ama insan alışıyor. ilk günler de ben üzerimden tır geçmiş gibi hissediyordum ama özellikle dün ve bugün hiç yorgunluk hissetmemeye başladım. rutin bişeye dönüşüyor.
tabii 3 gün sonra 2. level e geçince başlarım yine yorulmaya
o değil de dün yaparken cardio kısımlarında çok zıplamışım galiba, alt komşu tak tak tak vurdu vallahi gülsem mi ağlasam mı bilemedim.
şimdi çok dikkatli zıplıyorum ses çıkarmıyım diye ayrı bi enerji harcıyorum.. hadi bu level bir. 2de 3de nasıl yapcam bilmiyorum..
var mı bi öneriniz acaba alt kata giden sesi nasıl engelleyebilirim? :44::44::44::44: