70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sevilcan · 30 Temmuz 2009

kiymet_ay .!.:
sevilcan+ kız nerelerdesin sen kayıp aranıyo diye başvurcaktık bizde

kıymet ayım tsk canım anca net baglattık tekrar dısrdanda cok gırmeye calıstım ama olmadı neyse bundan sonrramıza bakaım oo kızlar supersınz valla sevındım hepınız burdasız canım arkadaslarım benım

kirazz_z .!.:
kızlar çorbamı içtim ve çıkıyorum...yarına kadar iyi bakın kendinize

bu arada sevilcanım hoşgeldin canım...özlettin kendini...umarım herşey yolundadır

sagol kırazım valla avtarına bır el atıcaktım okadar guzel gözukuyorkı gel benı ye dıyor bende sabahtan dıyete baslıyom burdayım ha artık bol bol sohbetlerımız yaparız artık kımler ne sonuclar aldı bılmıyom ama işallah iyi gıtmıstır kg ler yarın haberlerınız beklerım öptum canım sız uyuyorsunz sımdı ne guzel benım gözumde bır grm uyku yok

sedaozer .!.:
fıstıklarım benim evet sizlere moral vermek için giriyorum aslında daha öncede yazmıştım 2. bebiş için kilo vermem lazım diye eeee şimdi onu 1 sene erteledik o zamanaa kadar kaç kere 60'a inerim onun için bu andan itibaren sizler için buradayım paylaşım dostluk güzel burada bugün bunu bir kere daha anladım....
ayrıca fotolarada yazdığm gibi 73 ile aranıza katıldım oldum şimdi 66-65 yaniii arada bayaa fark var

supersın seda özerım vallaha tebrık edrım masalah dıyelımd gözumz degmesın allah o ufaklıklardan banada nasıp eder işlalah yakındır kızlar az kaldı neyse canlarım bende cıkıyım yarın konusruz allaha emanetsınz hepınızı öpüyorum siz uyurken yanaklarınızdan tatlı ruyalar canım arkadaslarım

tekrardan hoşgeldin tatlım bir daha gitmemen dileklerimle....

Kimsecikler yoook ben oğlanda anca vakit bulup geldim kaçmış herkes akşam kayınvaldemler vardı canlarım benim pastalarını alıp gelmişler eee burada yanlızım anne yook baba zaten gitti uzaaklara sağolsunlar yanlızlığımı hiççç hissettirmezler.....

Herkese iyigeceler.....tatlı rüyalar görüp mışıl mışıl uyuyun emi sabaha kadar deliksiz....:1rolleyes::1rolleyes::1rolleyes:

a.s.a.s.a.s.opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan

kiymet_ay · 30 Temmuz 2009

kızlar günaydın kilom 78 .700 yani 1.600 gitmiş 2 gün için iyidir bugünde yapcam hazırladım bile ama 7 kere içcem çünkü uyuyamadım 5 ten sonra kahvaltımı yapcem ve nescafeyle yapcam kızlar o benim metebolizmayı çalıştırıyo o yüzden pek çıkamadım ben bu detoksta wc ye neyse 5 li çayımı içim kahvaltımı yapim dönerim gerçi kimseler yok ama HEPıNıZıN GÜNÜ AYDIN OLSUN

sedaozer · 30 Temmuz 2009

sevilcan .!.:
sagol kırazım valla avtarına bır el atıcaktım okadar guzel gözukuyorkı gel benı ye dıyor bende sabahtan dıyete baslıyom burdayım ha artık bol bol sohbetlerımız yaparız artık kımler ne sonuclar aldı bılmıyom ama işallah iyi gıtmıstır kg ler yarın haberlerınız beklerım öptum canım sız uyuyorsunz sımdı ne guzel benım gözumde bır grm uyku yok

a.s.a.s.a.s.opuyorumnanaktanopuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan

teşekkür ederim canısı güzel dileklerin için neler yaptın bizden uzakta anlat bakalım....

kiymet_ay .!.:
kızlar günaydın kilom 78 .700 yani 1.600 gitmiş 2 gün için iyidir bugünde yapcam hazırladım bile ama 7 kere içcem çünkü uyuyamadım 5 ten sonra kahvaltımı yapcem ve nescafeyle yapcam kızlar o benim metebolizmayı çalıştırıyo o yüzden pek çıkamadım ben bu detoksta wc ye neyse 5 li çayımı içim kahvaltımı yapim dönerim gerçi kimseler yok ama HEPİNİZİN GÜNÜ AYDIN OLSUN

oooooo kıymet hanım maşallah maşallah bi döndünüz pir döndünüz diz bugidişle herkesi sollarsınız sakın sıkılayıp ta bırakayım deme nazar değmesin inşallah

HERKESE GÜNAYDIN K.K.'NIN ÇITIRLARI GÜNÜNÜZ GÜZEL GEÇSİN YÜZÜNÜZ HEP GÜLSÜN....a.s.a.s.a.s.a.s.a.s.

kiymet_ay · 30 Temmuz 2009

SEDACIM canım teşekürler yok bu sefer çok karalıyım belki geçen sene bilseydim bu topiği verince kiloları geri almazdım sizlerle yazışarak, aslında yarın 78 düz olursam ayran çorbasıyla 3 günde 2 .300 vermiş oluyom ama geçen perşembe tartılıp demiştim ya 79 sen listeği hazırlarken 79 dan düşüyon değilmi.canım hani benim aldığım salı gününkü kilomdan 80 .300 den değil dimi gerçi farketmez benim için ben verimde. ama bişey dicem mesela perşembedeki kilomdan 300 gram az olmama rağmen sanki daha çok kilo kaybı varmış gibi bende ellerim küçüldü bi ferahladımki sorma.

kirazz_z · 30 Temmuz 2009

günaydın fıstıklar

kahvaltımı yapıyorum şu anda bi taraftanda size yazıyorum
1 dilim uno lıght
1 haşlanmış yumurta
birazcık peynir
domates,salatalık
marul,yeşil biber
yeşil çayımıda yapayım...ohhhh mis gibi

kıymetcim valla süpersin...2 günde 1600 gr çok iyi....diyet modunada girdin..gerisi gelir artık canım

sevilcanım tekrar hoşgeldin aramıza...bidaha gitmemen dileğiyle...

sedacım canım benim sende lütfen hep aramızda olsun...gerçekten moral kaynağımız oldun

loxandram seni görüyorum aşağıda ne yaptın kuşum...sen vücudunu tanıyosun artık...sana ne iyi geliyosa onu yap canım...ama moralini bozmadan

bursefam daha ortalıkta yok...tatil dönüşü işleri toparlamak çok zor biliyorum ama benim arkadaşım onunda üstesinden gelir

sevilcan · 30 Temmuz 2009

gunaydın çıtırlar seda, kıymet ay, xlondra, buseferda, kirazım, else valla daha cok arkadasım varda ama ismini hatrlayamadım hepinize gnaydın. kızlar ben süperim valla okuluma gidiyom.haytım tam anlamıyla süper sizlerin sayesinde. ve bennnnnnnnnn aşık oldum bir doktora ve bu gidişle evlilik çok yakında kapımda sanki bu sefer yüzüm gülücek hayatta cok iyi bir insan allahım işllah mutlu sona ulastırır. neyse ha şimdi kahvaltımı edicem bır uno kepek ekmek ve birzda kırem peynirle afiyetle yıcem sabah kahvaltım. benden böle sizzler neler yaptınız. ha arada metobolizma cayımı içiyom. öptüm kızlar ben temizlik ve ütü yapıcam arada gelip bakarım. neler yazmıs arkadaslarım. kalın saglıcakla bol kalorisiz bir gün diliyorum.

kirazz_z · 30 Temmuz 2009

bugünde ayranlı çorbaya devam kızlar....akşamdan ayranını hazırlamıştım...sabahta malzemeleri karıştırdım....daha tartılmadım ...bakalım yarın büyük gün...umarım herkesin yüzü güler

magrenta · 30 Temmuz 2009

sevilcan .!.:
heyyy slm kızlar ben geldim ama kısme yok artıkım yanınzdayım benıde alın aranıza benım dıyetler gumbutuye gıttı sızlerde ne var yok neyse yarın bol bol konusruz neler oluyor anlatırım hadın öpt hepinzi by

hoşgeldin canım bizde seni bekliyorduk valla :)

DenizM. .!.:
akşama doğru ayranlı çorba çok midemi bulandırdı,yeter bu kadar artık dedim ve akşam normal yemeğimi yedim mafoldumben yarın kilom azalmış olarak görünmezse kafamı yerim valla o kadar çorba içtiğime yanarım

keşke bozmasaydın canım tam sonucu görürdn neyse artık olan olmuş fark etmez inşallah :)

kiymet_ay .!.:
kızlar günaydın kilom 78 .700 yani 1.600 gitmiş 2 gün için iyidir bugünde yapcam hazırladım bile ama 7 kere içcem çünkü uyuyamadım 5 ten sonra kahvaltımı yapcem ve nescafeyle yapcam kızlar o benim metebolizmayı çalıştırıyo o yüzden pek çıkamadım ben bu detoksta wc ye neyse 5 li çayımı içim kahvaltımı yapim dönerim gerçi kimseler yok ama HEPİNİZİN GÜNÜ AYDIN OLSUN

ooo kıymetcim süpersin haftaya bende başlıcam bu detoksa ama arka arkaya yapmak zarar vermesin

sevilcan .!.:
gunaydın çıtırlar seda, kıymet ay, xlondra, buseferda, kirazım, else valla daha cok arkadasım varda ama ismini hatrlayamadım hepinize gnaydın. kızlar ben süperim valla okuluma gidiyom.haytım tam anlamıyla süper sizlerin sayesinde. ve bennnnnnnnnn aşık oldum bir doktora ve bu gidişle evlilik çok yakında kapımda sanki bu sefer yüzüm gülücek hayatta cok iyi bir insan allahım işllah mutlu sona ulastırır. neyse ha şimdi kahvaltımı edicem bır uno kepek ekmek ve birzda kırem peynirle afiyetle yıcem sabah kahvaltım. benden böle sizzler neler yaptınız. ha arada metobolizma cayımı içiyom. öptüm kızlar ben temizlik ve ütü yapıcam arada gelip bakarım. neler yazmıs arkadaslarım. kalın saglıcakla bol kalorisiz bir gün diliyorum.

günaydın canım bakıyorum baya hızlısın aşk konusunda bence biraz yavaşla sonuçta yeni boşandın boşluk doldurmak için olmasın bu ilişki üzülme tekrar diye söylüyorum canım yanlış anlama sakın :)

kirazz_z .!.:
bugünde ayranlı çorbaya devam kızlar....akşamdan ayranını hazırlamıştım...sabahta malzemeleri karıştırdım....daha tartılmadım ...bakalım yarın büyük gün...umarım herkesin yüzü güler

kiraz günaydın kaç kilo vericen acaba valla ben tartılırdım senin yerinde olsam çatlarım patlarım valla heheh tartıyla bozdum zaten kafamı sabah akşam taryılıom sanki kilo vericek bişi yapıyomuşum gibi heheh

günaydın kızlar herkese iyi sabahlar geldim geçmişi okudum gidiyorum sonra yine görüşürüz

samyeli26 · 30 Temmuz 2009

Günaydın kızlar.
Akşam kardeşim ondaki zayıflama kemerini getirdi. kaç dakika kullancaz, göbekle popoya mı uygulayayım?
Çıplak tenemi deysin yoksa tişörtüm olsa olur mu? Bu kemerle ilgili bana bilgi verir misiniz?

bursefa · 30 Temmuz 2009

Günaydın kızlarr.... nasılsınız bakalım... ben işlerle ve işleri bozmaya çalışanlarla uğraşıyrum... herkez izinde bu hafta fabrikada çok eksik var özelliklede bizim bölümde... işler başa düşüyor anlayacağıznız... işlerimi kolaylayınca kaçıyorum buraya... hepinize güzel bir gün diliyorum.. hepinizi çoookkkkk öpüyorum......

sevilcan .!.:
heyyy slm kızlar ben geldim ama kısme yok artıkım yanınzdayım benıde alın aranıza benım dıyetler gumbutuye gıttı sızlerde ne var yok neyse yarın bol bol konusruz neler oluyor anlatırım hadın öpt hepinzi by

aramıza tekrardan hoşgeldin canım... uzun zaman oldu görüşmeyeli... bizler çıtırlaşmaya devam ediyoruz gördüğün gibi...

sedaozer .!.:
fıstıklarım benim evet sizlere moral vermek için giriyorum aslında daha öncede yazmıştım 2. bebiş için kilo vermem lazım diye eeee şimdi onu 1 sene erteledik o zamanaa kadar kaç kere 60'a inerim onun için bu andan itibaren sizler için buradayım paylaşım dostluk güzel burada bugün bunu bir kere daha anladım....
ayrıca fotolarada yazdığm gibi 73 ile aranıza katıldım oldum şimdi 66-65 yaniii arada bayaa fark var

tekrardan hoşgeldin tatlım bir daha gitmemen dileklerimle....

Kimsecikler yoook ben oğlanda anca vakit bulup geldim kaçmış herkes akşam kayınvaldemler vardı canlarım benim pastalarını alıp gelmişler eee burada yanlızım anne yook baba zaten gitti uzaaklara sağolsunlar yanlızlığımı hiççç hissettirmezler.....

Herkese iyigeceler.....tatlı rüyalar görüp mışıl mışıl uyuyun emi sabaha kadar deliksiz....:1rolleyes::1rolleyes::1rolleyes:

verdiğin kilolar az değil canım boyunda var kilon süper şu anda... 60 olursan mankenlere taş çıkartırsın artık... moral ve motive kaynağımız olduğun için çoookkk teşekkür ederiz canım.. sağolasın valla nasıl iyi geliyor insana...

kiymet_ay .!.:
kızlar günaydın kilom 78 .700 yani 1.600 gitmiş 2 gün için iyidir bugünde yapcam hazırladım bile ama 7 kere içcem çünkü uyuyamadım 5 ten sonra kahvaltımı yapcem ve nescafeyle yapcam kızlar o benim metebolizmayı çalıştırıyo o yüzden pek çıkamadım ben bu detoksta wc ye neyse 5 li çayımı içim kahvaltımı yapim dönerim gerçi kimseler yok ama HEPİNİZİN GÜNÜ AYDIN OLSUN

Süpersin canım valla 2 günde çok iyi.. ben ayda 1 kiloyu zor veriyorum... bende denemek istiyorum... tam tarifini yazarmısın canım...

kirazz_z .!.:
günaydın fıstıklar

kahvaltımı yapıyorum şu anda bi taraftanda size yazıyorum
1 dilim uno lıght
1 haşlanmış yumurta
birazcık peynir
domates,salatalık
marul,yeşil biber
yeşil çayımıda yapayım...ohhhh mis gibi

kıymetcim valla süpersin...2 günde 1600 gr çok iyi....diyet modunada girdin..gerisi gelir artık canım

sevilcanım tekrar hoşgeldin aramıza...bidaha gitmemen dileğiyle...

sedacım canım benim sende lütfen hep aramızda olsun...gerçekten moral kaynağımız oldun

loxandram seni görüyorum aşağıda ne yaptın kuşum...sen vücudunu tanıyosun artık...sana ne iyi geliyosa onu yap canım...ama moralini bozmadan

bursefam daha ortalıkta yok...tatil dönüşü işleri toparlamak çok zor biliyorum ama benim arkadaşım onunda üstesinden gelir

işlerden anca girip yazabiliyorum... tatil sonrası ve izinli olan arkadaşlar var onların yerinede ilgileniyorum bazı işlerle... biraz yoğun oluyor ara ara rahatlıyorum... fırsat buldukça burdayım...

sevilcan .!.:
gunaydın çıtırlar seda, kıymet ay, xlondra, buseferda, kirazım, else valla daha cok arkadasım varda ama ismini hatrlayamadım hepinize gnaydın. kızlar ben süperim valla okuluma gidiyom.haytım tam anlamıyla süper sizlerin sayesinde. ve bennnnnnnnnn aşık oldum bir doktora ve bu gidişle evlilik çok yakında kapımda sanki bu sefer yüzüm gülücek hayatta cok iyi bir insan allahım işllah mutlu sona ulastırır. neyse ha şimdi kahvaltımı edicem bır uno kepek ekmek ve birzda kırem peynirle afiyetle yıcem sabah kahvaltım. benden böle sizzler neler yaptınız. ha arada metobolizma cayımı içiyom. öptüm kızlar ben temizlik ve ütü yapıcam arada gelip bakarım. neler yazmıs arkadaslarım. kalın saglıcakla bol kalorisiz bir gün diliyorum.

tekrar hoşgeldin canım... hayatının düzene girmesine seindim... senin için hayırlısı olsun... bundan sonra sık sık uğrarsın inşallah... diyet nasıl gidiyor???

loxandra · 30 Temmuz 2009

gunaydın kızlar nasılsnız,benım keyfım pek yok yıne,oglusum hasta,oksuruyor burnu akıyor dun gece ateslendı de,zor bır gece gecırdık yanı,38.9 a cıkmıstı gece,sabah olctugumde 37.9 du,yıne yuksek,bırazdan dr a goturucem,sımdı uyuyor.
kırazcım valla dıyet falan yapamadım dun de,arkadaslar vardı bızde,onlarla yedık.
ısyerındekı sorunlar devam edıyor,bende moral bozukluguyla hep yemek ıstıyorum valla,bugunlerde kılo almasam ıyı.oglum ıyı olsun da gerısı onemlı degıl,hallederız kıloları zamanla dımı

bursefa · 30 Temmuz 2009

loxandra .!.:
gunaydın kızlar nasılsnız,benım keyfım pek yok yıne,oglusum hasta,oksuruyor burnu akıyor dun gece ateslendı de,zor bır gece gecırdık yanı,38.9 a cıkmıstı gece,sabah olctugumde 37.9 du,yıne yuksek,bırazdan dr a goturucem,sımdı uyuyor.
kırazcım valla dıyet falan yapamadım dun de,arkadaslar vardı bızde,onlarla yedık.
ısyerındekı sorunlar devam edıyor,bende moral bozukluguyla hep yemek ıstıyorum valla,bugunlerde kılo almasam ıyı.oglum ıyı olsun da gerısı onemlı degıl,hallederız kıloları zamanla dımı

Çok geçmiş olsun canım... en kısa zamanda iyiyleşir inşallah oğluşun... önce onun sağlığı sen nasılsa verirsin kilolarını... Allah nazarladan korusun bebişleri...

sedaozer · 30 Temmuz 2009

kirazz_z .!.:
günaydın fıstıklar

sedacım canım benim sende lütfen hep aramızda olsun...gerçekten moral kaynağımız oldun

r

Buradayım tatlım bir yere gittiğim yook Allah izin verdiği sürece oğluşumdan vakit kaldığı sürece sizlerleyim merak etme heem gitsemde faceden yakalarsın sen beni.....:)))))

sevilcan .!.:
gunaydın çıtırlar seda, kıymet ay, xlondra, buseferda, kirazım, else valla daha cok arkadasım varda ama ismini hatrlayamadım hepinize gnaydın. kızlar ben süperim valla okuluma gidiyom.haytım tam anlamıyla süper sizlerin sayesinde. ve bennnnnnnnnn aşık oldum bir doktora ve bu gidişle evlilik çok yakında kapımda sanki bu sefer yüzüm gülücek hayatta cok iyi bir insan allahım işllah mutlu sona ulastırır. neyse ha şimdi kahvaltımı edicem bır uno kepek ekmek ve birzda kırem peynirle afiyetle yıcem sabah kahvaltım. benden böle sizzler neler yaptınız. ha arada metobolizma cayımı içiyom. öptüm kızlar ben temizlik ve ütü yapıcam arada gelip bakarım. neler yazmıs arkadaslarım. kalın saglıcakla bol kalorisiz bir gün diliyorum.

Canım benim sana da günaydın senin iyi olmana sevindim ama özgeciğime katılıyorum tatlım daha yeni bir yaşama başlamışken tekrardan üzülme elbette yaşamında biri olacak aşksız olmaz diyenlerdenim ama evlilik için acele etme tatlım lütfen bizi de yanlış anlama sadece senin tekrardan üzülmeni istemiyorum çünkü güzel bir kızsın ve güzel kızlar her zaman bir adım daha dikkatli olmalı ortalık kurt dolu....:))))

magrenta .!.:
çatlarım patlarım valla heheh tartıyla bozdum zaten kafamı sabah akşam taryılıom sanki kilo vericek bişi yapıyomuşum gibi heheh

valla çoook güldüm sbah sabah işlerden yorulmuştum iyi bir enerji oldun bana Allahda seni güldürsün emi.....:)))) :roflol::roflol::roflol:

bursefa .!.:
verdiğin kilolar az değil canım boyunda var kilon süper şu anda... 60 olursan mankenlere taş çıkartırsın artık... moral ve motive kaynağımız olduğun için çoookkk teşekkür ederiz canım.. sağolasın valla nasıl iyi geliyor insana...

?

canım benim sende sağolasın sana çok çoook kolay gelsin çabucak işlerin bitiverir inşallah......al sana nir kahve ısmarlayayım

loxandra .!.:
gunaydın kızlar nasılsnız,benım keyfım pek yok yıne,oglusum hasta,oksuruyor burnu akıyor dun gece ateslendı de,zor bır gece gecırdık yanı,38.9 a cıkmıstı gece,sabah olctugumde 37.9 du,yıne yuksek,bırazdan dr a goturucem,sımdı uyuyor.
kırazcım valla dıyet falan yapamadım dun de,arkadaslar vardı bızde,onlarla yedık.
ısyerındekı sorunlar devam edıyor,bende moral bozukluguyla hep yemek ıstıyorum valla,bugunlerde kılo almasam ıyı.oglum ıyı olsun da gerısı onemlı degıl,hallederız kıloları zamanla dımı

oooo kıyamam ben ona diş çıkarma olabilir tatlım benim yerime de öpüver onu bence sende toparlan artık hangimizin hayatı düzgün ki dünya işleri için o güzel moralini bozma bak bebişinin sana ihtiyacı var ben inanıyorum ki sen çok güçlü bir anne çooook iyi bir iş kadınısın boş veeerrr işyerindeki sorun çıkaran kendini bilmezleri.....
onlar için sıkma o tatlı canını ve kocamaaan gülümse şimdi önce bebişin sonra da kendin için....a.s.a.s.a.s.

sevilcan · 30 Temmuz 2009

slm canlarım oo bakıyorumda ne cok dusunen arkadasım dostum varmıs valla tavsıyelerızı dınlıcem arkadaslar ınce elıyıp sık dokucam tabıde hersey kısmet benım dıyet cok oldu gumburtuye gideli ama hemen aranıza geldım bugun toparlanmaya basladım suan tam 68 kılocugum yanı eskı halımdeyım ınınyom ınıyom yıne yıne 68 gelıyom anlasılan oturmus burda yapıstı kaldı ustume neyse artıkım gıdecek sızler yanımda oldunuz surece yenemıcem hiç bişi yok hayatta iyiki varsınız dostlarım bende temızk bıttı bıde utu var bıraz dınlenım mola verım onlarıda yapıcam görusuruz ızlar mucccc

kiymet_ay · 30 Temmuz 2009

samyeli26 .!.:
Günaydın kızlar.
Akşam kardeşim ondaki zayıflama kemerini getirdi. kaç dakika kullancaz, göbekle popoya mı uygulayayım?
Çıplak tenemi deysin yoksa tişörtüm olsa olur mu? Bu kemerle ilgili bana bilgi verir misiniz?

canım bende var 2 sene oldu geçen sene zayıflarken çok işime yaradı canım uzun anlatim bendeki vibroshape dediklerinden ben önce yürüme bandında yürüyüp 2 kilometre en az hemen sonra ama dakika geçmedin sıcakken vücudum önce belime göbek tarafıma sıkı bir şekilde takıp başlatıyodum zaten o 10 dakika sürüyo kendiliğinden duruyo ama ben ayakta takıyodumki belime o sırada sanki step yapar gibi bacaklarımıda hareket ettiriyodum yanlara öne arkayaki 10 dakikada bacaklar soğumasın hemen peşinden uzanıyodum önce iç basen sağ bacak titreyen yeri varya orayı iç bacağa getiriyodum sonra öteki bacağımıda onun yanına birleştiriyodumki ikisi aynı anda titriyodu yani iç kısımlar aynı anda oluyodu sonra sağ dış bacak basen bölgesine takıyodum popoya yakın basen tarafı oluyoki benim derdim basenlerimle zaten 10 dakkada orası sonra sol bacağa takıp aynı şekilde yapıyodum yani bacakları çalıştırıken sırt üstü uzan va hafif sana doğru kır çok memnunum ben tekrar başladım ama mutlaka vücudunu ısıtbi şekilde ister yürü ister 20 dakika dans et tempolu ya uzun oldu ama ayrıntılı anlatmak istedim öyle ok işe yarar ha en sonda kalçaya taktığım zamanda ayakta oluyom ve o sırada da göğüs hareketleri yapıyom bide mutlaka çıplak tene uygula offf bitti tamam kızmayın

sevilcan · 30 Temmuz 2009

loxandra .!.:
gunaydın kızlar nasılsnız,benım keyfım pek yok yıne,oglusum hasta,oksuruyor burnu akıyor dun gece ateslendı de,zor bır gece gecırdık yanı,38.9 a cıkmıstı gece,sabah olctugumde 37.9 du,yıne yuksek,bırazdan dr a goturucem,sımdı uyuyor.
kırazcım valla dıyet falan yapamadım dun de,arkadaslar vardı bızde,onlarla yedık.
ısyerındekı sorunlar devam edıyor,bende moral bozukluguyla hep yemek ıstıyorum valla,bugunlerde kılo almasam ıyı.oglum ıyı olsun da gerısı onemlı degıl,hallederız kıloları zamanla dımı

canım cok gecmıs olsun allahım acıl sıfalar versın hemencecık ıyılesın canım doktırdan soonra haber et bıze beklıyoz canım allahım acıl şifalar versin yegenime :Saruboceq:

kiymet_ay · 30 Temmuz 2009

loxandra,canım geçmiş olsun oğluşun nasıl oldu geldinmi doktordan

samyeli26 · 30 Temmuz 2009

kiymet_ay .!.:
canım bende var 2 sene oldu geçen sene zayıflarken çok işime yaradı canım uzun anlatim bendeki vibroshape dediklerinden ben önce yürüme bandında yürüyüp 2 kilometre en az hemen sonra ama dakika geçmedin sıcakken vücudum önce belime göbek tarafıma sıkı bir şekilde takıp başlatıyodum zaten o 10 dakika sürüyo kendiliğinden duruyo ama ben ayakta takıyodumki belime o sırada sanki step yapar gibi bacaklarımıda hareket ettiriyodum yanlara öne arkayaki 10 dakikada bacaklar soğumasın hemen peşinden uzanıyodum önce iç basen sağ bacak titreyen yeri varya orayı iç bacağa getiriyodum sonra öteki bacağımıda onun yanına birleştiriyodumki ikisi aynı anda titriyodu yani iç kısımlar aynı anda oluyodu sonra sağ dış bacak basen bölgesine takıyodum popoya yakın basen tarafı oluyoki benim derdim basenlerimle zaten 10 dakkada orası sonra sol bacağa takıp aynı şekilde yapıyodum yani bacakları çalıştırıken sırt üstü uzan va hafif sana doğru kır çok memnunum ben tekrar başladım ama mutlaka vücudunu ısıtbi şekilde ister yürü ister 20 dakika dans et tempolu ya uzun oldu ama ayrıntılı anlatmak istedim öyle ok işe yarar ha en sonda kalçaya taktığım zamanda ayakta oluyom ve o sırada da göğüs hareketleri yapıyom bide mutlaka çıplak tene uygula offf bitti tamam kızmayın

çok teş.ederim canım yaa, ben ozaman onu kullanmaya devam edeyim. valla çokiyi oldu bilgiler.. Akşam yaptım ben ama hiç ısınmada yaptım... sağol canımm...

kiymet_ay · 30 Temmuz 2009

sevilcan+ sevilcan bakıyomda aşk olayına girmişin canım herşeyin hayırlısı senin için ama acele etme
canım daha çık gençsin ben 33 yaşındayım ama bundan 2 sene önceki halimdeki olaylara bile bazen çok çocukça davranmışım diyom 1 sene bile oynuyo insanın olgunlaşması için sen şu anda çok dikkatli davran hayatınla ilgili çok düşün tart aaay orda bile tartı üüff ya teraziyim işte arkadaşlar en ince ayrıntısına kadar düşünüyom ben acaba öle mi bölemi kararsız kazım iyisi olana kadar karasız ama sonra hep mükemmeli olur hayatımda bide şu boğazda tartsam ne olurki

DenizM. · 30 Temmuz 2009

oooooooooooof akşam yediğim yemekten dolayı sanırım o kadar ayran çorbası içtim saaaadece 100 gr farketmiş :sinifsinif: ya da ödemim yoktu ama detoksla en azından bi 500 gr farkederdi ya nie böle oldu

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

⚘️⚘️⚘️

Popüler Üye

⚘️⚘️⚘️

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Her zaman mutluluk:)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency