70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

xzeyna · 31 Temmuz 2009

tamam kızlar gördüm diyet yöntemleri bölümündeki %100 detoks başlığındakini yapmışsınız sanırım şimdi okuyorum

whitehall · 31 Temmuz 2009

herkese günaydınnnn
xzeynacım hoşgeldin aramıza oğlunun durumunun iyi olmasına sevindim biraz uzak kaldın ama bundan sonra bizimlesin artık
ben bu hafta fazla veremesemde nihayet 6lara ulaştım 400 gr gitmiş yeni kilom 69,6:jeyyar:

bayrav35 · 31 Temmuz 2009

:Saruboceq:selam kızlar herkese günaydın birazdan spora gideceğim tartılıp kilomu bildireceğim kilo verdiğimi düşünmüyorum ama kilo almamışımdır inşallah bol bol yüzdüm faydasını görmüş olmayı umuyorum:Saruboceq:

sedaozer · 31 Temmuz 2009

kirazz_z .!.:
günaydın çıtırlar

sonucu bidirmek için sabırsızlanıyorum

sabah uyku tutmadı bi türlü....erkenden kalktım

veeeee benden 1,100 gr gitmiş (74,700.dü çarşamba....bugün 73,600 )

cuma günkü kilomda 75,200 dü yani toplamda 1600 gr verdim bu haftasositosositosositososito

ve kesinlikle ayda 2 kere yapıcam bu diyeti

Oooo süpersin kirazcığım aynen devam tebrik ediyorum....

bursefa .!.:
Seda'cım sabah sabah döktürmüşsün yine.... ooohhh ne güzel motive kaynağımız ilan ediyorum seni.... bu arada geçen hafta listemizde izinli saydığın için teşekkür ederim canım... bunlarda benden sana şekerim... a.s.a.s.a.s.a.s.a.s.a.s.

teşekkür ederim canım....

ikizannesi2005 .!.:
merhaba hanımlar suan 74 kiloyum ama 7 ay önce 90 kiloluk bi yarım dünyaydım benide aranıza alırsanız sevinirim

aramıza hoşgeldin tatlım... kilo vermek için doğru yerdesin...

kiymet_ay .!.:
kızlar kilom 78.500 yani geçen perşembe 79 dum ki ozaman bildirim yapabildim cuma evde değildim salı 80.300 ama oda boş kilo değildi salıya göre 1800 ama perşembeye göre 500 sedacım sen hazırlıyon sen yazarsın hangisi olursa farketmez benim için kendimi kuş gibi hissetmem önemli çok mutluyum hafta içi tekrar yapcam ama dün regl oldum biliyosun belki fazla veremem kiloyu ondandır dünden beri 200 gr gitmiş olsun ben regli sonrasını merak ediyom kim almışsa kupaları tebrikler şekerler ben çıkcam birazdan yokum yarın anca görüşürüz hepinizin gülen yüzü hep gülsün

canım liste haftada bir hazırlandığı için hafta içindeki çıkışları sayamayacağım bende ki sonuca göre hazırladım ok...yerimsenibenyerimseniben

magrenta · 31 Temmuz 2009

selam herkese bugün evdeyeim çalışmıyorum neler yapıosunuz :)
dün düğün vardım akşam 3te geldim eve gözler şişti uykusuzluktan
kilom 64 nasıl inim bilmiorum rejimde yapmadım ama her akşam bir sarmısak yiyorum ondan mı acaba
görüşürüz herkes kilo vermiştir umarım :)

asuuum · 31 Temmuz 2009

arkadişlar bende bu hafta 1 kilo verdim:a015: detoksla verdim bidaha veremedim 3 gündür yerimd sayıtorum ama 68 olmak güzelll

loxandra · 31 Temmuz 2009

merhaba kızlar,ben hala ogulumla ugrasıyorum atesı yok cok sukur ama ıstahı da yok,yogurt bıle zorla bıkc kasık hıc bısey yemek ıstemıyor,o yemedıkce benım yıyesım gelıyor,sun aksam 10:00 da makarna yememın sonucunda bugun 71.8 ımmafoldumbenmafoldumbenmafoldumbengurubun yuzkarasıyım.kılo veren herkesı tebrık edıyorum.harikasınız

gul_0663 · 31 Temmuz 2009

selam ben 2 haftadır yoktum kilo bildirimi yapamadım ev taşırken 1 kilo vermiştim yerleştikten sonra rahatlayınca geri almışım sabah 69.2 çıktım haftaya yine 5 gün heyet var hem öğlen hem akşam hep dışarda yemek vereceğiz kilo vermem zor almam inşallah o güzel kokularda yemeden durmak zor ekmeksiz yiyorum dikkat ediyorum ama metabolizmam az çalıştığı için kolay alıp zor veriyorum bende ayran çorbasına başlamak istiyorum ama ancak heyet gittikten sonra başlayabilirim

firuzeew · 31 Temmuz 2009

selam kızlar ben de bu hafta 1 kilo 200 gr verdim şimdi 73.2 kiloyum detoks yaptım dün başladım öğlene bozdum şimdi tekrar başladım :) yarına devam edicem herkese tavsiye ederim süper kilo verdiriyo

minna9595 · 31 Temmuz 2009

arkadaşlar yeni açtım ancak başım çatlıyor sabahtan beri koşturuyorum işim çok yoğun tatile gidiyiyorum diye acısını çıkardılar bugün valla bu haftaki kilom 63kg 500gr gitmiş :lepi: haftaya ben yokum kendinize iyi bakın hepinizin yerine denizin kumsalın tadını çıkartacam sizi çok özleyecem çok öpüyorum kolay gelsin opuyorumnanaktan

kirazz_z · 31 Temmuz 2009

minna9595 .!.:
arkadaşlar yeni açtım ancak başım çatlıyor sabahtan beri koşturuyorum işim çok yoğun tatile gidiyiyorum diye acısını çıkardılar bugün valla bu haftaki kilom 63kg 500gr gitmiş :lepi: haftaya ben yokum kendinize iyi bakın hepinizin yerine denizin kumsalın tadını çıkartacam sizi çok özleyecem çok öpüyorum kolay gelsin opuyorumnanaktan

canımm iyi tatiller sana....bol bol eğlen..dinlen..tadını çıkar...tabi bizim yerimizede

bu arada hedefine de emin adımlarla ilerliyosun...tebrik ederim canım

samyeli26 · 31 Temmuz 2009

kızlar bende bu hafta 75.1 le başlamıştım sabah tartıldım 73.3 çıktım.. çok mutlu oldum.
benim rejimimin ilk haftasıydı bu...

kirazz_z · 31 Temmuz 2009

bugünki menüm :

kahvaltı :
2 dilim kepek ekmek
beyaz peynir
domates,salatalık
marul,yeşil biber

ara :
5 ad küçük kayısı
5 ad kırmızı erik (küçüklerden)

öğle :
4 kaşık etli,mantarlı patatesli yemek
1 domates,1 salatalık
2 yeşil biber,4-5 yaprak marul

ara :

vişneli k bar

ara :

5 ad küçük kayısı
5 ad kırmızı erik (küçüklerden)

akşam :

henüz belli değil ama annem tavuklu bişeyler yapacak sanırım
3-4 kaşık ne varsa onu yerim..yanınada yoğurt

3 lite suyum bitmek üzere...3 kupa yeşil çay
1 kupada kuşburnu içtim

xzeyna · 31 Temmuz 2009

minna9595 .!.:
arkadaşlar yeni açtım ancak başım çatlıyor sabahtan beri koşturuyorum işim çok yoğun tatile gidiyiyorum diye acısını çıkardılar bugün valla bu haftaki kilom 63kg 500gr gitmiş :lepi: haftaya ben yokum kendinize iyi bakın hepinizin yerine denizin kumsalın tadını çıkartacam sizi çok özleyecem çok öpüyorum kolay gelsin opuyorumnanaktan

iyi tatiller minnacım ben yokken de kilolar gitmiş maşallah

sevilcan · 31 Temmuz 2009

kızlar valla supersınız hepınızı tebrık edrım masallahınız var mınnacım benım yerıme tatıl yap canım bı kulacta ben için at tam canım kızlar bende öglen bısı yemedım ama bır saat önce yost yedım yanı aksam yememeyı dusunuyom yersemde cok az yıcem bende bugun dısarıdaydım gezdım valla ii geldı cumartesı ve pazar gunlerı ben yokum kızlar okuluma gıdıyom benı affedın ama gelınce hemen paylasımımı hemen yapıcam bıde hafta sonlarım daha ıyı atlata bılıyorum dersten cıkana kadar öglen oluyor ordan eve gelmesı yuruyerek 45 dk kadar bırazda arkadaslarla tkılırım aksamda atıdtırırım yanı hafta sonunları bana yarıyor neyse canlarım ben kactım hepınızı cok sevıyorum grubumuzun cıtırları tüh tüh masallah

bayrav35 · 31 Temmuz 2009

:hooray::hooray::hooray:kızlarr bu hafta kupaların hepsi benim korka korka çıktığım tartıdan mutlu mutlu indim 71.500 4 günlük yüzme bi hayli işe yaramış çok mutluyum çokkkkk:hooray::hooray::hooray:

sedaozer · 31 Temmuz 2009

ıŞTE BU HAFTAKı LıSTEMıZ BıR HATAM VARSA AFFOLA....

BAYRAV35..........74.....71.5.....2.5:hooray:
SAMYELı26........75.1........73.3.....1.8:hooray:
KıRAZ_Z................75.2...73.6.....1.6:hooray:
BERFıN06.................74.5....73.1......1.4:hooray:
ıNSıRAH.................74.4.....73.2.......1.2:hooray:
MAGRENTA.............65....64....1
ASUUUM.............69.4.......68.1.......1
ROSEBUD_93..........70......69......1
DENıZM......................74.3.....73.6.....0.7
KIYMET_AY...................79.....78.5.....0.5
MıNNA9595......................63.5......63......0.5
WHITEHALL.........................70......69.6....0.4

KıLO VEREN ARKADAŞLARI TEBRıK EDıYORUM...alkisalkisalkisalkisalkisalkis

AYNI KıLODA KALAN ARKADAŞLARalkisalkisalkisalkisalkisalkis

SEDAOZER....................66
BURSEFA.............68
SECıLSECıL.................75.8
GÜL_0663................69.2

ÖZEL DURUMLARINDAN DOLAYI KıLO ALAN ARKADAŞLARIMIZklava:klava:

LOXANDRA.....................70.6.........71.8....1.2

ARAMIZA YENı KATILAN ARKADAŞLAR HOŞGELDıNıZ a.s.a.s.a.s.a.s.a.s.

SAMYELı26......75.1
BEYHAN_.....
ıKıZANNESı2005....74

ARAMIZA TEKRARDAN HOŞGELDıNıZ FISTIKLAR....a.s.a.s.a.s.a.s.a.s.a.s.

xZEYNA............73
SEVıLCAN..........66.5

YARIŞMADAN MUAF TUTTUĞUMUZ HAMıŞ ARKADAŞIMIZ...

MELANKOLı.......73.8:CüvCüv::CüvCüv:

EGER EKSıK BıRŞEY KALDIYSA LÜTFEN BıLGıLENDıRıN KIZLAR YENı BAŞLAYAN HAFTAMIZ HAYIRLI OLSUN...

Beyhan__ · 31 Temmuz 2009

Ben inanılmaz kilo aldım:S
Ve şu an 70lerde olmadığımı fark ettim...
Beni çıkarırsan sevinirim

DenizM. · 31 Temmuz 2009

biraz geç oldu ama bu sabah 73.6 çıktım

sevilcan · 31 Temmuz 2009

Beyhan__ .!.:
Ben inanılmaz kilo aldım:S
Ve şu an 70lerde olmadığımı fark ettim...
Beni çıkarırsan sevinirim

reyhanım biyere gitmek yok bak ben yoktum da ne oldu aynı sıs kaldım buarası bır cennet kıymet bılırsek bence gıtme kopma sıteden daha cok bosluga düsüyor ınsan gitme :gitme: SEDAÖZERİM ellerıne emegine saglık canım ayrıca msj cok hosuma gıttı a.s. :kedi: iyiki varsınız kızlar haftaya bomba bomba olucam super kupa alıcam haberınız ola savunu sevılcan gelıyor neyse bende cıkıyım kımsecıkler yok hadın kalın saglıcakla hepınız öpüldünüz opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

..zor aşk..

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

hayat güzel ...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Her zaman mutluluk:)

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency