70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

canımsın pötüş iyiki bende seni tanımışım minik kuşum(sevdicekden kopya anladın sen oniiii)
 
günaydın hayırlı sabahlar hayırlı cumalar güzeller güzeli topikçik kızları
çok uykum var ama malesef 6'dan soınra uykum kaçıyor bu aralar
geçmişe pek fazla gidemedim
herkesi öpüyorum çocumuz burdayız
kışa doğru herkes gelicek
geçende aşağıda monayıda görmüştüm ama sonra kayboldu
o naptı kısçe acaba okul işlerini
pötüşüm ya yerim seni ben biliyon dimi
kilo konusundada hafta ortasına doğru iyi gidiyordum
çarşambadan sonra azıttım iyice yedim biraz moral bozukluğundan da ben yemeğe sarılırım hemen

kilo bildirimimi de yapayım
başlangıç kilo 74
geçen hafta 63.5
bu hafta 63
giden 10.5kg
ne güzel 62.5 dum çarşamba ama bugün böle:26:

umarım herkes kilo vermiştir verenleri tebrik ederim vermeyenlerde daha dikkatli olarak haftaya inşallah sağlıkla kilo verirler


 
Herkese günaydınlarr,
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 61,8 kg
bu hafta kilo :60,9 kg
gelen :900 gr
toplamda giden :9,7 kg.
hedef kilo : 55 kg

tebrikler tatlım
gunaydin kizlar!
ben de yeni uyandim,babami bugun hastaneye goturucem.cikmadan bildirimde bulunayim
baslangic:75
gecen hafta:59
bu hafta:59.2
gelen:200 gr
hedef:57


dun bi tane big mac yedim200 gram big mac'in eseri
canın saolsun 200grda nazarlığın olsun canımcım
biz senin azmini biliyoruz
lakin sakın salma kendini
nasıl verdik biliyon bu kilocukları zor zar

günaydın bebeğim tebrik ederim
 
hepinize günaydın şekerler..
Anaaaa eskilerden biri daha.

tebrikler tatlım

canın saolsun 200grda nazarlığın olsun canımcım
biz senin azmini biliyoruz
lakin sakın salma kendini
nasıl verdik biliyon bu kilocukları zor zar


günaydın bebeğim tebrik ederim
Teşekkürler canım. Kıskandım seni hemen gitti kilocuklar
 
gunaydın kızlar:92:

herkeste keyıfler yerındedır umarım
arada gelıpte yazıyorum bu aralar ama bı trftan cekınıyorum da:26: yarım yamalak muhabbete katılmak ıstemıyorum, bı hafta sonra işler cok yogun bı sekılde baslıo, fırsat buldukca yazmaya calısıcam, sonra bu kız da bı gelıo bı kayboluo dıye gönül koymayın
hem kendım motıve olmak ıcın hem de belkı bırıne bı yardımım dokunur dıye fırsat buldukca buralardayım yanııı
 
Herkese günaydınlarr,
Kilo bildirimim;
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 61,8 kg
bu hafta kilo :60,9 kg
gelen :900 gr
toplamda giden :9,7 kg.
hedef kilo : 55 kg

tebrk ederm cnm

tsbrık ederım canım bıde koccaman masallah demek ıstıyorum
 
gunaydınlar

bende bıldırımımı yapayım degısıklık yok ama
baslangıc :87.2 ydı sanırım
gecen hafta :69.2
bu hafta :69.1
gıden :0.1
toplam gıden 18.1
 
dunde gıttık spora cok guzel terlıyoruz
ıyı gıdıyor spor zevkle gıdıyorum gelınlıgımı hayal ederek
ama 8 gunluk bır tatıle cıkıyorum
tatıl ıste tahmın edersınız yemeler ıcmeler
dıkkat etmeye calısacagım ne kadar dıkkat edebılırsem tabı :18::18::18:
 
Günaydın arkadaşlar...

Bildirimimi yapayım.
Başlangıç Kilo :79 kg
Geçen Hafta :79 kg
Bu hafta :78,5 kg
Giden :500 gr
Hedef : 65 kg

Bu 500 gr da zaten bir çıkıp bir inen kilomdu. Bakalım haftaya nasıl olacak. Ama çok daha fazla dikkat etmem lazım.
Hala diyet moduna girebilmiş değilim.
 
aranıza gelemiyorum uzun zamandır kızım hastalandı ardından ben hastalıktan kırılıyoruz ya yaz ortasında grip olduk şimdide bütün vucudum kabardı şişti
 
günaydın arkidişlerr
başlangıç: 78.5
geçen hafta:70,3
bu hafta: 70,3
gelen giden : 0
toplam giden: 8,2
hedef: 57
bu arada kilo çizelgei yapayım diyorum, ama şimdiki kilomdanmı başlasam yoksa eski kilomdan mı başlasam bilemesim
 
canımsın pötüş iyiki bende seni tanımışım minik kuşum(sevdicekden kopya anladın sen oniiii)


Bende seni yiyerimmmmmmmmmmmm.


62.5 ü görünce bi salma mı oldu pötüş.
Mona yani Aylin iyi canım geçen msnden konuştuk.
Eşi Hakkaride kendisi Antalyada kursa falan başlıcaktı bi yandan da dershanede ögretmenlik yapmak icin bakınıyordu öyle canım.
 
kilo veren veya gramlar alan arkadaşlar hepinizi tebrik ederin.kilo aldım diyenler üzülmesinler 1 kiloyla ne zayıf ne şişman olursunuz.bilinki dikkat ettiğiniz sürece vucudunuz sıkılaşır form kazanır.yani hedeften şaşmayın bugün olmamış olabilir ama yarın muhakakkak olacaktır.
 
sıkıntı be pötüş

aslıya selam söyle konuşursan canım
 

sıkıntı be pötüş

aslıya selam söyle konuşursan canım

pardon ya aslı nerden çıktı aylin dicektim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…