70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


Hayat telaşı maalesef özel günler güzelde arada sırada böyle şeyler olabilir çokta takılmamak gerek bence. :26:
Birlikte oldugunuz her gün özel değil mi neticede :26:
 

Faydasını gördün mü patates diyetinin?
Normalde kb değeri fazlaydı çünkü. :26:

adam bana tam liste vermedi fistik bi yasakli listem var birde yiyebilecegim liste miktari sinirsiz istedigin zaman istedigin kadar ye dedi :26:
dilegim kacmak sorundayim mesaim bitiyor sen yaz fikrini ben bakarim telefondan öptüm

Bilmem dr un dediği bişi varsa doğrudur canım.
Sabah ideal olan bol yeşillikli düzgün bi kahvaltı zaten. :26:
Hep diyorum önemli olan mideyi çalıştırmak.


Saçından çekebilirim sanırım.
 
normalde cok sevdigim patatesten soguyorum resmen, zorla yiyorum, kuru kuru yemesi bence kotu, soyle bol limonlu zeytinyagli tuzlu bir salata yapsam ne yerdim :) ighhh...
 
dileek nereye kayboldun
daha beni yolacaktin bacim :26:

neyse ben yazayim yediklerimi :18:

sabah:
kahve

kahvalti (11 de :26:):

2 dilim ekmek
peynir
5 tane zeytin
salatalik,roka,domates
1 bardak ayran

kahve

öglen:
3 tane hurma
1 tatli kasigi bal ve 1 kasik yulafli yogurt

ara
kücük kase yogurt

kahve

tekrar ara (aciktim ama ne yapayim ya )
2 dilim ince ekmek
peynir ,roka

aksam:
1 kepce corba
4 5 kasik yogurtlu makarna
salata ve kücük kase yogurt

kahve

ay cokta kötü degil galiba ya :26: ne dersiniz


 

Hadi bakalım hayırlısı canım Korkma hepsi geçiyor bi şekilde.

Eninde sonunda olacak o


Neyse kızlar okudum hepinizi ama alıntı yapamadım gözlerim kapanıyor resmen.

Bi iyi geceler diyim dedim ama takıldım baya bi.

İyi geceler canlarım
 

rica ederim..

 
normalde cok sevdigim patatesten soguyorum resmen, zorla yiyorum, kuru kuru yemesi bence kotu, soyle bol limonlu zeytinyagli tuzlu bir salata yapsam ne yerdim :) ighhh...

evet ya acaba yarın ufak bı degısıklık mı yapsak ıcıne az sogan marul falan koysak ??




ay ben bu kdr kahve ıcsem 5 gun uyuyamam kesın..etkılemıo mu senı cnm?
 
 
normalde gunde 3 lt suyu cok rahat icen ben , yagsiz tuzsus ve tatsiz yemeye baslayali 2 lt suyu zorla iciyorum,sizede oyle oluyormu...
 

Gözünü kapat devam et diosun yani.
Aynen eninde sonunda olacak ama korkuyorum.


Makarnaya kadar güzeldi kaymak ama aksam aksam makarna ne alaka.
 
Günaydın kızlar
Dün stradivarius'tan beğendiğim kabanı aldım. Tabi ki M aldım.
Dün bide regl olmuştum işteyken şişkinlik gırla gene aynı durdu gibi. :26:
Arkadaşım L pot dururdu M iyi bence falan dedi.
Babam da kaban sana dar değil mi dedi eve gelince.
Çok pis gaza geldim.

1 ay sonra o kaban bende normal duracak o kaaa.
 
 
Mineeee, kaç tane çiğ köfte yedin dökül bakayım???
Dilekkk, foto bekliyoruz kabanınla birlikte, güle güle giy canım.
Esinturgay, yeni işin nasıl, alıştın mı, memnun musun canım? İnşallah iyi gider.
Urke, seninde yıldönümün kutlu mutlu olsun canım benim, üzülme, herşey yoluna girer, Allah sağlık sıhhat versin yeter ki.
Ben halaaa tartıma pil bulamadım Yarın nasıl tartılcam bilmiyom?
 

BENİM TARTININ PİLİDE YOK..

İŞYERİNDE Bİ TARTI VAR ODA FAZLAMI TARTIYO NE
kocişe söyledim inşallah alır pili....
 
çocuktan sonra özellikle çok değişiyor evlililer
araya ister istemez mesafe giriyor
çocuk var diye dikkat etmek gerekiyor
bide biz nezaman sarılsak hemen kızım damlar yanımıza ve bizi ayırır
birde hayat telaşesi işte kızların dediği gibi
belkide düşünmüştür bişeyler, erkekler unutur genelde ama
evet canım 3 yıl.. kolay değil elbet ama ilerde daha mutsuz olcaktım o yüzden sanırım doğru bi karar aldım
kesinlikle canım
evledikten sonra daha çok değişirdi
doğru bir karar aldın
kimse açıkça söyleyeemdi ama doğrusunun o olduğuna hemfikirdik bence
:18::18::18::18::18::18::18:
hemen konuyu geçelim
telde rahatsan yüzyüzede sorun çıkmaz canım yaaa
zaten foto falan görmüştür o
ben geldiim
nehaber kizlar
hepte gece geliyorsun balkaymak yaaa
güniçindede uğra
yemekten fırsat olmiii demiiii

ay cokta kötü degil galiba ya :26: ne dersiniz
bence okadar kötü değil
bende netten bişeyler almıştım dün geldi
denedim oldu ama göbek falan pörtledi
zayıflıycam öyle giycem diye astım askıya
sonrada zaten dışarı attım kendimi yürüyüş için
sende rahat giyeceksin o kabanı
fotolarınıda görecez inş.
Mineeee, kaç tane çiğ köfte yedin dökül bakayım???

 
dün bittiiiii
bugün yeni bir gün doğdu
takılmayalım dünde
nasılsınız kızlar
günaydınlar hepiciğinize....
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…