70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


Kuzu bu durumda 60 olayım hatta 62 olayım öpüp başıma koyucam o derece
 

Ya canım senin dr un kahvaltılarında tam olarak ne verdi?:26::44:
 

Ya canım senin dr un kahvaltılarında tam olarak ne verdi?:26::44:
 
Ya canım senin dr un kahvaltılarında tam olarak ne verdi?:26::44:

adam bana tam liste vermedi fistik bi yasakli listem var birde yiyebilecegim liste miktari sinirsiz istedigin zaman istedigin kadar ye dedi :26:
dilegim kacmak sorundayim mesaim bitiyor sen yaz fikrini ben bakarim telefondan öptüm
 
haftasonu yine misafirim var
ve ben yine tarif arıyorum
kesinlikle yap diyebileceğiniz yiyenin tarifini isteyeceği öneriniz varmı kızlar?
busefer 3 çeşit sınırımız var


kıymalı pide içli rulo borek yufkdan yapılıo ve dehset gusel oluo herkes ıster kesın tarıfını. garantı verıorum ama tabı bılmıosanız yada bılmıolarsa :))
 
Saol canim darisi isteyenlere ins
Kizimin ismi Serra ticker yapmistim gozukmuyor mu:26:
İns kolay gider bakalim kisa denk geldik evde ustune almayim da Hosbuldumayrica
ismiyle yaşasın güzel isim
tickerini görmemiştim oğlunla ilgili kısmı gördüm sen dedikten sonra farkettim
biara a101e girdim baktım yeşilçay var aldım
eve geldimki markası mest
bende içmiyorum, bilmediğim marka olunca içime hiç sinmiyor
iyi bir markamıki sen deyince aklıma geldi
hayırlı olsun canım allah kabul etsin şimdiden
bende geçenlerde yaptım etli pilav süperdi valla
bak canım istedi benimde
bende bugünü ce cumartesiyi atlatırsam iyi olacak
cumartesi misafirim var

canım tahinli kurabiye öneririrm çok güzel oluooo
portakal ağacındaki tarifi uygularsan ayrıca güzelll:
portakal ağacından bitarif aldım
elmalı kurabiye ama şerbete batırılıyor
onu düşünüyorum ama tahinliyede bibakayım canım çok sağol
2 yaş sendromu heee
benimkide bazen öyle oluyor ama uzun sürmüyor
bide şey farkettim ben stresliysem o daha çok üstüme geliyor
ben rahatsam oda mutlu, ikimizde mutlu
benimki çok inat bide illa yapacak istediği şeyi
suyu bile içerken direk bardaktan içmiyor 2 tane bardak veriyorum birinden diğerine döküyor öyle içiyor
cins işte valla
hayırlısı olsun canım
dediğin gibi kolay değil
sanırım 3yıl demiştin kolaymı okadar süreyi unutmak
allah güç versin canım
cigköfteyi severim benim doktor izin verdi dedim yanina ekmek yemiyorum marullan bol acili ohhh
aaa doktor izin verdiyse rahatlıkla yiyebilirim ozaman

çok sevindim canım yaaa
hayırlı olsun şimdiden
sağsalim kucağına alman dileğiyle erken daha ama
eşinin tepkisini merak ettim
Geldi dün canım aradım da bugün.
Görüşelim dedi her zaman ki gibi.
Bu tosun halimle görse hangi besili çiftlikten buldu diyebilir ogluna
siz telden konuşuyorsunuz ozaman değilmi?
tanışmanız zor olmaz ozaman
 
bugün 1 saat kaar yürüdüm
stada gittim herkes yürüyor orda keşke evim yakın olsaydı dedim
birazda parkta hareket yaptım 5-10 dk
yorulmuşum bide karalık çöktü korktum tek başıma
çiğköfteleri rahat yiyebilirim
şaka bir yana keşke hep böyle yürüyebilsem süper bir rahatlama oluyor
 
 
midem bulandı yaw haslanmıs patatesten ( oglen bıde kacamak yaptım..arkdasla bulusmustuk bır dılım pızza yedım ısrarlara dayanamayıp ( ırademede sahıp olamadm )

neyse ıns. kacamaksız bıter bu aksam.gozu donmus canavar gıbıyım suan onume ne gecse yerım gıbı :))
 
pide ıclı rulo borek,profıterol ve sebze salatası super bı menu olur bence cnm

salata yapmayacağım
1 tuzlu, 1 kurabiye yada sütlü tatlı 1 tatlı daha
3 çeşitle sınırlıyız onun için salata türü yapmayacağım
teşekkür ederim önerin için profiterolu düşünebilirim
 
 
herkese merhaba

sabah; 2 bardak su, 5-10 dk hareket

2 yumurta, 1 domates, 1 dilim peynir, 7 zeytin

öğlen; 1 muz, 2 mandalina

akşam; yarım palamut, salata

bugün 1 bardak adaçayı ve ısıgan otu çayı içtim.

1 saate yakın yürüdüm.

doktorum haftada bir böyle yememi söyledi. böylece yağ yakıcı hormonlar harekete geçiyormuş.
çok halsiz kaldığımı söylemeden edemicem.
ama yılmak yook!
 
faciaymmm inanılmazımmm kendime cokk kızıyorummmm ne var da yediysem..neyse

bugün
sabah
1 dilim tam bugday 1 dilimde normal ekmek peynir 1 zeytin

ara
2 bayram çikolatalarından

öğlen
1 tabak yogurt çorbası, 1 servis kaşıgı pilav, 1 kepçeden az nohut

ara
1 elma 1 çikolata

akşam
1 servis kaşığı pilav, 1 servis kaşığı mantar

10 bardak anca, bitki çayı yok, bayram boyuncada içmedim normal çay 5 6 kupa

moda giremedim bir türlü yaaa bu bayram çok kötü olduuu 400 gr almışımmmm çok çaabuk bozuldu motivasyonummm toparlayamadım 2 gündürrr kendimi dayaklıgım heee
 
Koşuşturmaktan temizlik yapmaktan kafam bi dünya...bugün benim evlilik yıldönümüm şimdi hatırladım.işin aksi tarafı eşiminde bu saate kadar bundan bahsetmemiş olmaması.aşkın ömrü 3 yıldır derlerdi de inanmazdım.bugün 3 yılı geride bıraktık.gerçi 2 gün önce aklımdaydı ama bugün unuttum.eşim ay sonu olduğu için çalışıyor.evde yalnızım.muhtemelen o geldiğinde ben ve oğlum uyumuş oluruz.garip biz ki tüm özel günleri hiç atlamaz paramız olmadığında dahi en azından bir kucaklaşma ve öpüşmeyle birbirimizi tebrik ederdik.uzun zamandan beri maddi olarak sıkıntıdayız .ama bu en güzel günümüzü kutlamamıza engel değil.bi öpücük yeterdi. ama o da yok. o klasik hayat çarkının içine mi düştük.bu evlilik ne garip.eşimi çok seviyorum allah razı olsun ondan ama bazen insan heyecan istiyor hatırlanmak sevgiliyken gibi kalbin pırpır çarpsın istiyor.off offf şarkı dinnleyip ağlayasım var..sigarayı bıraktım ama acayip içesim var.

Aklım başımda değil ki
Sebebini bilmiyorum
Bize nazar değdi inan
Adım gibi biliyorum
Yine bana haram geceler
Senin için ağlıyorum
Yar yine bana haram geceler
Senin için ağlıyorum
Yanıyorum yanıyorum



Ah yanıyorum yanıyorum
Yar yine bana haram geceler
Senin için ağlıyorum

Hatıralar gözlerimde
Dalıp dalıp gidiyorum
Acımasız dertlerimle
Yapayalnız yaşıyorum
Yar yine başım belalarda
Senin için ağlıyorum
 

herseyde bi hayir var betülüm belkide en iyisi böylesi ilerde cok güzel günlerin olacak insallah

canım benim ben iyiyim çok şükür düşünme beni ilerde de güzel günlerim olur inşallah sevdiklerim yanımda olsun da..
sen de hiç üzülme inşallah bundan sonra hiç üzmez seni eşin.. hep mutlu olmayı hakediyorsun biliyorum
iyi ki varsın


Hakkında hayırlısı olur inşallah, bir de baban da istemediğine göre, büyüklere güvenmek lazım.

evet bende öyl düşünüyorum babam da öyle diyince içim daha bi rahatladı..



hayırlısı olsun canım
dediğin gibi kolay değil
sanırım 3yıl demiştin kolaymı okadar süreyi unutmak
allah güç versin canım


evet canım 3 yıl.. kolay değil elbet ama ilerde daha mutsuz olcaktım o yüzden sanırım doğru bi karar aldım
 
anaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmmmmmmmm ev kavurmalar ,etler börekler çörekler çikolatalar,pastalar baklavalar dolu desemm ,göbiş çıktı desem , tartıyı unuttum desem ,, kendime gelmem lazım motive edici sayfalar okumam lazım deseem kendimi anlatmış olurum saanırım size aylar oldu hala toparlanamaıyorum sınavdı yok bilmem neydi derken kendimi aksattım acilen toparlanmalıyım
 
kıyamam sana canım benim yaaa üzülme öle hemen ağlama kocişin belki süpriz yapar sana
hayat telaşesi bazen alıp götürüyor bizleri ,bak sen bile işleriden unutmuşsun ama bu demek değilki birbirinizi sevmiosunuz
sadece hayat bazen bizi çok oyalıyor yoksa kafası rahat olsun insanın bak neler oluyor o zaman, hem evli olan çiftlere hergün yıldönümü canım yanyana olmakta büyük bir mutluluktur şükür halimize
bazen küçük bir tebessüm yeter tüm sıkıntıları atlatmaya
 

Amin canımmm. Eee sen naptın bu akşam yendi mi çiğköfteler?
Benim menü değişti dışardaydım köri soslu tavuk 2-3 yk erişte yedim.
Yürüdüm gerçi 2 saat rahat.

Evet telefondan konuşuyoruz canım çok hoş dilli bi kadın.
Konuşmak kasmıyo seviyorum konuşmasını.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…