70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


günaydınnnnnnnnnnnn






Bendeeeee bendeeeeee bende vermek istiyoommm yaaaa 60 lari gorebilecekmiyim küüüü :26::26:
O kadar kilo verdikten sonra haftada 1 kiloyu nasil verebiliyorsunuz arkidisler yaaaa:44:
Ama tebrik ediyorum her biriciginizi
 
Melojjj canim eline emegine saglik liste guzel olmus
İnsallah ilk uce girerim bu cuma


Blackcat canim gecmis olsun cok acaip salgin var
Halaizligin de ondandir ben de bi halsizlesti
Ama gariban bunyem hasta bakmaktan firsat bulup hastalanamadi zavallim ayakta atlattim
Ay herkes surunuyo
Hastayiz dra gidiyoz doktor da hasta


Herkese günaydiiiiiiiiiiiiinnnnn
Tartiyla aramizda elektriklenme oldu sabah sabah
 
günaydın kızlarr herkese güzel bi hafta sonu olsun
birazdan pazara gidicem eğer kaldıysa domates alıcam menemenlik yapıcm 10 şişe sade yapmıştım bi 10 şişede yeşil biberli yapıcam

ayyyy bende yaptım
Domates melemenlik yaasuper kolaylık hep difrize atıyordum bu sene kavanozlara koydum fasulye yaptım makarna sosu ve kahvaltılar soslar yaptım ajvar müthiş bisey bı patlian kozlemedim birde barbunya alamadım hala bı fırsat bulursam gideceğim pazara :44:
Afiyet olsun size
 

Çok gecmis olsun tatlım yaa Allah acil şifalar versin
Kahvaltilik sosu nasil yaptın?
 
gunaydın kısceler nasılsınız
ben den 12 de ısten cıktım aö kayıtımı yapmaya gıttım merkeze
bır gıttım oyle bır sıra kı sok oldum
onumde belkı 150 belkı 200 kısı
1 de sıraya gırdım aksam 7 oldu hala sıradaydım
oldum maf oldum ac kaldım tuvaletede gıdemedım
neyse onumde 30 kısı felan kaldı gorevlı bır memur dısarıya cıktı hemen gıttım yanına
benım dıplomam yok vermedı okul cıktımıda kaybettım sadece fotokobısı var dedım
ahh demez mı kabul etmıyoruz dıye
pskolojm bozuldu basladım gulmeye
sevdıcemde ben sıradaykene aradı sordu kabul edıyormusunuz fotokopı dıye evet kabul dedıler
sınırden oldum resmen kayıt ta yaptıramadım hangısıne yanayım hangısı ıcın aglayayım sasırdım kaldım
pazartseı gunu okuluma gıdıcem ya dıploma ıstecem yada aslıdır dıye muhur vuracaklar cıktıma
cok sanssız gunumde
bırde 9 da eve geldım 9 da dısarda yemek yedık
offf offff
 
Çok gecmis olsun tatlım yaa Allah acil şifalar versin
Kahvaltilik sosu nasil yaptın?

Sagol canim ya.. Zor ya herseyin basi saglik..
Ben barbunya attim da az geliyo gozume :/
Nohut dinlendirip hasladim pilavlik yemeklik ayirip koydum
Gecen sene esim kuru fasulyevalmis 5 kg var onlari da bekletip haslicam dolaba kaldiricam daha barbunya almam bu yuzden herhalde..
Ben dimates menemeni kahvaltiligi kavanoza yemekligi dondurucuya yapiyorum.

Kislik sos ben edirneliyim balkan kahvaltiligi yapariz biz
Lutenitsa diye arat netten cikar ttlim havuclu olani yapican
Ben baktim tam olcu yok
Bulurum alsama kadar yazarim burdan
Kime tatirdiysam asik oldu
Enfes olur :) zahmetlidir ama superdir
 

aaaa edırnelımısın memleketlım benım
bende edırne gelınıyım seneye edırnede olacagım ıns
benımde gorumcem yapmıs dedıgınden bızede verdı cok guzel gercekten
cok lezzetlı ama sanırım bıraz ugrastırmalıymıs degıl mı
 
slm kızlar kilo veren herkesi tebrik ederim.busabah tartıldım,75.0 kiloya inmişim ama az gibi sanki.10 günde 900gr gitti.haftada 1 gitmesi gerekmiyormu.Öyle çok hatada yapmadım cısları dengeledim hep ama bünyemdemi bi sorun var acaba.Gerçi öyle olsa dr un tartısında metabolizma hızı görünüyormuş söylerdi herhalde.Neyse.Dün jillian yaptım ilk günümdü.yaparken iyiydi hoştuda bugün bacaklarım ve kollarım ağrıyor.Dün bişeyim yoktu.Vazgeçmemem gerek.bugünde ypıcam fırsat olursa yarında.
 
evet cnm kışn kurtarıcı oluyo tabi lezzeti bambaşka
eşine ve oğluşuna geçmiş olsun cnm
ben patlıcanı kızartmıyorum çok ağır geliyo kaloriside malum :18:
domatesle patlıcanı pişiriyorum kavanozlara koyuyorum

saol cnm benm dondurucum küçük sadece köz patlıcan ve biber koydum
fasülyeyi konserve yaptım domateside

çok snir bozucu bi durum hasretcim
inş. pazartesi hallolur hepsi

cnm sana zahmet olmazsa tarifini yazarmısın
bi kaç şişe deniym merak ettm
 
melojjcum ellerine sağlık canım
lagrima tebrikler

rica ederimmm :)

günaydın kızlarr herkese güzel bi hafta sonu olsun
birazdan pazara gidicem eğer kaldıysa domates alıcam menemenlik yapıcm 10 şişe sade yapmıştım bi 10 şişede yeşil biberli yapıcam


vayy hamaratt kızlara bakın heleee

bende melemen yaptım 15 kavanoz kadarr

yine domates aldım 50 kuruşa buldum alayım dedim boş kavanozumda var koyarımm

yazdan fasülye bezelye koydum

patlıcan kırmızı biber közleyip koydumm

barbunyada koymak istiyorum ama buzluğum doluyoo

hamur ilerini tüketmek gerek yer açılsın dieee de kime yedirsemmm ehehe


günaydınn :)

verirsinnn canımmm bende başladıımda senin kilondaydımm 78 kg

58 e düşmüştüm amaa gel gör kiii yazın dikkat etmeden şuursuzca yiyince geri aldım

ama yine vericemmm yapıcam olucakkk


rica ederim canımmm inş.. ilk üçte görürüz seniii

geçmişolsun bu arada hepinizee ailecekkk atlatmışınız sanırım dahada gelmesin hastalıkk inşş..

tartıyla aranızdaki elektriklenme aşka dönüşür mü aceepppp


bizi takiip etmen yeterli canım


melojjum eline sağlık
ama benim sonuncu olmam gerekiyordu sanırım
ftemizin hakkını yemeyelim
dün şişkinlik vardı
bugün eksiyim ayrıca

anaaammm minemmm evet yaa sıralama hatası olmuş son sıradaa

ama fadime abla bunu sorun etmez sanırımm kusura bakmaz herhall

hadi sende iisin bi sıra yukarı çıkmışınnnn
 

canımm bacakların da ağrısa kemiklerinde kırılsa bugün 2. yi yap

yoksa sonradan gözün korkarr devam etmeyee öylece kalırrr

yarım saat sadece diye düşünnn ve yappp
 
melojj eline, emeğine sağlık canım

bide ne kadar inceldiğini ölçünmü, yani bizde yapalım mı ?

rica ederim canımmm :)

evet kaçırdın sanırım yazmıştım burayaa

göbek 3 cm
bel 4 cm
bacak 3 cm
kalça 3 cm
kol 2 cm

incelmiş şekerimm yap vallaa canımmm hemen başlaaa bugünnn
 
canım her hafta 1 kilo gitmez kafana takma. bazen 200-300 gr verdiğin olacak ama sen pes etme birde herkesin bünyesi farklıdır ben mesela ne kadar zorlasamda 500-60 ancak veriyorum alıştım artık. önemli olan gitmesi diyorum
canım palamut nasıl oluyor buzlukta. tadı değişmiyor mu:26:
ben buzluğu komple boşalttım kurbana hazırlık ilk kez kurban etimiz olacak hep tamamını bağışlıyorduk bu sene ilk kez eve et gelecek.
nasıl paylaştıracam bilen varmı kızlar. ne kadarını dağıtmak lazım:26:
sağol canım ama bence benim ki halsizlik değil tembellik evi temizleyecem sabahtan beri tv karşısında yatıyom
evi süpür sil toz al dağ gibi büyüyor gözümde. geçen hafta temzlikçi gelmişti mutfak halılarımı yıkadı kadın. bir haftadır balkonda serilmeyi bekliyorlar. tembellikte yeni bir çığır açıyom. bir sepet ütü var onu da bugün yarın yapmam gerek pazartesi işe giyecek pantalonum yok ya birde market var amaaaaaaaan hangi birini yapacam hiç canım istemiyor.
ah canım üzüldüm. insanın işleri ters gidince siniri bozuluyor anlıyorum. ah ah işe başvuru için beklediğim kuyruklar geldi aklıma. arkadaşımla askeriye memur alacaktı ona başvurmak için sabah 7 de kuyruğa girip saat 4 de kadar beklemiştik. aç susuz wcsiz birde bizi okuldaki gibi 4 erli sıraya sokmuşardı komutan bakacakmış başvuranlara allahım ne komediydi
2-3 ay önce tüm testleri yaptırdım canım herşeyim tam yani. benimki tembellik
selam yawrular naber
hoşgeldin mindeeeeeeeeeeeeeeeeeeer
bende kansızlık senelerdir var canım ona alıştım artık kendimi halsiz hissetmiyoru üzerimde bir üşengeçlik var. hava değişimi sebebi ile sanırım:26:
ben çok seviyorum böyle şeyleri canım ya. kocaman nkurdeleli falan çok tatlı oluyor boçalar. resmini çeksene
ellerine sağlık canım
 
Seviyorum ben edirneyi ya tam aile sehri..
İsanbulda yasiyoruz mecburen esimin isi burda :/
Aa cok lezzetli oluyo gercekten
Hem fayali da
Diyet yapsam da sabahlari bi dilim kizarmis ekmege suruyorum 1 kk peynir hiyar domat super..
Bi zeytinyagi kalorisini arttiriyo o da, lutenitsa yersem zeytin yemiyorum yerine artik o kadar :)
Eylemin mutfagi: KIŞLIK SOS - LUTENİTSA
Canim bu aynen..
3 buyuk bi kucuk kavvanoz cikti

Ben 2 kati yaptim herseyi, sirkeyi 2 tatli kasigi koydum
4 tatli kasigi tursu tuzu koydum tadina bakin tuzu az olabilir.

Ben bezelyeyi kacirdim bu sene bi ay tatil yaptim kocis sagolsun

69 gordugum an evlenme teklif etcem
 
Tembel teneke

Canim onu bi bilene sor. Biz 7 eve kesmeyen 7 yere veriyoduk. Ben ihtiyacimi saklayip kalanini dagittim hep zaten cogunu verdim diye sormadim kacta kaci evde kalmali diye. hamdolsun biz hep danaya giriyorduk bu yil bagis yoluyla kesmeye karar verdik
Allah her gonlunden gecirene fazlasiyla nasip etsin insallah..
Kirmizi et ust uste 3 yil agir geldi. Bakma epey kaliyo insana kemigini bile degerlendiriyoum ben e agir oluyo yemekler.
Palamutu da bundan stokluyorum
Yok ben oyle bi fark sezmedim
Kolay olsun diye esim sagolsun temiZLiyo flato yapip tek tek posetliyorum
Ama gidip balikcidan tekneden aliyoruz rumeli kavagindan
Gecen satan bi adamdan aldik ne tadi ne kokusu hosumuza gitmedi butun gun duruyo hayvan gines altinda muhafazasi iyi olmali..
İki kasa daha alsak balikcidan ohh dicem
Sebze ve tahillari pismeye hazir hale getirdim.baya biseyler yaptim
allah kismet ederse rahat gecirmek istiyorum kisi
 

Çektim canım çektim akşam gelince yada yarın paylaşırım
 
Yupi tebrik edin beni heryeri ağrıya ağrıya jillian ımı yaptım bugün 2.gündü bakalım 1ayda değişecekmi bu hanta vücut.Hoplarken heryerm sallanıyor resmen.sinir oldum kendime.Nasıl yaptım bunu kendime.İğrenç oldum 60lı kilolarımı geri istiyroum ben azmettim dönicem o günlere.Şimdi kahvemi yaptım keyifle içiyorum şekersiz ve sütleyaptım kahve kremasıyla değil.
 

meloj cum ellerine sağlık liste güzel olmuşş.....
yalnız bir haftada 2,3 kg şaştım ben bu işe....sağlıklıdır inşallah.......




hasretçim çok üzüldüm pazartesi günü kabul edecekler mi bari eger kabul ederlerse harıka olur .
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…