dün kızlardan biri mesleğimi sormuştu telden okuduğum için cevap veremedim
sağlık sektöründe çalışıyorum devlet memuruyum canım...
dileğim nasılsın cnm ? yazdıklarını okudum.zaten hepimiz öyle insanlar yüzünden bu kadar sıkıntı çekmiyormuyuz
densiz kadın çok sinir oldum illa her yerde çıkar öyle bi tip
ama sen çok iradeli bir kızsın.eminimki bu durumda çok güzel üstesinden gelirsin
benimde bu günlerde çok cnm sıkkın.cmt başlamıştım diyete gayet güzel gidiyordu.taki salı gününe kadar.
annem beklenmedik bi operasyon geçirdi.hastanede yattık.tabi orda kendime göre yiyecek bişede yoktu.
kalmadı diyet falan.canım burnumda resmen
cmt doktor randevum var nasıl gidicem nasıl yüzüne bakıcam bilmiyorum.hiç kilo veremedim
bizde de cennet meyvası,cennet elması ve hurma denir ama ağaçta tanıyadım.ammeyi de duymamıştım.Budur canım, hurma diye geçiyor bazı yerlerde.
ayrıca arkadaşlar yağı kısarak kilo verilmezmiş.sağlıklı yağları tüketebilirmişiz.
nedir bu yağlar soğuk baskı zeytinyağı ve köy tereyağı.salatalarınıza zeytinyağını bol koyun.
sabahları tereyağında omlet yapın.korkmayın sağlıklı yağ kilo yapmaz.karbonhidrat kilo yapar
Merhaba bayanlar :) 20 yaşındayım 83 kiloydum kendi çabalarımla 2,5 ayda hem diyet hem yürüyüş azda pilates yaparak 14 kilo verdim şu an 70,5 kiloyum 1 buçuk kilo aldım ama her şeyi bir anda bıraktığım için ama şu an 1,5 haftadır diyetteyim. hedefim hep 57 58 kilo olmaktı ama şu an 65 olmak hedefim. ama 70 kilodan sonra çok zor veriyorum kiloyu...bakalım ne olacak...
hayatımda hiç diyet yapamayan biri olarak sonunda kendime uygun bir beslenme şekli bulmuş olmanın gururunu yaşıyorum.çünkü kaçınarak yediğim gıdaları canan hoca serbest tutuyor.mesela yumurtayı çok severim birden fazla yemenin sakıncalı olduğunu düşünürdüm oysa günde altı taneye yakın yiyebilirsiniz diyor.peyniri hep 1 kk büyüklüğünde yemeye çalışırdım.büyük bir dilim yemeye izin veriyor.hemde light olmasın diyor.hayvansal yağlar bile serbest.hep yağsız et,kıyma almaya özen gösteririrdim oysa bize en yakın yağ oymuş.zeytin kahvaltıda 17 tane tüketin diyor tek şart tuzunun az olması.kuruyemişleri oldum olası çok severdim.ekmek yerine bir çay bardağına izin veriyo.nasıl karataycı olmayayımki.bu tam benlik bişearkadaş karataycı sanırım :)) canan hocayı ben de beğeniyorum. evde sadece sızma zeytinyağı kullanıyorum bir de tereyağından eskisi kadar korkmuyorum. asıl tehlike karbonhidrat en kötüsü de rafine şeker..
hakikaten ne dengesiz insanlar varmış öyle.kızlar sizlere birşey soracagım enterasan bi konu kusurumada bakmayın böyle bir konus ile karşınıza geldiğim için.
bugün arkadaşım geldi wc girdi ardından ben girdim baktım çöp kovasının yanındaki paspasın ucu ıslanmış çöp kovasının içini açtım baktım tüm peçeteler ıslak ve çöp kovamızın altı kırık oldugundan dışarı akmış hı birde hiç kuyllanılmamış peçetelerle örtülmüş. neyse sanıyorum değil eminim arkadaşım çöp kovasının içine yapmış çişinibiraz titiz mikrop kapcam diye wc oturmamış. gel gelelim onunla evde gezindi annemde girdi kızın yanında temizleyemedim bi paspasları makinaya attım. halılaırmda dün geldi yıkamadan gene yıkamaya veremem param yok oturup ya kendim yıkıcam ya silcem şimdi benim kıza söylemem lazım bunu ama nasıl? ne yapcam ben? neden dengesiz insanlar beni buluyor. yıllardırda tanırım ama hatırlamıyorm hiç bizim evde wc girmişmiydi. ne yapayım?
şöyle desem cnm kusurabakma da birşey soracagım wc girdiğinde çişini çöp kovasınammı yaptın eğer öyleyse halıları tekrar yıkayayım turab yerlerde geziyor ya mikrop kapmasın kusurabakma falanmı yazsam? kaç kez yazdım msj sildim. offff yada hiçbirşey olmamış gibi msj atmasam mı?
hakikaten ne dengesiz insanlar varmış öyle.bununkisi titizlikten öte bişey canım ya.terbiyesizlikten başka bişe değil. tuvalete yapmıyor mikrop kaparım diye..sanki çöp kovası çok masum. .bence şimdilik hiçbişe söyleme.sorsan sanki dicekmi çişli ayaklarıyla halılarında gezindiğini.umud edelimde ayakları ıslanmamış olsun.bunun gibiler için yapacak bi,şe yok malesef.ancak bidaha geldiği zaman çöp kovasını wc den çıkar.bakalım ozaman ne yapacak.
kızlar sizlere birşey soracagım enterasan bi konu kusurumada bakmayın böyle bir konus ile karşınıza geldiğim için.
bugün arkadaşım geldi wc girdi ardından ben girdim baktım çöp kovasının yanındaki paspasın ucu ıslanmış çöp kovasının içini açtım baktım tüm peçeteler ıslak ve çöp kovamızın altı kırık oldugundan dışarı akmış hı birde hiç kuyllanılmamış peçetelerle örtülmüş. neyse sanıyorum değil eminim arkadaşım çöp kovasının içine yapmış çişinibiraz titiz mikrop kapcam diye wc oturmamış. gel gelelim onunla evde gezindi annemde girdi kızın yanında temizleyemedim bi paspasları makinaya attım. halılaırmda dün geldi yıkamadan gene yıkamaya veremem param yok oturup ya kendim yıkıcam ya silcem şimdi benim kıza söylemem lazım bunu ama nasıl? ne yapcam ben? neden dengesiz insanlar beni buluyor. yıllardırda tanırım ama hatırlamıyorm hiç bizim evde wc girmişmiydi. ne yapayım?
şöyle desem cnm kusurabakma da birşey soracagım wc girdiğinde çişini çöp kovasınammı yaptın eğer öyleyse halıları tekrar yıkayayım turab yerlerde geziyor ya mikrop kapmasın kusurabakma falanmı yazsam? kaç kez yazdım msj sildim. offff yada hiçbirşey olmamış gibi msj atmasam mı?
cok zor bır durum ama oyle bır sey yapmışsada cok ayıp ve terbıyesızce bır davranıs ne yapılabılırki boyle bır durum karsısında
neden çıktın canım. Olsun 1 kilo az mı sanki.
Onu veremeyenler hatta üstüne alanlar var
bende karadenızlıyım ama o deedıgn ınattan yok bendeçokta iradeli değilim ama biraz karadeniz damarım var inat ederim..
geçn yılda kendime yiyecek hedefleri koymuştum..
hedefime ulaşıncada hemen hüpletmiştim...
aa evet cennet meyveside diyorlar...
kızlar sizlere birşey soracagım enterasan bi konu kusurumada bakmayın böyle bir konus ile karşınıza geldiğim için.
bugün arkadaşım geldi wc girdi ardından ben girdim baktım çöp kovasının yanındaki paspasın ucu ıslanmış çöp kovasının içini açtım baktım tüm peçeteler ıslak ve çöp kovamızın altı kırık oldugundan dışarı akmış hı birde hiç kuyllanılmamış peçetelerle örtülmüş. neyse sanıyorum değil eminim arkadaşım çöp kovasının içine yapmış çişinibiraz titiz mikrop kapcam diye wc oturmamış. gel gelelim onunla evde gezindi annemde girdi kızın yanında temizleyemedim bi paspasları makinaya attım. halılaırmda dün geldi yıkamadan gene yıkamaya veremem param yok oturup ya kendim yıkıcam ya silcem şimdi benim kıza söylemem lazım bunu ama nasıl? ne yapcam ben? neden dengesiz insanlar beni buluyor. yıllardırda tanırım ama hatırlamıyorm hiç bizim evde wc girmişmiydi. ne yapayım?
şöyle desem cnm kusurabakma da birşey soracagım wc girdiğinde çişini çöp kovasınammı yaptın eğer öyleyse halıları tekrar yıkayayım turab yerlerde geziyor ya mikrop kapmasın kusurabakma falanmı yazsam? kaç kez yazdım msj sildim. offff yada hiçbirşey olmamış gibi msj atmasam mı?
kızlar sizlere birşey soracagım enterasan bi konu kusurumada bakmayın böyle bir konus ile karşınıza geldiğim için.
bugün arkadaşım geldi wc girdi ardından ben girdim baktım çöp kovasının yanındaki paspasın ucu ıslanmış çöp kovasının içini açtım baktım tüm peçeteler ıslak ve çöp kovamızın altı kırık oldugundan dışarı akmış hı birde hiç kuyllanılmamış peçetelerle örtülmüş. neyse sanıyorum değil eminim arkadaşım çöp kovasının içine yapmış çişinibiraz titiz mikrop kapcam diye wc oturmamış. gel gelelim onunla evde gezindi annemde girdi kızın yanında temizleyemedim bi paspasları makinaya attım. halılaırmda dün geldi yıkamadan gene yıkamaya veremem param yok oturup ya kendim yıkıcam ya silcem şimdi benim kıza söylemem lazım bunu ama nasıl? ne yapcam ben? neden dengesiz insanlar beni buluyor. yıllardırda tanırım ama hatırlamıyorm hiç bizim evde wc girmişmiydi. ne yapayım?
Valla çok kötü bir durum, anlaşılır gibi değil.klozete oturmak istemesini anlarım da çöp kovasını kullanmasını anlamak mümkün değil, ya tutarsın çişini yada klozete oturursun, valla çok sinir bir durum.. acaba başka bir açıklaması olabilir mi bilemiyorum ama eminsen söyle bari de içinde kalmasın ama nasıl söylenir ki? allah yardımcın olsun ama bir dahaki sefere kovayı çıkartmak da mantıklı ama bir dahaki sefer olur mu o da mechul.. sık gelen biri miydi? samimiydiniz* bunları da değerlendirip bir karar vermen lazım ne diyeyim..
hayatımda hiç diyet yapamayan biri olarak sonunda kendime uygun bir beslenme şekli bulmuş olmanın gururunu yaşıyorum.çünkü kaçınarak yediğim gıdaları canan hoca serbest tutuyor.mesela yumurtayı çok severim birden fazla yemenin sakıncalı olduğunu düşünürdüm oysa günde altı taneye yakın yiyebilirsiniz diyor.peyniri hep 1 kk büyüklüğünde yemeye çalışırdım.büyük bir dilim yemeye izin veriyor.hemde light olmasın diyor.hayvansal yağlar bile serbest.hep yağsız et,kıyma almaya özen gösteririrdim oysa bize en yakın yağ oymuş.zeytin kahvaltıda 17 tane tüketin diyor tek şart tuzunun az olması.kuruyemişleri oldum olası çok severdim.ekmek yerine bir çay bardağına izin veriyo.nasıl karataycı olmayayımki.bu tam benlik bişe
ekmeği çok severdim onsuz bir öğün geçirmek kabus gibi gelirdi ama zararını okuyunca bırakmam kolay oldu.şekeri hayatımdan karatay sayesinde sevgiyle uğurladım arada bir uğruyo ama fazla zararı yok
daha yeni başladım.yavaş yavaş alışmaya çalışıyorum.karatayla 2 kilo verdim şimdilik.ama dahada vereceğime inanıyorum.
en zararlısı aşırı karbonhidrat tüketimi,paketlenmiş gıdalar, rafine edilmiş tuz ve şeker.şeker neyse yemiyorum ama tuzu napıcaz bilmiyorum.
ben de ekmeğe düşkünüm malesef onsuz doymuyorum onu hayatımdan çıkartmaya çalışıyorum ama hiç kolay değil, tatlıyı hayatımdan çıkardım diyebilirim ama ekmek ve tuz gerçekten zor..
kızlar sizlere birşey soracagım enterasan bi konu kusurumada bakmayın böyle bir konus ile karşınıza geldiğim için.
bugün arkadaşım geldi wc girdi ardından ben girdim baktım çöp kovasının yanındaki paspasın ucu ıslanmış çöp kovasının içini açtım baktım tüm peçeteler ıslak ve çöp kovamızın altı kırık oldugundan dışarı akmış hı birde hiç kuyllanılmamış peçetelerle örtülmüş. neyse sanıyorum değil eminim arkadaşım çöp kovasının içine yapmış çişinibiraz titiz mikrop kapcam diye wc oturmamış. gel gelelim onunla evde gezindi annemde girdi kızın yanında temizleyemedim bi paspasları makinaya attım. halılaırmda dün geldi yıkamadan gene yıkamaya veremem param yok oturup ya kendim yıkıcam ya silcem şimdi benim kıza söylemem lazım bunu ama nasıl? ne yapcam ben? neden dengesiz insanlar beni buluyor. yıllardırda tanırım ama hatırlamıyorm hiç bizim evde wc girmişmiydi. ne yapayım?
şöyle desem cnm kusurabakma da birşey soracagım wc girdiğinde çişini çöp kovasınammı yaptın eğer öyleyse halıları tekrar yıkayayım turab yerlerde geziyor ya mikrop kapmasın kusurabakma falanmı yazsam? kaç kez yazdım msj sildim. offff yada hiçbirşey olmamış gibi msj atmasam mı?
h.b melojjcum.biraz sekteye uğrasamda devam ediyorum.
senin yaptığının aynısını yapıyorum.hergün yeniden başlıyormuşum gibi.
karbonhidrattan ne kaa uzak olmak istesemde aralarda kaçırıyorum.ama
yinede azda olsa kilo verme sürecim devam ediyor.6 ları görünce diyetime
dahada bi sarılacağımı düşünüyorum.
bi aksilik olmazsa yarın bildirimimi yapıcam özeline.
bölesini de ilk defa duyuyorum.Bunun titizlikle falan alakası yok canım, titiz olan insan sadece kendine titiz değildir, çevresini arkadaşını da düşünür.Yanılmış olabilirmisin acaba diycem, çöp kutusuna işiyeni ilk defa duyuyorum çünkü ciddi bir davranış bozukluğu bu, eminsen söle yüzüne utanırsa utansın yaparken utanmamışta
kızlar sizlere birşey soracagım enterasan bi konu kusurumada bakmayın böyle bir konus ile karşınıza geldiğim için.
bugün arkadaşım geldi wc girdi ardından ben girdim baktım çöp kovasının yanındaki paspasın ucu ıslanmış çöp kovasının içini açtım baktım tüm peçeteler ıslak ve çöp kovamızın altı kırık oldugundan dışarı akmış hı birde hiç kuyllanılmamış peçetelerle örtülmüş. neyse sanıyorum değil eminim arkadaşım çöp kovasının içine yapmış çişinibiraz titiz mikrop kapcam diye wc oturmamış. gel gelelim onunla evde gezindi annemde girdi kızın yanında temizleyemedim bi paspasları makinaya attım. halılaırmda dün geldi yıkamadan gene yıkamaya veremem param yok oturup ya kendim yıkıcam ya silcem şimdi benim kıza söylemem lazım bunu ama nasıl? ne yapcam ben? neden dengesiz insanlar beni buluyor. yıllardırda tanırım ama hatırlamıyorm hiç bizim evde wc girmişmiydi. ne yapayım?
şöyle desem cnm kusurabakma da birşey soracagım wc girdiğinde çişini çöp kovasınammı yaptın eğer öyleyse halıları tekrar yıkayayım turab yerlerde geziyor ya mikrop kapmasın kusurabakma falanmı yazsam? kaç kez yazdım msj sildim. offff yada hiçbirşey olmamış gibi msj atmasam mı?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?