ben hep yazmayı unutuyorum yogurtumu
mutlaka yemegımın yanına 1 kasık en az yogurt alırım
kaseye koydugum zaman yemıyorum nedense
ama tabagımda olunca yıorum
ne öğlen ne akşam doymadım ama napıyım.:) şey duydum makarna yanında birşeyler yeyince kilo aldırıyormuş. yogurtla peynirle salçalı falan. bakalım ne kadar istikrarlı olcam.
MENU
sabah
1 kase tavuk corbası
1 beyaz ekmek
ara
leblebı sekersız turk kahvesı
oglen
tavuk sıs
ayran
ara
1 muz yada seftalı
yesılcay
aksam
ya azıcık tavuk sıs yada patlıcan yemegı
az corba salata
zero
su
2 bucuk lıtre
spor
1 bucuk saat
Gunaydin kizlarrrrr
Ben ve can simidim geri donduk
Ben bayılırım yogurda ya bıraksalar 1 kilo yerim.
Sabah sabah çorba hee iyiymiş.
Kuzu senin bünye alışkanlık yapmış olabilir mi ? Önceden yediklerini bilmiyorum ama:26:
1-2 gün şok et istersen sonra eski düzene dönersin
Sen ve simidin hoşgeldiniz.
ben kucukkene cok yermısım yogurt
ekmegın ustune yogurt surerdık mahalledekı kızlarla evın onunde yerdık
ahahahahaha cocuklugumu ozledım
ahh dılekcım daha yenı basladım bu sekılde beslenmeye
oncesınde neler neler yemıyordum kı
kolay alınmadım sekerım bu kılolar
hadi gel cakak amabınde bınde
evet ama 68 leride görmüstümİyi hala 6 rakamındasın.
hosbuldum canim
ben neden seni yurt dışında sanıyorum acaba
ecrin bişey vardı sanırım onunla karıştırdım nicki doğrumu oldu?
valla bende çok isterim ama ben normal gün içinde kaldıramıyorumki totoyu
3te okulda çıkıyorum geç bisaat değil ama eve git yemek yap oraları topla derken saat 9u buluyor
kızımla vakit geçiriyorum arada bizi çok özlüyor spor yaparsam vicdanım el vermiyor
o uyuduktan sonrada pestilim çıkmış oluyor
diğer çalışan kısçeler iyi yapıyorlar valla imreniyorum
teşekkür ederim canım
aynen spor yapamayan mine
koşu bandımda yok artık
arada yürüyordum
yok canım biliyorum spor yaptığını
yapamıyorum diyorsun yaa ondan dedim
yoksa bende sporsuz zayıflamaya çalışanlardanım
yeme düzenin otursun verirsin canım
işe başlayınca ister istemez değişiyor
öğlenleri planladığını yiyemiyorsun bazen
sabit kalmakta başarı
tebrikler canım
günaydııııııın
bizim tatil uzun ama genelde evde geçti
sen dolu dolu yaşadın sanırım
moral depolamışsındır
fotolar iyiydi valla, deniz güneş kum
fok balığını düşündüm ama sen paylaşmıştın biara el oyalayıcı sanırım
ben pratik şeyler düşünüyorum çünkü çeşit fazla
bonibonlu kolay olur ama iyi fikir o
sağol canımmm
ben göbüşten, simitten kalçadan bacaklardan heryerden aldım
4 kilo heryerime yayılmış :26::26::26:
hoşgeldinnnn
bizde yedik yedik şiştik geldik
devamlı gel tamammı
özledik muhabbetini
haftaya süper gidecek senden eminim
oooo kamberde gelmiş pardonnnn balkaymakkk gelmiş ehehehe
nasılsınnn iisindr innnşş...
evet minecimm haklısın çalışan için gerçekten zor olurr
kızınlada ilgilenmen lazım ev işide yapman lazım sonuçtaa
Allah yardımcın olsun seninde bütün çalışan bayanların da
evet üçümüz aynı kilolardayızz
fadime ablaa en az hasarla dönmüüşş
evet kız öleyizzz ben biliodumm :26:
günaydiiiiiiiiiiiiiinnn
güzel birgün olsun insalllahh
günaydiiiiiiiiiiiiiinnn
güzel birgün olsun insalllahh
Günaydın kaymakk nassınn?
Çift yollu bogazın dışında.
Ehliyet işini naptın halledebildin mi?
Düşersin gene canım düğüne daha var yavaş yavaş gider kilolar.
Günaydın kaymakk nassınn?
Çift yollu bogazın dışında.
Ehliyet işini naptın halledebildin mi?
Düşersin gene canım düğüne daha var yavaş yavaş gider kilolar.
bogazi hic sorma dilekim ya acildi yine eskisi gibi
yemekden hemen sonra cikolata ya saldirmalar
gece kalkip yemeler :26: basladi yine
oooofff sorma yani toparlayamiyorum birtürlü
yazili sinavi gectim canim sükür simdi direksiyon egitimim devam ediyor
ama ne devam etme sorma
ya dün gidiyoruz simdi yol birtek saga devam ediyo ortadada yesillikler var
ben akllihocam (türk kendisi) netarafa gidicem diyorum solada yol gidiyor zannettim :26:
ha söyle yesilliklere gir nereye gidicen ya dyo saga iste
ya koptum varya
ahh ıns dılekcım yaaa
korkuyorum gercekten kılolu olarak gelınlık gıymekten
cunku ıstedıgım modele bu halde gırmem ımkansız
ayy sekerler nette bır ıs ılanı buldum dıkkatımı cektı sartlarına bakayım dedım
mutlaka 36. 38 beden olması gerek dıyor
ayyy allahım yaa ıste bıle zayıflık ıstıyorlar yahu
benım kayınvaldem cok sever zayıflıgı tabı kendılerı zayıf oldukları ıcınhahahha iyiymiş.
İnşaallah alırsın ehliyeti canım araba kullanmak çok zevkli
Trafik olmadıgı zamanlarda tabi.
Oyy ooyyy benimde önümde kaynanayla tanısma, söz vs olayları olursa yandım.
Zayıflıcaz istediğimiz modele giricez:113:
ay yok artik ne sacma
benım kayınvaldem cok sever zayıflıgı tabı kendılerı zayıf oldukları ıcın
gorumcemde zayıf 2 kılo alsn mesela dıyetısyene gıdıyor ben napayım ya ben napayım
ayy dılekcım cok heyecanlı anlar kayınvaldeyle felan tanısmak
ben basta hıc heyecanlanmamaıstm ama benı almaya geldıklerınde artık olcektım heycandan nedense
kesınlıkle yaa
Benim sevdiceğimin annesinin kilosun normalde kardeşi 45 kilo. Kendiside zayıf.
İricene gelin kimse istemez. Hadi onları geçtim ben rahatsızım halimden.
Çıtı pıtı olmak istiorum artıkın.
Baakalım yarın kardeşiyle tanışcam.
1-2 ay sonrada annesiyle sanırım.
1.2 aya kadar da cıtır olursun guvenıyorum sana
bende mayısa kadar
günaydın kızlaaaaaaaaaaaaar
baaaaaaaaaaaaaaaaal kıııııııııııııııııııız özledim seniiiiiiiiiiiiiiiii nassıııııııııııııııııııııın aşağıda görünce geçmişi boşverip hemen daldım konuya .
baaaaaaaaaaaaaaaal baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal
herkese çooooooooooook slmlar kızlaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar yeniden enerjimi topladım geldim.
sabah dayanamayıp kiloma baktım ohaaaaaaaaaaaaaaaaa diyorum kendime izninizle. başladığım ilk noktaya geri dönmüşüm
76 yaaaaaaaaaaaaaahaftaya cumaya kadar inşallah 1 kilo ile açılışı yapacağım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?