70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BenSuzi · 2 Ağustos 2012

a20 .!.:
canımm çok geçmiş olsun :26: inşallah tekrarlamamıştır gidince bize de haber et :26:

cok tesekkür ederim canim insallah gelmez bidaha sislik var gelmedi diye agressiflesdim sankim birde haber ederim tatlim sagol

kazzy .!.:
ve ben daha düşürüp düşürmediğimi bilmiyorum kisti tedaviye başladım ilaç beni bi tuhaf yaptı bırakmak zorunda kaldım araya ramazan girdi doktora tekrar gitmem gerek ve kızımdan sonra kızım beş yaşında bi kardeşi daha olsun istiyorum yaaa bu konudada gidelim bi yerlere ve biribirimize destek amaclı aktaralım olup biteni olur mu*tatlım neyse kaçtım ben şimdi gerçektende hadi görüşürük hayatım

insallah düsmüsdür kanaman oldumu haplari kulandikdan sonra canim :26: bende diyorum benim oglis tek kalmasin diye ama kendiliginden olmuyor birde zayiflayip öyle tedavi olayim diyorum tekrar cocuk icin ama yasimda oldu 30 yapmassam cocugum tek büyüdü icin kötümü olur acaba diyede düsünüyorum benim oglis de tüpbebek tedavisi ile oldu canim yani eger istersem yine tedavi görmem gerek oda cok yipratici bi dönem oluyor bakalim hayirlisi olsun insallah ikimiz icinde

kazzy .!.:
iii geceleeer mekanın melekleri!

iyi geceler canim :92:

BenSuzi · 2 Ağustos 2012

PearlJam .!.:
suziiiiiiiim
Çok özledim yaa.. iyiyim ben de buraya döneli 15 gün filan oldu..
iyi oldu geldiğin çok sevindiiim

ayy benmi yaniliyorum yoksa yanlis mi hatirliyorum ben seni 7li rakamlarda biliyordum

bende özledim bi ara geldin geri kayboldun seni gördügüme bende cok sevindim canim
gitme bidahada arada senin menülerden kopya cekeyim hep düzgün menü paylasiyordun cok begeniyordum

ssecemm .!.:
kist ne kisti canım.bendede polikistik ower war.doktor çocuğun olma ihtimali 4yılda bidemişti.ama bunu derken ben hamileymişimsonra spiral taktırdım ama o halde hamile kaldım.kızım 6buçuk aylık oğlum 2buçuk yaşında we ben 3buçuk yıldır ewliyim.2buçuk haftalıkken oğlumu ultrasonda görememişti doktor.üzülme rabbim ne zaman nasip ettiyse ozaman olur.hayırlısı olsun.bak bana doktor ihtimallerden bahsederken spiral ile hamile kaldım.belli olmaz ümit wermiş olmayayım ama bazen testte görülemeyebiliyor.ben oğlumda 1hafta hergün test yaptımm yeniydim bilmiyordum hergün test yapıyordum.hepsinde çıkmadı en sonunda çıktı.doktora git bi olmazsa kan testi yaptır..içimde bi ses yakın zamanda hamile kalcanı söylüyor.bunun için çok dua etcem..hayırlısı olsun blltanem..

regl olmami engeliyordun kist iyi huylusu dedi doktor ama haplarla düsürmemiz lazim dedi ve düsmüsdün cok sükür bende bilmiyorum ki giden kist yine tekrarliyormu ki acaba :26:
10 yildir evliyim tatlim 5 yil cocugum olmayinca tüp bebek yaptirmisdik olmuyor cocuk diye bende bi bozukluk var ama en son gittigimde doktor kan tahlili yaptirmisdin hersey normal cikmisdin hayirlisi canim insallah güzel dileklerin icinde cook cok tesekkür ederim

BenSuzi · 2 Ağustos 2012

esincim ptty sekerler sizide gördüm

BenSuzi · 2 Ağustos 2012

kizlar ben kaciyorum canlar iyi geceler

suzan6638 · 2 Ağustos 2012

esinturgay .!.:
Teşekkür ederim Dilek'cim. Amiin amin inşallah.Keşke sen naptın bide onu yazsaydın kısçem ya.

Bi kaç kere yakaladım ama yazmadın

Saol canım benim. Valla bende de heyecan panik gerginlik hepsi mevcut. :18::18:

Güzelce atlatırız inşallah.

Teşekkürler canım. Taviz verirmiyim hiiiçç eş adayına da diğer fertlerede vermem valla taviz falan

Kısçem noldu sana regl olayımı var.Ne bu yeme aşkı ?

ya regl m 5.gunudeyım bgn gozum doymuyorınan bırsuru yedım bugun yaaa gun bıtsınde normale donym dıyorum cumaya bol artı gorecegım buyu k ıhtımelll uffffffffffffff göbıs cıktı 10 gıbı

25 mekık(devamı yapacagım yatmadan)
50 petal
50 yan ayak kaldırma(makas dıyorsunuzya)
3-5 de degısık yan hareketler:))

2,5 lt yakın suu

ama boll yıyecek ufffffffffffffffffffffffffffff

suzi nerdesın kusum sen yaa dondunmu almanya naa canım turkıyemmmm den

BenSuzi · 2 Ağustos 2012

suzan6638 .!.:
ya regl m 5.gunudeyım bgn gozum doymuyorınan bırsuru yedım bugun yaaa gun bıtsınde normale donym dıyorum cumaya bol artı gorecegım buyu k ıhtımelll uffffffffffffff göbıs cıktı 10 gıbı

25 mekık(devamı yapacagım yatmadan)
50 petal
50 yan ayak kaldırma(makas dıyorsunuzya)
3-5 de degısık yan hareketler:))

2,5 lt yakın suu

ama boll yıyecek ufffffffffffffffffffffffffffff

suzi nerdesın kusum sen yaa dondunmu almanya naa canım turkıyemmmm den

evet adasim canim benim cok özlemissim memleketimi dönesim gelmedi ama döndüm geri
sen naptin nasilsin görmeyeli

BenSuzi · 2 Ağustos 2012

aaa zeynepimde burda canim benim gidcem dedim ayrilamadim yarin devam okurum yazdiklarinizi öptüm kocaman

suzan6638 · 2 Ağustos 2012

kazzy .!.:
sen suzi diilmisin yaa elbette görcen altılı ve hatta beşli rakamları :) varya ssecemm beni gazlayı vermişti sende bi geldin moralim coştu fena iyiyim süperim eet starta ne zaman bascez suzim yarfın başlayak mı?!

BenSuzi .!.:
insallah canim agzindan bal damliyo tamam yarin aksam ne yedigimizi yazmakla baslayalim ozaman :13:

bende aynen kızlar durr!! bgn son artık eskı dusene donmek ıstyrm gunluk yuuruyuz ve mekık vb.sporumu mutlaka paacagımmm mısafırım olmadkca ıftardan sonra yurumek ıstyrmm 2 gundur yurudumama bgnde mekık vs.yaptım ama bır srudude sey yedımm aklıma geldıkce vıcdanım sızlıyor yaaaaaaaaaaaasacımı cekın benım(

bgn yarın son regl mm ınsl..1 ay boyunca full dıyet orucluyum zaten ıftar da az ara sonrada sahurda hafıfı ama kalıcı seyler yıyecegım ınsl.... tmm mıı hergun ne yedıksey eksıksızz yazalım yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:26::26::26:

suzan6638 · 2 Ağustos 2012

BenSuzi .!.:
evet adasim canim benim cok özlemissim memleketimi dönesim gelmedi ama döndüm geri
sen naptin nasilsin görmeyeli

aynı sımdıde ramazan la ugras ıcındeyım boll mısafırımm vr cok sukur:)) ama regl m bgnlerde cok suku regl oncesı 70lerı gordum ama regl olunca 73lerı bıle gordum cumaya allah kerım( korkuyorum gerı alırsam dıye o yusden bu st den sonra yemıcem bırseyy cumaya oruclu olurummm zaten ınsl.. o yusdennn sıkı tutumamm gerekk kısa kdr ne verırısem o kar cunku kadın dogum cuya gdcgmm dr mu sasırtmam gerek benı 80 lerde gormustu 60 larda goresını bana umut vermesını ıstıyorummmm

cunku ne kadar zayıf olursan bebıs o kdr cabuk olur ınsl..demıstii:))

mina_a · 2 Ağustos 2012

şekerler
yemek yerken başka şeylerle ilgilenmeyin. tv. gazete vs.
bir de eğer küçük çocuğunuz varsa önce ona yedirin. ben eskiden bir yandan kendim yiyodum bir yandan ona yediriyodum ama baktımki yedikçe yemişim. şimdi onu doyurup yolluyom sonra kendim yiyom. ya da babasına bırakıyom. yoksa ne yediğimiz belli olmuyo. bir de sofrada salatanız herzaman olsun ve yemek yemeye salatadan başlayın. daha çabuk doyarsınız ve vicdan azabı çekmezsiniz.

ve küçük bir sır daha çok sevdiğiniz ama yasak olan yemek varsa az yapın. aile fertlerine paylaştırınca nasıl olsa size kalmayacak siz de yiyip vicdan azabı çekmiceksiniz.

uruz · 2 Ağustos 2012

BenSuzi .!.:
sagol canim
tanisalim istersen canim benim adim suzan 30 yasindayim 1 oglum var 5 yasinda ispartaliyim avusturyadan katiliyorum

kilo vereyemeyen tek kizce benim 1 seneyi gecti sanirsam burda kizlara takilali

Anladığım kadarıyla bu başlığın demirbaşlarındansın

Buradaki muhabbet çok güzel, insan diyet yapamasa bile ayrılamaz burdan :)

Tekrar buraya dönmene çok sevindim Suzi, hoşgeldin

BenSuzi .!.:
birde bende yine bi bozukluk var kizlar en son kist vardin düsürmüsdük doktorun verdigi haplarla ondan beri yine regl olmadim 2 ay gecti herhalde yine gitmem lazim kadin doktoruna insallah tekrarlamamisdir kist geri :26:test yaptim yengem dedi kist düsünce belki hamile kalmissindir diye negativ yok cikti yani hamile degilim zaten normal yolardan cocugum olmuyor positiv olsa sasirirdim zaten de yinede yaptim testi acaba diye

Hiç ertelemeden en kısa zamanda git canım, umarım güzel haberlerle gelirsin

senad .!.:
meraba ben dün sahura kalktım ama 1 ceviz 2 bardak su içip yattım o yüzden iftarda biraz kaçtı galiba yine ya
menüm:1.5 avuçiçi kadar pide 3 hurma 1 büyük kase tonbalıklı salata 4 kaşık makarna birde yemekten 1.5 saat sonra biraz dondurma ((( valla çok olmuş yazması bile uzun sürdü ama karar verdim yarın kendime hakim olucam !!!! :)))))

Biraz karbonhidrat ağırlıklı olmuş ama merak etme çok kaçmamış

Afiyet olsun

BenSuzi .!.:
ben severim tavugu ama 2 gündür tavuk eti yiyorum yarin tavuk göresim yok sen birde 9 gün tutmussun ben yapamazdim herhalde
birde su icemiyorsun ya canim ödem tutuyor aksamda iftarda masaya oturunca ister istemez karbonhydratli yiyeceklerde yiyorsun ac olunca sahura kalkiyorsun kalkamazsanda geceden yiyip yatiyorsun zor oluyor ramazanda kilo vermesi

Tavuk candır, ben biraz fazla tüketiyorum sanırım

suzan6638 .!.:
ya regl m 5.gunudeyım bgn gozum doymuyorınan bırsuru yedım bugun yaaa gun bıtsınde normale donym dıyorum cumaya bol artı gorecegım buyu k ıhtımelll uffffffffffffff göbıs cıktı 10 gıbı

25 mekık(devamı yapacagım yatmadan)
50 petal
50 yan ayak kaldırma(makas dıyorsunuzya)
3-5 de degısık yan hareketler:))

2,5 lt yakın suu

ama boll yıyecek ufffffffffffffffffffffffffffff

suzi nerdesın kusum sen yaa dondunmu almanya naa canım turkıyemmmm den

Tarçınlı sütle, meyveli yoğurtla vs kandır kendini, yoksa önüne durmak imkansız

a20 · 2 Ağustos 2012

iyi geceler kuzucuklar

mina_a · 2 Ağustos 2012

kızlar nerdesiniz herkes birşeyler atıştırmaya mı gitti yoksa

devran_26 · 2 Ağustos 2012

iyi geceler kızlar ben bugün davetteydim iyi geçti sanırsam çok sapıtmadım yarında davet var bakalım nasıl geçecek :26:

buzdanmadam · 2 Ağustos 2012

Artık yarın düzenli bi şekilde yemeye başlamalıyım kızlar ve jillian level 2 yoksa 65 değil 85 olucam valla bu gidişle,yediğim herşeyide yazıcam bikaçgündür pek ilgilenemedim,yazmazsam da çok yersem de saçımı başımı yolun valla razıyım ben

uruz · 2 Ağustos 2012

devran_26 .!.:
iyi geceler kızlar ben bugün davetteydim iyi geçti sanırsam çok sapıtmadım yarında davet var bakalım nasıl geçecek :26:

buzdanmadam .!.:
Artık yarın düzenli bi şekilde yemeye başlamalıyım kızlar ve jillian level 2 yoksa 65 değil 85 olucam valla bu gidişle,yediğim herşeyide yazıcam bikaçgündür pek ilgilenemedim,yazmazsam da çok yersem de saçımı başımı yolun valla razıyım ben

Neler yediniz bir yazın bakalım

buzdanmadam · 2 Ağustos 2012

uruz .!.:
Neler yediniz bir yazın bakalım

3 kepçe domates çorbası,2 kaşık kurufasulye,2 kaşık biber kızartması,elim büyüklüğünde pide, 2-3 parça tahin helvası,annemin doğumgünüydü bugün dün pasta yapmıştım 2 profiterol büyüklüğünde ondan yedim,1 bardak şeftali suyu ve 1 bardak limonlu maden suyu bide çekirdek çekirdek,pasta ve meyve suyunu çıkarırsak olur bence:26: inanırsak olur bence

mina_a · 2 Ağustos 2012

buzdanmadam .!.:
3 kepçe domates çorbası,2 kaşık kurufasulye,2 kaşık biber kızartması,elim büyüklüğünde pide, 2-3 parça tahin helvası,annemin doğumgünüydü bugün dün pasta yapmıştım 2 profiterol büyüklüğünde ondan yedim,1 bardak şeftali suyu ve 1 bardak limonlu maden suyu bide çekirdek çekirdek,pasta ve meyve suyunu çıkarırsak olur bence:26: inanırsak olur bence

kızartma, tahin helvası, pasta,şeftali suyu ve çekirdeği çıkarırsak olur bence

uruz · 2 Ağustos 2012

buzdanmadam .!.:
3 kepçe domates çorbası,2 kaşık kurufasulye,2 kaşık biber kızartması,elim büyüklüğünde pide, 2-3 parça tahin helvası,annemin doğumgünüydü bugün dün pasta yapmıştım 2 profiterol büyüklüğünde ondan yedim,1 bardak şeftali suyu ve 1 bardak limonlu maden suyu bide çekirdek çekirdek,pasta ve meyve suyunu çıkarırsak olur bence:26: inanırsak olur bence

Özel bir gün olduğu için kaçamaklar göz ardı edilebilir

buzdanmadam · 2 Ağustos 2012

mina_a .!.:
kızartma, tahin helvası, pasta,şeftali suyu ve çekirdeği çıkarırsak olur bence

tam olarak kızartma değil yani foşur foşur yağda değil 3 kaşık yağ vardır 1 kilo biberde ondan pek çıkarmak istemedim aslında ama tahin helvasını da çıkarmalıyız bencede

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ilk hedef 72

ilk hedef 72

ilk hedef 72

ilk hedef 72

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

ilk hedef 72

ilk hedef 72

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

Zeynep im geliyor Alperen im abi oluyor

Üye

∞ No more excuses, just action ∞

65 olmasak mı ya?

Üye

Popüler Üye

63!

∞ No more excuses, just action ∞

63!

Üye

∞ No more excuses, just action ∞

63!

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency