sanirim bu lahana corbasina alisiyorumm artikk ilk ictigimde kokusundan tadindan midem bulaniyordu simdi o etkilemiyor beni tencerem bitti 4 kase icmis bulunmaktayimm birazdan yarin icin yeni lahana corbami pisiricemmmenu mu yaziyim mi bilemedim hep ayni seyleri yiyorimmm corbaaaa corbaaaa corbaaa
ben iyi vermedim canım yaaaa
6 ayda 10 kilo
çok çok az ama öyle çok dikkat edemedim ben
bırakıncada hemen aldım işte
senin yaşın genç kolay verirsin
bende mine buarada, 28 yaşındayım öğretmenim anneyim bide
her cuma bildirim yapılıyordu heyecanla bekliyorduk liste gününü
sonra süper kilo verenleri görünce gaza geliyorduk
rehberlik benim branşım6 ayda 10 kilo pekte az değil canım :)aynı mesleklere sahibiz :) branşın nedir? bu arada memnun oldum :) hımm yine yapılabilinir aslında daha önceden nasıl yapılıyorsa yine yapalım :):44:
hoşgeldinkim alır bilmiyorum ama bildirim yapmaya geldim çok duramayacağım arkadaşlardayım
başlangıç:73
geçen hafta:62.8
bu hafta:61.8
giden:1
hedef:58
hoşçakalın bi süre daha yokum daha internet bağlamadık
rehberlik benim branşım
sen, beden eğitimimi, sporcuyum demiştinde
liste işi biraz zor bilgisayarda yapılıyor
aslında zor değilde evli ve çocuklu olan bana zor geliyor
yapmak istersen
yardımcı oluruz
ben geldim 3 günlük tatil kacamagından çok eğlendim güzel yüzdüm amma velakin çok sapıttım yarın tartılıcam ama çok fena neler yedim neler ama yarın itibarıyle başlıyorum bu hafta kilo bildirimide yapmıycam bana ne bana ne ama çantalayın beni saçımı başımı yolun çok fena hak ettim
hoşgeldin tekrar
bende kızları bekliyorum kimse gelmiyor
umarım yine eski heyecanla başlarız
teklif olayınada sevindim
hakkınızda hayırlısı olsun
bende kilo alıp geldim
burası olmadan olmuyorrrrr
tek çeşit yemek geçiçi kilo kayıplarına sebep olur bu her ne kadarlahana vs de olsa.
diyetisyenin bana vurgulaya vurgulaya söylediği şey genel olarak öğlen sebze yediysem akşama et, tavuk yada balık tercih etmem,
bir nevi çeşitlilik aslına bakarsan herşeyden azarazar yani
Herkese günaydınlarr,
başlangıç kilo: 70,6 kg
geçen hafta kilo: 60,9 kg
bu hafta kilo :60,1 kg
giden :800 gr
toplamda giden :10,5 kg.
hedef kilo : 55 kg
Dün niyetliydim, bildirim yapmadım. Sanırım fazla bildirim yapan da olmadı. Kilo veren herkese tebriklerr, veremeyenler de haftaya inşallah.
Herkese güzel bir haftasonu diliyorum
günaydin kizlaar
güzel birgün olur insallah
dün tartildim ve 69.7 ciktim yani + dayim ama regl diyoruum :26:
noraa hosgeldiiin
Günaydın balımkaymakımmmm seni göremiyorduk bi türlü buralarda ben çıkmadan önce
Yokluğumuzda kilo mu aldın sende benim gibi yoksa ben yanlış mı hatırlıyorum:26:
Türkiyedeydim noram
yok cok sükür kilo almadim hatta verdim bile diyebilirm
70 lerde geziniyordum gitmeden geldigimde 68 leri gördüm
ama bu ara regl dönemi bide baya gecikdi siskinligim cok :26:
öyle iste sen ne yaptin canim cokmu aldin ?
75 le bıraktım burayı balım 3 aydır yokum 6 kilo geri aldım 81 im şu an da
Senin adına sevindim canım , bırak kilo almayı vermişsin bi de
Canim havalar cok sicakdi biliyorsun. Birde ramazan bende cok azda olsa dikkat ettim derken öyle iste. Aslinda bende cok korkuyordum almakdan ama sükür almadim .
Noramm sen cok azimlisin verirsin yine insallah
İnşallah canım bende bu kiloların 3 ünü sırf bayramda aldım :26::26:
herkese günaydın bayanlar...nasılsınız bakalım? ben mutlu mutlu havalara uçan birisi olaraktan ilk buraya yazayım dedim :) 300 gr. daha gitmiş üstelik dünki t atleti giydim yine sabah kalkınca ama fark ettimki simitlerim kayboluyor yavaştan baya bi düzelme var işte böyle bir haldeyim artık düşünün
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?