- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
teşekkür ederim
çok geçmiş olsun hoşgeldin aramıza taşınma işi çok felaket oluyor neyseki bitirmişsin yeni evin bol şans ve mutluluk getirir inşallah kaydirigubbakcemile5
minna9595 günaydın canım nasıl başlayabildinmi rejime tatil sonrası kızlar ben dün fena saldımki sormayın neyse yapmicem detoks falan artık verdiklerimi bünye hızlı şekilde geri istiyoooo normal kahvaltımı kepekli yapcam birazdan kahveyle domates falan SEÇİL canım tekrar hoşgeldin ZEYNACIM sorma ya fenaydım ne bulduysam yedim
gunaydın kızlar vallah kusura kalmayın haber edemedım net te sorunler vardı af ola benı lısteden cıkardınızmı kılom 67 oldu sızler neler yapıyorsunuz ben kactım sonra gelrım öptum
of of of canım daha yaz sonbahar moduna girme şimdiden arada herkes kendini salıyor demekki bende de öyle bir durum var içimden rejim yapmak yediklerime dikkat etmek gelmiyor yaz bitiyor diemi ne ama bi süre aynı kiloda kalacağım gibime geliyor az önce ceviz ve badem yedim kaptırdım kendimi şimdi yeşil çay içiyorum 2 gündür kahvaltıda müsli yiyorum meyveli baya tok ttuyor tavsiye ederim :))kızlar selam ben fena bozdum rejimi. yazmıştım sizede moralim bozuksa, yani aslında üzgünsem çok yiyom. sinirliğsem hiç yemem ,kahve sigara sürekli .ama üzgün olduğum için ne yediğimi bilmem, yedikçe düzelir sanki.. tokum ama hala yerim, yazmim şimdi tek tek, zaten bugün hani olur ya bazen hava yağmurludur dahası sonbahardırda evde tv ye bakıp peş peşe dizi izlersin ve yemek yersin sürekli, bende öyleydim bugün. oğlum iyi bugün arar ara ateşli oluyo ama ayakta sürekli bende sabah, aşkı memnudan başladım şimdi baba ocağıyla devam ediyom hala kalkmadım tv karşısından hiç bişey yapmak istemiyom .yemenin haricinde neyse MİNNACIM hoşgeldin tatil umarım iyi geçmiştir bende, ayvalığa gittin zannediyodum bundan 3 gün öncesine kadar telefonumda arka planda ayvalıkta çekilmiş resim vardı. şeytan sofrasının manzarasıyla çekilen, çok güzel yerdi ama alanyada güzeldir herhalde neyse fıstıklar oğlum çarıyo anneeee suuuuuuuuuuu
çok dengesiz besleniyorsun bu şekilde kilo vermen çok zor versen bile çok çabuk geri alırsın ara öğünler ve normal birşeyleryemen lazım sabah kahvaltı şart ama simit çay değil domates salatalık penir gibi :))) ara öğünler yap kendine yoğurt meyve ayran gibi evde veya dışarda olduğuna göre seç bişiler bu şekilde çok sağlıksız biraz nasihat gibi oldu ama kilo veriosak sağlıklı vermeliyiz deme :))))gnaydın arkadaşlar ben dün sabah simit ve çay öğlen yoğurt kraker akşamda 1 tane eti cin yedım arkadaşlar ınşallah zayıflıcemmm((((
günaydın canım bende aynı durumdayım valla bizi dürtücek bişiler lazım ki toparlanalımmm çok uzun süre çiğne ufak lokmalar al sürekli yediğini sanarlar hepsinden azar azar tatmış olursun bence :)günaydın fıstıklar
ben bu hafta kilo veremeyeceğim sanırım bu akşama kayınvalidemlere gidicez yemeğe çok yememeye çalışacağım ama ne kadar başarılı olurum bilmem bilirsiniz ısrar ediyolar yemezsem de güceniyolar sonra :1no2:
ben şimdi ütüye girişeceğim
kıymetcim ikimiz de bu hafta saldık kendimizi hadi arkadaşım toparlayalım bak oğluşun da ayaklanmış ne güzel inş tamamen iyileşecek en kısa zamanda üzülme artık allah daha beter hastalıklardan korusun
hoşgeldin aramıza yeni evin hayırlı olsun acil şifalar biraz vücudu toparla sonra rejime başla bence :)günaydın kızlar.uzun süredir yoktum aranızda.önce ev taşıdık.temizlik yerleşme falan derken fecişifayı kapmışım.kaç gündür yatıyodum ayakta bile duramıyodum.ama şimdi toparladım kendimi
gunaydın kızlar vallah kusura kalmayın haber edemedım net te sorunler vardı af ola benı lısteden cıkardınızmı kılom 67 oldu sızler neler yapıyorsunuz ben kactım sonra gelrım öptum
bu arada kızlar ayran çorbası yapacaktım ama vazgeçtim....elma diyetine başladım bugün....yapanlar çok memnun...bu bünye neler gördü...bide bunu deneyelim bakalım...zaten elmayıda çok severim ...zorlanacağımı zannetmiyorum
alla alla elma diyeti nasılmış canım benim haberim yok ondan gerçi ben yapamam elmayı severim ama o kadar değillllll bide acıkırım ben elma yedikçe heheh
bende ayran çorbasını deneyim diom o daha makul geldi banada malum diğerini bitirememiş biri olarak :)))
minna9595 günaydın canım nasıl başlayabildinmi rejime tatil sonrası kızlar ben dün fena saldımki sormayın neyse yapmicem detoks falan artık verdiklerimi bünye hızlı şekilde geri istiyoooo normal kahvaltımı kepekli yapcam birazdan kahveyle domates falan SEÇİL canım tekrar hoşgeldin ZEYNACIM sorma ya fenaydım ne bulduysam yedim[/QUO
bence bugünlerde çok saldın kendini geliyor bütün oklavalar sanaklava: klava: klava: silkelen acıktıkça meyveyle kandır kendini oyalayacak bişeyler bul ben tatildede rejimi bozmadığım için hep rejim modundayım sabahları güzel kahvaltı yaptım tabi ekmeksiz öğlenleri hafif akşamları sadece meyve ve yoğurt yedim halende bu şekilde devam ediyorum artık bu yemek düzenine alıştım makarna pirinç ekmek tatlı tadını bile unuttum valla
geçen sene süperdi ya 2 ayda 12 kilo tam 60 günde nasıl yaptıma gelince spor spor yani yürüyüş ama yine diyom oğlumu okula yollayınca anca o zaman en fit olcam dönem olur
bende okudum biraz önce canım zor o bi kesin sürekli değil ama detoks niyetine bir kaç gün yapılabilir gibime geldi öenmli olan sonra verilen kiloları geri alıyomuyuz?bende geçen kk gezeken buldum elma diyetini canım okudum ama çok zor sabah kahvaltı yapıyon sonra hep elma aralarda da yeşil çay ve bol su bence sağlıklı değil o kadar elma yemek sadece ayranlı çorba daha iyi şişirir acıktırmaz fazla bende düşünüyorum yapmayı bakalım cumartesi sabah kapadokyaya gidecem turla oğlanı babasına bırakacam 2 gün kafa dinliyecem arkadaşlarımla bekarlık günlerimdeki gibi ,regl olcam eli kulağında sabahtan beri çok sancım var denize fazla girince ıslak kalınca bu ay zor geçecek regl sanırım kekik yaptım içtim şimdi söker belki hemen rahatlarım
iyi gidiosun canım darısı başıma 60dan aşağı düşemedim yaaa offffffffminna9595 günaydın canım nasıl başlayabildinmi rejime tatil sonrası kızlar ben dün fena saldımki sormayın neyse yapmicem detoks falan artık verdiklerimi bünye hızlı şekilde geri istiyoooo normal kahvaltımı kepekli yapcam birazdan kahveyle domates falan SEÇİL canım tekrar hoşgeldin ZEYNACIM sorma ya fenaydım ne bulduysam yedim[/QUO
bence bugünlerde çok saldın kendini geliyor bütün oklavalar sanaklava: klava: klava: silkelen acıktıkça meyveyle kandır kendini oyalayacak bişeyler bul ben tatildede rejimi bozmadığım için hep rejim modundayım sabahları güzel kahvaltı yaptım tabi ekmeksiz öğlenleri hafif akşamları sadece meyve ve yoğurt yedim halende bu şekilde devam ediyorum artık bu yemek düzenine alıştım makarna pirinç ekmek tatlı tadını bile unuttum valla
of off canım gerçekte zor buradada öyle nerdeyse fiyatlar servisi var bilmöem nesi var herşey paraya bakıo valla acaba elma diyetimi yapsak bi kaç gün lahana çorbasından sonra herşey yapılabilir gibime gelio ama lahana çıksın hem zaman geçmiş olur ben tekrar yapıcam başka trürlü kilo veremiorum anladımmagrenta canım ya dün fenaydım ama bugün iyi kahvaltı kepekli tost arada karpuz ve yine nescafe karpuzla hemde ama işte napim bunalım bugünler olsun zaten perşembe görümceme gitcem cumartesi kızını istencek yardım temizlık falan cuma akşamına kadar ordayım rejim yattımı yoksa kepekli tost sürekli kahveyle yaparmıyım bilmiyom salıda yüzük takılcak tekrar ordayım zaten çarşambada savura kalkılcak ama ramazan için yufka açarlar hani ya bu sene açtırmıcem belki ramazanda 5 kere falan yerim onuda alırım görümcemden eşim için oda bende az tadına bakarım kepekli tostla ramazanı geçirmek istiyom ve detoks yok hayatımda artık belki 6 lı rakamları görünvce bi durur ya o zaman belki 2 günlük olur normal yicem yani rejim ama ya geçen sene süperdi ya 2 ayda 12 kilo tam 60 günde nasıl yaptıma gelince spor spor yani yürüyüş ama yine diyom oğlumu okula yollayınca anca o zaman en fit olcam dönem olur bu sene değil oda seneye çünkü 4 yaşı kasım sonu bitiyo seneye ana okulu bu sene veremem yuvaya herhal çünkü çok pahalı burdakiler 450 falan oda zaten ev kirası gibi bişey hangi birine yetişelim aslında çok isterdim çocuk sürekli tek sıkılıyo buralar öyle çocukların dışarı çıkıp oynuyacağı yerlerde değil hep villa kimseler yok sokaklarda yazın in cin top oynuyo hele bizim çocukluğumuz çok güzeldi beykoz gibi cennette yeşillikler ormanlar gerçi oda gittek şu boğaz köprüsü olayı ordan geçiyo ya sinir ediyolar bi oralar kalmıştı oralarda gidiyo başka şeyler yazimde rejimden bahsetmeyelim çünkü ne kadar takarsam o kadar geri tepiyo beni ya sizide öylemi neyse yani belki zayıflarım seneye kadar ama fit olmam spor olunca daha güzel olur
MİNNACIM sen bilmiyon sanırım geçen hafta detoks yaptım ,ve uydum ama 500 gram sadece olunca sinirlendi, beğin tabiki bende sana onları geri aldırırımda sen gör dedi ..hehalde eziyet etmemek lazım.
ya anlamıyom şu rejim yapmadan doğum kilosunu şıp diye verenlere ki bitaneside eltim. 2 çocuk doğurdu ama 56 kilo ve rejimmi o da ne diyo .yani aslında az yiyo ve sık sık da değil normal 3 öğün yiyo, ve sumu o da ne ki günde 2 bardak içer belki. sevmez suyu onun yerine kola soğuk, meyva suyu ..ya oda insan vücudu benimkide ve bize gelince su su su diyolar. ee peki o ne su yok, bide çaycıdır ve çaya yeri geldiğinde 3 şeker abartmıyom hani tatsız olan şekerler olurya bazen o zaman 3 şeker normalde 2 tane atar ,çikolatada yer ..bakın burası en önemlisi vc ye yani büyük olana 2 veya 3 günde çıktığını söylerki ben sürekli .metepolizma süper bende ee bu ne şimdi yani tamam ben evlendikten sonra aldım kilo 29 yaşından sonra .ama eskidende hep bi kalça vardı bel incecikti şimdide aynı gerçi kalça 42, 44 bazen bel 38 ,40 gibi yaaaa çıldırcam şu rejim yapmayıp üstüne yiyenleride görünce acaba çok taktığımız içinmi .niye öyle olur boyuda aynıdır benle eltimin 1 63. bende göğüste yok orasıda 38 ,40 beden arası aceb bi süre takmasam diyom o zanmanda uçuyom yedikçe yiyom ..yine kimseler yok ya sayfalar dolsun çenem düştü pardon elim düştü.
okudukça sinşrlendim dinirlendikçe yiyesim geldi yaa uyuz oluom yiyip yiyip kilo almayanlara evet tek çözüm günde bir kaç kez lavoboya gitmeleri yani mükemmel metabolizma biz nasıl metabolizmamızı mükemmel yapıcaz ki offfffff allahım offfff
günaydın kızlar.uzun süredir yoktum aranızda.önce ev taşıdık.temizlik yerleşme falan derken fecişifayı kapmışım.kaç gündür yatıyodum ayakta bile duramıyodum.ama şimdi toparladım kendimi
geçmiş olsun arkadaşım taşınma yerleşme gerçekten zor ama atlatmışsın artık yerimsenibengünaydın kızlar.uzun süredir yoktum aranızda.önce ev taşıdık.temizlik yerleşme falan derken fecişifayı kapmışım.kaç gündür yatıyodum ayakta bile duramıyodum.ama şimdi toparladım kendimi
kirazcım ben karpuz detoksunu yapmıştım iki gün dayanabildim sonunda bir kilo verdim ama detokstan iki gün sonra canım hep bişiler yemek istedi bilmiyorum bende mi öyle oldu ama öyle tek besinle vücutta bişiler eksik kalıyo bence kafamçokkarıştıbu arada kızlar ayran çorbası yapacaktım ama vazgeçtim....elma diyetine başladım bugün....yapanlar çok memnun...bu bünye neler gördü...bide bunu deneyelim bakalım...zaten elmayıda çok severim ...zorlanacağımı zannetmiyorum
sorma canım ya benim de var öyle arkadaşlarım bence onların içinde yediklerine ortak olan bi kurt var ondan öyle zayıf kalıyolar delikafaduldenMİNNACIM sen bilmiyon sanırım geçen hafta detoks yaptım ,ve uydum ama 500 gram sadece olunca sinirlendi, beğin tabiki bende sana onları geri aldırırımda sen gör dedi ..hehalde eziyet etmemek lazım.
ya anlamıyom şu rejim yapmadan doğum kilosunu şıp diye verenlere ki bitaneside eltim. 2 çocuk doğurdu ama 56 kilo ve rejimmi o da ne diyo .yani aslında az yiyo ve sık sık da değil normal 3 öğün yiyo, ve sumu o da ne ki günde 2 bardak içer belki. sevmez suyu onun yerine kola soğuk, meyva suyu ..ya oda insan vücudu benimkide ve bize gelince su su su diyolar. ee peki o ne su yok, bide çaycıdır ve çaya yeri geldiğinde 3 şeker abartmıyom hani tatsız olan şekerler olurya bazen o zaman 3 şeker normalde 2 tane atar ,çikolatada yer ..bakın burası en önemlisi vc ye yani büyük olana 2 veya 3 günde çıktığını söylerki ben sürekli .metepolizma süper bende ee bu ne şimdi yani tamam ben evlendikten sonra aldım kilo 29 yaşından sonra .ama eskidende hep bi kalça vardı bel incecikti şimdide aynı gerçi kalça 42, 44 bazen bel 38 ,40 gibi yaaaa çıldırcam şu rejim yapmayıp üstüne yiyenleride görünce acaba çok taktığımız içinmi .niye öyle olur boyuda aynıdır benle eltimin 1 63. bende göğüste yok orasıda 38 ,40 beden arası aceb bi süre takmasam diyom o zanmanda uçuyom yedikçe yiyom ..yine kimseler yok ya sayfalar dolsun çenem düştü pardon elim düştü.
MAGRENTA canım metabolizma olayında ben yanlış ifade etmişim canım o 2 veya 3 günde anca çıkıyo eltim, benim süper çalışır . ondan problemim yok zaten benim ama o zayıf ben değil o sadece 3 öğün ve 2 bardak su abartmıyom yani
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?