70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

günaydın güzellikler

günaydın hasrettttttt...
Günaydın

Günaydın canım,
Hadi bakalım hayırlı olsun canım, herşey gönlünüzce olur umarım.
 
Herkese günaydınlarrrr
Akşam diş çektirdim, azı dişimi, çok ağrıdı, o yüzden spor falan kalmadı. Sizler nasılsınız kızlar? Sporlar yapıldı mı bakim, herkes dökülsün.
 
Herkese günaydınlarrrr
Akşam diş çektirdim, azı dişimi, çok ağrıdı, o yüzden spor falan kalmadı. Sizler nasılsınız kızlar? Sporlar yapıldı mı bakim, herkes dökülsün.

geçmiş olsun canım...
olsun sen yaparsın yine sporunu azimlisin maşalllah..
ben ne zaman başlarım bilmiyorum
işler henüz düzensiz
çalıştığım yer haftaya değişebilir
ev işlerini daha oturtamadım 2 senelik rahatlıktan sonra..
ama inşallah bigün başlıcam..
 
hepinize günaydın.
bol motivasyonlu bir gün olur inşallah.
ohhhhhhhhhhh afiyet bal şeker olsun,yağ olmasın pisim..insanın karnı doyunca mutlu oluyo demi..akşam gelemedim pisim yatılı misafirim vardı.az önce gönderdim.bu akşam gelebilirsem çaylar benden olsun.
temizz sanada geçmiş olsun kısçe diş ağrısı başka ağrılara benzemez
hasretçim hayırlı olsun.umarım herşey gönlünüzce olur.
zerracım sanada günaydın bacım
 
Son düzenleme:

canımmmm seninde günün aydın olsun...
 
fadimecim ben senin menülerini merak ediyorum bi yaz kızzzz...
 
günaydın kızlar alıntı yapmadan konuşmakta zor ya .
diş ağrısı çekene geçmiş olsun, düğün hazırlıkları kolay gelsin, tv karşısında bacak indirip kaldırmak spordan sayılır mı, akşam çaya gelirim diyerekten karışık bir cevapla güne başlıyorum:) :) :) siz anlarsınız artık.
sabah uyandım ülkemin savaş haberi ile çok üzüldüm. ben ne olursa olsun bu ülkenin savaşa girmesini istemem. savaş demek ölüm demek yıkım demek acı demek umarım sıcak bir savaşa girmeyiz. hele de rakip olarak rusya ve iranı hiç istemem. ikiside bir sürü nükleer silah barındıran ve gözü kara ülkeler. of of sıktım di mi sabah sabah neyse mevzu değişsin
 

evet sabah sabah kötü haberleri duyduk
savaşa doğru sürükleniyoruz
elektriğe, benzine zam geldi
herşeyin üstü bu olayla kapatıldı
şimdiye kadarda hep böyle olmadımı
buda bir oyun gibi geliyor bana
ama hadi hayırlısı
 

keşke oyun olsunda savaşa girmeyelim canım ya. savaş fikri bile beni korkutuyor.
herşey kötüye gider. ekoınomi, sosyal yaşam hepsi çöker. ölümleri düşünemiyorum bile. baksana meclis tezkereyi görüşüyor
 
günaydın
bu sabah kimsecikler yok
cısslarmı yeniyor yoksa
diyen yemese keşkeee
mis gibi simit kokuları geliyor
neyse ben erikle ara yapayım en iyisi
 
kızlar sabah sabah kötü şeyler düşünüp moralinizi dahada bozmayın.umarım bu savaş devam etmez ama edersede elimizden ne gelirki.dua edelimde devam etmesin .
kilo çizelgemi yeniledim.1 yılda verdiğim toplam kilo malesef 3.hedefimide 65 e çektim..
çizelgemi 18 eylülden itibaren dikkate alarak başlattım çünkü ogün tekrar karar almıştım.15 günde sadece 1 kilocuk gitmiş.aslında 2 di ama ahhh ahhhhafta sonunda gittiğimiz 2 günlük tur gezisinde herşey bozuldu.ve kendimi yeni yeni toparlıyorum.
 
pek inanasım gelmiyor nedense
dediğin gibi yıkım olur bizler için
yazık 1 aileden 5 kişi gitti
kabul edilmez belki
chp hayır diyecekmiş
 
malesef tatlısız kahvaltı ben hiç düşünmdim canım güne zinde başlamanın yolu azucuk ucundanda olsa tatmak

hahahahahahah içimdeki çiko canavarını herkese bulaştırmışım sanırım
Zayıflamam durdu bana yardım edermisiniz sizin başınızada geldimii..daha yolun başındayım7 kilo kadar verdim şu 71.8 de kaldı tık yok 1
gundurnapcamı şaşırdım...12 kilo daha vermem lazım
metonu şaşırtcan şuana kadar hep düzenlimi gittin hiç cıs yapmadıysan
metonu şaşırtcan 1 gün istediğini ye hatta 2. günde tekrarla ama abartmadan
ertesi gün tekrar başla bak nasıl veriyorsun buda tecrübeyle sabit
bende aynı şekilde oluyordu emzirdiğim için şok yapamıyordum çok aç kalmak bana göre değil
bende yiyip şaşırtıyordum sonra tekrar başlıyordum
ama bu yemek birgün yada 2 gün sürüyordu

günaydın güzellikler

günaydın hasrettttttt...
günaydın canım
günaydın hasret inşallah herşey dilediğiniz gibi olur hayırlısıyla
Herkese günaydınlarrrr
Akşam diş çektirdim, azı dişimi, çok ağrıdı, o yüzden spor falan kalmadı. Sizler nasılsınız kızlar? Sporlar yapıldı mı bakim, herkes dökülsün.
günaydın fadik geçmiş olsun canım çok ağrır bilirim ıııyyykkkkk
günaydın rüveyda
günaydın black umarım savaşa girmeyiz
günaydın
bu sabah kimsecikler yok
cısslarmı yeniyor yoksa
diyen yemese keşkeee
mis gibi simit kokuları geliyor
neyse ben erikle ara yapayım en iyisi

günaydın kısçe gelmesin burnuna o kokular cıssssss
o gelen koku erik kokusudur
 
blackcim
yanlışmı düşünüyorum bilmiyorum ama
terörden dolayı nekadar çok şehit verdik
boş dağları bombalamak dışında ne yapıldı
şimdi ise hemen karşılık verildi
sonuç düşündürücü benceee

asıl konumuz dağıttık ama hayatın içinde olduğu için konuşmadanda olmuyor
 
Günaydın arkadaşlar herkese
sabah sabah güne savaş haberleriyle başlasakda rabbim hayırlısını ülkemiz için nasip eylesin
umarım savaş olmaz kışkırtmalara gelmeyiz.
PEYGAMBERİMİZ S.A.V. FİTNE ÇIKTIĞI ZAMAN EVDE OTURAN DIŞARDA GEZENDEN DAHA HAYIRLIDIR... DİYE BUYURMUŞLARDIR.
ASIR SURESİNDE ALLAH C.C. EMRETTİĞİ GİBİ SABIRLI OLALIM.
ALLAH BİRLİĞİMİZE ZARAR VERMEK İSTEYENLERE FIRSAT VERMESİN.
 
günaydın kısçe gelmesin burnuna o kokular cıssssss
o gelen koku erik kokusudur
mürdüm eriğiyle aramı yapıyorum şuan


o 1 kiloda hemen gider azcık dikkat etsen yeter
günaydın buarada
 
şok diyet yapabilirsin cnm.
Zayıflamam durdu bana yardım edermisiniz sizin başınızada geldimii..daha yolun başındayım7 kilo kadar verdim şu 71.8 de kaldı tık yok 1
gundurnapcamı şaşırdım...12 kilo daha vermem lazım

ewet bugün güne kötübaşlayanlardan biride benim. kuzenim batmanda asker Allah ım Muhammed ümmeti ile birlikte bizim tanıdıklarımızıda korusun. savaş çok zor çok kötü. umarım savaşa gerek kalmadan hallollur. yoksa sonumuz soon değil.

çizelge nasıl yapılıyor bende yapsam?
 

güncel konular elbet konuşacağız canım. bende sana katılıyorum ama sıcak savaş fikri korkunç geliyor. chp nin oy vermemesi de birşeyi değiştirmez sanırım. mhp destekliyor oy çoğunluğu sağlanır. ama bu olayın kışkırtma olduğunu düşünüyorum. suriye zaten zor durumda durduk yere komşusunu bombalayıp şavaş riski almaz. bir oyunlar dönüyor yine ama hadi hayırlısı...
menümü yazayım diyecem ama hiç canım istemiyor ya. puffffff yemek düşünmektende sıkıldım :31.
sabah: 2 dilim ekmek , 2 zeytin, 2 çatal böğürtlen reçeli
ara: 1 elma
öğle: haşlanmış 1 patates ile salata yapacağım yanına yoğurt
ara: 1 elma
akşa : ? bilmiyom ki ne yemek yapsam. eve gidince düşüneceğiz artıkın ...
 

mürdüm eriğiyle aramı yapıyorum şuan



o 1 kiloda hemen gider azcık dikkat etsen yeter
günaydın buarada

sanada günaydın..
sorma minecim ya hafta sonu verdiğim iki kiloyu alarak geri döndüm.
ama ayaklarım nasıl şişmişti.ödem oluşmuş.
bir kilo ödemle beraber gitti kalanıda gidecek inşallah..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…