yemedim :26::26::26::26:Menün güzel kısırdan götürmediysen.
Ben uno denge ekmeği yiyorum ekmek yediğim zaman son 1 haftadır ekmek yemiorum.
yağsız güzel olmuyor amaaaoh oh afiyet olsun olsunda yağlar bakıyorumda fazla konuluyo
ohhh boğaza karşııııselam canlarım nabersiniz..
dün gece arkadaşlarla karar verdik ve 1 gibi yola çıktık istanbula gittik boğaza karşı kokoreç yeyim geldik
ondan önce de 4 gibi istiklalde yürüyüp korku dolu anlar yaşadık tabii
çok güzeldi her şey..
diyet miyet cozuttum valla nolcak bilmiyorum.. bi size bakayım dedim..
öptüm tatlılarım hepinizi
Kahvaltı (13:00) : Peynir,Bi dilim ekmek,Nescafe
Öğlen (15:30) : 4yk Taze fasulye,Ayran,Bi dilim ekmek,çok az soğan
Akşam (19:30) : 4yk karnabahar yemeği,2yk yoğurt,Bi dilim ekmek,Domates
Kahvaltı (13:00) : Peynir,Bi dilim ekmek,Nescafe
Öğlen (15:30) : 4yk Taze fasulye,Ayran,Bi dilim ekmek,çok az soğan
Akşam (19:30) : 4yk karnabahar yemeği,2yk yoğurt,Bi dilim ekmek,Domates
yemedim :26::26::26::26:
yağsız güzel olmuyor amaaa
ohhh boğaza karşıııı
süper valla
ama hiç gelmiyorsun burayaaa
selam canlarım nabersiniz..
dün gece arkadaşlarla karar verdik ve 1 gibi yola çıktık istanbula gittik boğaza karşı kokoreç yeyim geldik
ondan önce de 4 gibi istiklalde yürüyüp korku dolu anlar yaşadık tabii
çok güzeldi her şey..
diyet miyet cozuttum valla nolcak bilmiyorum.. bi size bakayım dedim..
öptüm tatlılarım hepinizi
Sabah:
1 domates,
1 dilim peynir,
Bol maydanoz,
Yeşil çay
Ara:
3 tane minnak ceviz,
Yeşil çay
Öğlen:
5-6 yk tavuklu bezelye,
Göbekli salata
Ara:
2 tane eti form limonlu bisküvi
Akşam:
1 tabak kapuska,
2 yk yoğurt.
valla güzel olurhaklısın valla yağ herşeye lezzet katıyor..
sabahları şöyle karışık kızartma olsa nasıl güzel olur
neyse biz kiloları verelimde kendimizi fazlasıyla ödülllendirriz zaten..
bugünkü menüme hemen hemen sadık kaldım sayılır
fasulyeden 4 kaşık kdr ydim zaten yeşil f. di bişey olmaz:
bide biraz turşu yedim kv göndermiş güzeldi ama
umarım ödem yapmaz..
diyet menüsünde pilav yokMerhaba arkadaslar bugün sınavım vardı şimdi girebildim
Menümü yazmak istiyorum sanırım yine olmadı
Sabah
1 elma 1 avuç fındık
Ara 5-6 tane cizi sekersiz cay
Öğlen
2 sigara böreği
1 dilim kek
(arkadasıma uğradım )
Çay
Aksam
5 kasık pilav 3 kasık yoğurt
Su 2 litre
Şimdi kosu bandına çıkacağım 5 mt yürüyüş
Olmamış dimi çünkü hala acım
bende istanbula gitmek istedim birden
Yaa haklisin iste en hafif yemek o vardı zamanı geçirmeden yiyim dedim olmadı artık kendime özleyecekler pişirmem lazım
valla güzel olur
turşuda mis gibidir eminim
benimde canım istedi buakşam turşu ama kızım uyuyordu turşuda onun odasının balkonundaydı
uyandırmamak için yemedim
iyiyde oldu
diyet menüsünde pilav yok
hemde 5 kaşık
ben yiyorum pilav ama 2 kaşık en fazla
öğlende bişey yememişsin
aç olman normal canım valla
hoffff bak şimdi benimde canım çekti boğazı
İstanbulda yasıyoruz ama ayda bir görüyoruz boğazı dur dirdira başlaayım kocise:88::102::102:
ohhh boğaza karşıııı
süper valla
ama hiç gelmiyorsun burayaaa
bende istanbula gitmek istedim birden
hoffff bak şimdi benimde canım çekti boğazı
İstanbulda yasıyoruz ama ayda bir görüyoruz boğazı dur dirdira başlaayım kocise:88::102::102:
Ooooo harika bir menü keske benim eşimde sebze yemeği sevse yaaa :26:
bööööö hiç sevmem ama benenteresan bi anı oldu ama süperdi
eskisi gibi gelemiyorum ya unutuyorum resmen buraya gelmeyi..
geleydin kokoreç yerdik
dırdır mı.. aile içi geçimsizliğe sebep oldum
benim eşimde sevmiyor
ama
ben kendime yapıyorum
evet kendimize özel pişirmezsek olmuyor zatenYaa haklisin iste en hafif yemek o vardı zamanı geçirmeden yiyim dedim olmadı artık kendime özleyecekler pişirmem lazım
enteresan bi anı oldu ama süperdi
eskisi gibi gelemiyorum ya unutuyorum resmen buraya gelmeyi..
bööööö hiç sevmem ama ben
benimki de sevmiyor yaaa
bööööö hiç sevmem ama ben
aaaaa aşk olsun
kilo almadın sanırım
yoksa unutmazdın
neyse kilo almada sen muhabbete gel canımm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?