TD] -[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3
[/TD]
[TD]uruz[/TD]
[TD]92.0[/TD]
[TD]86.0[/TD]
[TD]87.0[/TD]
[TD]+1.0[/TD]
[TD]5.0[/TD]
[TD]61[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]nergiz_26[/TD]
[TD]71.0[/TD]
[TD]71.0[/TD]
[TD]73.0[/TD]
[TD]+2.0[/TD]
[TD] +2.0[/TD]
[TD]58[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
LİSTE ALTINDA KALANLAR/ KARA LİSTE
[TABLE="class: grid, width: 250"]
[TR]
[TD]Sıra[/TD]
[TD]Nick[/TD]
[TD]Başlangıç[/TD]
[TD]Geçen
Hafta[/TD]
[TD]Bu
Hafta[/TD]
[TD]Giden/Gelen[/TD]
[TD]Toplamda
Giden[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD]Değerlendirme[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1[/TD]
[TD]esinturgay[/TD]
[TD]71.9[/TD]
[TD]71.8[/TD]
[TD]72.1[/TD]
[TD]+0.3[/TD]
[TD] +0.2[/TD]
[TD]67[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]2[/TD]
[TD]devran_26[/TD]
[TD]87.0[/TD]
[TD]72.8[/TD]
[TD]73.2[/TD]
[TD]+0.4[/TD]
[TD]13.8[/TD]
[TD] -[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3
[/TD]
[TD]uruz[/TD]
[TD]92.0[/TD]
[TD]86.0[/TD]
[TD]87.0[/TD]
[TD]+1.0[/TD]
[TD]5.0[/TD]
[TD]61[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4[/TD]
[TD]nergiz_26[/TD]
[TD]71.0[/TD]
[TD]71.0[/TD]
[TD]73.0[/TD]
[TD]+2.0[/TD]
[TD] +2.0[/TD]
[TD]58[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[/TABLE]
haftanın birincisi olupda böle saçmalayan var mı aramızda başka yok tabii bana bi ödül lazım ama tam şuraya sol gözümün altına sıkı bi tane!( oooy oyy
Yahu sen o 5.8 i nasıl verdin
AMA BEN BİLDİRİM YAPTIM LİSTEDE NİYE YOKUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUMMMM :44:karmaşık duygular içindeyim
AMA BEN BİLDİRİM YAPTIM LİSTEDE NİYE YOKUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUMMMM :44:karmaşık duygular içindeyim
suyu gün içerisinde üç liştre muhakkak benim üç buçuğu buluyor oruç olduğumdan sahur iftar suyu ikiye bölüyorum makarna beya ekmek pilav yok bulgur hariç ara öğünlerim hiiç olmadı acıktığımda yedim frenleyerek bugün hariç tabii beşibiyerde içtim sallama olmayanından esmer ekmekden kepek yemeyin çavdar tahıl buğday .....kendime özel yemekler yapmam evdekilere ne yaptıysam azar özer yedim akşam kışın 6.30 yazın 7.30 dan sonra yemeyin ablalar hafif şeyler hariç tabii yazın onlar kolay yanıyor
bu günü karıştırmayın olur mu? .)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?