Günaydın kızlar.Yine erken kalkamadım yeni uyanıyorum.
Ve daha hiç bişey yemedim.
brunch yap sende :)
ama ama ama ben hep burdayım ki niye öyle diyorsunki sen
cnm mrb diyet listesi hoşuma gitti
pzt başlamayı düşünüyorum
ama çorbayı nasıl yapacağımı anlayamadım
sen denediysen biraz anlatabilirmisin???
canım sakın yanlış anlamayın ama
biz buranın hızına yetişemezdik
cuma günleri özellikle
kızlara dönün diyorum ama kimse gelmiyor
yeniler eskiler diye ayırmıyorum sakın yanlış anlamayın
ama bizim kızlar gelse sizzde anlarsınız hem zayıflama var hem muhabbet
çok eğlenceli oluyordu
bugün bakıyorum kiimse bildirim bile yapmamış
ben bişeyler yazıyorum mesela 1-2 kişi ancak cevaplıyor
önceden biçok kişi alıntılardı
ozaman motivasyonda yüksek oluyor
umarım yanlış anlaşılmam
Yaptım sanırım hemde kötü bi brunch.
Beyaz ekmek arasında sarella
siz kilo verdinizmi ben mutlaka deniycem kilo verirsem dua ederim size eşim durmadan dalga geçiyor benimle(((((((((
herkese slm arkadaşlar
buhafta gram oynamamış
başlangıç:83
geçen hafta:77.7
bu haftada :77.7
gelen giden yoook
dünkü menüm:sabah uanınca suuu
kahvaltıda 1ema yedim canım bişey istemedi
ara kahve suuuuu
öğle:çorba yoğurt
yeşilçay
akşam 2 kaşık pilav 2 kaşık menemen
çayyyyy 3 lt suuu
BÜGÜNKÜ MENÜM
SABAH AÇ KARNINA SUUU
1 SIKMA ÇAY DOMATES ZEYTİN
ARA:KAHVE
ÖĞLEN YOĞUTR YULAF KEPEĞİ YİYECEM
AKŞAMADA ÇORBA DÜŞÜNÜYORUM
sizce nasıl arkadaşlar.....
bu arada benim halamda başkentte doktor bana geçen yııl söylemişti bu lahana çorbasını tavsi etmişti bende lahana alıp başlaaycağımmm beraber başlayalımm motive olsun denemek isteyen olursa 1 haftada kaç kilo vereceğiz görürüz inşallah
BOOOOL İRADELİİİİİ GÜNLER
yok yanlış anlamadım evet yazanlar az yada hep aynı kişiler benimde dikkatimi çekti ben yeniyim forumda da sayfada da ama sürekli olmasada bilgisayar açık olduğu sürece açık KKburadaki sohbetler bildirimler ve diyet desteği çok hoşuma gidiyor
hahahaa :) bende bugn sporu abartacağıma karar vererek nutella yiyorum regl oldum dayanılmıyor tatlı krizinebaşım döndü o yüzden bir kaşıkcık yiyorum açtım film izliyorum birde. dizi bitince leslie beni bekler ardından 1 saat koşu ve 1 saat leslie tekrar yapacağımki nutellanın acısı çıksın sporla dengele bunu bence :13:
selam kızlar
bugün bildirim günüydü ama sanırım değişiklik var
kimse bildirim yapmamış
ben bu hafta başlamayı düşünüyordum ama listede yok dolayısıyla
62,5le haftaya başlıyorum
hayırlısı bakalım
eğer liste yapılmıyorsa en azından 1 kişi yazsın geçen haftaki kilosunu gideni geleni
herkes alıntılasın onu kendi kilosunu yazsın sıraya göre
o şekilde liste yapalım en iyisi
ne dersiniz?
Offf ders çalışıyorum birde bütün gün oturuyorum valla spor falan nerdeee
Sen toparlarsın bak leslie yaparsan nutella gider işte
Canım merhaba..
Ben yine unuttum bildirim günü olduğunu. Kaç haftadır bişeyler yiyorum foruma gidiyorum;
Şok şok bugün bildirim günüydü diyorum çok geç oluyo.
Senin dediğin liste yapma yöntemi de güzel ama takibi zor olur sanırım.
Herkes çok detaylı okumuyor topiği kendisinden önce kim alıntı ve bildirim yapmış göremeyebilir.
Bi kişinin kaydırması tamamen bozar durumu
bide önceden burda olsaydın tadından yiyemezdin,yok yanlış anlamadım evet yazanlar az yada hep aynı kişiler benimde dikkatimi çekti ben yeniyim forumda da sayfada da ama sürekli olmasada bilgisayar açık olduğu sürece açık KKburadaki sohbetler bildirimler ve diyet desteği çok hoşuma gidiyor
Canım merhaba..
Ben yine unuttum bildirim günü olduğunu. Kaç haftadır bişeyler yiyorum foruma gidiyorum;
Şok şok bugün bildirim günüydü diyorum çok geç oluyo.
Senin dediğin liste yapma yöntemi de güzel ama takibi zor olur sanırım.
Herkes çok detaylı okumuyor topiği kendisinden önce kim alıntı ve bildirim yapmış göremeyebilir.
Bi kişinin kaydırması tamamen bozar durumu
tartı gene aynı gosterıyorr g hıc verememeısım nedenkı acabaaaaaaaa??????????? bılgı verınbana ya gene 71,4 dıyor tartımmm:84::84::84::84::84:
bu karın ağrısının verdiği acı bile onun kalorilerini yaktırmaya yeter kıvrım kıvbrım kıvranıyorum yaa bildiğin gibi değil
başlangıç : 78,5
geçen hafta : 70,3
bu hafta : 70,5
gelen: 200
hedef : 57
biri bana durrrrr desinnn 2 haftadır sağlıklı beslenmeye başlıyacam güğya ma bir türlü kendimi toparlayıp başlayamadım, bir başlasam uzun bir süre devam ederim ama , her gün bir bahane bulup duruyorum
bide önceden burda olsaydın tadından yiyemezdin,
çok güzeldi sohbetlerimiz
neyse sizlede tanışalım
ben aralıkta geldim buraya hazirana kadar ancak 10 kilo verdim
70,2dim bugün 62,5 çıktım 7,8 vermişim
haklısın canım
ama sayı az olunca karışmaz diye düşünüyorum
yani bildirim yapacak olan kişi en son alıntılayanı alıntılayacak
anlatabildimmi bilmiyorum
haftaya başlarız belk
yoksa liste olmadan çok zor
liste motive ediyor insanı
hem kimse neden listede yokum diye problem çıkarmaz
eğer birisi kendi sırasını yanlış yazarsa biz alıntılar düzenleriz
kafama yattı ama olmazmı dersin?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?