kıslar herkese merhabaaaa
geçmişi okuduğum için biraz geciktim kirazcım
geçen haftadan kupa veren herkese teşekkürler
kıymetcim ben yazmadan sen bulmuşsun beni zaten
buraya üye olduğumdan beri ilk kez bu kadar ayrı kaldım hepinizi çok özledim
kiloma gelince bu hafta 1.2 kilo vermişim artık tammm 70 oldum
ooooo süper ya sen hala vermeye devam ediyorsun valla maşallah bu hap yaradı sana :) ben bir kere yaptım lahanayı ama bu sefer çok zorlanıyorum başka türlü kilo veremiyorum o yüzden sabredicem napalım :)tünaydın kızlar geç kaldım işim çok birazdan da alışverişe gidecem öğle tatilini değerlendirecem bu hafta kilom 63,5 :lepi: :lepi: yarım kg gitti bu hafta özgecim bravo valla lahanayı bende çok başladım zamanında ama ertesi gün bıraktım hep dayanamadım,kirazcım yemek saatlerini öne yada yarım saat ileri at hergün aynı saatte ve aynı şeyleri yeme öğünlerin yerini değiştir standarta bağlama vucüt ona alışıyor kilo verme yavaşlıyor mideyi şaşırt anlıyacağın herkeze kolay gelsin öğleden sonra görüşürüz
selam canım hoşgeldin özlettin kendini hadi bakalım 70 olmuşun yine haftaya 6lı rakamlara inersin sen karar vermişinkıslar herkese merhabaaaa
geçmişi okuduğum için biraz geciktim kirazcım
geçen haftadan kupa veren herkese teşekkürler
kıymetcim ben yazmadan sen bulmuşsun beni zaten
buraya üye olduğumdan beri ilk kez bu kadar ayrı kaldım hepinizi çok özledim
kiloma gelince bu hafta 1.2 kilo vermişim artık tammm 70 oldum
valla izmir yanıo neyseki işyerine klima var yoksa mahvolurdum bende kolay gelsin canım sana okurken yoruldum valla ufaklık önemli nasılsa millet anca söylüo kiloyu geç çıkması sorun olmaz sanırım :):dance:slm kirazcığım kiloları kaydediyordum haşatım çıktı izmir yanıyor 40 derece falan bugün pazar günümdü pazara gittim gelince arabayı yerleştir akşama yemek hazırla oğlana bak oğlanı yıka derken şimdi yıkılacak yer arıyorum oğlan uyudu bende duş aldım serin serin uzanacağım biraz kalktımı gene başlar benim mesai oyun oynar akşam 5 gibi de parka götürürüm kızlar liste biraz geç çıkabilir bu ara bilginiz olsun eee paşam daha önemli.....
bende seni merak ediyordum whıtehalcığım şimdi yazacaktım kızlara kaç gündür yoktun ortalarda bi sorun yoktur umarım kızlar be çıktım hadi byea.s.a.s.
slm arkadaşlar ben aranıza geçen cuma katılmıştım.. veee ben bu hafta tam 2,1 kilo verdimmm:hooray:.. 71,5dan 69,4e düştüm ve sadece az yiyerek.. çok mutluyum sonunda 6lı rakamları gördüm..:sm_cool:
slm arkadaşlar ben aranıza geçen cuma katılmıştım.. veee ben bu hafta tam 2,1 kilo verdimmm:hooray:.. 71,5dan 69,4e düştüm ve sadece az yiyerek.. çok mutluyum sonunda 6lı rakamları gördüm..:sm_cool:
tebriklerr canım darısı başımaa ben eskiden çok hızlı veriyodumda 2 senedir böyle yavaş sanırım kilo al ver bünyemin nevri döndüü:)slm arkadaşlar ben aranıza geçen cuma katılmıştım.. veee ben bu hafta tam 2,1 kilo verdimmm:hooray:.. 71,5dan 69,4e düştüm ve sadece az yiyerek.. çok mutluyum sonunda 6lı rakamları gördüm..:sm_cool:
Tebrikler canım baya bir az yemişin demekki bu kadar farkettiğine göre hadi bakalım gitsin kilolar :):sm_cool:
:hooray::hooray::lepi::lepi: TEBRİKLER CANIM
tebriklerr canım darısı başımaa ben eskiden çok hızlı veriyodumda 2 senedir böyle yavaş sanırım kilo al ver bünyemin nevri döndüü:)
yaa 2 gün önce tartıldıımda 73.9dum bu sabah 74.6 mafoldumben o kadar kiraz diyeti yaptım 2 gün gide gide 600gr........ mafoldumben ama tabi bunada şükürrr[/QUOTE
canım iyi vermissin yine 600 gr çok iyi 2 gündezemuszemus.. üzme kendini daha çok verirsin inşaallah..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?